یه برنامه پاکسازی 21 روزه برای خودتون تدارک ببینید.
⠀
* توی 21 روز تا 14 کیلو وزن کم کنید
* دستگاه گوارش تون بهبود پیدا می کنه.
* از شر نفخ خلاص می شید.
* بدن تون رو پاکسازی می کنید.
* انرژی تون زیاد میشه.
* چشایی خودتون رو تنظیم مجدد می کنید تا هوس خوردن غذاهای سالم کنید.
* مشکلات پوستی تون رفع میشه.
⠀
وعده های خوراک تون رو اصولی مصرف کنید تا نتیجه بگیرید.

لطفا برای دوستات هم بفرست که ببینن.🙏🦋🌱
برای من هم انرژی بفرست تا انرژیم بره بالاتر تا ادامه بدم 💚💪
.
❤️💙💚

✅ اینستاگرام :
https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ یوتیوب :
https://www.youtube.com/c/MohammadaliKalantari
☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @Veganandraw
🆔 Admin : @MAKalantari

امگا 3 برای سیستم عصبی، سیستم ایمنی، گردش خون، جلوگیری از التهاب و خیلی چیزهای دیگه بسیار مهمه و نقش مهمی در بدن بازی می کنه. جدای از امگا 3، امگا 6 و امگاه 9 هم داریم که در مورد اونها هم می نویسم.
حواست به امگا 3 باشه.

لطفا برای دوستات هم بفرست که ببینن.🙏🦋🌱
برای من هم انرژی بفرست تا انرژیم بره بالاتر تا ادامه بدم 💚💪
.
❤️💙💚

✅ اینستاگرام :
https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ یوتیوب :
https://www.youtube.com/c/MohammadaliKalantari
☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @Veganandraw
🆔 Admin : @MAKalantari

Acid reflux is your body telling you it needs more stomach acid, not less.

رفلاکس اسید، می خواد این رو به شما بگه که اسید معده تون کمه و شما، نیاز به اسید معده بیشتری برای هضم غذا دارید!
تا حالا رفلاکس رو تجربه کردی؟
چطور از پسش بر اومدی؟
راهی رو که گفتم امتحان کن و نتیجه رو برام کامنت کن.

لطفا برای دوستات هم بفرست که ببینن.🙏🦋🌱
برای من هم انرژی بفرست تا انرژیم بره بالاتر تا ادامه بدم 💚💪
.
❤️💙💚

✅ اینستاگرام :
https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ یوتیوب :
https://www.youtube.com/c/MohammadaliKalantari
☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @Veganandraw
🆔 Admin : @MAKalantari

inflammation increases risk of cancer.

پایه همه بیماری ها از التهاب شروع میشه.
و شروع التهاب کاملا مرتبط با سبک زندگی ماست.
هر چه سبک زندگی سالم تری داشته باشیم، مسلما التهاب کمتر و بیماری کمتری رو تجربه می کنیم.
نظرت رو درباره التاب و سبک زندگی سالم و خوراک سالم برام کامنت کن.

لطفا برای دوستات هم بفرست که ببینن.🙏🦋🌱
برای من هم انرژی بفرست تا انرژیم بره بالاتر تا ادامه بدم 💚💪

❤️💙💚

✅ اینستاگرام :
https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ یوتیوب :
https://www.youtube.com/c/MohammadaliKalantari
☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @Veganandraw
🆔 Admin : @MAKalantari

آبی که می نوشیم به سالم بودن و پاکسازی بدن خیلی کمک می کنه.
هشت موقعیت مهم که باید آب نوشید رو توی اسلایدها برات گفتم.
راستی، تو در طول روز، چقدر آب می نوشی؟

لطفا برای دوستات هم بفرست که ببینن.🙏🦋🌱
برای من هم انرژی بفرست تا انرژیم بره بالاتر تا ادامه بدم 💚💪
.
❤️💙💚

✅ اینستاگرام :
https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ یوتیوب :
https://www.youtube.com/c/MohammadaliKalantari
☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @Veganandraw
🆔 Admin : @MAKalantari