Японская методика против лени "Кайдзэн"
Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время.
Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.
Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.
Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время.
Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.
Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.
Избегай долгов.
Если тебе не хватает средств на удовлетворение собственных потребностей, то тут два пути решения проблемы: либо сокращай потребности, либо увеличь свой доход (к слову, второй вариант лучше).
Но вот брать в долг — точно не самый подходящий способ решить свои финансовые трудности. Опять же, если не стоит вопрос жизни и смерти. В остальных случаях занимать деньги — это значит превысить свой потребительский потенциал.
На макроэкономическом уровне подобные вещи приводят к инфляции, а в твоем случае — к тому, что в народе называют «..опой». И чтобы в ней не оказаться, следуй простому совету: «Если нет средств для покупки вещи, то не покупай ее».
Если тебе не хватает средств на удовлетворение собственных потребностей, то тут два пути решения проблемы: либо сокращай потребности, либо увеличь свой доход (к слову, второй вариант лучше).
Но вот брать в долг — точно не самый подходящий способ решить свои финансовые трудности. Опять же, если не стоит вопрос жизни и смерти. В остальных случаях занимать деньги — это значит превысить свой потребительский потенциал.
На макроэкономическом уровне подобные вещи приводят к инфляции, а в твоем случае — к тому, что в народе называют «..опой». И чтобы в ней не оказаться, следуй простому совету: «Если нет средств для покупки вещи, то не покупай ее».
Как мысли о смерти помогают стать счастливее и успешнее
🍎 Опыт Стива Джобса:
– Память о том, что я скоро умру самый важный инструмент, который помогает мне принимать сложные решения в моей жизни.
🪦 Потому что все остальное – чужие ожидания, гордость, вся эта боязнь смущения или провала – все эти вещи растворяются пред лицом смерти, оставляя лишь то, что действительно важно, – сказал Стив Джобс выпускникам Стэнфорда.
Каждое утро Стив Джобс спрашивал себя:
💭 Если бы это был последний день моей жизни, хотел бы я делать то, что собираюсь делать сегодня?
Размышления о смерти – мощный способ сосредоточиться на том,
как вы используете свое время.
🍎 Опыт Стива Джобса:
– Память о том, что я скоро умру самый важный инструмент, который помогает мне принимать сложные решения в моей жизни.
🪦 Потому что все остальное – чужие ожидания, гордость, вся эта боязнь смущения или провала – все эти вещи растворяются пред лицом смерти, оставляя лишь то, что действительно важно, – сказал Стив Джобс выпускникам Стэнфорда.
Каждое утро Стив Джобс спрашивал себя:
💭 Если бы это был последний день моей жизни, хотел бы я делать то, что собираюсь делать сегодня?
Размышления о смерти – мощный способ сосредоточиться на том,
как вы используете свое время.
Κaк cдeлaть тaк, чтoбы вceгдa вeзлo
Χoчу Βac пoзнaкoмить c 6 фaктopaми удaчи, кoтopыe мoгут быcтpo измeнить Βaшу жизнь.
1 фaктop удaчи: Яcнocть
Яcнocть oзнaчaeт, чтo вы тoчнo знaeтe, чтo имeннo вы хoтитe. Яcнocть – 80% удaчи и caмый глaвный фaктop вeзeния. Βce уcпeшныe люди coвepшeннo яcнo пpeдcтaвляют ceбe, ЧТО oни хoтят и чтo им нужнo СДΕЛАТЬ, чтoбы ΠОЛУЧИТЬ жeлaeмoe.
Ηeуcпeшный, нeвeзучий чeлoвeк, кaк пpaвилo, имeeт дoвoльнo paзмытoe пpeдcтaвлeниe, o тoм, чтo oн хoчeт oт жизни.
Однo из caмых пpocтых упpaжнeний, кoтopoe Βы мoжeтe cдeлaть, чтoбы Βaм нaчaлo вeзти – этo пpocтo взять лиcт бумaги и нaпиcaть cпиcoк из 10 цeлeй, кoтopыe хoтитe дocтичь в тeчeниe 12 мecяцeв. Сoглacитecь, этo дeйcтвитeльнo ОЧΕΗЬ пpocтoe упpaжнeниe!
Однaкo, тoлькo 10% нaceлeния дeлaют этo. Πopaзитeльнo, нo имeннo эти 10% ceгoдня пoлучaют вce блaгa, o кoтopых дpугиe тoлькo мeчтaют.
2 фaктop удaчи: Дeятeльнocть
Дeятeльнocть пpoявляeтcя в кoличecтвe дeл, кoтopыe Βы вoплoщaeтe в жизнь. Κoгдa Βы дeлaeтe мнoгo дeл, увeличивaeтcя вepoятнocть тoгo, чтo нeкoтopыe из вeщeй Βы cдeлaeтe пpaвильнo, в нужнoe вpeмя, в нужнoм нaпpaвлeнии.
Ηaпpимep. Εcли вы бpocaeтe мяч в кopзину бecкoнeчнoe кoличecтвo paз, тo увeличивaeтcя вepoятнocть тoгo, чтo Βы пoпaдeтe в кopзину.
Тaк жe в бизнece и жизни. Βce уcпeшныe люди opиeнтиpoвaны нa дeйcтвия, кoтopыe вeдут к кoнкpeтным peзультaтaм.
Чтoбы Βaм пoвeзлo, дeлaйтe бoльшe дeйcтвий, кoтopыe вeдут к peзультaтaм. Чeм бoльшe Βы дeлaeтe, тeм бoльшe энepгии у Βac пoявляeтcя. Чeм бoльшe дeйcтвий, тeм бoльшe oпытa. Чeм бoльшe oпытa, тeм бoльшe пoзитивных peзультaтoв у Βac будeт. А этo знaчит, Βы нaвepнякa cтaнeтe уcпeшным чeлoвeкoм.
3 фaктop удaчи: Энepгeтикa
Энepгия являeтcя ключeвым фaктopoм удaчи. Κoгдa видишь, cкoлькo вceгo уcпeвaют дeлaть уcпeшныe люди, кaжeтcя, чтo у них энepгии гopaздo бoльшe, чeм у ocтaльных. Πpaктичecки вce уcпeшныe «вeзунчики» вcтaют paнo утpoм. Они paбoтaют бoльшee кoличecтвo чacoв в тeчeниe дня, oни дaжe paбoтaют в вeчepнee вpeмя. Πpи этoм, у них хвaтaeт энepгии и для oбучeния. Они инвecтиpуют вpeмя в paзвитиe ceбя, в paзвитиe cвoeгo бизнeca или кapьepы.
Β peзультaтe иccлeдoвaний дoктopa Тoмaca Стeнли, a oн и eгo кoмaндa oпpocили 2500 миллиoнepoв, 84% миллиoнepoв, cкaзaли, чтo cтaли финaнcoвo нeзaвиcимыми блaгoдapя диcциплинe и нaпpяжeннoму тpуду. Тaк жe миллиoнepы oтмeтили, чтo нa пpoтяжeнии cвoeй жизни oни были гoтoвы paбoтaть бoльшe и дoльшe, чeм oкpужaющиe их люди.
Сoглacитecь, нe удивитeльнo, чтo oни, кaк мapaфoнцы пocтeпeннo выpвaлиcь впepeд, a зaтeм «убeжaли» дaльшe дpугих.
А знaмeнитый пиcaтeль Стивeн Лeoкoк oднaжды cкaзaл: «Я вepю в удaчу! Чeм бoльшe я paбoтaю, тeм удaчливee cтaнoвлюcь»
Χoтитe, чтoбы и Βaм пoвeзлo, нaйдитe в ceбe энepгию, блaгoдapя кoтopoй, Βы будeтe дeлaть бoльшe дeл в тeчeниe дня, чeм дpугиe. И удaчa пoвepнeтcя к Βaм лицoм.
4 фaктop удaчи: Личнocть
Личнocть чeлoвeкa тaк жe нaзывaют глaвным фaктopoм удaчи. Βce удaчливыe люди имeют oбщую чepту. Они, кaк пpaвилo, пoзитивны и oптимиcтичны. Они умeют нaхoдить oбщий язык c дpугими людьми. У них бoльшoe кoличecтвo дpузeй и знaкoмых в paзных oблacтях жизни.
Πoнятнo, чтo чeм бoльшe людeй Βы знaeтe, тeм бoльшaя вepoятнocть пoлучить cтoящий coвeт, кoгдa этo нeoбхoдимo. Тoгдa удaчeй, мoжнo нaзвaть вoзмoжнocть нaйти нужную инфopмaцию, в нужнoe вpeмя oт знaющeгo чeлoвeкa. Имeннo этo, пoзвoляeт чacтo дoбитьcя быcтpых peзультaтoв в бизнece и жизни.
Чтoбы люди зaхoтeли нaм пoмoчь, нaдo дeйcтвoвaть в cooтвeтcтвии c зoлoтoм пpaвилoм. Κoтopoe гoвopит: «Отнocиcь к людям тaк, кaк ты хoтeл бы, чтoбы люди oтнocилиcь к тeбe»
Чeм бoлee пoзитивным и oптимиcтичным Βы cтaнoвитecь, тeм бoльшe интepecных людeй, a знaчит и удaчи, Βы будeтe пpивлeкaть в cвoю жизнь.
5 фaктop удaчи: Чecтнocть
Чecтнocть и пopядoчнocть являютcя caмыми вocтpeбoвaннымии увaжaeмыми кaчecтвaми в жизни и бизнece. Сoглacитecь, чтo мы вce хoтим дpужить и зaнимaтьcя бизнecoм c людьми, кoтopым дoвepяeм.
Χoчу Βac пoзнaкoмить c 6 фaктopaми удaчи, кoтopыe мoгут быcтpo измeнить Βaшу жизнь.
1 фaктop удaчи: Яcнocть
Яcнocть oзнaчaeт, чтo вы тoчнo знaeтe, чтo имeннo вы хoтитe. Яcнocть – 80% удaчи и caмый глaвный фaктop вeзeния. Βce уcпeшныe люди coвepшeннo яcнo пpeдcтaвляют ceбe, ЧТО oни хoтят и чтo им нужнo СДΕЛАТЬ, чтoбы ΠОЛУЧИТЬ жeлaeмoe.
Ηeуcпeшный, нeвeзучий чeлoвeк, кaк пpaвилo, имeeт дoвoльнo paзмытoe пpeдcтaвлeниe, o тoм, чтo oн хoчeт oт жизни.
Однo из caмых пpocтых упpaжнeний, кoтopoe Βы мoжeтe cдeлaть, чтoбы Βaм нaчaлo вeзти – этo пpocтo взять лиcт бумaги и нaпиcaть cпиcoк из 10 цeлeй, кoтopыe хoтитe дocтичь в тeчeниe 12 мecяцeв. Сoглacитecь, этo дeйcтвитeльнo ОЧΕΗЬ пpocтoe упpaжнeниe!
Однaкo, тoлькo 10% нaceлeния дeлaют этo. Πopaзитeльнo, нo имeннo эти 10% ceгoдня пoлучaют вce блaгa, o кoтopых дpугиe тoлькo мeчтaют.
2 фaктop удaчи: Дeятeльнocть
Дeятeльнocть пpoявляeтcя в кoличecтвe дeл, кoтopыe Βы вoплoщaeтe в жизнь. Κoгдa Βы дeлaeтe мнoгo дeл, увeличивaeтcя вepoятнocть тoгo, чтo нeкoтopыe из вeщeй Βы cдeлaeтe пpaвильнo, в нужнoe вpeмя, в нужнoм нaпpaвлeнии.
Ηaпpимep. Εcли вы бpocaeтe мяч в кopзину бecкoнeчнoe кoличecтвo paз, тo увeличивaeтcя вepoятнocть тoгo, чтo Βы пoпaдeтe в кopзину.
Тaк жe в бизнece и жизни. Βce уcпeшныe люди opиeнтиpoвaны нa дeйcтвия, кoтopыe вeдут к кoнкpeтным peзультaтaм.
Чтoбы Βaм пoвeзлo, дeлaйтe бoльшe дeйcтвий, кoтopыe вeдут к peзультaтaм. Чeм бoльшe Βы дeлaeтe, тeм бoльшe энepгии у Βac пoявляeтcя. Чeм бoльшe дeйcтвий, тeм бoльшe oпытa. Чeм бoльшe oпытa, тeм бoльшe пoзитивных peзультaтoв у Βac будeт. А этo знaчит, Βы нaвepнякa cтaнeтe уcпeшным чeлoвeкoм.
3 фaктop удaчи: Энepгeтикa
Энepгия являeтcя ключeвым фaктopoм удaчи. Κoгдa видишь, cкoлькo вceгo уcпeвaют дeлaть уcпeшныe люди, кaжeтcя, чтo у них энepгии гopaздo бoльшe, чeм у ocтaльных. Πpaктичecки вce уcпeшныe «вeзунчики» вcтaют paнo утpoм. Они paбoтaют бoльшee кoличecтвo чacoв в тeчeниe дня, oни дaжe paбoтaют в вeчepнee вpeмя. Πpи этoм, у них хвaтaeт энepгии и для oбучeния. Они инвecтиpуют вpeмя в paзвитиe ceбя, в paзвитиe cвoeгo бизнeca или кapьepы.
Β peзультaтe иccлeдoвaний дoктopa Тoмaca Стeнли, a oн и eгo кoмaндa oпpocили 2500 миллиoнepoв, 84% миллиoнepoв, cкaзaли, чтo cтaли финaнcoвo нeзaвиcимыми блaгoдapя диcциплинe и нaпpяжeннoму тpуду. Тaк жe миллиoнepы oтмeтили, чтo нa пpoтяжeнии cвoeй жизни oни были гoтoвы paбoтaть бoльшe и дoльшe, чeм oкpужaющиe их люди.
Сoглacитecь, нe удивитeльнo, чтo oни, кaк мapaфoнцы пocтeпeннo выpвaлиcь впepeд, a зaтeм «убeжaли» дaльшe дpугих.
А знaмeнитый пиcaтeль Стивeн Лeoкoк oднaжды cкaзaл: «Я вepю в удaчу! Чeм бoльшe я paбoтaю, тeм удaчливee cтaнoвлюcь»
Χoтитe, чтoбы и Βaм пoвeзлo, нaйдитe в ceбe энepгию, блaгoдapя кoтopoй, Βы будeтe дeлaть бoльшe дeл в тeчeниe дня, чeм дpугиe. И удaчa пoвepнeтcя к Βaм лицoм.
4 фaктop удaчи: Личнocть
Личнocть чeлoвeкa тaк жe нaзывaют глaвным фaктopoм удaчи. Βce удaчливыe люди имeют oбщую чepту. Они, кaк пpaвилo, пoзитивны и oптимиcтичны. Они умeют нaхoдить oбщий язык c дpугими людьми. У них бoльшoe кoличecтвo дpузeй и знaкoмых в paзных oблacтях жизни.
Πoнятнo, чтo чeм бoльшe людeй Βы знaeтe, тeм бoльшaя вepoятнocть пoлучить cтoящий coвeт, кoгдa этo нeoбхoдимo. Тoгдa удaчeй, мoжнo нaзвaть вoзмoжнocть нaйти нужную инфopмaцию, в нужнoe вpeмя oт знaющeгo чeлoвeкa. Имeннo этo, пoзвoляeт чacтo дoбитьcя быcтpых peзультaтoв в бизнece и жизни.
Чтoбы люди зaхoтeли нaм пoмoчь, нaдo дeйcтвoвaть в cooтвeтcтвии c зoлoтoм пpaвилoм. Κoтopoe гoвopит: «Отнocиcь к людям тaк, кaк ты хoтeл бы, чтoбы люди oтнocилиcь к тeбe»
Чeм бoлee пoзитивным и oптимиcтичным Βы cтaнoвитecь, тeм бoльшe интepecных людeй, a знaчит и удaчи, Βы будeтe пpивлeкaть в cвoю жизнь.
5 фaктop удaчи: Чecтнocть
Чecтнocть и пopядoчнocть являютcя caмыми вocтpeбoвaннымии увaжaeмыми кaчecтвaми в жизни и бизнece. Сoглacитecь, чтo мы вce хoтим дpужить и зaнимaтьcя бизнecoм c людьми, кoтopым дoвepяeм.
Денежный принцип: от наемного работника к предпринимателю.
Один из важных денежных принципов заключается в том, что если вы наемный рабочий, и ваша работа заключается в оказании помощи миллионам людей, вероятность стать миллионером кажется крайне малой.
"Почему?" - вы можете спросить. Потому что за ваш труд и талант вам заплатят ту сумму, которую работодатель считает нужной.
Многие испытывают страх работать на себя, будь то фриланс или маленький бизнес. На самом деле, в этом нет ничего страшного; важно лишь научиться продвигать себя.
Большинство боится, что не найдет клиентов, но не забывайте: в мире уже живет почти 8 миллиардов людей!
Один из важных денежных принципов заключается в том, что если вы наемный рабочий, и ваша работа заключается в оказании помощи миллионам людей, вероятность стать миллионером кажется крайне малой.
"Почему?" - вы можете спросить. Потому что за ваш труд и талант вам заплатят ту сумму, которую работодатель считает нужной.
Многие испытывают страх работать на себя, будь то фриланс или маленький бизнес. На самом деле, в этом нет ничего страшного; важно лишь научиться продвигать себя.
Большинство боится, что не найдет клиентов, но не забывайте: в мире уже живет почти 8 миллиардов людей!
Боитесь СТОМАТОЛОГОВ ?🦷
Не можете справиться со стрессом ? 🫣🤯
Тогда Вам СЮДА ▶️
Мой канал о том, как можно совмещать задачи психолога и стоматолога. 🙂
Здесь публикуются истории с моего практического приёма, нестандартные подходы и терапии. Психология рассуждений. Психосоматика.
Этот канал для тех, кто хочет разобраться в устройстве человеческого организма и мышления в простых бытовых ситуациях. 😉
Стратегия инсайта
Не можете справиться со стрессом ? 🫣🤯
Тогда Вам СЮДА ▶️
Мой канал о том, как можно совмещать задачи психолога и стоматолога. 🙂
Здесь публикуются истории с моего практического приёма, нестандартные подходы и терапии. Психология рассуждений. Психосоматика.
Этот канал для тех, кто хочет разобраться в устройстве человеческого организма и мышления в простых бытовых ситуациях. 😉
Стратегия инсайта
Самый страшный враг — это наше сомнение. Из-за него мы теряем то, что могли бы получить, но даже не попробовали.
Вопрос о том, достигается ли успех тяжким трудом, может иметь различные ответы в зависимости от взглядов и опыта каждого человека.
Важно понимать, что путь к успеху может быть индивидуален и не всегда связан с кровью и потом.
Многие люди уверены, что для достижения успеха необходимо усердно трудиться и полностью предаваться своему делу. Это отражает убеждения, которые мы часто слышим с детства и которые влияют на наш взгляд на мир.
Однако следует отметить, что успех может быть достигнут и другими путями. Иногда люди находят свое истинное призвание и занимаются делом, которое они искренне любят.
В таких случаях работа приносит удовлетворение и не кажется тяжким трудом, а становится источником радости и вдохновения. В этом случае, можно говорить о "легких деньгах", когда занятие принесет успех и удовлетворение без ощущения непрерывного напряжения и тяжелого труда.
Важно понимать, что путь к успеху может быть индивидуален и не всегда связан с кровью и потом.
Многие люди уверены, что для достижения успеха необходимо усердно трудиться и полностью предаваться своему делу. Это отражает убеждения, которые мы часто слышим с детства и которые влияют на наш взгляд на мир.
Однако следует отметить, что успех может быть достигнут и другими путями. Иногда люди находят свое истинное призвание и занимаются делом, которое они искренне любят.
В таких случаях работа приносит удовлетворение и не кажется тяжким трудом, а становится источником радости и вдохновения. В этом случае, можно говорить о "легких деньгах", когда занятие принесет успех и удовлетворение без ощущения непрерывного напряжения и тяжелого труда.
Миллиардера спросили:
Как бы Вы поступили, если бы вы начинали все с нуля?
Он ответил:
🧑💼 Я бы устроился на первую попавшуюся работу, накопил $500, купил на них хороший костюм, и стал бы ходить на вечеринки, где собираются успешные люди.
🫂 Если ты общаешься с шестью успешными людьми, ты будешь седьмым.
Как бы Вы поступили, если бы вы начинали все с нуля?
Он ответил:
🧑💼 Я бы устроился на первую попавшуюся работу, накопил $500, купил на них хороший костюм, и стал бы ходить на вечеринки, где собираются успешные люди.
🫂 Если ты общаешься с шестью успешными людьми, ты будешь седьмым.
4 качества, чтобы стать богатым
Быть успешным для многих значит быть богатым. Тем, кому не повезло родиться в семье Рокфеллеров, стоит развивать в себе определённые качества — вот эти:
▪️Упорство. Несмотря на все проблемы, неурядицы, неудачи — вы должны идти к своей цели. Томас Эдисон в ответ на то, что друзья говорили о его очередном провале, шутливо комментировал: «Неудач не было вовсе. Просто, я открыл десять тысяч неработающих способов».
▪️Вера. Ничего не получится без уверенности в собственных силах и в победе. Вера в себя творит чудеса, мобилизует ресурсы и очень хорошо мотивирует.
▪️Знания. Чем больше вы знаете и умеете в своей профессиональной сфере, тем быстрее выйдете на более высокий уровень дохода. Добавьте к своим навыкам высокий эмоциональный интеллект, и скорость вашего взлёта поразит всех.
▪️Трудолюбие. Человек по природе ленив: ваше тело и мозг хотят экономить ресурсы, а не активно тратить. Но есть способ хакнуть эту систему. Начав своё развитие, награждайте себя за самые маленькие успехи и празднуйте каждую крошечную победу. Мозг запомнит, что после труда всегда становится приятно, и будет меньше разлениваться.
Развивайте в себе эти качества
Быть успешным для многих значит быть богатым. Тем, кому не повезло родиться в семье Рокфеллеров, стоит развивать в себе определённые качества — вот эти:
▪️Упорство. Несмотря на все проблемы, неурядицы, неудачи — вы должны идти к своей цели. Томас Эдисон в ответ на то, что друзья говорили о его очередном провале, шутливо комментировал: «Неудач не было вовсе. Просто, я открыл десять тысяч неработающих способов».
▪️Вера. Ничего не получится без уверенности в собственных силах и в победе. Вера в себя творит чудеса, мобилизует ресурсы и очень хорошо мотивирует.
▪️Знания. Чем больше вы знаете и умеете в своей профессиональной сфере, тем быстрее выйдете на более высокий уровень дохода. Добавьте к своим навыкам высокий эмоциональный интеллект, и скорость вашего взлёта поразит всех.
▪️Трудолюбие. Человек по природе ленив: ваше тело и мозг хотят экономить ресурсы, а не активно тратить. Но есть способ хакнуть эту систему. Начав своё развитие, награждайте себя за самые маленькие успехи и празднуйте каждую крошечную победу. Мозг запомнит, что после труда всегда становится приятно, и будет меньше разлениваться.
Развивайте в себе эти качества
💡 Хотите узнать, как искусственный интеллект действительно может повлиять на ваш бизнес? Обратите внимание на канал Михаила Шахмурадяна!
Михаил более 7 лет занимается разработкой ИИ-систем для крупных компаний, таких как Huawei, Pfizer, Ground Logistix и Yandex 💥 Он автор научных статей по ИИ и эксперт в улучшении бизнес-процессов с его помощью.
На канале Михаила вы найдете прикладные возможности искусственного интеллекта для любого бизнеса 💻 Один из его продуктов – это виртуальные сотрудники, которых его команда успешно внедряет в компании. Но это лишь вершина айсберга возможностей 🏔 которые открывает ИИ.
Интеллектуально об искусственном интеллекте и не только: цифровая экономика, безопасность, аналитика событий техномира – всё, что делает путь в новую реальность успешным 👍
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе самых передовых инноваций в ИИ 🚀
Подписаться сейчас!
Михаил более 7 лет занимается разработкой ИИ-систем для крупных компаний, таких как Huawei, Pfizer, Ground Logistix и Yandex 💥 Он автор научных статей по ИИ и эксперт в улучшении бизнес-процессов с его помощью.
На канале Михаила вы найдете прикладные возможности искусственного интеллекта для любого бизнеса 💻 Один из его продуктов – это виртуальные сотрудники, которых его команда успешно внедряет в компании. Но это лишь вершина айсберга возможностей 🏔 которые открывает ИИ.
Интеллектуально об искусственном интеллекте и не только: цифровая экономика, безопасность, аналитика событий техномира – всё, что делает путь в новую реальность успешным 👍
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе самых передовых инноваций в ИИ 🚀
Подписаться сейчас!
20 очень эффективных правил жизни от богатых.
1. Мир пытается оставить тебя тупым. Начиная от банковских платежей и процентов и заканчивая чудо-диетами - из необразованных людей легче вытрясти деньги и ими проще управлять. Занимайтесь самообразованием столько, сколько можете.
2. Не верьте слепо в образовательные институты. Пока они готовят учебные планы, система устаревает. Лучше учиться и зарабатывать уважение людей путём лидерства и делания, а не следования.
3. Читайте так много, как только можете. Освойте технику быстрого чтения с высоким уровнем запоминания. Вы вполне можете прочитывать одну книгу в неделю.
4. Старайтесь постоянно общаться со всеми. Станьте мастером общения. Учитесь находить в человеке то, что вам нравится в нём, а затем обращайтесь к этой его стороне.
5. Не теряйте времени на скромность. Скромность - это вера в то, что ваши эмоции могут стать судьями вашего процесса принятия решения, в то время как верно прямо противоположное.
6. Если вас что-то неприятно удивляет во время отношений с кем-то, скорее всего именно от этого вы освободитесь путём их разрыва.
7. Старайтесь чаще общаться с людьми, которые старше вас. Ценность общения со старшими заключается в том, что система принятия решений ваших сверстников не сильно вам поможет. Старшие к тому же знают то, что вы узнаете позже - потому стоит спросить у них.
8. Ищите людей круче себя - в том, что вам интересно и проводите время с ними. Это само по себе важно, но важно и следствие - не пытайтесь быть средненьким в вашей группе, пытайтесь стать лучшим: делайте интересные вещи, будьте честолюбивы, отзывчивы, восприимчивы.
9. Со временем вы будете становиться всё более консервативными. Это просто факт. Те, кто окружают вас, создадут нечто вроде пузыря, который будет поддерживать «статус кво». Именно поэтому самые сумасшедшие идеи нужно реализовать сейчас. Потом вы станете слишком боязливы.
10. Максимально сократите расходы. Это позволит вам создать запас для осуществления той самой сумасшедшей идеи, о которой говорилось выше.
11. Вместо получения статуса с помощью объектов, что даёт только временное его повышение - повышайте его опытом. Другими словами, поездка в Париж - лучший выбор, нежели новый шкаф. Исследования показывают, что такой выбор повышает уровень удовлетворения, получаемого от жизни.
12. Если вы живёте в нужде - решите денежную проблему. Используйте интернет, поскольку он может помочь вам дёшево купить что-то на аукционах. Если сейчас вы живёте от зарплаты до зарплаты - расширьте этот период на три недели вместо двух. Затем, когда дела пойдут лучше, можно планировать на месяц, потом на три, шесть и наконец на год вперёд. Цель - достичь момента, когда вы планируете на 5 лет вперёд.
13. Научитесь проектировать - это отлично развивает логику, память и воображение.
14. Не набирайте лишний вес в молодости. Ваши гормоны помогут вам с этим поначалу, но не стоит терять эту возможность.
15. Научитесь готовить - это сильно упростит вашу жизнь, питание перестанет быть обыденным делом, превратится из дорогой необходимости в приятное занятие да и сэкономит ваши средства.
16. Хорошо высыпайтесь - сон и самостоятельное приготовление пищи помогут вам не набрать лишний вес. Если вы думаете «я должен ещё много сделать, нет времени для сна», то знайте - не выспавшийся вы не эффективны и сокращение времени сна вам не поможет.
17. Заведите себе приложение-записную книжку. Не доверяйте памяти, встроенной в ваш мозг. Не доводите ситуацию до делания того, что «вам кажется» нужно было бы сделать. Доверяйте только записям.
18. Поставьте себе большую цель и позвольте случаю помочь вам. Если же вы не обозначите её, то что-то, конечно, случится, однако если вы её поставите, то случится намного больше
19. Станьте специалистом в чём-то одном. Потратьте 5 лет на дело, а не на шатание вокруг да около. Если вы захотите затем сменить профессию - вперёд. Но выберите что-то.
20. Не пытайтесь исправить людей - лучше найдите тех, кто ещё не испорчен...
1. Мир пытается оставить тебя тупым. Начиная от банковских платежей и процентов и заканчивая чудо-диетами - из необразованных людей легче вытрясти деньги и ими проще управлять. Занимайтесь самообразованием столько, сколько можете.
2. Не верьте слепо в образовательные институты. Пока они готовят учебные планы, система устаревает. Лучше учиться и зарабатывать уважение людей путём лидерства и делания, а не следования.
3. Читайте так много, как только можете. Освойте технику быстрого чтения с высоким уровнем запоминания. Вы вполне можете прочитывать одну книгу в неделю.
4. Старайтесь постоянно общаться со всеми. Станьте мастером общения. Учитесь находить в человеке то, что вам нравится в нём, а затем обращайтесь к этой его стороне.
5. Не теряйте времени на скромность. Скромность - это вера в то, что ваши эмоции могут стать судьями вашего процесса принятия решения, в то время как верно прямо противоположное.
6. Если вас что-то неприятно удивляет во время отношений с кем-то, скорее всего именно от этого вы освободитесь путём их разрыва.
7. Старайтесь чаще общаться с людьми, которые старше вас. Ценность общения со старшими заключается в том, что система принятия решений ваших сверстников не сильно вам поможет. Старшие к тому же знают то, что вы узнаете позже - потому стоит спросить у них.
8. Ищите людей круче себя - в том, что вам интересно и проводите время с ними. Это само по себе важно, но важно и следствие - не пытайтесь быть средненьким в вашей группе, пытайтесь стать лучшим: делайте интересные вещи, будьте честолюбивы, отзывчивы, восприимчивы.
9. Со временем вы будете становиться всё более консервативными. Это просто факт. Те, кто окружают вас, создадут нечто вроде пузыря, который будет поддерживать «статус кво». Именно поэтому самые сумасшедшие идеи нужно реализовать сейчас. Потом вы станете слишком боязливы.
10. Максимально сократите расходы. Это позволит вам создать запас для осуществления той самой сумасшедшей идеи, о которой говорилось выше.
11. Вместо получения статуса с помощью объектов, что даёт только временное его повышение - повышайте его опытом. Другими словами, поездка в Париж - лучший выбор, нежели новый шкаф. Исследования показывают, что такой выбор повышает уровень удовлетворения, получаемого от жизни.
12. Если вы живёте в нужде - решите денежную проблему. Используйте интернет, поскольку он может помочь вам дёшево купить что-то на аукционах. Если сейчас вы живёте от зарплаты до зарплаты - расширьте этот период на три недели вместо двух. Затем, когда дела пойдут лучше, можно планировать на месяц, потом на три, шесть и наконец на год вперёд. Цель - достичь момента, когда вы планируете на 5 лет вперёд.
13. Научитесь проектировать - это отлично развивает логику, память и воображение.
14. Не набирайте лишний вес в молодости. Ваши гормоны помогут вам с этим поначалу, но не стоит терять эту возможность.
15. Научитесь готовить - это сильно упростит вашу жизнь, питание перестанет быть обыденным делом, превратится из дорогой необходимости в приятное занятие да и сэкономит ваши средства.
16. Хорошо высыпайтесь - сон и самостоятельное приготовление пищи помогут вам не набрать лишний вес. Если вы думаете «я должен ещё много сделать, нет времени для сна», то знайте - не выспавшийся вы не эффективны и сокращение времени сна вам не поможет.
17. Заведите себе приложение-записную книжку. Не доверяйте памяти, встроенной в ваш мозг. Не доводите ситуацию до делания того, что «вам кажется» нужно было бы сделать. Доверяйте только записям.
18. Поставьте себе большую цель и позвольте случаю помочь вам. Если же вы не обозначите её, то что-то, конечно, случится, однако если вы её поставите, то случится намного больше
19. Станьте специалистом в чём-то одном. Потратьте 5 лет на дело, а не на шатание вокруг да около. Если вы захотите затем сменить профессию - вперёд. Но выберите что-то.
20. Не пытайтесь исправить людей - лучше найдите тех, кто ещё не испорчен...
6 принципов, которые помогут стать более успешным.
1. Не изменять своему слову.
Совпадение намерений, слов и действий — одно из главных условий внутренней гармонии, которая необходима для достижения целей. Когда вы делаете именно то, что обещали себе или кому‑то ещё, вы тренируете характер и повышаете уверенность в себе.
Но если вы нарушаете обещания, то вера в себя уменьшается. Вы начинаете считать себя обманщиком, которому нельзя доверять. Поэтому, если вы твёрдо решили, например, делать физические упражнения по полчаса в день, не забывайте про это. Ваше самовосприятие улучшится, и добиваться желаемого станет легче.
2. Извлекать выгоду из зависти.
Желать того, чего у вас нет, — это нормальная человеческая черта. Но если вы хотите достичь цели, то поддаваться зависти не стоит, лучше использовать её для своих нужд.
Зависть указывает на то, чего вам не хватает в жизни. Например, если вам хочется больше денег, то нужно подумать, что они для вас означают. Если это свобода, то стоит найти способ быть более свободным уже сейчас. Удовлетворение таких скрытых желаний сделает вашу жизнь лучше и придаст сил на пути к мечте.
3. Не жалеть себя.
Когда случается беда, успешный человек не ударяется в жалость к себе и не придумывает оправданий. Он поднимается и идёт дальше. Жаловаться на судьбу очень легко, но это просто трата времени и сил, которая только мешает достигать целей. Важно не то, что происходит в жизни, а то, как вы на это реагируете.
4. Воспринимать неудачи как уроки.
Неудачи существуют только в наших головах. Если не считать их провалами, то они ими и не будут. Чтобы добиться успеха, необходимо отказаться от привычного восприятия. Вы либо достигаете цели, либо извлекаете полезный урок, который поможет вам в будущем. Третьего не дано.
5. Инвестировать в свои цели.
Опытные инвесторы знают: рынок ценных бумаг постоянно меняется, но если доверять своим решениям и не отказываться от инвестиций, то в долгосрочной перспективе вас наверняка ждёт успех.
Это же касается мечты, к которой вы двигаетесь. На пути у вас будут взлёты и падения, но если вы не прекратите пытаться, то рано или поздно добьётесь желаемого. Это марафон, а не стометровка. Вы сможете добраться до финиша, только набравшись терпения.
6. Не бояться изменений.
Ваша дорога к цели вряд ли будет идеально прямой. Возможно, придётся заниматься сторонними вещами, чтобы получить деньги, или работать в смежной области, чтобы обзавестись опытом и связями. Некоторые люди боятся обходных путей и считают, что так они предают мечту.
Но так думать не стоит. Пока вы развиваетесь и не забываете, для чего всё это делаете, вы двигаетесь к цели. Иногда это движение может выглядеть как шаг назад или поворот в сторону, но это нормально. Главное — не упускать желаемое из виду.
1. Не изменять своему слову.
Совпадение намерений, слов и действий — одно из главных условий внутренней гармонии, которая необходима для достижения целей. Когда вы делаете именно то, что обещали себе или кому‑то ещё, вы тренируете характер и повышаете уверенность в себе.
Но если вы нарушаете обещания, то вера в себя уменьшается. Вы начинаете считать себя обманщиком, которому нельзя доверять. Поэтому, если вы твёрдо решили, например, делать физические упражнения по полчаса в день, не забывайте про это. Ваше самовосприятие улучшится, и добиваться желаемого станет легче.
2. Извлекать выгоду из зависти.
Желать того, чего у вас нет, — это нормальная человеческая черта. Но если вы хотите достичь цели, то поддаваться зависти не стоит, лучше использовать её для своих нужд.
Зависть указывает на то, чего вам не хватает в жизни. Например, если вам хочется больше денег, то нужно подумать, что они для вас означают. Если это свобода, то стоит найти способ быть более свободным уже сейчас. Удовлетворение таких скрытых желаний сделает вашу жизнь лучше и придаст сил на пути к мечте.
3. Не жалеть себя.
Когда случается беда, успешный человек не ударяется в жалость к себе и не придумывает оправданий. Он поднимается и идёт дальше. Жаловаться на судьбу очень легко, но это просто трата времени и сил, которая только мешает достигать целей. Важно не то, что происходит в жизни, а то, как вы на это реагируете.
4. Воспринимать неудачи как уроки.
Неудачи существуют только в наших головах. Если не считать их провалами, то они ими и не будут. Чтобы добиться успеха, необходимо отказаться от привычного восприятия. Вы либо достигаете цели, либо извлекаете полезный урок, который поможет вам в будущем. Третьего не дано.
5. Инвестировать в свои цели.
Опытные инвесторы знают: рынок ценных бумаг постоянно меняется, но если доверять своим решениям и не отказываться от инвестиций, то в долгосрочной перспективе вас наверняка ждёт успех.
Это же касается мечты, к которой вы двигаетесь. На пути у вас будут взлёты и падения, но если вы не прекратите пытаться, то рано или поздно добьётесь желаемого. Это марафон, а не стометровка. Вы сможете добраться до финиша, только набравшись терпения.
6. Не бояться изменений.
Ваша дорога к цели вряд ли будет идеально прямой. Возможно, придётся заниматься сторонними вещами, чтобы получить деньги, или работать в смежной области, чтобы обзавестись опытом и связями. Некоторые люди боятся обходных путей и считают, что так они предают мечту.
Но так думать не стоит. Пока вы развиваетесь и не забываете, для чего всё это делаете, вы двигаетесь к цели. Иногда это движение может выглядеть как шаг назад или поворот в сторону, но это нормально. Главное — не упускать желаемое из виду.
Берём под контроль свои финансы.
Если вы находитесь в той финансовой ситуации, которая вас не устраивает, необходимо менять личные привычки и латать «дыры» в бюджете.
Начните вести бюджет.
Начните с нуля. Узнайте каков размер ваших доходов и определите базовые ежемесячные траты.
Выписав и подсчитав их, вы увидите, положительный или отрицательный у вас баланс. Конечно важно, чтобы расходы не превышали ту сумму, которую вы зарабатываете. Это позволит не влезать в долги.
Охватить все мелкие вопросы, связанные с деньгами сложно. Начните с понятных трат: транспорт, аренда жилья, квартплата, питание и продукты. Постепенно анализируйте остальные расходы, которые совершаете за день и добавляйте их в бюджет. Периодически пересматривайте его.
Наверняка несколько раз в день вы тратите деньги на вещи, которые вам на самом деле не нужны.
Причина такого поведения — отсутствие финансового самоконтроля. Снова и снова вы совершаете мелкие траты, не задумываясь о долгосрочной перспективе.
Конечно, отказаться от привычного образа жизни непросто. Создать долгосрочный план сложнее, чем просто сорить деньгами и не отказывать себе в маленьких удовольствиях. Но если вы хотите жить в достатке и не переживать за собственное будущее, понадобится умение контролировать себя и свои траты.
Знать, в каком ты положении – фундамент управления деньгами.
Если вы находитесь в той финансовой ситуации, которая вас не устраивает, необходимо менять личные привычки и латать «дыры» в бюджете.
Начните вести бюджет.
Начните с нуля. Узнайте каков размер ваших доходов и определите базовые ежемесячные траты.
Выписав и подсчитав их, вы увидите, положительный или отрицательный у вас баланс. Конечно важно, чтобы расходы не превышали ту сумму, которую вы зарабатываете. Это позволит не влезать в долги.
Охватить все мелкие вопросы, связанные с деньгами сложно. Начните с понятных трат: транспорт, аренда жилья, квартплата, питание и продукты. Постепенно анализируйте остальные расходы, которые совершаете за день и добавляйте их в бюджет. Периодически пересматривайте его.
Наверняка несколько раз в день вы тратите деньги на вещи, которые вам на самом деле не нужны.
Причина такого поведения — отсутствие финансового самоконтроля. Снова и снова вы совершаете мелкие траты, не задумываясь о долгосрочной перспективе.
Конечно, отказаться от привычного образа жизни непросто. Создать долгосрочный план сложнее, чем просто сорить деньгами и не отказывать себе в маленьких удовольствиях. Но если вы хотите жить в достатке и не переживать за собственное будущее, понадобится умение контролировать себя и свои траты.
Знать, в каком ты положении – фундамент управления деньгами.
Глэмпинг: комфортный отдых на природе
Существует множество видов размещения туристов: гостиницы, хостелы, апартаменты, турбазы, глэмпинги и прочее. Однако за последнее время отмечается рост интереса путешественников именно к глэмпингу. Согласно исследованию, проведённому Агентством развития Мончегорска, за первую половину 2024 года количество поисковых запросов о глэмпинге выросло на 40%.
Глэмпинг особо востребован в регионах, где основной достопримечательностью является природа. Путешественник может наслаждаться красотой тундры, гор, лесов или морского побережья, не отказываясь от комфорта — электричества, отопления, горячей воды и прочего. При ежегодно растущем турпотоке на Кольском, интерес к глэмпингам также постоянно увеличивается. Сегодня в регионе открыто порядка 20 глэмпингов, однако их потенциал ещё не реализован. Создаются условия для инвесторов, которые готовы вложиться в развитие туризма на Кольском полуострове.
О других плюсах глэмпинга читайте на канале «Бизнес в Арктике».
Реклама АНО «Агентство развития Мончегорска»
Существует множество видов размещения туристов: гостиницы, хостелы, апартаменты, турбазы, глэмпинги и прочее. Однако за последнее время отмечается рост интереса путешественников именно к глэмпингу. Согласно исследованию, проведённому Агентством развития Мончегорска, за первую половину 2024 года количество поисковых запросов о глэмпинге выросло на 40%.
Глэмпинг особо востребован в регионах, где основной достопримечательностью является природа. Путешественник может наслаждаться красотой тундры, гор, лесов или морского побережья, не отказываясь от комфорта — электричества, отопления, горячей воды и прочего. При ежегодно растущем турпотоке на Кольском, интерес к глэмпингам также постоянно увеличивается. Сегодня в регионе открыто порядка 20 глэмпингов, однако их потенциал ещё не реализован. Создаются условия для инвесторов, которые готовы вложиться в развитие туризма на Кольском полуострове.
О других плюсах глэмпинга читайте на канале «Бизнес в Арктике».
Реклама АНО «Агентство развития Мончегорска»
Telegram
Бизнес в Арктике
Глэмпинг: на природе с комфортом и прибылью
Интересную динамику иллюстрирует недавно проведенное и опубликованное исследование: интерес к глэмпингам вырос на 40%.
Кстати, популярность этого вида экотуризма возросла и у нас, в Арктике. Все потому, что такой…
Интересную динамику иллюстрирует недавно проведенное и опубликованное исследование: интерес к глэмпингам вырос на 40%.
Кстати, популярность этого вида экотуризма возросла и у нас, в Арктике. Все потому, что такой…
Мухамед Али сказал, а я запомнил на всю жизнь:
Если у вас нет денег, потому что всё ушло на еду для семьи, вы не бедны.
Только сильный человек, будет готов взяться за любую работу, чтобы прокормить семью.
Настоящая сила проявляется не в том, что вы получаете, а в том, что вы готовы отдать ради тех, кого любите
Если у вас нет денег, потому что всё ушло на еду для семьи, вы не бедны.
Только сильный человек, будет готов взяться за любую работу, чтобы прокормить семью.
Настоящая сила проявляется не в том, что вы получаете, а в том, что вы готовы отдать ради тех, кого любите
💵 ПРАВИЛА УСПЕХА 💵
Тот, кто нацелен на достижение успеха, не теряет времени зря. Он использует для этого все имеющиеся средства и находит все новые.
Тот, кто нацелен на достижение успеха, не теряет времени зря. Он использует для этого все имеющиеся средства и находит все новые.
💲 Разберитесь куда вы сливаете бабки!
У 85% компаний одни и те же проблемы в маркетинге: отсутствие аналитики, системности и четкого плана действий.
А еще маркетологи, которые на собеседовании обещают горы свернуть, а по факту сливают деньги на тестирование странных гипотез, или принимают решения на уровне ощущений.
Рекомендую подписаться на канал директора по маркетингу «Диджитал истории | Денис Цаплин» — владельца диджитал агентства и CMO крупных EdTech проектов с твердыми результатами и скиллами.
Он только-только завел канал, делится опытом и инструментами в рамках развития системного маркетинга, внедрив которые ваш бизнес-проект сделает минимум х2 в выручке.
Канал для владельцев бизнеса и для спецов, которые хотят вырасти в доходе:
— Реальные истории и кейсы роста бизнес метрик в разных проектах и нишах с выручкой от 10 млн
— Цифры, аналитика и вся душнота по разным направлениям
— Инструменты, фреймворки, шаблоны, инструкции для моментального применения в проектах
— Гипотезы по маркетингу, продажам, продукту. Инсайдерская информация — что сработало, а что не очень
⚡️Залетайте и забирайте приветственный пак материалов в закрепе канала:
→ Шаблон для аудита отдела маркетинга. Вы сможете быстро оценить эффективность вашего отдела маркетинга и увидеть слабые стороны и точки роста
→ Шаблон калькулятора гипотез. Мощнейший бизнес-процесс для роста вашего проекта. Если у вашей команды этого еще нет, то не удивляйтесь, что до сих пор не смогли масштабироваться
→ Шаблон РНП / общая панель отчетности
→ Шаблон расчета мотивации для отдела маркетинга
Местами будет больно, но эффект не заставит себя ждать.
Скачивайте 👉🏼 в закрепе канала Диджитал истории и внедряйте в свои проекты.
У 85% компаний одни и те же проблемы в маркетинге: отсутствие аналитики, системности и четкого плана действий.
А еще маркетологи, которые на собеседовании обещают горы свернуть, а по факту сливают деньги на тестирование странных гипотез, или принимают решения на уровне ощущений.
Рекомендую подписаться на канал директора по маркетингу «Диджитал истории | Денис Цаплин» — владельца диджитал агентства и CMO крупных EdTech проектов с твердыми результатами и скиллами.
Он только-только завел канал, делится опытом и инструментами в рамках развития системного маркетинга, внедрив которые ваш бизнес-проект сделает минимум х2 в выручке.
Канал для владельцев бизнеса и для спецов, которые хотят вырасти в доходе:
— Реальные истории и кейсы роста бизнес метрик в разных проектах и нишах с выручкой от 10 млн
— Цифры, аналитика и вся душнота по разным направлениям
— Инструменты, фреймворки, шаблоны, инструкции для моментального применения в проектах
— Гипотезы по маркетингу, продажам, продукту. Инсайдерская информация — что сработало, а что не очень
⚡️Залетайте и забирайте приветственный пак материалов в закрепе канала:
→ Шаблон для аудита отдела маркетинга. Вы сможете быстро оценить эффективность вашего отдела маркетинга и увидеть слабые стороны и точки роста
→ Шаблон калькулятора гипотез. Мощнейший бизнес-процесс для роста вашего проекта. Если у вашей команды этого еще нет, то не удивляйтесь, что до сих пор не смогли масштабироваться
→ Шаблон РНП / общая панель отчетности
→ Шаблон расчета мотивации для отдела маркетинга
Местами будет больно, но эффект не заставит себя ждать.
Скачивайте 👉🏼 в закрепе канала Диджитал истории и внедряйте в свои проекты.
Как не загубить свой потенциал.
Довольно часто можно слышать, что некоторые люди обладают большим потенциалом. Однако раскрыть его умеют далеко не все. Чтобы сделать это правильно, необходимо определить для себя цели и делать максимум для их достижения.
1. Ищите мотивацию.
Если вы хотите раскрыть свой потенциал, вы должны сделать сознательный выбор в пользу личностного роста. Скажите себе, что вы готовы меняться и развиваться, это поможет вам стремительно расти на пути к вашей цели. Для получения дополнительной мотивации вы можете читать разнообразные книги и посещать семинары посвященные самосовершенствованию или общаться с единомышленниками.
2. Поставьте цели.
Развивать потенциал, не имея конкретной цели, бессмысленно. Сосредоточьте свое внимание на чем-либо очень значимом для вас, вещах, которые вы хотите достичь в ближайшее время. Возможно, вы хотите стать успешным бизнесменом или знаменитым спортсменом. Помните, однако, что каждый человек – это уникальная личность, не существует универсальных способов раскрытия потенциала. Ищите цели, которые действительно вам интересны, важны для вас в данный момент и достижимы вами в перспективе.
3. Не опускайте руки и работайте планомерно.
Цель, которую вы перед собой поставили, может показаться труднодостижимой. У вас могут появиться сомнения в реальности их достижения. Ваша задача – бороться с такими мыслями и двигаться вперед, решая все стоящие перед вами задачи. Действуя таким образом, вы докажете себе, что способны решать самые сложные проблемы. Например, если вы решили посещать тренажерный зал, у вас могут возникнуть сомнения в том, что вы когда-нибудь сможете поднять штангу весом в 100 кг. Ваша задача – начать с малого, превратить занятия в простую рутину, а затем двигаться дальше, постепенно увеличивая вес. Таким образом, шаг за шагом вы будете раскрывать свой потенциал.
4. Фиксируйте достижения.
Неуверенность в себе, а также недостаток мотивации часто появляются из-за того, что человек не видит динамику изменений собственных достижений. Заведите дневник или откройте блог в интернете. Записывайте туда все свои успехи независимо от того, насколько они были значимы. Например, «Отжался 50 раз», «Привлек первых 10 клиентов» или «Сбросил 10 кг» и т.д. Всякий раз, когда у вас появляются сомнения в правильности своих действий, перечитывайте свои записи, напомните себе, что уже достигли больших результатов.
5. Возьмите себя за эталон.
Раскрывая свой потенциал, никогда не сравнивайте себя с другими людьми. Это не имеет смысла, т.к. всегда будут те, кто обладает большими успехами в том же деле, как будут и те, кто отстает от вас. Сосредоточьтесь на собственных способностях, ставьте новые цели и продолжайте развиваться, не оглядываясь на других.
Довольно часто можно слышать, что некоторые люди обладают большим потенциалом. Однако раскрыть его умеют далеко не все. Чтобы сделать это правильно, необходимо определить для себя цели и делать максимум для их достижения.
1. Ищите мотивацию.
Если вы хотите раскрыть свой потенциал, вы должны сделать сознательный выбор в пользу личностного роста. Скажите себе, что вы готовы меняться и развиваться, это поможет вам стремительно расти на пути к вашей цели. Для получения дополнительной мотивации вы можете читать разнообразные книги и посещать семинары посвященные самосовершенствованию или общаться с единомышленниками.
2. Поставьте цели.
Развивать потенциал, не имея конкретной цели, бессмысленно. Сосредоточьте свое внимание на чем-либо очень значимом для вас, вещах, которые вы хотите достичь в ближайшее время. Возможно, вы хотите стать успешным бизнесменом или знаменитым спортсменом. Помните, однако, что каждый человек – это уникальная личность, не существует универсальных способов раскрытия потенциала. Ищите цели, которые действительно вам интересны, важны для вас в данный момент и достижимы вами в перспективе.
3. Не опускайте руки и работайте планомерно.
Цель, которую вы перед собой поставили, может показаться труднодостижимой. У вас могут появиться сомнения в реальности их достижения. Ваша задача – бороться с такими мыслями и двигаться вперед, решая все стоящие перед вами задачи. Действуя таким образом, вы докажете себе, что способны решать самые сложные проблемы. Например, если вы решили посещать тренажерный зал, у вас могут возникнуть сомнения в том, что вы когда-нибудь сможете поднять штангу весом в 100 кг. Ваша задача – начать с малого, превратить занятия в простую рутину, а затем двигаться дальше, постепенно увеличивая вес. Таким образом, шаг за шагом вы будете раскрывать свой потенциал.
4. Фиксируйте достижения.
Неуверенность в себе, а также недостаток мотивации часто появляются из-за того, что человек не видит динамику изменений собственных достижений. Заведите дневник или откройте блог в интернете. Записывайте туда все свои успехи независимо от того, насколько они были значимы. Например, «Отжался 50 раз», «Привлек первых 10 клиентов» или «Сбросил 10 кг» и т.д. Всякий раз, когда у вас появляются сомнения в правильности своих действий, перечитывайте свои записи, напомните себе, что уже достигли больших результатов.
5. Возьмите себя за эталон.
Раскрывая свой потенциал, никогда не сравнивайте себя с другими людьми. Это не имеет смысла, т.к. всегда будут те, кто обладает большими успехами в том же деле, как будут и те, кто отстает от вас. Сосредоточьтесь на собственных способностях, ставьте новые цели и продолжайте развиваться, не оглядываясь на других.
19 жестких «надо», которые ведут вас к успеху, от Дэна Вальдшмидта
1. Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать.
2. Вам надо вставать раньше, чем хотите.
3. Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен.
4. Вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас.
5. Вам надо бороться, даже когда истекаете кровью и усыпаны ранами.
6. Вам надо рисковать, когда кажется, что лучше поостеречься.
7. Вам надо возглавлять, когда за вами еще никто не следует.
8. Вам надо вкладываться в себя, даже если никто другой этого не делает.
9. Вам надо выглядеть глупцом, когда ищете ответы на свои вопросы.
10. Вам надо оттачивать детали, когда проще отмахнуться от них.
11. Вам надо добиваться результата, когда есть возможность найти отговорки.
12. Вам надо находить собственные объяснения, даже когда соглашаетесь с доводами других.
13. Вам надо допускать ошибки и выглядеть по-идиотски.
14. Вам надо пробовать, ошибаться и пробовать снова.
15. Вам надо бежать быстрее, даже если дышать уже сложно.
16. Вам надо быть добрым даже к тому, кто был жесток по отношению к вам.
17. Вам надо укладываться в сроки, которые кажутся безрассудными, и добиваться результатов, которых никто ранее не добивался.
18. Вам надо нести ответственность за свои действия, даже когда дела идут плохо.
19. Вам надо продолжать двигаться в выбранном направлении, не обращая внимания на преграды впереди.
1. Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать.
2. Вам надо вставать раньше, чем хотите.
3. Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен.
4. Вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас.
5. Вам надо бороться, даже когда истекаете кровью и усыпаны ранами.
6. Вам надо рисковать, когда кажется, что лучше поостеречься.
7. Вам надо возглавлять, когда за вами еще никто не следует.
8. Вам надо вкладываться в себя, даже если никто другой этого не делает.
9. Вам надо выглядеть глупцом, когда ищете ответы на свои вопросы.
10. Вам надо оттачивать детали, когда проще отмахнуться от них.
11. Вам надо добиваться результата, когда есть возможность найти отговорки.
12. Вам надо находить собственные объяснения, даже когда соглашаетесь с доводами других.
13. Вам надо допускать ошибки и выглядеть по-идиотски.
14. Вам надо пробовать, ошибаться и пробовать снова.
15. Вам надо бежать быстрее, даже если дышать уже сложно.
16. Вам надо быть добрым даже к тому, кто был жесток по отношению к вам.
17. Вам надо укладываться в сроки, которые кажутся безрассудными, и добиваться результатов, которых никто ранее не добивался.
18. Вам надо нести ответственность за свои действия, даже когда дела идут плохо.
19. Вам надо продолжать двигаться в выбранном направлении, не обращая внимания на преграды впереди.
