Вспомнила тут о классной штуке, хочу теперь и с вами поделиться... Сок из сельдерея! 🧃
Чтобы его сделать, нужно всего лишь промыть и нарезать свежий сельдерей, пропустить его через блендер, а затем с помощью какой-нибудь ткани избавиться от лишней мякоти. Сок готов! 👏
Этот напиток поможет вам «очистить» организм и вывести вредные токсины и понизить артериальное давление (за счет фталидов в составе ☝️).
Помимо того, что я написала выше, это отличное и универсально дополнение к любой диете: волокна сельдерея стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, улучшая общее состояние кишечника, а высокое содержание витаминов (особенно витамина С) и минералов (калий, магний) помогают укрепить иммунитет... Ну и калорий в составе тоже очень мало! 😎
А ещё делюсь лайфхаком: если вкус чистого сока из сельдерея вам не по душе, то можно на этапе приготовление добавлять в блендере пару яблок — тем более сейчас сезон! 🤲🍎
© Ляйсан Утяшева
Чтобы его сделать, нужно всего лишь промыть и нарезать свежий сельдерей, пропустить его через блендер, а затем с помощью какой-нибудь ткани избавиться от лишней мякоти. Сок готов! 👏
Этот напиток поможет вам «очистить» организм и вывести вредные токсины и понизить артериальное давление (за счет фталидов в составе ☝️).
Помимо того, что я написала выше, это отличное и универсально дополнение к любой диете: волокна сельдерея стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, улучшая общее состояние кишечника, а высокое содержание витаминов (особенно витамина С) и минералов (калий, магний) помогают укрепить иммунитет... Ну и калорий в составе тоже очень мало! 😎
А ещё делюсь лайфхаком: если вкус чистого сока из сельдерея вам не по душе, то можно на этапе приготовление добавлять в блендере пару яблок — тем более сейчас сезон! 🤲🍎
© Ляйсан Утяшева
Устроим субботний марафон вопросов и ответов?
Выбрала несколько интересных из другой соцсети🩷
Не переключайтесь 🤓
© Ляйсан Утяшева
Выбрала несколько интересных из другой соцсети🩷
Не переключайтесь 🤓
© Ляйсан Утяшева