.
سلام به همه. 💚

🔴 خب، بریم سراغ یه اسموتیِ واقعیِ پرتقال!
🔴 اول، پرتقال رو، خیلی نازک پوست بگیرید، طوری که سفیدی های زیر پوست هم روی پرتقال باقی یمونه. این سفیدی ها، به کاهش کلسترول خون، کمک زیادی می کنه.
🔴 بعد، اون ها رو خرد کنید و اگه هسته هم داره، تموم هسته ها رو دربیارید. اگه هسته ها، باقی بمونه، اسموتی رو به شدت تلخ می کنه.
🔴 بعد که آماده شد، همه رو بریزید توی مخلوط کن، نصف فنجان هم آب بهش اضافه کنید.
🔴 اونقدر توی مخلوط کن، بزنیدش تا کاملا یکدست بشه ... و حالا نوش جان.
🔴 این مقداری که توی تصویر می بینید، به اندازه سه لیوان متوسط، اسموتی پرتقال میده.
🔴 نکته خیلی مهمی که باید رعایت کنید، اینه که بعد از آماده شدن، حتما بخوریدش و اصلا نذارید بمونه، چون بعد از یک ربع، بشدت تلخ میشه، چون در مجاورت اکسیژن هوا، فورا اکسیده میشه.

🔵 پ.ن (۱) : فوق العاده لذت بخشه و مثل آب پرتقال، قند خون رو بلافاصله بالا نمی بره، چون همراه با فیبره.
☀️☀️☀️☀️☀️

❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan

✅ اینستاگرام :
https://instagram.com/veganandraw.ir
☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @Veganandraw

🔴 ۱- پکیج لاغری(پودر چهار گیاه) مخصوص لاغری، کاهش وزن و تناسب اندام

🔴 ۲- پکیج رفع کم خونی (پودر سه گیاه) + شیره اربه (خرمالو جنگلی) مخصوص رفع کم خونی، خستگی و بی حالی

🔴 ۳- پکیج رفع کمبود کلسیم، کمبود ویتامین های گروه B و رفع کمبود روی و منیزیم (پودر چهار گیاه)

🔴 ۴- پکیج رفع ریزش مو (پودر سه گیاه) + پماد (روغن مخصوص)

🔴 ۵- پکیج ضد درد قاعدگی و رفع درد عادت ماهانه (پودر سه گیاه)

تصاویر مربوط به هر کدوم از این پکیج ها رو ببینید. اگر توضیحات بیشتری خواستید، زیر همین پست کامنت بذارید یا در پی وی پیام بدید :

✅ @makalantari

☀️☀️☀️☀️☀️
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw