Друзі та подруги!
Вітаємо вас та запрошуємо долучитися до зустрічі член_кинь та волонтер_ок ГАУ, яка відбудется 31 липня 2021 року о 17:00.
Зустріч буде проводитися онлайн. Ви можете приєднатися до неї одним із двох способів - або прийшовши в один із наших осередків (ком'юніті-центри в Одесі, Кривому Розі, Вінниці - якщо дозволить епідеміологічна ситуація та в цих містах не буде локдауну), або напряму підключившись до трансляції.
Якщо ви обираєте другий спосіб, тоді просимо вас зареєструватися для участі в зустрічі: https://forms.gle/BbWyngNPi3VeZX9g7
Посилання на зустріч буде надіслано вам 31 липня на вказану у реєстраційній формі адресу.
Вітаємо вас та запрошуємо долучитися до зустрічі член_кинь та волонтер_ок ГАУ, яка відбудется 31 липня 2021 року о 17:00.
Зустріч буде проводитися онлайн. Ви можете приєднатися до неї одним із двох способів - або прийшовши в один із наших осередків (ком'юніті-центри в Одесі, Кривому Розі, Вінниці - якщо дозволить епідеміологічна ситуація та в цих містах не буде локдауну), або напряму підключившись до трансляції.
Якщо ви обираєте другий спосіб, тоді просимо вас зареєструватися для участі в зустрічі: https://forms.gle/BbWyngNPi3VeZX9g7
Посилання на зустріч буде надіслано вам 31 липня на вказану у реєстраційній формі адресу.
Друзі та подруги, житель_ки та гості міста Київ! У Київського осередку ГАУ запрацював свій інстаграм https://www.instagram.com/qh_kyiv/ - у якому ви зможете бачити усі-усі події, заплановані київським офісом, знаходити лінки на реєстрації, а також багато чого цікавого!
Приєднуйтесь! ❤️🧡💛💚💙💜
Приєднуйтесь! ❤️🧡💛💚💙💜
Друзі, знаємо що багато з вас виїхали до Ужгороду, знаходяться там чи тільки планують туди їхати.
На місці вже знаходяться люди, які влаштувались і зараз готові надавати допомогу іншим. Якщо хтось з вас не має місця, щоб зупинитись/переночувати, відпочити/скористатись душем, поїсти, пишіть нам, ми вас скоригуємо, до кого наразі можна звернутись🤗🏳️🌈
Зверніть увагу, це волонтерська ініціатива, тож люди не завжди швидко відповідають та не зможуть відпрацювати масові звернення.
Віримо у ЗСУ, волонтерів_ок, українців та українок.🇺🇦🇺🇦
На місці вже знаходяться люди, які влаштувались і зараз готові надавати допомогу іншим. Якщо хтось з вас не має місця, щоб зупинитись/переночувати, відпочити/скористатись душем, поїсти, пишіть нам, ми вас скоригуємо, до кого наразі можна звернутись🤗🏳️🌈
Зверніть увагу, це волонтерська ініціатива, тож люди не завжди швидко відповідають та не зможуть відпрацювати масові звернення.
Віримо у ЗСУ, волонтерів_ок, українців та українок.🇺🇦🇺🇦
Вокзальна компанія шукає волонтерів та просто небайдужих людей!
Друзі! У цей складний час залізниці потрібна ваша допомога. Зараз поїзди курсують безперервно, доправляючи жінок та дітей у безпечні місця. Середня населеність поїзда зараз складає 200%, а провідники працюють без перерви та вихідних, ризикуючи своїм здоров'ям та життям, щоб доправити кожного в безпечне місце.
Рук не вистачає, тому конче необхідна ваша допомога! Що потрібно зробити?
1. Заклеїти вікна на всіх діючих вокзалах України для мінімізації поранень гострими уламками в разі вибухів.
В умовах вибухів та стрілянини скляні вікна можуть становити додаткову небезпеку. Потрібні волонтери, які зможуть заклеїти скляні вікна на вокзалах. Увага, потрібно буде виконати роботи на висоті, адже на деяких приміщеннях вокзалів висота стелі може сягати 10 метрів.
2. На всіх діючих вокзалах країни потрібно підготувати та розклеїти інструкції щодо дій громадян у разі вибухів. Тут не треба пояснювати нічого.
3. Привозити та завантажувати до поїзда питну воду та їжу на залізничних станціях Івано-Франківськ, Чернівці, Ужгород, Львів, Ковель, Одеса, Запоріжжя, Лиман, Костянтинівка, Дніпро, Кривий Ріг, Київ, Харків, Хмельницький, Бердичів та Вінниця.
Укрзалізниця - Ukrzaliznytsia - компанія, яка має #ЗалізніНерви: перевезення здійснюються, працівники депо забезпечують нас рухомим складом, а машиністи та провідники доправляють пасажирів. Останні, хоч і самі зі сталі, але все ж люди, і їм потрібна їжа та вода для того, щоб забезпечити безперебійне курсування поїзда.
Будь ласка, усі, хто можуть допомогти залізниці, звертайтесь до координаторів УЗ за телефонами:
+38(097)307-79-08 Наталія;
+38(097)851-10-71 Олена.
Друзі! У цей складний час залізниці потрібна ваша допомога. Зараз поїзди курсують безперервно, доправляючи жінок та дітей у безпечні місця. Середня населеність поїзда зараз складає 200%, а провідники працюють без перерви та вихідних, ризикуючи своїм здоров'ям та життям, щоб доправити кожного в безпечне місце.
Рук не вистачає, тому конче необхідна ваша допомога! Що потрібно зробити?
1. Заклеїти вікна на всіх діючих вокзалах України для мінімізації поранень гострими уламками в разі вибухів.
В умовах вибухів та стрілянини скляні вікна можуть становити додаткову небезпеку. Потрібні волонтери, які зможуть заклеїти скляні вікна на вокзалах. Увага, потрібно буде виконати роботи на висоті, адже на деяких приміщеннях вокзалів висота стелі може сягати 10 метрів.
2. На всіх діючих вокзалах країни потрібно підготувати та розклеїти інструкції щодо дій громадян у разі вибухів. Тут не треба пояснювати нічого.
3. Привозити та завантажувати до поїзда питну воду та їжу на залізничних станціях Івано-Франківськ, Чернівці, Ужгород, Львів, Ковель, Одеса, Запоріжжя, Лиман, Костянтинівка, Дніпро, Кривий Ріг, Київ, Харків, Хмельницький, Бердичів та Вінниця.
Укрзалізниця - Ukrzaliznytsia - компанія, яка має #ЗалізніНерви: перевезення здійснюються, працівники депо забезпечують нас рухомим складом, а машиністи та провідники доправляють пасажирів. Останні, хоч і самі зі сталі, але все ж люди, і їм потрібна їжа та вода для того, щоб забезпечити безперебійне курсування поїзда.
Будь ласка, усі, хто можуть допомогти залізниці, звертайтесь до координаторів УЗ за телефонами:
+38(097)307-79-08 Наталія;
+38(097)851-10-71 Олена.
Друзі та подруги, Гей-альянс Украина/Gay Alliance Ukraine за допомоги RFSL запускають у Києві програму гуманітарної підтримки представників та представниць ЛГБТ спільнот.
Це форма для запиту на отримання допомоги. Будь ласка, уважно ознайомтеся з питаннями та надайте чесні відповіді для швидкого та успішного опрацювання вашої заявки.
Наразі в Києві ми можемо запропонувати:
- приміщення, в якому можна безпечно перебувати під час обстрілів та бомбардувань;
- у разі якщо ви знаходитесь у вкрай тяжких фінансових умовах, або не маєте можливість знайти продуктовий магазин біля будинку - отримати екстрений продуктовий набір;
- якщо ви не маєте можливості готувати, ви можете отримати гарячу їжу в офісі ГАУ.
Наші ресурси обмежені, але ми намагаємось допомогти тим, хто найбільше потребує цього.
Усі питання є обов'язковими для найточнішого розуміння потреб.
https://forms.gle/t3LiNsDQHH5GmD1w8
Це форма для запиту на отримання допомоги. Будь ласка, уважно ознайомтеся з питаннями та надайте чесні відповіді для швидкого та успішного опрацювання вашої заявки.
Наразі в Києві ми можемо запропонувати:
- приміщення, в якому можна безпечно перебувати під час обстрілів та бомбардувань;
- у разі якщо ви знаходитесь у вкрай тяжких фінансових умовах, або не маєте можливість знайти продуктовий магазин біля будинку - отримати екстрений продуктовий набір;
- якщо ви не маєте можливості готувати, ви можете отримати гарячу їжу в офісі ГАУ.
Наші ресурси обмежені, але ми намагаємось допомогти тим, хто найбільше потребує цього.
Усі питання є обов'язковими для найточнішого розуміння потреб.
https://forms.gle/t3LiNsDQHH5GmD1w8
⚡️⚡️⚡️ОФИЦИАЛЬНО! В Мариуполе начинается эвакуация мирного населения
По информации Координационного центра под управлением руководителя Донецкой областной военно-гражданской администрации Павла Кириленко сегодня, 5 марта, с 9:00 до 16:00 будет установлен режим тишины. С 11:00 начинается эвакуация мирного населения. В качестве гуманитарного «зеленого» коридора выбран маршрут Мариуполь – Никольское – Розовка – Пологи – Орехов – Запорожье.
Эвакуация населения будет происходит из трех локаций муниципальными автобусами:
- СК «Ильичевец» (пр. Нахимова, 53)
- Драматический театр (Театральная площадь, 1)
- Кальмиусская районная администрация – (пр. Металлургов, 193
Также, следуя маршруту гуманитарного коридора в период тишины (с 9:00 до 16:00), можно будет выехать из города на личном транспорте. Огромная просьба ко всем водителям, выезжающим из города, максимально содействовать эвакуации мирного населения – берите с собой людей, заполняйте максимально транспорт.
Отклоняться от маршрута гуманитарного коридора КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ.
Всего будет несколько этапов эвакуации на протяжении нескольких дней для того, чтобы каждый желающий мог выехать.
«Дорогие, родные мариупольцы, с сегодняшнего дня в городе начинается эвакуация мирного населения. Это непростое решение, но, как я всегда говорил, Мариуполь – это не улицы и дома. Мариуполь – это его жители, это мы с вами. И нашей главной задачей всегда было и остается защитить людей. В условиях, когда наш родной город постоянно находится под безжалостным огнем со стороны оккупантов, нет другого решения, как дать возможность жителям, то есть нам с вами, безопасно выехать из Мариуполя», - городской голова Вадим Бойченко.
По информации Координационного центра под управлением руководителя Донецкой областной военно-гражданской администрации Павла Кириленко сегодня, 5 марта, с 9:00 до 16:00 будет установлен режим тишины. С 11:00 начинается эвакуация мирного населения. В качестве гуманитарного «зеленого» коридора выбран маршрут Мариуполь – Никольское – Розовка – Пологи – Орехов – Запорожье.
Эвакуация населения будет происходит из трех локаций муниципальными автобусами:
- СК «Ильичевец» (пр. Нахимова, 53)
- Драматический театр (Театральная площадь, 1)
- Кальмиусская районная администрация – (пр. Металлургов, 193
Также, следуя маршруту гуманитарного коридора в период тишины (с 9:00 до 16:00), можно будет выехать из города на личном транспорте. Огромная просьба ко всем водителям, выезжающим из города, максимально содействовать эвакуации мирного населения – берите с собой людей, заполняйте максимально транспорт.
Отклоняться от маршрута гуманитарного коридора КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ.
Всего будет несколько этапов эвакуации на протяжении нескольких дней для того, чтобы каждый желающий мог выехать.
«Дорогие, родные мариупольцы, с сегодняшнего дня в городе начинается эвакуация мирного населения. Это непростое решение, но, как я всегда говорил, Мариуполь – это не улицы и дома. Мариуполь – это его жители, это мы с вами. И нашей главной задачей всегда было и остается защитить людей. В условиях, когда наш родной город постоянно находится под безжалостным огнем со стороны оккупантов, нет другого решения, как дать возможность жителям, то есть нам с вами, безопасно выехать из Мариуполя», - городской голова Вадим Бойченко.
Пропозиції від наших друзів з Румунії
◾ The ACCEPT Association (LGBTQIA + NGO in Romania) is helping the Ukrainian refugees with:
🔹 Relocation support
🔹 Transport from the border with Romania to Bucharest
🔹 Accommodation in a shelter for LGBTQIA+ people and additional LGBTQIA+ friendly accommodation.
🔹 Food and other necessary items such as clothes, medicines, personal care products, baby products, etc.
🔹 Free Legal counseling for the asylum procedure
🔹 Free Psychological counseling
☎️📧 You can contact us at the phone number +40 770 613 630 or you can write us an email at [email protected]. You can write to us at the email address above in Romanian, English or Ukrainian. The phone helpline is only available in Romanian or English. You can also write to us on Whatsapp and Telegram on this phone number (+40 770 613 630). ACCEPT headquarters is located at 10 Lirei Street, Sector 2, Bucharest, Romania. We are here for you!
UA:
◾ Асоціація ACCEPT (НУО LGBTQIA+ з Румунії) пропонує українським біженцям:
🔹 Підтримка переїзду (евакуація)
🔹 Транспорт від румунського кордону до Бухаресту
🔹 Проживання в притулку призначеного для членів ЛГБТКІА + та додаткове розміщення ЛГБТКІА + friendly.
🔹 Продукти харчування та інші необхідні предмети, такі як одяг, ліки, засоби особистої гігієни, дитячі продукти тощо.
🔹 Безкоштовна юридична консультація щодо процедури надання притулку
🔹 Безкоштовні психологічні консультації
☎️📧 Ви можете зв'язатися з нами за номером телефону +40 770 613 630 або ви можете надіслати нам електронний лист за адресою: [email protected]. Ви можете написати нам на вказані вище електронні адреси румунською, англійською чи українською. Гаряча лінія доступна лише румунською або англійською мовами. Ви також можете написати нам у Whatsapp, Telegram та Signal за цим номером телефону (+40 770 613 630). Офіс ACCEPT знаходиться за адресою вул. Лірей (Lirei), 10, сектор 2, Бухарест, Румунія.
Ми поруч з Вами!
Rusă:
Организация ACCEPT (неправительственная организация, отстаивающая права LGBTQIA+ людей в Румынии) предоставляет украинским беженцам:
🔹 Помощь при переезде
🔹 Транспорт от границы с Румынией до Бухареста
🔹 Размещение в убежище для LGBTQIA+ людей и дополнительно размещение для людей, поддерживающих LGBTQIA+.
🔹 Еда и другие необходимые вещи, такие как: одежда, лекарства, средства личной гигиены, необходимые вещи для младенцев и т.д.
🔹 Бесплатные юридические консультации для процедуры предоставления убежища в Румынии
🔹 Бесплатные консультации с психологом
☎️📧 Вы можете связаться с нами по телефону +40 770 613 630 или по электронной почте по адресам: [email protected]. По электронной почте вы можете написать нам на английском, румынском или украинском языке.Телефонная линия поддержки работает только на английском и румынском языках. Также вы можете написать нам в Whatsapp, Telegram по этому номеру (+40 770 613 630). Офис ACCEPT находится по адресу str. Lirei nr.10, Sector 2, București, România. Мы с вами
◾ The ACCEPT Association (LGBTQIA + NGO in Romania) is helping the Ukrainian refugees with:
🔹 Relocation support
🔹 Transport from the border with Romania to Bucharest
🔹 Accommodation in a shelter for LGBTQIA+ people and additional LGBTQIA+ friendly accommodation.
🔹 Food and other necessary items such as clothes, medicines, personal care products, baby products, etc.
🔹 Free Legal counseling for the asylum procedure
🔹 Free Psychological counseling
☎️📧 You can contact us at the phone number +40 770 613 630 or you can write us an email at [email protected]. You can write to us at the email address above in Romanian, English or Ukrainian. The phone helpline is only available in Romanian or English. You can also write to us on Whatsapp and Telegram on this phone number (+40 770 613 630). ACCEPT headquarters is located at 10 Lirei Street, Sector 2, Bucharest, Romania. We are here for you!
UA:
◾ Асоціація ACCEPT (НУО LGBTQIA+ з Румунії) пропонує українським біженцям:
🔹 Підтримка переїзду (евакуація)
🔹 Транспорт від румунського кордону до Бухаресту
🔹 Проживання в притулку призначеного для членів ЛГБТКІА + та додаткове розміщення ЛГБТКІА + friendly.
🔹 Продукти харчування та інші необхідні предмети, такі як одяг, ліки, засоби особистої гігієни, дитячі продукти тощо.
🔹 Безкоштовна юридична консультація щодо процедури надання притулку
🔹 Безкоштовні психологічні консультації
☎️📧 Ви можете зв'язатися з нами за номером телефону +40 770 613 630 або ви можете надіслати нам електронний лист за адресою: [email protected]. Ви можете написати нам на вказані вище електронні адреси румунською, англійською чи українською. Гаряча лінія доступна лише румунською або англійською мовами. Ви також можете написати нам у Whatsapp, Telegram та Signal за цим номером телефону (+40 770 613 630). Офіс ACCEPT знаходиться за адресою вул. Лірей (Lirei), 10, сектор 2, Бухарест, Румунія.
Ми поруч з Вами!
Rusă:
Организация ACCEPT (неправительственная организация, отстаивающая права LGBTQIA+ людей в Румынии) предоставляет украинским беженцам:
🔹 Помощь при переезде
🔹 Транспорт от границы с Румынией до Бухареста
🔹 Размещение в убежище для LGBTQIA+ людей и дополнительно размещение для людей, поддерживающих LGBTQIA+.
🔹 Еда и другие необходимые вещи, такие как: одежда, лекарства, средства личной гигиены, необходимые вещи для младенцев и т.д.
🔹 Бесплатные юридические консультации для процедуры предоставления убежища в Румынии
🔹 Бесплатные консультации с психологом
☎️📧 Вы можете связаться с нами по телефону +40 770 613 630 или по электронной почте по адресам: [email protected]. По электронной почте вы можете написать нам на английском, румынском или украинском языке.Телефонная линия поддержки работает только на английском и румынском языках. Также вы можете написать нам в Whatsapp, Telegram по этому номеру (+40 770 613 630). Офис ACCEPT находится по адресу str. Lirei nr.10, Sector 2, București, România. Мы с вами
Друзі та подруги!
Нам дуже терміново потрібні волонтери та волонтерки для консультацій представників спільнот, які опинилися у зоні бойових дій. Зараз шукаємо шістьох людей. Потрібно мати доступ до інтернету та мати можливість приділити два дні на тиждень. Пишить @AnnaLeonova_ua
Нам дуже терміново потрібні волонтери та волонтерки для консультацій представників спільнот, які опинилися у зоні бойових дій. Зараз шукаємо шістьох людей. Потрібно мати доступ до інтернету та мати можливість приділити два дні на тиждень. Пишить @AnnaLeonova_ua
Друзі та подруги, наша програма "Відкриті дороги" отримала достатньо фінансування для запуску. Перша поїздка до Молдови, міста Кишинів, для тих, хто шукає можливість для евакуації, заплановано на 19 квітня. Виїзд із Києва. Тільки для тих, хто може, відповідно до законодавства України, перетинати державний кордон. За всіх рівних можливостей перевага буде віддана ЛГБТ-людям з дітьми / з інвалідністю / з вікової категорії 60+.
Поїздка безкоштовна, ви покриваєте лише особисті витрати. До Кишенева ми приїжджаємо у шелтер партнерської організації @GenderDoс-M.
Ви можете взяти з собою в дорогу домашніх тварин, речі (одна середня валіза або два рюкзаки). Решту речей можна надіслати поштою.
Щоб залишити заявку чи поставити питання, будь ласка, напишіть нам в приватні повідомлення.
Поїздка безкоштовна, ви покриваєте лише особисті витрати. До Кишенева ми приїжджаємо у шелтер партнерської організації @GenderDoс-M.
Ви можете взяти з собою в дорогу домашніх тварин, речі (одна середня валіза або два рюкзаки). Решту речей можна надіслати поштою.
Щоб залишити заявку чи поставити питання, будь ласка, напишіть нам в приватні повідомлення.
Forwarded from КиївПрайд
🚌🇭🇺 Гей Альянс Україна разом з КиївПрайдом планує поїздку до Угорщини за маршрутом Київ-Львів-Будапешт.
Це безкоштовна поїздка для ЛГБТ+, що шукають можливість для евакуації та можуть, відповідно до законодавства України, перетинати державний кордон.
Виїзд з Києва заплановано на 11 травня. За всіх рівних можливостей перевага буде надана ЛГБТ+ людям з дітьми / з інвалідністю / з вікової категорії 60+.
Поїздка безкоштовна, ви покриваєте лише особисті витрати. Тим, хто планує подорож до Будапешту, тимчасове розміщення надається місцевою організацією.
Ви можете взяти з собою в дорогу домашніх тварин, речі (одна середня валіза або один рюкзак). Решту речей можна надіслати поштою.
Щоб залишити заявку чи поставити питання, будь ласка, заповніть форму
Це безкоштовна поїздка для ЛГБТ+, що шукають можливість для евакуації та можуть, відповідно до законодавства України, перетинати державний кордон.
Виїзд з Києва заплановано на 11 травня. За всіх рівних можливостей перевага буде надана ЛГБТ+ людям з дітьми / з інвалідністю / з вікової категорії 60+.
Поїздка безкоштовна, ви покриваєте лише особисті витрати. Тим, хто планує подорож до Будапешту, тимчасове розміщення надається місцевою організацією.
Ви можете взяти з собою в дорогу домашніх тварин, речі (одна середня валіза або один рюкзак). Решту речей можна надіслати поштою.
Щоб залишити заявку чи поставити питання, будь ласка, заповніть форму
Друзі та подруги, члени організації та волонтери! Те, про що ми розмовляли з вами, мріяли та за що боролися протягом останніх 10 років, відбулось.
Україна отримала статус країни-кандидатки на вступ до ЄС. Схвальне рішення парламентарів та парламентарок Ради Європи прийнято 23 липня. "Наше майбутнє разом", — написав у Twitter президент Європейської Ради Шарль Мішель.
Багато хто зараз заявляє, що це рішення було прийняте під тиском війни, яку розв'язала росія проти України. Це не так. Саме європейський вибір українського суспільства став одним з головних подразників для путіна та усіх тих, хто бачив майбутнє України в імперсько-радянському минулому.
У 2012 році, коли було ініційовано початок роботи над Угодою про асоціацію України з ЄС, саме антиукраїнські дії Януковича зі зриву роботи над підписанням цього договору консолідували громадянське суспільство в боротьбі за майбутнє.
Щиро вітаємо й Молдову та @centrul_gdm з отриманням статусу кандидатки на вступ до ЄС. Цей крок є визнанням вашої діяльності та незмінності європейського курсу.
Попереду ще багато роботи, але зараз маємо привід радіти та знати: кожен і кожна з нас доклали свої зусилля, щоб наші країни продовжували рухатися шляхом розвитку.
Все буде Україна!
Україна отримала статус країни-кандидатки на вступ до ЄС. Схвальне рішення парламентарів та парламентарок Ради Європи прийнято 23 липня. "Наше майбутнє разом", — написав у Twitter президент Європейської Ради Шарль Мішель.
Багато хто зараз заявляє, що це рішення було прийняте під тиском війни, яку розв'язала росія проти України. Це не так. Саме європейський вибір українського суспільства став одним з головних подразників для путіна та усіх тих, хто бачив майбутнє України в імперсько-радянському минулому.
У 2012 році, коли було ініційовано початок роботи над Угодою про асоціацію України з ЄС, саме антиукраїнські дії Януковича зі зриву роботи над підписанням цього договору консолідували громадянське суспільство в боротьбі за майбутнє.
Щиро вітаємо й Молдову та @centrul_gdm з отриманням статусу кандидатки на вступ до ЄС. Цей крок є визнанням вашої діяльності та незмінності європейського курсу.
Попереду ще багато роботи, але зараз маємо привід радіти та знати: кожен і кожна з нас доклали свої зусилля, щоб наші країни продовжували рухатися шляхом розвитку.
Все буде Україна!
Друзі та подруги!
Ми починаємо більш активно працювати з ком'юніті, тож хочемо бути корисними для вас.
Але нам потрібна ваша допомога.
За посиланням, оберіть теми, на які вам було б цікаво отримувати актуальну інформацію.
Голосування анонімне, ніхто крім нас не буде знати, за яку тему ви голосували. І так, обирати можна кілька тем. )
Дякую, що знайшли час для цього. Це дуже важливо для нас.
https://forms.gle/iggKMLyJmYRq1yUx7
Ми починаємо більш активно працювати з ком'юніті, тож хочемо бути корисними для вас.
Але нам потрібна ваша допомога.
За посиланням, оберіть теми, на які вам було б цікаво отримувати актуальну інформацію.
Голосування анонімне, ніхто крім нас не буде знати, за яку тему ви голосували. І так, обирати можна кілька тем. )
Дякую, що знайшли час для цього. Це дуже важливо для нас.
https://forms.gle/iggKMLyJmYRq1yUx7
Google Docs
Теми для публікацій у соціальних мережах Гей-альянс Україна.
Друзі та подруги! Ми починаємо більш активно працювати з ком'юніті, тож хочемо бути корисними для вас. Нижче ми сформували перелік тем, на які плануємо регулярно писати. Але нам потрібна ваша допомога.
Будь ласка, проголосуйте за ті, на які вам було б цікаво…
Будь ласка, проголосуйте за ті, на які вам було б цікаво…
Повертаємо нашу рубрику #дайджест_новин. Зібрали для вас цікаві історії та події з України та всього світу. Отже:
Україна:
🔹Правозахисні організації вимагають відставки Арестовича. Радник голови ОП назвав представників ЛГБТ “людьми з девіаціями”
🔹У рамках ПрайдТижня в Києві відбувся круглий стіл з представниками силових структур на тему «Виклики воєнного часу для правозахисного руху: злочини на ґрунті ненависті і шляхи подолання загроз спільноті»
🔹Всеукраїнське опитування «Сприйняття ЛГБТ людей та їх прав в Україні» показало: позитивне ставлення до ЛГБТ-людей в Україні зростає
🔹Україна нарешті ратифікувала Стамбульську конвенцію
🔹Україна виборола статус країни-кандидатки на вступ до ЄС
🔹КиївПрайд разом з Parada Równości організували у Варшаві марш за Україну. До ходи масово долучалися українські ЛГБТ-спільноти та організації
🔹MELOVIN в ході свого свого виступу в Берліні підняв райдужних прапор
Світ:
🔹Попри перешкоди з боку мерії Кишинева, МолдоваПрайд пройшов яскраво та безпечно
🔹Сейм Литви 26 травня підтримав у першому читанні проєкт закону про цивільні союзи для одностатевих пар, а також поправки до Цивільного кодексу для юридичного закріплення поняття "тісного союзу"
🔹Google спростить пошук та підтримку компаній, що належать представникам ЛГБТ-спільнот у США. Фіча буде доступна у пошуку та на картах
🔹Disney презентувала мультфільм «Незвичайний світ», в якому вперше зображені ЛГБТ-стосунки. Це перший такий досвід для компанії
🔹Супермодель Арісей Вазнер провів в Голлівуді івент на підтримку ЛГБТ-військових в Україні
🔹У Ватикані пройшла Всесвітня зустріч сімей
🔹Напад на гей-клуб в Осло став причиною відміни прайд-параду
Підписуйтесь на нас, аби не пропустити цікаві події! Минулі дайджести дивіться за хеш-тегом #Дайджест_новин
Україна:
🔹Правозахисні організації вимагають відставки Арестовича. Радник голови ОП назвав представників ЛГБТ “людьми з девіаціями”
🔹У рамках ПрайдТижня в Києві відбувся круглий стіл з представниками силових структур на тему «Виклики воєнного часу для правозахисного руху: злочини на ґрунті ненависті і шляхи подолання загроз спільноті»
🔹Всеукраїнське опитування «Сприйняття ЛГБТ людей та їх прав в Україні» показало: позитивне ставлення до ЛГБТ-людей в Україні зростає
🔹Україна нарешті ратифікувала Стамбульську конвенцію
🔹Україна виборола статус країни-кандидатки на вступ до ЄС
🔹КиївПрайд разом з Parada Równości організували у Варшаві марш за Україну. До ходи масово долучалися українські ЛГБТ-спільноти та організації
🔹MELOVIN в ході свого свого виступу в Берліні підняв райдужних прапор
Світ:
🔹Попри перешкоди з боку мерії Кишинева, МолдоваПрайд пройшов яскраво та безпечно
🔹Сейм Литви 26 травня підтримав у першому читанні проєкт закону про цивільні союзи для одностатевих пар, а також поправки до Цивільного кодексу для юридичного закріплення поняття "тісного союзу"
🔹Google спростить пошук та підтримку компаній, що належать представникам ЛГБТ-спільнот у США. Фіча буде доступна у пошуку та на картах
🔹Disney презентувала мультфільм «Незвичайний світ», в якому вперше зображені ЛГБТ-стосунки. Це перший такий досвід для компанії
🔹Супермодель Арісей Вазнер провів в Голлівуді івент на підтримку ЛГБТ-військових в Україні
🔹У Ватикані пройшла Всесвітня зустріч сімей
🔹Напад на гей-клуб в Осло став причиною відміни прайд-параду
Підписуйтесь на нас, аби не пропустити цікаві події! Минулі дайджести дивіться за хеш-тегом #Дайджест_новин
Друзі та подруги! Вітаємо всіх нас ще з одним значним кроком до рівноправності. Петиція про легалізацію в Україні одностатевих шлюбів набрала необхідну кількість підписів. Теперь цю петицію має розглянути президент.
Дякуємо ініціаторці та всім, хто підписав це звернення. Ви чудові та прекрасні! Тільки у єдності ми зможемо досягти перемоги. Все буде Україна!
Дякуємо ініціаторці та всім, хто підписав це звернення. Ви чудові та прекрасні! Тільки у єдності ми зможемо досягти перемоги. Все буде Україна!
В Україні триває війна. Вона руйнує нас не лише фізично, але й нищить морально. Проліт ракет над дахом будинку, переживання за себе та своїх близьких, які залишились десь далеко, неможливість відчувати себе у безпеці… Для українців це — сьогоденні реалії.
Ми зібрали корисні поради експертів стосовно того, як давати собі раду при різних негативних психологічних станах. Розпочнемо ми з посттравматичного синдрому (ПТСР). Будь-яка ситуація в умовах війни може стати травмуючою та викликати ПТСР. Тож ця тема може бути актуальною для кожного з нас.
Проявляється ПТСР низкою симптомів, найчастіші з яких:
🔹постійне переживання травматичної події або повне уникнення будь-яких згадок про неї;
🔹підвищена тривожність та спроба бути в повній бойовій готовності до будь-чого протягом 24 годин на добу;
🔹панічні атаки;
🔹хронічний фізичній біль без видимих на то причин;
🔹втрата соціальних зв’язків: проблеми на роботі або з родиною;
🔹зловживання алкоголем, наркотичними або психотропними препаратами;
🔹думки про самогубство
та інші.
ВАЖЛИВО: діагностувати ПТСР може лише спеціаліст.
Одразу варто сказати: ПТСР можна подолати. І нижче ми дамо кілька практичних порад, як можна виправити ситуацію без медикаментозного лікування. Та пам’ятайте: жодні поради не замінять сеансів з психотерапевтом.
Отже, як давати собі ладу, якщо у вас ПТСР:
👍 Зрозумійте та запам’ятайте: цей синдром — нормальна реакція психіки на травмуючу подію. Тож зарубайте собі на носі: ви — не божевільні.
👍 Позбудьтеся тих тригерів, що викликають спогади про подію. Це абсолютно нормально — повикидати речі або переклеїти шпалери, якщо це допоможе.
👍 Не забивайте на себе. Так, ви пережили травмуючу подію. Але це не привід карати себе за те, що ви щось не зробили або зробили нібито не те. Тож дотримуйтесь режиму дня: їжте, відпочивайте, займайтеся спортом, робіть повсякденні справи. Навіть якщо вам здається, що це недоречно або безглуздо.
👍 Старайтеся бувати в компанії друзів. Вам не обов’язково брати участь в якихось активностях або розповідати всім про свій травматичний досвід. Достатньо просто відчувати себе не наодинці.
👍 У випадку панічної атаки або реактивної тривожності застосовуйте техніку правильного дихання: короткий (на два рахунки) вдих носом та довгий (на 6-8 рахунків) видих через ніс.
👍 Також можете спробувати техніку “Метелик”: обійміть себе обома руками, долоні покладіть на плечі та легенько, наче метелик крилами, постукуйте себе по плечах. Ця штука гарно працює при незначній тривозі або просто при навалі поганих думок. Важливо: плескати себе слід не механічно, необхідно концентруватися на відчуттях.
Але все це в жодному разі не замінить роботи з психотерапевтом. Іноді вистачає буквально кількох сеансів, аби подолати травму та позбутися ПТСР. А от самолікування та знецінювання почуттів ні до чого хорошого не призведуть.
Якщо ви не маєте можливості звернутися до платного психотерапевта, варто спробувати знайти організацію або програму, де надають такі послуги безкоштовно. І пам’ятайте: відчувати страх, біль або інші негативні почуття — це ок. Не ок — обманювати себе та інших, що з вами все гаразд.
Будьте здорові та сильні.
#ГАУ_ментальне_здоров'я
Ми зібрали корисні поради експертів стосовно того, як давати собі раду при різних негативних психологічних станах. Розпочнемо ми з посттравматичного синдрому (ПТСР). Будь-яка ситуація в умовах війни може стати травмуючою та викликати ПТСР. Тож ця тема може бути актуальною для кожного з нас.
Проявляється ПТСР низкою симптомів, найчастіші з яких:
🔹постійне переживання травматичної події або повне уникнення будь-яких згадок про неї;
🔹підвищена тривожність та спроба бути в повній бойовій готовності до будь-чого протягом 24 годин на добу;
🔹панічні атаки;
🔹хронічний фізичній біль без видимих на то причин;
🔹втрата соціальних зв’язків: проблеми на роботі або з родиною;
🔹зловживання алкоголем, наркотичними або психотропними препаратами;
🔹думки про самогубство
та інші.
ВАЖЛИВО: діагностувати ПТСР може лише спеціаліст.
Одразу варто сказати: ПТСР можна подолати. І нижче ми дамо кілька практичних порад, як можна виправити ситуацію без медикаментозного лікування. Та пам’ятайте: жодні поради не замінять сеансів з психотерапевтом.
Отже, як давати собі ладу, якщо у вас ПТСР:
👍 Зрозумійте та запам’ятайте: цей синдром — нормальна реакція психіки на травмуючу подію. Тож зарубайте собі на носі: ви — не божевільні.
👍 Позбудьтеся тих тригерів, що викликають спогади про подію. Це абсолютно нормально — повикидати речі або переклеїти шпалери, якщо це допоможе.
👍 Не забивайте на себе. Так, ви пережили травмуючу подію. Але це не привід карати себе за те, що ви щось не зробили або зробили нібито не те. Тож дотримуйтесь режиму дня: їжте, відпочивайте, займайтеся спортом, робіть повсякденні справи. Навіть якщо вам здається, що це недоречно або безглуздо.
👍 Старайтеся бувати в компанії друзів. Вам не обов’язково брати участь в якихось активностях або розповідати всім про свій травматичний досвід. Достатньо просто відчувати себе не наодинці.
👍 У випадку панічної атаки або реактивної тривожності застосовуйте техніку правильного дихання: короткий (на два рахунки) вдих носом та довгий (на 6-8 рахунків) видих через ніс.
👍 Також можете спробувати техніку “Метелик”: обійміть себе обома руками, долоні покладіть на плечі та легенько, наче метелик крилами, постукуйте себе по плечах. Ця штука гарно працює при незначній тривозі або просто при навалі поганих думок. Важливо: плескати себе слід не механічно, необхідно концентруватися на відчуттях.
Але все це в жодному разі не замінить роботи з психотерапевтом. Іноді вистачає буквально кількох сеансів, аби подолати травму та позбутися ПТСР. А от самолікування та знецінювання почуттів ні до чого хорошого не призведуть.
Якщо ви не маєте можливості звернутися до платного психотерапевта, варто спробувати знайти організацію або програму, де надають такі послуги безкоштовно. І пам’ятайте: відчувати страх, біль або інші негативні почуття — це ок. Не ок — обманювати себе та інших, що з вами все гаразд.
Будьте здорові та сильні.
#ГАУ_ментальне_здоров'я
Вітаємо небінарних людей з Днем видимості!
Комусь, може, й важко прийняти той факт, що людина може бути ані жінкою, ані чоловіком. Але світ набагато складніший, ніж двійкова система. І в ньому існують люди, чия гендерна ідентичність відрізняється від загальноприйнятих “Ч” та “Ж”.
Небінарні люди часто стикаються з дискримінацією та непорозумінням, іноді навіть з боку інших представників ЛГБТ. Тож давайте пам’ятати: ми різні, але ми рівні. Ми вітаємо всіх, хто відносить себе до небінарних. З Днем видимості!
Комусь, може, й важко прийняти той факт, що людина може бути ані жінкою, ані чоловіком. Але світ набагато складніший, ніж двійкова система. І в ньому існують люди, чия гендерна ідентичність відрізняється від загальноприйнятих “Ч” та “Ж”.
Небінарні люди часто стикаються з дискримінацією та непорозумінням, іноді навіть з боку інших представників ЛГБТ. Тож давайте пам’ятати: ми різні, але ми рівні. Ми вітаємо всіх, хто відносить себе до небінарних. З Днем видимості!