اموزشی

@tmsexologyman

🔴حتما حتما بخونید و برسونید دست تمام خانوما❗️

🔻شلوارهای فاق کوتاه نپوشید، گن نپوشید، نازایی، عفونت، خشکی واژن، زخم دهانه رحم و.. میارن!

🔻کفشهای پاشنه بلند نپوشید (بیشتر از 4 سانت) که یک عمر مجبور بشید بخاطر این چندروزه انواع دردهای ستون فقرات بکشید!
🔻در دوران قاعدگی حموم نکنید، عفونت رحم وخارش واژن و تنبلی تخمدان بیداد میکنه!!!

🔻سوتین اسفنجی استفاده نکنید، برای دوران شیردهی خطرسازمیشه!

🔻لباس زیرتون رو روزی 2 بار دست کم عوض کنید که عفونت، خارش، سوزش نداشته باشید! یامیتونید، تو دوران پاکی از دستمال نخی سپید بجای پد، استفاده کنید و روزی 2-3 بار عوضش کنید!

🔻از نوارهای بهداشتی مشبک به هیچ عنوان استفاده نکنید، عفونت، خارش، کیست، سوزش رحم میاره!

🔻موهاتون رو با کشها و گیره های سر محکم نبندید، میگرن و انواع سردرد و ریزش مو دنبال خودش میاره!

🔻"رانی" و آبمیوه های مشابهش رو نخورید، عفونت رحم میاره!


🔻در جهت خط قبله نزدیکی نداشته باشید فشار شدیدی به قلب و مغز میاد به دلیل بالارفتن گردش خون!

🔻بعد از خوردن غذا، زود پانشید که سفره جمع کنید!! افتادگی رحم و مثانه و فتق دنبال داره... یکم بشینید، عجله چرا؟

🔻خانمها حتما موقع شستن ظروف و کار با آب پیشبند ببندید، چون وقتی شکمتون خیس یا نمدار میشه، باعث سرد شدن رحم و مستعد شدنش برای انواع کیست، عفونت، قارچ، نازایی و مشکلاتی از این دست میشه.

🔻بزرگترین علت افتادگی ‎رحم ومثانه، یبوسته که از همین عمل شروع میشه! یکم مراقب باشید! میوه های متنوع بخورید. البته میوه هوایی را با میوه زمینی نخورین. یعنی صیفی جاتی مثل هندونه و خربزه و... را همزمان با پرتقال و سیب نباید بخوریم.

🔻آرایشتون رو با آب پرتقال، یا جوشانده بابونه،یا صابون بابونه، میوه ها یا آب لیموی تازه پاک کنید!

🔻چند روز قبل از پریود لبنیات، گوجه، خوراکیهای "سرد و تر" و "سرد و خشک" نخورید. خوراکیهای سرد موجب درد رحم و درد بیش از حد قاعدگی میشه!

🔻تو دوران قاعدگی هر روز، سه تا شش بار نواربهداشتی تون رو عوض کنید، حتی اگر تمیز باشه..

🔻علت اصلی دردهای پریود در دخترها، خوردن پفك، شكلات، ماست، چیپس، ترشیهای زیاد و.. هست.

🔻یکی از بهترین مسکنها برای درد قاعدگی جوشانده دارچین و آویشن و بابونه ست که ضد کیست هم هست!

@tmsexologyman

‌

⬅️ روش هایی برای ايجاد يک رابطه قوی :

- قبل از خواب حتما هم ديگر راببوسيد
- عشق خود را به روش های مختلف بيان كنيد
- يكی از مسئوليت های او را شما انجام دهيد
- به مسائل مربوط به سلامتی او توجه كنيد
- زمانی كه اشتباه كرده ايد به اشتباه خود اعتراف كنيد
- در جمع از او تعريف كنيد
- اجازه بدهيد او خودش باشد
- دليل اين كه عاشقش هستيد را بيان كنيد
- شنونده خوبی باشيد
- كلمات زيبا و معنا داری ايجاد كنيد كه فقط برای شما دو نفر مفهوم دارد
- بيشترين زمان ممكن را با هم باشيد
- در دوره هايی برای بهبود رابطه شركت كنيد
- او را سوپرايز كنيد
- عاشق خودتان باشيد
- همواره با هم غذا بخوريد

@tmsexologyman

⬅️ چه ساعتی برای رابطه جنــسی مناسب است ؟!

اگر شما بین ساعت 22:30 تا 23:30 میخوابید و صبحها بین ساعت 6:30 تا 8 از خواب بیدار میشوید

ساعت 3 بعد از ظهر برایتان مناسب است !

@tmsexologyman

مشکلات آقایون یکی دو تا نیس
یه بدبختی توی تهران لخت نشسته بوده روی صندلی پلاستیکی که تخماش لای صندلی گیر میکنه و مجبور میشن با همون صندلی ببرنش بیمارستان

@tmsexologyman