Продолжая разговор о БАД-ах, которые сама принимаю... Рассказываю о своем новом открытии: пищевых добавках с экстрактом расторопши 🥰
Они особенно эффективны для борьбы с заболеваниями печени, но на этом их полезные свойства не заканчиваются... 🤭👇
➡️ Основное активное вещество расторопши — силимарин — защищает печень от токсинов, помогает восстановить поврежденные клетки и стимулирует их регенерацию
➡️ Тот же силимарин является мощным антиоксидантом, который помогает бороться с окислительным стрессом в организме, как бы защищая клетки от повреждений 🩹
➡️ Экстракт расторопши снижает воспаление в организме! 🙏
➡️ Расторопша способствует выработке желчи, что улучшает пищеварение и помогает при проблемах с желудочно-кишечным трактом, таких как вздутие живота, метеоризм и диспепсия... 👀
➡️ Силимарин стимулирует иммунную систему, повышая общую сопротивляемость организма к инфекциям и болезням (здоровская добавка в сезоны ОРВИ! 🔥)
➡️ Антиоксидантные и противовоспалительные свойства расторопши также положительно влияют на сердечно-сосудистую систему 🫀, снижая риск развития сердечных заболеваний
В общем, классная вещь! (нет, если что, это не реклама 😂)
© Ляйсан Утяшева
Они особенно эффективны для борьбы с заболеваниями печени, но на этом их полезные свойства не заканчиваются... 🤭👇
➡️ Основное активное вещество расторопши — силимарин — защищает печень от токсинов, помогает восстановить поврежденные клетки и стимулирует их регенерацию
➡️ Тот же силимарин является мощным антиоксидантом, который помогает бороться с окислительным стрессом в организме, как бы защищая клетки от повреждений 🩹
➡️ Экстракт расторопши снижает воспаление в организме! 🙏
➡️ Расторопша способствует выработке желчи, что улучшает пищеварение и помогает при проблемах с желудочно-кишечным трактом, таких как вздутие живота, метеоризм и диспепсия... 👀
➡️ Силимарин стимулирует иммунную систему, повышая общую сопротивляемость организма к инфекциям и болезням (здоровская добавка в сезоны ОРВИ! 🔥)
➡️ Антиоксидантные и противовоспалительные свойства расторопши также положительно влияют на сердечно-сосудистую систему 🫀, снижая риск развития сердечных заболеваний
В общем, классная вещь! (нет, если что, это не реклама 😂)
© Ляйсан Утяшева
Обожаю бани! 🔥
Причём в любое время года...
И даже совсем необязательно, чтобы там сразу была какая-то невероятно высокая температура... Мне больше по душе медленный последовательный прогрев 🥰
Тут только скажу, что сходить попариться — это вообще-то один из наиболее эффективных способов совладать с аномальной теплотой этого лета!
Высокая температура в бане нагревает кожу, что приводит к обильному потоотделению и быстрой потере влаги организмом. Вместе с потом человек избавляется от некоторой части токсинов. Баня поможет «почиститься» (тем более летом из организма легче выводятся тяжелые металлы🤓). Так что если еще не ходили — наверстывайте, пока август не прошел! ❤️🔥😉
© Ляйсан Утяшева
Причём в любое время года...
И даже совсем необязательно, чтобы там сразу была какая-то невероятно высокая температура... Мне больше по душе медленный последовательный прогрев 🥰
Тут только скажу, что сходить попариться — это вообще-то один из наиболее эффективных способов совладать с аномальной теплотой этого лета!
Высокая температура в бане нагревает кожу, что приводит к обильному потоотделению и быстрой потере влаги организмом. Вместе с потом человек избавляется от некоторой части токсинов. Баня поможет «почиститься» (тем более летом из организма легче выводятся тяжелые металлы🤓). Так что если еще не ходили — наверстывайте, пока август не прошел! ❤️🔥😉
© Ляйсан Утяшева
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На видео мой дедушка... Он танцует цыганочку, сколько себя помнит... 😁🔥
Тонко намекаю в кого я! Мои танцы с вами надолго 😂
© Ляйсан Утяшева
Тонко намекаю в кого я! Мои танцы с вами надолго 😂
© Ляйсан Утяшева
Гольф — это как оливки или томатный сок... В общем, такой вид спорта, до которого нужно дорасти... 😂
© Ляйсан Утяшева
© Ляйсан Утяшева
Давно не секрет, что я обожаю выходить из зоны комфорта и пробовать новое... Особенно это касается одежды! Эксперименты в стиле — наше все 😌🥰
Недавно прочитала, что психологи считают, что экспериментировать со стилем важно, потому что это демонстрирует открытость к изменениям. Люди, которые часто меняют внешний вид, более креативны и уверенны в себе... 😋
Даже существует мнение, что готовность идти на риск в отношении собственного внешнего вида — это прямой путь к успешному будущему... 😄 Якобы когда мы не боимся «попробовать и потерпеть неудачу», мы открываем для себя больше возможностей, чем если бы старались быть «идеальными» и боялись возможных последствий.
Кроме того, поиск личного стиля — это отличный способ лучше узнать себя. Следуя трендам, мы не только учимся адаптироваться, но и ищем в них что-то свое, то есть со временем все лучше понимаем, кто мы... Это я молчу о том, что частые изменения во внешнем виде раскрашивают даже самые серые будни... 😂
А среди моих читателей есть такие же любители экспериментов во внешнем виде? ⤵️⤵️⤵️
© Ляйсан Утяшева
Недавно прочитала, что психологи считают, что экспериментировать со стилем важно, потому что это демонстрирует открытость к изменениям. Люди, которые часто меняют внешний вид, более креативны и уверенны в себе... 😋
Даже существует мнение, что готовность идти на риск в отношении собственного внешнего вида — это прямой путь к успешному будущему... 😄 Якобы когда мы не боимся «попробовать и потерпеть неудачу», мы открываем для себя больше возможностей, чем если бы старались быть «идеальными» и боялись возможных последствий.
Кроме того, поиск личного стиля — это отличный способ лучше узнать себя. Следуя трендам, мы не только учимся адаптироваться, но и ищем в них что-то свое, то есть со временем все лучше понимаем, кто мы... Это я молчу о том, что частые изменения во внешнем виде раскрашивают даже самые серые будни... 😂
А среди моих читателей есть такие же любители экспериментов во внешнем виде? ⤵️⤵️⤵️
© Ляйсан Утяшева
Мои дорогие нэнэй и картатай вместе уже 60 лет… ❤️
Просто фантастика… Всем примерам пример 🙏
© Ляйсан Утяшева
Просто фантастика… Всем примерам пример 🙏
© Ляйсан Утяшева
Огурцы давно ассоциируются с уходом за кожей, но совсем недавно в соцсетях снова начали вирусится видео, в которых пользовательницы рассказывают, как чудо-огурцы вылечили их от всех проблем мира... 😂
Новейшие тренд — это огурцы не обычные, а замороженные... 🥶 Говорят, так они принесут даже больше пользы...
В вирусном видео девушка протирает лицо замороженным огурцом, называя это «натуральным гуа-ша» (🤣). С момента публикации оно набрало более 10 миллионов просмотров... 👀
Несмотря на то, что единого метода не существует, этот хак с замороженным огурцом довольно прост: большинство людей просто нарезают огурцы, кладут их в морозилку, а затем протирают ими лицо 🙏
Чаще всего люди утверждают, что таким способом можно уменьшить отечность и признаки старения, смягчить солнечные ожоги, предотвратить появление акне, увлажнить кожу, сгладить гиперпигментацию... В общем, магия какая-то 😂
Конечно, огурцы содержат много воды, поэтому их обычно наносят на кожу, чтобы увлажнить и успокоить ее... А если брать их прямо из холодильника, «прохладность» дополнительно поможет сузить кровеносные сосуды и снять отечность... 💆♀️
Но, по мнению экспертов, шумиха вокруг эффективности применения огурцов для кожи — это всего лишь очередной тренд... Любой увлажняющий или охлаждающий эффект, который человек может получить от прикладывания замороженного огурца к коже, он может получить и от кубика льда... Такие дела 🤷♀️
© Ляйсан Утяшева
Новейшие тренд — это огурцы не обычные, а замороженные... 🥶 Говорят, так они принесут даже больше пользы...
В вирусном видео девушка протирает лицо замороженным огурцом, называя это «натуральным гуа-ша» (🤣). С момента публикации оно набрало более 10 миллионов просмотров... 👀
Несмотря на то, что единого метода не существует, этот хак с замороженным огурцом довольно прост: большинство людей просто нарезают огурцы, кладут их в морозилку, а затем протирают ими лицо 🙏
Чаще всего люди утверждают, что таким способом можно уменьшить отечность и признаки старения, смягчить солнечные ожоги, предотвратить появление акне, увлажнить кожу, сгладить гиперпигментацию... В общем, магия какая-то 😂
Конечно, огурцы содержат много воды, поэтому их обычно наносят на кожу, чтобы увлажнить и успокоить ее... А если брать их прямо из холодильника, «прохладность» дополнительно поможет сузить кровеносные сосуды и снять отечность... 💆♀️
Но, по мнению экспертов, шумиха вокруг эффективности применения огурцов для кожи — это всего лишь очередной тренд... Любой увлажняющий или охлаждающий эффект, который человек может получить от прикладывания замороженного огурца к коже, он может получить и от кубика льда... Такие дела 🤷♀️
© Ляйсан Утяшева
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Восьмой выпуск «Выжить в Дубае: Возвращение» уже сегодня в 18:30 на ТНТ!
В прошлый раз мы закончили на интриге... Чем же закончилось малое испытание Джигана и Никиты Плахотниченко? Это останется секретом даже для других участников, которые до оглашения результатов должны будут поговорить со мной и Павлом 👀
Ждите настоящий водоворот событий! И не забывайте, что план есть не только у участников... 🤭
© Ляйсан Утяшева
В прошлый раз мы закончили на интриге... Чем же закончилось малое испытание Джигана и Никиты Плахотниченко? Это останется секретом даже для других участников, которые до оглашения результатов должны будут поговорить со мной и Павлом 👀
Ждите настоящий водоворот событий! И не забывайте, что план есть не только у участников... 🤭
© Ляйсан Утяшева