سلام به همه.
خیلیا هستن که هموگلوبین خون شون پایینه. برای اینکه هموگلوبین خونتو بالا بیاری و متعادل کنی، مواد گفته شده رو بیشتر مصرف کن و خوراکی های مضر نخور. نان و سرخ کردنی ها بشدت مضر هستن و بعد از اون هم لبنیات و انواع گوشت.
خون اسیدی، حمل اکسیژن توسط خون رو مختل می کنه و این میشه که مدام احساس خستگی می کنی.
اگه کمبود هموگلوبین داشتی و با خوراک طبیعی بهبود پیدا کردی، برام کامنت کن.
.
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
.
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
✅ اینستاگرام :
https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ یوتیوب :
https://www.youtube.com/c/MohammadaliKalantari
☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @Veganandraw
🆔 Admin : @MAKalantari
خیلیا هستن که هموگلوبین خون شون پایینه. برای اینکه هموگلوبین خونتو بالا بیاری و متعادل کنی، مواد گفته شده رو بیشتر مصرف کن و خوراکی های مضر نخور. نان و سرخ کردنی ها بشدت مضر هستن و بعد از اون هم لبنیات و انواع گوشت.
خون اسیدی، حمل اکسیژن توسط خون رو مختل می کنه و این میشه که مدام احساس خستگی می کنی.
اگه کمبود هموگلوبین داشتی و با خوراک طبیعی بهبود پیدا کردی، برام کامنت کن.
.
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
.
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
✅ اینستاگرام :
https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ یوتیوب :
https://www.youtube.com/c/MohammadaliKalantari
☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @Veganandraw
🆔 Admin : @MAKalantari
.
سلام به همه.
این هم دستور پخت یه نون بدون گلوتن!
گلوتن هم خلط آوره، هم در بعضیا ایجاد حساسیت می کنه! تازه، یکی از عوامل اصلی ابتلا به کم کاری تیروئید هم هست. با استفاده از کینوا به جای گندم، هم پروتئین کامل تری دریافت می کنین و هم اینکه کینوا، فاقد گلوتن هست و مضرات گلوتن رو نداره.
تا حالا نون کینوا درست کردین؟ برام کامنت کنین.
پ.ن : این، یکی از راه های درست کردن نان کینواست. اگه شما هم بلدین، برامون بفرستین تا به نام خودتون منتشر کنیم.
.
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
.
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
.
✅ اینستاگرام :
https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ یوتیوب :
https://www.youtube.com/c/MohammadaliKalantari
☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @Veganandraw
🆔 Admin : @MAKalantari
سلام به همه.
این هم دستور پخت یه نون بدون گلوتن!
گلوتن هم خلط آوره، هم در بعضیا ایجاد حساسیت می کنه! تازه، یکی از عوامل اصلی ابتلا به کم کاری تیروئید هم هست. با استفاده از کینوا به جای گندم، هم پروتئین کامل تری دریافت می کنین و هم اینکه کینوا، فاقد گلوتن هست و مضرات گلوتن رو نداره.
تا حالا نون کینوا درست کردین؟ برام کامنت کنین.
پ.ن : این، یکی از راه های درست کردن نان کینواست. اگه شما هم بلدین، برامون بفرستین تا به نام خودتون منتشر کنیم.
.
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
.
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
.
✅ اینستاگرام :
https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ یوتیوب :
https://www.youtube.com/c/MohammadaliKalantari
☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @Veganandraw
🆔 Admin : @MAKalantari
سلام به همه.
خیلیا هستن که از خواص کیوی خبر ندارن.
کیوی علاوه بر خاصیتی که برای چشم داره که توی اسلایدها گفتم، سرشار از ویتامین سی هست که هم برای سیستم ایمنی مفیده، هم برای پوست، هم برای خون و به جذب آهن هم کمک می کنه. به کیفیت خواب خیلی کمک می کنه و برای افراد دیابتی هم مفیده.
شما کیوی دوست دارین؟
.
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
.
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
✅ اینستاگرام :
https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ یوتیوب :
https://www.youtube.com/c/MohammadaliKalantari
☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @Veganandraw
🆔 Admin : @MAKalantari
خیلیا هستن که از خواص کیوی خبر ندارن.
کیوی علاوه بر خاصیتی که برای چشم داره که توی اسلایدها گفتم، سرشار از ویتامین سی هست که هم برای سیستم ایمنی مفیده، هم برای پوست، هم برای خون و به جذب آهن هم کمک می کنه. به کیفیت خواب خیلی کمک می کنه و برای افراد دیابتی هم مفیده.
شما کیوی دوست دارین؟
.
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
.
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
✅ اینستاگرام :
https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ یوتیوب :
https://www.youtube.com/c/MohammadaliKalantari
☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @Veganandraw
🆔 Admin : @MAKalantari
سلام به همه.
همه افرادی که مسیر خوراک طبیعی رو تازه شروع می کنن به غذاهایی نیاز دارن که بتونن بر عادت های قبلی و هوس کردن ها غلبه کنن. درست کردن سوپ ها و خوراکی های خام گیاهی هم در همین راستاست. این ها باید یه تمرین باشه به سوی ذهن آگاهی تا بعد، کم کم از خوراکی های مخلوط دست برداریم.
این سوپ مقوی و خوشمزه رو درست کنین. مطمئنم که از مزه ش لذت می برین.
نظرتون رو در مورد این سوپ کامنت کنین.
.
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
.
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
✅ اینستاگرام :
https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ یوتیوب :
https://www.youtube.com/c/MohammadaliKalantari
☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @Veganandraw
🆔 Admin : @MAKalantari
همه افرادی که مسیر خوراک طبیعی رو تازه شروع می کنن به غذاهایی نیاز دارن که بتونن بر عادت های قبلی و هوس کردن ها غلبه کنن. درست کردن سوپ ها و خوراکی های خام گیاهی هم در همین راستاست. این ها باید یه تمرین باشه به سوی ذهن آگاهی تا بعد، کم کم از خوراکی های مخلوط دست برداریم.
این سوپ مقوی و خوشمزه رو درست کنین. مطمئنم که از مزه ش لذت می برین.
نظرتون رو در مورد این سوپ کامنت کنین.
.
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
.
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
✅ اینستاگرام :
https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ یوتیوب :
https://www.youtube.com/c/MohammadaliKalantari
☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @Veganandraw
🆔 Admin : @MAKalantari