سلام به همه 💚.
🔴 مدیتیشن برای سلامت جسم و روح بسیار مفیده و برای مدیتیشن، فواید زیادی کشف شده، اما هدف من، اینه که تنها به دو سه مورد مهم از فواید مدیتیشن اشاره کنم.
🔴 وقتی ما دچار استرس می شیم، رگ های بخش پره فرونتال - پیش پیشانی - مغزمون، تحت انقباض قرار می گیرن و گردش خون در اون قسمت مغزمون، کم میشه. بخش پره فرونتال، مسئول تمرکز و آگاهی و یادگیریه. وقتی خون رسانی به این بخش، کم میشه، طبیعیه که تمرکز و یادگیری و آگاهی مون کم بشه! مدیتیشن، باعث گردش خون طبیعی در بخش پره فرونتال مغز میشه!
🔴 به همین طریق، مدیتیشن مداوم، استرس رو کاهش میده.
🔴 همچنین، مدیتیشن مداوم، کیفیت خواب تون رو بهبود می بخشه.
🔵 پ.ن : یادتون باشه که مدیتیشن باید مداوم باشه.
🟤 اگه تجربه ای درباره مدیتیشن دارین، برام کامنت کنین.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#مدیتیشن #استرس #پره_فرونتال_کورتکس #پیش_پیشانی #گردش_خون #مغز #تمرکز #آگاهی #یادگیری #خواب #وگن #خام_وگن #گیاهخواری #خامگیاهخواری
🔴 مدیتیشن برای سلامت جسم و روح بسیار مفیده و برای مدیتیشن، فواید زیادی کشف شده، اما هدف من، اینه که تنها به دو سه مورد مهم از فواید مدیتیشن اشاره کنم.
🔴 وقتی ما دچار استرس می شیم، رگ های بخش پره فرونتال - پیش پیشانی - مغزمون، تحت انقباض قرار می گیرن و گردش خون در اون قسمت مغزمون، کم میشه. بخش پره فرونتال، مسئول تمرکز و آگاهی و یادگیریه. وقتی خون رسانی به این بخش، کم میشه، طبیعیه که تمرکز و یادگیری و آگاهی مون کم بشه! مدیتیشن، باعث گردش خون طبیعی در بخش پره فرونتال مغز میشه!
🔴 به همین طریق، مدیتیشن مداوم، استرس رو کاهش میده.
🔴 همچنین، مدیتیشن مداوم، کیفیت خواب تون رو بهبود می بخشه.
🔵 پ.ن : یادتون باشه که مدیتیشن باید مداوم باشه.
🟤 اگه تجربه ای درباره مدیتیشن دارین، برام کامنت کنین.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#مدیتیشن #استرس #پره_فرونتال_کورتکس #پیش_پیشانی #گردش_خون #مغز #تمرکز #آگاهی #یادگیری #خواب #وگن #خام_وگن #گیاهخواری #خامگیاهخواری
👆👆👆👆👆👆
سلام به همه💚.
🔴 شرح بهبود مهران از بیماری
رفیق نه، برادر که داشته باشی، هیچی کم نداری!
همیشه دوست داشتم یه داداش داشته باشم. خدا نصیبم کرد.
مهران جان بیدختی که توی جلسات خوراک طبیعی، باهاش آشنا شدم.
اون اوایل که توی خیابان لاکانی، جلسه راه انداخته بودیم، یه روز، مهران با محمود خان آستانه اومد جلسه مون. ستون فقراتش به دلیل ابتلا به بیماری روماتیسم ستون فقرات (اسپوندیلیت انکیلوزان) کاملا خم بود و مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر (IBS) هم بود.
بعد از آشنایی با مهران، خوشحالم که شروع کرد به خامگیاهخواری و بعد از مدتی، نه دکتر رفت، نه آمپول تزریق کرد - اون موقع، هر ماه، دو تومن می داد برای آمپول - و تازه، پلاتینی که توی کمرش بود رو هم، در آورد.
مهران، برام یه داداشه. با هم سفرهای زیادی رفتیم و به انجمن های زیادی سر زدیم. داستان های زیادی با هم داشتیم که هر کدوم، شیرینی خودشو داره، مخصوصا داستان بیرجند رفتن و بچه دزدی مون! 😄😄😄
خلاصه اینکه یکی از خوبی های مسیر خوراک طبیعی اینه که یهو، سعادت یارت میشه و با یکی مثل مهران آشنا می شی که میشه داداشت و خانواده ت.
خدا رو شکر که دارمت. همیشه برقرار و سلامت باشی.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#رفیق #جلسه_خوراک_طبیعی #ستون_فقرات #روماتیسم #روماتیسم_ستون_فقرات #اسپوندیلیت_انکیلوزان #سندروم_روده_تحریک_پذیر #پلاتین #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری
سلام به همه💚.
🔴 شرح بهبود مهران از بیماری
رفیق نه، برادر که داشته باشی، هیچی کم نداری!
همیشه دوست داشتم یه داداش داشته باشم. خدا نصیبم کرد.
مهران جان بیدختی که توی جلسات خوراک طبیعی، باهاش آشنا شدم.
اون اوایل که توی خیابان لاکانی، جلسه راه انداخته بودیم، یه روز، مهران با محمود خان آستانه اومد جلسه مون. ستون فقراتش به دلیل ابتلا به بیماری روماتیسم ستون فقرات (اسپوندیلیت انکیلوزان) کاملا خم بود و مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر (IBS) هم بود.
بعد از آشنایی با مهران، خوشحالم که شروع کرد به خامگیاهخواری و بعد از مدتی، نه دکتر رفت، نه آمپول تزریق کرد - اون موقع، هر ماه، دو تومن می داد برای آمپول - و تازه، پلاتینی که توی کمرش بود رو هم، در آورد.
مهران، برام یه داداشه. با هم سفرهای زیادی رفتیم و به انجمن های زیادی سر زدیم. داستان های زیادی با هم داشتیم که هر کدوم، شیرینی خودشو داره، مخصوصا داستان بیرجند رفتن و بچه دزدی مون! 😄😄😄
خلاصه اینکه یکی از خوبی های مسیر خوراک طبیعی اینه که یهو، سعادت یارت میشه و با یکی مثل مهران آشنا می شی که میشه داداشت و خانواده ت.
خدا رو شکر که دارمت. همیشه برقرار و سلامت باشی.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#رفیق #جلسه_خوراک_طبیعی #ستون_فقرات #روماتیسم #روماتیسم_ستون_فقرات #اسپوندیلیت_انکیلوزان #سندروم_روده_تحریک_پذیر #پلاتین #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری