ادویه هایی برای زنان 👌

- سیر : ضد سرطان روده
- فلفل سیاه : منبع آهن و فیبر
زعفران: تقویت سیستم ایمنی
- زنجبیل : تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده
- فلفل قرمز : ضد چاقی، نابود کننده سلولهای سرطانی
- جعفری : درمان #عفونت‌ های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه
- میخک :مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شود
- زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت

@tmsexologyman

چند نکته مهم درباره لباس زیر که هر خانمی باید بداند👌

۱. الیاف طبیعی و ترجیحا نخ را انتخاب کنید
دکتر کلی-جونز می‌گوید:الیاف مصنوعی با نگه‌داشتن گرما و رطوبت محیط را مستعد عفونت می‌کنند.

۲. هرروز، حتی بیشتر از یک بار، لباس زیرتان را عوض کنید

۳. شب‌ها بدون لباس زیر بخوابید تا رطوبت از بین برود
دکتر کلی-جونز می‌گوید: «من اعتقاد دارم که اندام تناسلی شما نیز مانند دیگر اندام‌های بدن‌تان باید در معرض هوا قرار بگیرد». اگر دوست ندارید شب‌ها برهنه بخوابید، توصیه دکتر کلی-جونز این است که پیژامه گشاد بپوشید

۴. لباس‌های زیری که پوشش جاذب دارند برای ورزش بهترین گزینه هستند

۵. لباس زیرتان را با صابون ضدحساسیت بشویید

۶. هر سال لباس‌های زیرتان را دور بیندازید
ممکن است حتی در لباس‌های زیر‌ تمیز تا ۱۰هزار باکتری زنده وجود داشته باشد.وجود این‌همه باکتری به این دلیل است که در آب ماشین لباس‌شویی باکتری وجود دارد. حدود ۱میلیون باکتری فقط در ۲ قاشق غذاخوری آب ماشین لباس‌شویی وجود دارد و حدود ۸۳ درصد از لباس‌‌های زیر‌ تمیز تا ۱۰هزار باکتری دارند.

@tmsexologyman

به راحتی در وین اسپورت سایت مورد تایید ما میتونید فعال کنید سایتی قدیمی به همراه 5% شارژ رایگان ✅✅✅✅💵💵💵💵👇👇

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAEgBTn0UL_Kmkpy4Cw