هرماه بعد پریود که حمام رفتید سینه هاتون رو چک و معاینه کنید.

بهترین زمان خودآزمایی پستان روزهای اول پاکيه

چرا حمام؟ چون وجود آب و کف حساسیت لمس رو خیلی بالا میبره

@tmsexologyman

یه استند آپ کمدی جالب

توصیه میکنم حتما ببینید، مخصوصا خانم ها

@tmsexologyman

چطور می‌توانیم بدون خوردن قرص، به ترشح هورمون‌های به اصطلاح شادی‌آور کمک کنیم؟

+ این کلیپ کوتاه رو حتما برای خودتان ذخیره کنید و برای افرادی که دوستشون دارید ارسال کنید✌️

@tmsexologyman

این کلیپو حتما ببینید
بدرد رابطه‌هاتون و کلا زندگیتون میخوره...
آداب معاشرت👌‌
‌
@tmsexologyman

غذاهایی که باید در دوران پریود مصرف کنید تا احساس بهتری داشته باشید

_در این دوران باید چغندر را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
چغندر خستگی کاذب بدن را از بین می‌‌برد و انرژی بدن را افزایش خواهد داد.

لوبیا، عدس و نخود هم منابعی از آهن هستند که در این دوران بهترین انتخاب خواهند بود.

نخود فرنگی نیز پر از فیبر است که قند خون و سطح انسولین را تنظیم می‌کند

در دوران پریود دوری از قند و لبنیات می‌تواند به کاهش علائم دردناک و کاهش خستگی کمک کند.

اما، برخی از شیرینی‌ها، مانند شکلات تلخ‌، ممکن است نتیجه عکس داشته باشد. در واقع مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌های شکلات تلخ باعث افزایش گردش خون می‌شود.

شکلات تلخ همچنین به کاهش سطح هورمون استرس نیز کمک می‌کند در نتیجه خستگی را به شدت کاهش خواهد داد.

در این دوران همچنین می‌توانید ویتامین B12 خود را بالا ببرید تا به سیستم بدن شما کمک شود و انرژی بیشتری داشته باشید.

حتما تخم مرغ بخورید

گوشت‌هایی مانند بوقلمون، مرغ و گوشت گاو می‌توانند مواد مغذی حیاتی را برای بدن شما فراهم کنند

@tmsexologyman

- فیلترشکن تضمینی با ضمانت بازگشت وجه
- تست رایگان قبل از خرید

👇🏼 خرید اتوماتیک و تست اتوماتیک در ربات 👇🏼

من دیدم شماهم باید ببینید
اضافات برداشته شده واژن

@tmsexologyman

چیزی که آقایون می‌بینند
و در واقع چیزی که نمی‌بینند 👌🏻👌🏻

@tmsexologyman

برای افزایش سایز سینه این دانه ها را بخورید :

👈 دانه آفتاب گردان
👈 دانه رازیانه
👈دانه کدو
👈دانه کتان

👈 با افزایش هورمون استروژن، موجب افزایش سایز سینه ها میشوند.

@tmsexologyman

خانوم ها سکـس با همسرتان را بیشتر کنید :

آقایان از رابطه زناشویی سیر نمیشوند! اگر برای آن اصرار نمیکنند، شاید دلیلش این است که دوست ندارند شما را وادار به کاری که تمایل زیادی به آن ندارید کنند.

رابطه جنسی با همسر را در اولویت های زندگی تان قرار دهید و این مهم را برای او عینی کنید.

@tmsexologyman

اگر مرد شما این کارهارا انجام میدهد هرگز او را از دست ندهید

از بوسیدن شما لذت می‌برد
در حالی که ممکن است گاهی رابطه جنسی سریع داشته باشید، ولی مردی که شما را واقعاً دوست دارد، مدت زمان بیشتری را برای شما می‌گذراند و و برای مدت طولانی‌ای شما را می‌بوسد.
او عجله ندارد تا سریع برود سراغ دخول. او وقت خود را صرف نگاه کردن به چشمان شما کرده و صورت شما را نوازش می‌کند. او به شما توجه خواهد کرد. و مطمئن باشید که شما نیز عاشق این کار خواهید شد!

@tmsexologyman

روش هایی برای ايجاد يك رابطه قوی و احساسی هيجانی

❍ قبل از خواب حتما هم ديگر راببوسيد.
❍ عشق خود را به روش ها و كلمات مختلف بيان كنيد.
❍ يكي از مسئوليت هاي او را شما انجام دهيد.
❍ به مسائل مربوط به سلامتي او توجه كنيد.
❍ زماني كه اشتباه كرده ايد، به اشتباه خود اعتراف كنيد.
❍ در جمع از او تعريف كنيد.
❍ اجازه بدهيد،او خودش باشد.
❍ دليل اين كه عاشقش هستيد را بيان كنيد.
❍ شنونده ی خوبي باشيد.
❍ كلمات زيبا و معنا داری ايجاد كنيد كه فقط براي شما دو نفر مفهوم دارد.
❍ بيشترين زمان ممكن را با هم باشيد.
❍ در دوره هايی براي شناخت و بهبود رابطه شركت كنيد.
❍ او را سوپرايز كنيد.
❍ عاشق خودتان باشيد.
❍ همواره با هم غذا بخوريد.
❍ غير از رابطه جنسی، تماس فيزيكي و بدني داشته باشد.

@tmsexologyman

برای تحریک بیشتر مردان پوزیشن هایی استفاده کنید که پشت به او هستید.

یکی از دلایل این موضوع این است که این حالت باعث تشدید حس مالکیت برزن میشود وبرای مردان بسیار لذت بخش است.

@tmsexologyman

✔️ 12 چیز که زنان هنگام سـ.کـ.س واقعا می خواهند.

▪️اصلا عجله نکنید
▫️می خواهیم صدای تان را بشنویم
▪️دستان تان بیکار نباشد
▫️هر شگردی بلدید رو کنید
▪️بدون عجله لباس ما را از تنمان خارج کنید
▫️ذکر و فکرتان، تمام شدن نباشد
▪️حالت های جدید را با هم امتحان کنیم.
▫️سرتان را به سمت ناز ما ببرید
▪️به چشمان ما بنگرید
▫️عشقبازی یعنی همه چیز
▪️ماساژ رو یاد بگیرین
▫️دغدغه هایتان رو پشت در اتاق بگذارید.

@tmsexologyman

چند روز پیش توی اهواز یه دختر و پسر با عجیب ترین مهریه ممکن باهم ازدواج کردن که باعث ریختن پشم کل ایران شده

۱_ ده هزار سکه
۲_ دیدار با لیونل مسی😐😂
۳_ سفر به قطب جنوب
۴_ پنج هزار اسب دریایی
۵_ نود و نه درصد اموال داماد

@tmsexologyman

چالش کوچک کردن شکم در هفت روز!شاید تعجب کنید اما شدنیه💪

@tmsexologyman

یه مطالعه جالب انجام دادن٬ خانم هایی که کص‌شون برجسته و برآمده تره رابطه جنسی بیشتری داشتن و این یه راه مطمئنه که میشه تشخیص داد یه دختر چقدر رابطه داشته

@tmsexologyman

روش درست تحریک کردن دخترا 👅💦

@tmsexologyman

‏یه عمر طولانیمون نشه خانومی

@tmsexologyman