#الوعـــي..

🌼‏لا يوجد جامعات تعلمك ماهو الوعي، ولا شهادات تعتمدها مثلاً لتمارس وعيك،

🌼الوعي هو حصيلة ماتقرأ، ماتجرب، ماتختبره بحواسك ، ما تضيف إليه من روحك ، حصيلة ماترى وتعي، حصيلة عقول تعاطيت معها وتعلمت منها ،

🌼الوعي هي روحك الزاخرة بالتجارب،، والدروس،، والحياة ذات الكثافة الشعورية...

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆
@THAQAFAH_MALOMAT

افــــكـــــــــ💡ــــــار.

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆
@THAQAFAH_MALOMAT

افــــكـــــــــ💡ــــــار.

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆
@THAQAFAH_MALOMAT

🌹🍂


شعورك بالإستغناء يجلب لك المزيد كلما شعرت بالاستغناء عن شيء جاءك صاغراً وفي الحديث عن النبي عليه الصلاة والسلام : (...ومن يستغنِ يغنِه الله ...) والشعور بالاستغناء شعور صادق لايمكن تتحايل فيه على نفسك ثم تقول : أنا استغنيت ولا حصل اللي استغنيت عنه
.

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆
@THAQAFAH_MALOMAT

#ﻣﺎﺫﺍ_ﺗﻌﺮﻓﻮﻥ_ﻋﻦ
#ﻣﺮﺽ_ﻣﺎ_ﻗﺒﻞ_ﺍﻟﺴﻜﺮ؟
‏.

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆
@THAQAFAH_MALOMAT
🔺 ﻗﺒﻞ ﺃﻥ ﺗﺼﺎﺑﻮﺍ ﻓﺠﺄﺓ ﺑﻤﺮﺽ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ، ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻌﺎﻧﻮﺍ ﻣﻦ ﺑﻌﺾ ﺍﻻﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺸﻴﺮ ﺍﻟﻰ ﺍﺻﺎﺑﺘﻜﻢ ﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﺪﺍﺀ ﺃﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺗﻌﺮﺿﻜﻢ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻻﺻﺎﺑﺔ .


#ﻣﺎ_ﻫﻲ_ﻋﻼﻣﺎﺕ_ﻣﺮﺽ_ﻣﺎ_ﻗﺒﻞ_ﺍﻟﺴﻜﺮ؟

🔺 ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻈﻬﺮ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﻣﺮﺽ ﻣﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻗﺒﻞ ﺳﻨﻮﺍﺕ ﻣﻦ ﺍﻻﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺪﺍﺀ ﻋﻴﻨﻪ، ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻻﻣﺮ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻈﻬﺮ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺘﻔﺎﻭﺕ ﻓﻲ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻐﻠﻮﻛﻮﺯ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﺣﻴﺚ ﺗﻼﺣﻈﻮﻥ ﺗﺎﺭﺓ ﺍﺭﺗﻔﺎﻋﺎً ﻓﻲ ﻣﻌﺪﻝ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ، ﻭﺗﺎﺭﺓ ﺗﻼﺣﻈﻮﻥ ﺍﻧﺨﻔﺎﺿﺎً .

ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻻﻣﺮ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﺆﺷﺮﺍً ﻭﺍﺿﺤﺎً
ﻋﻠﻰ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﺻﺎﺑﺘﻜﻢ ﺑﺎﻟﺴﻜﺮﻱ، ﻟﺬﺍ ﻻ ﺑﺪ ﻣﻦ ﺃﻥ ﺗﺘﻨﺒﻬﻮﺍ ﺣﻴﻨﻬﺎ ﻟﻼﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﻨﺎﻭﻟﻨﻬﺎ ﻭﺗﻌﺪﻳﻞ ﻧﻈﺎﻣﻜﻢ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ ﻟﻴﺼﺒﺢ ﺃﻛﺜﺮ ﺗﻮﺍﺯﻧﺎً ﻭﺻﺤﺔ .

🔻- ﺍﻳﻀﺎً ﻣﻦ ﺑﻴﻦ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﻣﺮﺽ ﻣﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻫﻮ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻌﻄﺶ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ، ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻻﻣﺮ ﻻ ﻳﻜﻮﻥ ﺑﺎﻟﻀﺮﻭﺭﺓ ﻣﺆﺷﺮﺍً ﻭﺍﺿﺤﺎً ﻋﻠﻰ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﺻﺎﺑﺘﻜﻢ ﺑﺎﻟﺴﻜﺮﻱ، ﻭﻟﻜﻨﻪ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻣﻦ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻌﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻋﻠﻰ ﻛﺸﻒ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ ﻓﻲ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻣﺒﻜﺮﺓ، ﺣﻴﺚ ﺗﻠﺠﺆﻭﻥ ﺣﻴﻨﻬﺎ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﻤﺮﺍﻛﺰ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻠﻴﻞ ﻟﻠﺪﻡ ﺣﻮﻝ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻟﻠﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺳﻼﻣﺘﻜﻢ .


🔻- ﺑﺎﻻﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻰ ﺍﻥ ﺍﻟﻌﺎﻣﻞ ﺍﻟﻮﺭﺍﺛﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﻋﻠﻰ
ﻣﻨﻊ ﺗﻄﻮﺭ ﺍﻟﻮﺿﻊ ﻟﺪﺍﺀ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ، ﻓﺈﻥ ﻛﻨﺘﻢ ﺗﺪﺭﻛﻮﻥ ﺃﻥ ﺍﺣﺪ ﺃﻓﺮﺍﺩ ﺃﺳﺮﺗﻜﻢ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺮﺽ، ﻓﻼ ﺑﺪ ﻣﻦ ﺍﺟﺮﺍﺀ ﺍﻟﻔﺤﻮﺻﺎﺕ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻳﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﺩﻭﺭﻱ ﻟﻠﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺳﻼﻣﺘﻜﻢ ﻗﺒﻞ ﺍﺻﺎﺑﻜﻢ ﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﻤﺮﺽ .


#ﻣﺎ_ﻫﻲ_ﺍﻟﺨﻄﻮﺭﺓ_بمرﺽ_ﻣﺎﻗﺒﻞ_ﺍﻟﺴﻜﺮ؟

🔺- ﻫﻨﺎﻙ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻌﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ ﺍﻟﺤﺬﺭ ﻣﻨﻬﺎ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ، ﺣﻴﺚ ﺇﻥ ﺍﻛﺘﺴﺎﺏ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﺨﻄﺮﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺒﺐ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ، ﻟﺬﺍ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﺍﻟﺤﺬﺭ ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺸﺄﻥ ﻭﺍﻟﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﻭﺯﻥ ﺳﻠﻴﻢ ﻭﺍﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﻴﻠﻮﻏﺮﺍﻣﺎﺕ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ .

🔻- ﺍﻳﻀﺎً ﻣﻦ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﺨﻄﻮﺭﺓ ﻓﻲ ﻣﺮﺽ ﻣﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻫﻮ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻜﻤﻴﺎﺕ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻮﻯ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻻﻟﺘﺰﺍﻡ ﺑﻜﻤﻴﺔ ﻣﺤﺪﺩﺓ ﻳﻮﻣﻴﺎً، ﻣﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﺗﻔﺎﻗﻢ ﺍﻟﻮﺿﻊ ﻟﺪﻳﻜﻢ ﻭﻳﻌﺮﺿﻜﻢ ﻻﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﻻﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﻜﺮﻱ .

🔺- ﻭﻻ ﺗﻨﺴﻮﺍ ﺃﻥ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﻭﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﺍﻟﻤﺴﺘﻤﺮﻳﻦ ﻫﻤﺎ ﺃﻳﻀﺎً ﻣﻦ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﺨﻄﻮﺭﺓ ﻓﻲ ﻣﺮﺽ ﻣﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺴﻜﺮ، ﻟﺬﺍ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﺍﻟﺤﺬﺭ ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﻃﺎﺭ، ﻭﺍﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ ﺍﻟﻀﻐﻮﻁ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﻌﺮﺿﻮﻥ ﻟﻬﺎ ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺳﻼﻣﺘﻜﻢ.

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆
@THAQAFAH_MALOMAT

هل وجبات أخر الليل يمكن أن تسبب زيادة في وزن الجسم؟

@THAQAFAH_MALOMAT
توقيت تناول الطعام في حد ذاته لا يؤثر علي زيادة الوزن، ولكن الذي يؤثر على زيادة الوزن هو نسبة الدهون والسعرات الحرارية في الوجبة المسائية، وأيضاً عدد مرات الوجبات في المساء.

يوجد بعض الاشخاص لا يأكلون إلا في المساء أو الوجبة الرئيسية لهم تكون في المساء، وهذا يسبب لهم بعض المشاكل كعسر الهضم والأرق عند النوم.

ملحوظة: يجب توزيع السعرات الحرارية بأعتدال علي مدار ساعات النهار..

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆
@THAQAFAH_MALOMAT

🌹هل يجوز تقبيل وعناق  ومداعبة الزوجة في نهار رمضان؟


لا حرج على الزوج أن يقبل زوجته في نهار رمضان، أو ينام معها، لكن يتجنب وطأها، فالجماع لا يجوز في نهار الصيام، أما كونه يقبل زوجته، أو ينام معها في الفراش أو يضمها إليه كل هذا لا بأس به،

 فلقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يقبل وهو صائم ويباشر وهو صائم وهو أفضل الناس، وهو أتقى الناس لله، وأكملهم إيماناً- عليه الصلاة والسلام . 
 
وإذا كنت تخشى أن تنغمس وراء رغباتك الجنسية في نهار رمضان فالأفضل أن تحصن نفسك، وتؤجل المداعبة والقبلات لما بعد الإفطار،

فكفارة من جامع أهله في نهار رمضان
أن يعتق رقبة مؤمنة، فإن لم يقدر على ذلك فليصم شهرين متتابعين، فإن عجز عن ذلك فليطعم ستين مسكيناً، وهذه الكفارة على هذا الترتيب لا ينتقل من خطوة منها إلى الخطوة التي تليها إلا عند العجز عن السابقة. 

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆
@THAQAFAH_MALOMAT

*مخاطر شرب الماء بكمية كبيرة اثناء الافطار*🥛

💊 *كثير من الأشخاص* يعتقدون أن تناولهم لكميات كبيرة من المياه عقب الافطار يروى جسمهم من السوائل التى فقدوها أثناء الصيام ولكن الحقيقة أنه يعرضهم للإصابة ببعض الأضرار.

💊 *حول ذلك تقول الدكتورة* مها شاكر أخصائى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، إن تزامن قدوم شهر رمضان مع فصل الصيف ينتج عنه الصيام لفترات طويلة من نهار اليوم مما يؤدى لفقدان الجسم بعض السوائل نتيجة درجات الحرارة المرتفعة مما يزيد من الشعور بالعطش.

💊 *وتستكمل د. مها قائلة* "يعتقد الكثير من الأشخاص أنه تناول كميات كبيرة من المياه والسوائل وقت الإفطار وبأنه يعوض ما فقده الجسم من سوائل نتيجة العرق وارتفاع الرطوبة وهو اعتقاد خاطئ نظرا لأنه يعرض الاشخاص لبعض

💊💊 *الأضرار الآتية":*
1) يزيد من فرص الإصابة بالكبد الدهنى.
2) اضطراب فى الجهاز الهضمى .
3) تناول المياه بعد الاكل مباشر تساهم فى عسر وسوء الهضم والانتفاخ نتيجة تخفيف العصارة الهضمية مما يؤثر على عملية الهضم وتوسيع حجم المعدة .
💊 *لذلك تنصح د. مها قائلة " هناك بعض النصائح والتى يجب مراعاتها وأهمها":*

1️⃣ يفضل تناول المياه عقب الطعام بحوالى نصف ساعة.

2️⃣ يجب البدء بتناول كوب من الماء ثم طبق شوربة لتحقيق التوازن فى الأملاح والمعادن المطلوبة والتى يحتاجها الجسم بعض الصيام عدد ساعات طويلة لتفادى التعرض للإضرار الصحية السابق ذكرها.

.

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆
@THAQAFAH_MALOMAT

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ~ﺂشـراقـة ﺂلصبـاح
١٤٤١ هجري

​​​​​📝الاحد 26/ ابريل / ٢٠٢٠م

~ ﺂللهـم ˝ ﺂبعـث ˝ فـي ˝ قلبـي ˝ نـوراً ˝ لا ﺂعتـم ˝ بعـده ˝ ﺂبـدآ

#صبــاح_ﺂلخيــر

حاولي ان تقصي على اطفالك بين الحين والاخر قصص تعزز من روحهم المعنويه وتقوي حب الاخوة والتعاون بينهم💙💖😊😊.

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆
@THAQAFAH_MALOMAT

يجب أن لانتدخل في كل مشكلة بين اطفالك ..فبعض المشاكل حلها في تجاهلها..وايضا اعطاء فرصة لحل مشاكلهم فيما بينهم💙💖.

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆
@THAQAFAH_MALOMAT

#نفسـيـــــــاًً 🌼

#لماذا_كلّما_تعرَّفْتَ_علىَ_شخص_جديد_يترككَ_ويرحلْ؟؟
.

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆
@THAQAFAH_MALOMAT
يجب أن تفهم أن أي موقف يتكرر في حياتك ، أفكارك هي السبب فيه ..

يعني إن كنت مقتنعا أن كل شخص تعرفه في النهاية سوف يتركك و يرحل ..
فإنك بمجرد أن تتعرف على شخص و تجد أن علاقتك به جيدة و تشعر أنه متمسك بك جدا و لن يتركك أبدا ، فإنك هنا تبدأ بالشعور بالخوف ..

ليس الخوف من أن يرحل ، بل الخوف من أن يبقى ، فأنت مؤمن تماما أن الجميع يرحلون ، و هذا يمنحك شعورا بالثقة بنفسك لأنك تظن أنك واعي و تعرف ما الذي ينويه الآخرون و ما الذي سوف يقومون به و تتوقع تصرفاتهم .

بالتالي عندما تجد أن الطرف الآخر متمسك بك جدا و لن يتركك مهما حدث ، هنا تشعر بأن قناعاتك في خطر لأنه ببقائه معك سوف يتبث لك أن حدسك خاطئ و توقعاتك ليست في محلها و أنك لا تعرف شيئا عن الآخرين و أن كل ما تؤمن به اتجاه العلاقات ليس صحيح .

هنا سوف تجد نفسك تلقائيا و بدون أن تشعر بدأت تؤذي ذلك الشخص بكلامك و أفعالك
و بدأت تقوم بكل شيء يمكن أن يدمر العلاقة بطريقة تجعل منك أنت الضحية و أن الشخص الآخر هو السبب ، و الطريقة التي سوف تستعملها غالبا أنك سوف تحاول خلق مشكلة من أي تفصيلة مهما كانت صغيرة
وتافهة .

سوف تؤذيه جدا بتصرفاتك لدرجة أنه سوف يصل لمرحلة لن يستطيع فيها تحملك ثم سوف يختار الرحيل و سوف يتركك و هو مجبر .

حينها ستقول لنفسك : لقد كنت أعلم أنه سوف يتركني ، أنا لا أخطئ أبدا في توقعاتي ، و حدسي كان صحيح ، لقد كنت متأكد أنه شخص سيء .

ثم سوف تعود لحياتك تنتظر خوض تجربة أخرى مع شخص آخر لتجد نفسك تكرر نفس القصة : تتعرف على شخص و أنت مقتنع أنه سيرحل في النهاية ، ليس لأنه يريد الرحيل ، بل لأنه إن لم يرحل فأنت سوف تتصرف معه بطريقة ستجعل منه لا يتردد في الرحيل .

المشكلة ليست في من تركك ، المشكلة في قناعتك بأنه سيتركك و هو معك ، و أنت تفعل كل هذا كي تستمر في الشعور بأنك ضحية لعلاقات فاشلة ، و أنك طيب لدرجة أن الآخرين يستغلونك و يتركونك ، لأن هذا يساعدك على أن تستمع بفكرة أنه لا دخل لك في أي شيء ، و أن حظك هو السيء ، و القدر هو من إختار لك هذه النوعية من العلاقات .

كما أن هذا يجعلك تبرر عزلتك عن الآخرين ، و إن خنت شخصا أو قمت بأذية شخص ، ستؤذيه و تخونه و أنت مرتاح لأنك ستشعر أنك تأخذ بثأرك و أنهم جميعا يستحقون أن تفعل معهم كما فعلوا معك .

إلى جانب أن هذا يسمح لك أن تستمتع بأتعس الأغاني و تعيش اللحظة مع كل كلمة حزينة و كأن الأغنية تمت كتابتها خصيصا لك ،و يساعدك على أنت ترى نفسك في كل المقولات الكئيبة و الصور البائسة و مقاطع الفيديو المؤلمة ، بإختصار : إن كنت تريد أن تعرف من السبب في فشل كل علاقاتك السابقة ، فقد عرفت الآن : أنت السبب ، و إن لم تتغير .. فكل علاقاتك القادمة ستفشل أيضا .. و ستكون أيضا أنت السبب .

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆
@THAQAFAH_MALOMAT

#نفسـيـــــــاًً 🌼

‏الثقة بالنفس لا تُبنى بعدم ارتكاب الأخطاء،
بل بامتلاك الجرأة للوقوع في الخطأ والتسامح مع الذات لتجاوز، والحكمة لعدم تكراره.

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆
@THAQAFAH_MALOMAT

‎

#تطويـــر_الـــذات 🌼

في حال لازلت تردّد ماكنت تقوله منذ ١٠ سنوات فعليك إعادة النظر في:

تحصيلك المعرفي
مستواك الثقافي
نمط تفكيرك

من يُطوّر ذاته لابد أن ينتقدها من حين لآخر .

فعندما تقيّم أفكارك على مدار عشرات السنوات ولا تجد مايمكن إصلاحه فأنت تجهل تأخرك ولا تدرك وقوعك في مأزق الجمود والانعزال و التبعية .

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆
@THAQAFAH_MALOMAT

#نفسـيـــــــاًً 🌼

#المشاكل جزء من حياتك ، لن تستطيع أبدا عيش حياة خالية من المشاكل ، لكن تستطيع أن تختار نوعية هذه المشاكل ، فإن كنت سمينا تستطيع اختيار أن تعاني مشكلة مع ايجاد الملابس الملائمة دائما لمقاسك ، أو يمكنك ممارسة الرياضة و اختيار ان تعاني مشكلة مع الذهاب للنادي الرياضي يوميا رغما عن أنفك مقابل جسد رشيق ، و إن كنت عاطلا يمكنك أن تختار المعاناة مع مشكلة جيبك الفارغ دائما ، أو يمكنك القبول بأي عمل و تعاني مشكلة مع الصبر مقابل الحصول على مال لشراء ما تريده ، و إن كنت وحيدا تستطيع اختيار أن تعاني مشكلة مع الفراغ العاطفي ، أو يمكنك أن ترتبط بشخص و تختار ان تعاني مشكلة مع سوء الفهم و الغيرة و تجاوز الملل في العلاقة .. الخلاصة أن السعادة لن تجدها أبدا في وضعك الحالي ، و لن تجدها أيضا في الوضع الذي تريد أن تكون عليه ، سعادتك سوف تجدها في التغلب على المشاكل التي تواجهك بغض النظر عن الوضع الذي إخترت العيش فيه 🛀 و على فكرة هذا الكوب فارغ لأبدو عميقا فقط ليس به قهوة ☕.


❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆
@THAQAFAH_MALOMAT

وحين سُئلت ما سر استمرار علاقتكما ؟!

قالت : لم أكن معه بحاجة إلى الكلام أو النزاع أو الدفاع ولا التبرير والاثبات..

- أيعقل ذلك؟؟!

أجابت : لأنه "لمس قلبي ورأهُ بعينيه" 🖇💞.

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆
@THAQAFAH_MALOMAT

انصراف أطفالنا للأجهزة الالكترونية يؤثر على نموهم اللغوي والعقلي بالسلب، وكذلك على تواصلهم مع الآخرين.
لنحرص على ألا تسرق تلك الأجهزة طفولتهم.

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆
@THAQAFAH_MALOMAT

💢لماذ نشعر بالغثيان والتقيؤ في حال🤮 السفر ،ماهو دور الجسم فيها
وهل هي عمليه دفاعيه 🤔
ام انها عملية مغلوطه 😎؟؟؟؟👇


👈أشهر الفرضيات التي تشرح لنا سبب حدوث داء الحركة تقول أن داء الحركة هي آلية دفاعية للجسم ضد سموم عصبية.[5] تقوم الباحة المنخفضة (بالإنجليزية: Area postrema) الموجودة في الدماغ بتحفيز عملية التقيؤ عند اكتشاف هذه السموم وأيضا تقوم بتصحيح التضارب في معلومات الحالة الحركية بين العيون والجهاز الدهليزي. عندما نشعر بالحركة ولكن لا نراها (مثال: في سفينة لا نوافذ لها) تقوم الأذن الداخلية بإرسال معلومات للدماغ بأن الجسم يتحرك وفي نفس الوقت تقوم العيون بإرسال معلومات للدماغ بأن كل شيء ثابت ولا وجود لحركة. عندما يحدث هذا التعارض في المعلومات الواصلة للدماغ يتوصل الدماغ إلى نتيجة أن إحداهما (العين أو الأذن الداخلية) قد أصيب بهلوسة ويفترض أن سبب هذه الهلوسة سموم عصبية تم ابتلاعها فيقوم الدماغ بإحداث القيء كي يتخلص من هذه السموم المفترضة.
.

❆﴿ثقــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات﴾❆
@THAQAFAH_MALOMAT