Вспомнила тут о классной штуке, хочу теперь и с вами поделиться... Сок из сельдерея! 🧃
Чтобы его сделать, нужно всего лишь промыть и нарезать свежий сельдерей, пропустить его через блендер, а затем с помощью какой-нибудь ткани избавиться от лишней мякоти. Сок готов! 👏
Этот напиток поможет вам «очистить» организм и вывести вредные токсины и понизить артериальное давление (за счет фталидов в составе ☝️).
Помимо того, что я написала выше, это отличное и универсально дополнение к любой диете: волокна сельдерея стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, улучшая общее состояние кишечника, а высокое содержание витаминов (особенно витамина С) и минералов (калий, магний) помогают укрепить иммунитет... Ну и калорий в составе тоже очень мало! 😎
А ещё делюсь лайфхаком: если вкус чистого сока из сельдерея вам не по душе, то можно на этапе приготовление добавлять в блендере пару яблок — тем более сейчас сезон! 🤲🍎
© Ляйсан Утяшева
Чтобы его сделать, нужно всего лишь промыть и нарезать свежий сельдерей, пропустить его через блендер, а затем с помощью какой-нибудь ткани избавиться от лишней мякоти. Сок готов! 👏
Этот напиток поможет вам «очистить» организм и вывести вредные токсины и понизить артериальное давление (за счет фталидов в составе ☝️).
Помимо того, что я написала выше, это отличное и универсально дополнение к любой диете: волокна сельдерея стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, улучшая общее состояние кишечника, а высокое содержание витаминов (особенно витамина С) и минералов (калий, магний) помогают укрепить иммунитет... Ну и калорий в составе тоже очень мало! 😎
А ещё делюсь лайфхаком: если вкус чистого сока из сельдерея вам не по душе, то можно на этапе приготовление добавлять в блендере пару яблок — тем более сейчас сезон! 🤲🍎
© Ляйсан Утяшева
Устроим субботний марафон вопросов и ответов?
Выбрала несколько интересных из другой соцсети🩷
Не переключайтесь 🤓
© Ляйсан Утяшева
Выбрала несколько интересных из другой соцсети🩷
Не переключайтесь 🤓
© Ляйсан Утяшева
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот уже и почти кончился сентябрь — а вы наконец-то можете посмотреть новую серию «Игр без границ»! 👏
Наши атлеты весь выпуск будут идти нос к носу! И, к сожалению, без травм опять не обойдется... То, как быстро участники будут реагировать на экстренные ситуации, напрямую повлияет на результат всей команды... Напряжение сумасшедшее, как у оголенного провода!⚡️
Включайте ТНТ в 21:30! Скучно точно не будет 👀
© Ляйсан Утяшева
Наши атлеты весь выпуск будут идти нос к носу! И, к сожалению, без травм опять не обойдется... То, как быстро участники будут реагировать на экстренные ситуации, напрямую повлияет на результат всей команды... Напряжение сумасшедшее, как у оголенного провода!
Включайте ТНТ в 21:30! Скучно точно не будет 👀
© Ляйсан Утяшева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ваша любимая рубрика #лайфхаки 🔥
Если вам нравится эффект «влажных» волос, но вы боитесь испортить волосы классическими средствами для укладки, то можно просто обильно нанести гель алоэ (и да, будет держаться!) 🪴 💇♀️
© Ляйсан Утяшева
Если вам нравится эффект «влажных» волос, но вы боитесь испортить волосы классическими средствами для укладки, то можно просто обильно нанести гель алоэ (и да, будет держаться!) 🪴 💇♀️
© Ляйсан Утяшева