نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد که هرچقدر وقت بیشتری بیرون از خانه بگذرانید، حال بهتری خواهید داشت، کیفیت خوابتان بهتر می‌شود و سلامت روان شما بهبود خواهد یافت.
گذراندن وقت کمتر در خانه، به طور معنی‌داری اضطراب، افسردگی و چند اختلال روانی را کاهش می‌دهد و برعکس، ماندن بیش از حد در خانه، این مشکلات را تشدید می‌کند.
این پژوهش توصیه کرده است که از شب‌های روشن دوری کنید و در روز به دنبال نور باشید. این یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راهکارهای غیردارویی برای بهبود سلامت روان است.
👩❤️👨 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖 @GapoGramBot 🤖
گذراندن وقت کمتر در خانه، به طور معنی‌داری اضطراب، افسردگی و چند اختلال روانی را کاهش می‌دهد و برعکس، ماندن بیش از حد در خانه، این مشکلات را تشدید می‌کند.
این پژوهش توصیه کرده است که از شب‌های روشن دوری کنید و در روز به دنبال نور باشید. این یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راهکارهای غیردارویی برای بهبود سلامت روان است.
👩❤️👨 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖 @GapoGramBot 🤖
در سال ۲۰۲۳ بیش از ۳,۰۰۰ تن طلا در جهان تولید شد. در اینفوگرافیک زیر، کشورهای پیشروی جهان از نظر تولید طلا، به تصویر کشیده شده اند. این ارقام برگرفته از آخرین گزارش سازمان زمین‌شناسی ایالات متحده آمریکا (USGS) در مورد آمار طلا، منتشر شده در ژانویه ۲۰۲۴ است.
چین بزرگترین تولید کننده طلا در سال ۲۰۲۳ بود که بیش از ۱۲ درصد کل تولید جهانی طلا را به خود اختصاص داد و پس از آن استرالیا و روسیه قرار داشتند.
معادن طلای چین عمدتاً در استان های شرقی مانند شاندونگ، هنان، فوجیان و لیائونینگ متمرکز هستند. تا ژانویه ۲۰۲۴، ذخایر معدن طلای چین حدود ۳,۰۰۰ تن تخمین زده می شود که حدود ۵ درصد از کل ۵۹,۰۰۰ تن ذخیره جهانی طلا را تشکیل می دهد.
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖
چین بزرگترین تولید کننده طلا در سال ۲۰۲۳ بود که بیش از ۱۲ درصد کل تولید جهانی طلا را به خود اختصاص داد و پس از آن استرالیا و روسیه قرار داشتند.
معادن طلای چین عمدتاً در استان های شرقی مانند شاندونگ، هنان، فوجیان و لیائونینگ متمرکز هستند. تا ژانویه ۲۰۲۴، ذخایر معدن طلای چین حدود ۳,۰۰۰ تن تخمین زده می شود که حدود ۵ درصد از کل ۵۹,۰۰۰ تن ذخیره جهانی طلا را تشکیل می دهد.
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تو این ویدیو دانشمندان اومدن دید چشم انسان رو با دید چشم چندتا حیوان و پرنده مقایسه کردن...🤯
+ از تیز بینی چشم عقاب پشمام ریخت، حتما ببینید...!
👩❤️👨 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖 @GapoGramBot 🤖
+ از تیز بینی چشم عقاب پشمام ریخت، حتما ببینید...!
👩❤️👨 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖 @GapoGramBot 🤖
بارها در مورد الگوریتم اینستاگرام شنیدیم! بیاین بیشتر در موردش صحبت کنیم!
اینستاگرام تمام فعالیت شما رو ثبت میکنه! اینکه چه مدت زمانی تو اینستا هستین! روی هر موضوع چند ثانیه وامیستین! کدوم موضوع ها رو رد میکنین! چند تا موضوع رو دنبال میکنین! با ریئکشن‌هاتون میفهمه، چند درصد خوشحالین، چقدر خشمگینین، چرا ناامیدین! تمام این اطلاعات در دو قلوی مجازی شما ثبت میشه و الگوریتم متوجه میشه کاربر x کسی هست که n ویژگی ها رو داره!
چرا اینکار رو میکنه؟ برای اینکه با استفاده از اطلاعاتی که از شما داره، محتوایی براتون پخش کنه که شما از اپلیکشنش خارج نشین!
در واقع داره سطح تعامل اپلیکیشن با آدما رو بالا میبره تا رضایت کاربران رو جلب کنه و مدت زمان بیشتری اونا رو نگه داره!
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖
اینستاگرام تمام فعالیت شما رو ثبت میکنه! اینکه چه مدت زمانی تو اینستا هستین! روی هر موضوع چند ثانیه وامیستین! کدوم موضوع ها رو رد میکنین! چند تا موضوع رو دنبال میکنین! با ریئکشن‌هاتون میفهمه، چند درصد خوشحالین، چقدر خشمگینین، چرا ناامیدین! تمام این اطلاعات در دو قلوی مجازی شما ثبت میشه و الگوریتم متوجه میشه کاربر x کسی هست که n ویژگی ها رو داره!
چرا اینکار رو میکنه؟ برای اینکه با استفاده از اطلاعاتی که از شما داره، محتوایی براتون پخش کنه که شما از اپلیکشنش خارج نشین!
در واقع داره سطح تعامل اپلیکیشن با آدما رو بالا میبره تا رضایت کاربران رو جلب کنه و مدت زمان بیشتری اونا رو نگه داره!
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖
یک ایرانی دیگر از هاروارد دکترای ریاضی محض گرفت؛ مسیر مریم میرزاخانی ادامه دارد❤️🔥
▪️تینا ترکمان که در سال 92 در پنجاه و چهارمین المپیاد جهانی ریاضی، دومین دختر برتر جهان شد، در این هفته با موفقیت از تز خود با راهنمایی کورتیس مکمالن، برنده مدال فیلدز، دفاع کرد.👏🏻
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖
▪️تینا ترکمان که در سال 92 در پنجاه و چهارمین المپیاد جهانی ریاضی، دومین دختر برتر جهان شد، در این هفته با موفقیت از تز خود با راهنمایی کورتیس مکمالن، برنده مدال فیلدز، دفاع کرد.👏🏻
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖
تخم مرغ های قهوه ای ضرورتا سالم تر نیستند و یا طعمشان بهتر نیست. دلیل اصلی تفاوت رنگ پوسته تخم مرغ سفید و قهوه ای، آن چیزی است که مرغ خورده است. مرغ هایی که تخم مرغ قهوه ای رنگ می گذارند، معمولا متعلق به مرغداری های کوچک، مزارع و یا حیاط خانه افراد هستند. دلیل اینکه چنین تخم مرغ هایی طعمشان متفاوت است رنگ پوسته نیست، بلکه تفاوت در غذایی است که این مرغ ها می خورند. همین هم اختلاف قیمت آنها را بیشتر می کند.
از نظر تغذیه‌ای هیچ تفاوتی بین تخم مرغ قهوه‌ای و سفید وجود ندارد. این به نژاد مرغ بستگی دارد. برخی از نژادها تخم مرغ هایی با پوسته سفید می‌گذارند، در حالی که نژادهای دیگر تخم مرغ هایی با پوسته قهوه‌ای می‌گذارند.
در واقع، رنگدانه‌هایی که مرغ‌ها تولید می‌کنند باعث تفاوت در رنگ پوسته‌ی تخم‌مرغ می‌شود. رنگدانه‌ی اصلی در پوسته‌ی تخم‌مرغ‌های قهوه‌ای پروتوپرفیرین IX نام دارد که از هِم (heme) تشکیل شده است. هِم یک کوفاکتور است و کوفاکتورها اجزای غیرپروتئینی موجود در بعضی از آنزیم‌ها هستند. رنگ قرمز خون به دلیل وجود هِم در آن است.
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖
از نظر تغذیه‌ای هیچ تفاوتی بین تخم مرغ قهوه‌ای و سفید وجود ندارد. این به نژاد مرغ بستگی دارد. برخی از نژادها تخم مرغ هایی با پوسته سفید می‌گذارند، در حالی که نژادهای دیگر تخم مرغ هایی با پوسته قهوه‌ای می‌گذارند.
در واقع، رنگدانه‌هایی که مرغ‌ها تولید می‌کنند باعث تفاوت در رنگ پوسته‌ی تخم‌مرغ می‌شود. رنگدانه‌ی اصلی در پوسته‌ی تخم‌مرغ‌های قهوه‌ای پروتوپرفیرین IX نام دارد که از هِم (heme) تشکیل شده است. هِم یک کوفاکتور است و کوفاکتورها اجزای غیرپروتئینی موجود در بعضی از آنزیم‌ها هستند. رنگ قرمز خون به دلیل وجود هِم در آن است.
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖
رئیس مائو زدونگ، جمهوری خلق چین را در سال ۱۹۴۹ تأسیس کرد و تا زمان مرگش در سال ۱۹۷۶ رهبر آن باقی ماند. سیاست های مائو به ایجاد چینی کمک کرد که تبدیل به یک قدرت سیاسی بین المللی مهم شد و او این کار را با کشتن مردم بیشتر از هر رهبر دیگری قبل تر از خود مدیریت کرد. این سیاست‌های سرسختانه که منجر به قحطی بزرگ چین شد، مرگ ۴۵ میلیون نفر بین سال‌های ۱۹۵۸ و ۱۹۶۲ را در پی داشت. او این سیاست های بیرحمانه را با انقلاب فرهنگی تداوم بخشید که به اصطلاح «ضد انقلابیون» را از جامعه چین حذف کرد. تخمین‌های متعددی در مورد تلفات انسانی دوران زمامداری مائو زدونگ وجود دارد. بیشترین تعداد ذکر شده ۶۵ میلیون است، اگرچه برآوردهای دیگر این عدد را بیشتر از ۸۰ میلیون نیز عنوان می کنند. متأسفانه، جهان احتمالاً هرگز تعداد واقعی تلفات انسانی ناشی از سیاست‌های وحشیانه مائو را نخواهد دانست.
👩❤️👨 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖 @GapoGramBot 🤖
👩❤️👨 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖 @GapoGramBot 🤖
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سامان احتشامی یه هنرمند واقعیه👌🏼
همزمان دوتا ساز بزنی و بخونی کار هر کسی نیس👍
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖
همزمان دوتا ساز بزنی و بخونی کار هر کسی نیس👍
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖
مصرف گل و حشیش باعث تغییرات دائمی در ژن فرد می‌شوند🧬
▪️مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف گُل و حشیش با مکانیسم اپی‌ژنتیک(اپی‌ژنتیک، مکانیسم‌ها و روش‌های تاثیر عوامل «خارجی یا محیطی» بر روی روشن یا خاموش شدن ژن‌ها و چگونگی خوانده‌شدن آنهاست) می‌توانند باعث تغییرات دائمی در ژن فرد شوند و حتی این تغییرات ژنتیکی ممکن است که به نسل بعد فرد و فرزندانش منتقل شوند. تغییراتی که فرد را مستعد بیماری‌های اسکیزوفرنیا، اختلالات خلقی و اعتیاد می‌کند.
👩❤️👨 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖 @GapoGramBot 🤖
▪️مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف گُل و حشیش با مکانیسم اپی‌ژنتیک(اپی‌ژنتیک، مکانیسم‌ها و روش‌های تاثیر عوامل «خارجی یا محیطی» بر روی روشن یا خاموش شدن ژن‌ها و چگونگی خوانده‌شدن آنهاست) می‌توانند باعث تغییرات دائمی در ژن فرد شوند و حتی این تغییرات ژنتیکی ممکن است که به نسل بعد فرد و فرزندانش منتقل شوند. تغییراتی که فرد را مستعد بیماری‌های اسکیزوفرنیا، اختلالات خلقی و اعتیاد می‌کند.
👩❤️👨 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖 @GapoGramBot 🤖
هزینه‌ی درمان ناباروری با روش IVF در ایران و سایر کشورها!
+ هزینه این نوع درمان در ایران نسبت به بقیه کشورها خیلی پایین‌تره، میشه یه استارتاپ راه انداخت به نام «بیا ایران بچه‌دار شو» زوج‌های خارجی رو بیاریم بچه دار کنیم برگردونیم😁
👩❤️👨 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖 @GapoGramBot 🤖
+ هزینه این نوع درمان در ایران نسبت به بقیه کشورها خیلی پایین‌تره، میشه یه استارتاپ راه انداخت به نام «بیا ایران بچه‌دار شو» زوج‌های خارجی رو بیاریم بچه دار کنیم برگردونیم😁
👩❤️👨 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖 @GapoGramBot 🤖
یافته‌های یک مطالعه جهانی: استفاده از اینترنت با رفاه بیشتر در ارتباط است!
▪️این مطالعه آکسفورد روی 168 کشور در هشت معیار انجام شده، مثل رفاه، رضایت از زندگی، هدف در زندگی، احساس رفاه و ...
نتایج مطالعه نشان می‌دهد میزان رضایت از زندگی برای کسانی که به اینترنت دسترسی داشتند 8,5 درصد بیشتر بود.
▪️در آمارهای دیگر هم نتیجه مثبت را دیدند، البته دلایل آن به‌طور دقیق مشخص نشده و صرفا داده‌ها و اطلاعات این را نشان می‌دهد.
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖
▪️این مطالعه آکسفورد روی 168 کشور در هشت معیار انجام شده، مثل رفاه، رضایت از زندگی، هدف در زندگی، احساس رفاه و ...
نتایج مطالعه نشان می‌دهد میزان رضایت از زندگی برای کسانی که به اینترنت دسترسی داشتند 8,5 درصد بیشتر بود.
▪️در آمارهای دیگر هم نتیجه مثبت را دیدند، البته دلایل آن به‌طور دقیق مشخص نشده و صرفا داده‌ها و اطلاعات این را نشان می‌دهد.
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖
ایران در رتبه هفتم مقالات دانشگاهی تایید نشده و تقلبی در سال 2023📊
▪️در نمودار منتشر شده در سال 2023، ایران در رتبه هفتم کشورهایی قرار گرفته است که بیشترین تعداد مقالات تقلبی و رد شده را دارند. این موضوع می‌تواند بیانگر چالش‌هایی در زمینه اخلاق علمی و کنترل کیفیت در فرآیند انتشار علمی در ایران باشد.
تولید مقالات تقلبی می‌تواند ناشی از فشارهای علمی برای انتشار و کسب جایگاه‌های علمی، یا کمبود آموزش‌های کافی در زمینه اخلاق پژوهش باشد.
👩❤️👨 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖 @GapoGramBot 🤖
▪️در نمودار منتشر شده در سال 2023، ایران در رتبه هفتم کشورهایی قرار گرفته است که بیشترین تعداد مقالات تقلبی و رد شده را دارند. این موضوع می‌تواند بیانگر چالش‌هایی در زمینه اخلاق علمی و کنترل کیفیت در فرآیند انتشار علمی در ایران باشد.
تولید مقالات تقلبی می‌تواند ناشی از فشارهای علمی برای انتشار و کسب جایگاه‌های علمی، یا کمبود آموزش‌های کافی در زمینه اخلاق پژوهش باشد.
👩❤️👨 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖 @GapoGramBot 🤖
کمبود خواب می تواند به اندازه اعتیاد به الکل خطرناک باشد🥱
▪️یک مطالعه اخیر نشان داد کمبود خواب مزمن بر کبد فشار وارد می‌کند که در دراز مدت منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی می‌شود که به سیروز یا سرطان کبد تبدیل می‌شود.
▪️در نتیجه کم خوابی، فرد می‌تواند به دیابت، چاقی، فشار خون بالا و سایر بیماری‌ها مبتلا شود. برای جلوگیری از این، شما باید حداقل 7-8 ساعت بخوابید.
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖
▪️یک مطالعه اخیر نشان داد کمبود خواب مزمن بر کبد فشار وارد می‌کند که در دراز مدت منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی می‌شود که به سیروز یا سرطان کبد تبدیل می‌شود.
▪️در نتیجه کم خوابی، فرد می‌تواند به دیابت، چاقی، فشار خون بالا و سایر بیماری‌ها مبتلا شود. برای جلوگیری از این، شما باید حداقل 7-8 ساعت بخوابید.
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖
دلیل اینکه زنان باردار سونوگرافی میکنن نه MRI اینه که بعد از MRI بچه‌ی تو شکمشون این شکلی نشون داده میشه!😂
👩❤️👨 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖 @GapoGramBot 🤖
👩❤️👨 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖 @GapoGramBot 🤖
ایلان ماسک یک میم اینترنتی توییت کرده با این مضمون که:
وقتی یک موضوع بحث‌برانگیز در شبکه‌های اجتماعی پست می‌کنی و فوری می‌ری که بخوابی.
در تصویر ساختگی‌ای که برای تشبیه این موقعیت به بمباران استفاده کرده، تصویر برج میلاد تهران توجه کاربران ایرانی رو جلب کرده.
بعضی‌ها هم فکر می‌کنند نکته خاصی پششه و در پی کشف منظور احتمالی هست
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖
وقتی یک موضوع بحث‌برانگیز در شبکه‌های اجتماعی پست می‌کنی و فوری می‌ری که بخوابی.
در تصویر ساختگی‌ای که برای تشبیه این موقعیت به بمباران استفاده کرده، تصویر برج میلاد تهران توجه کاربران ایرانی رو جلب کرده.
بعضی‌ها هم فکر می‌کنند نکته خاصی پششه و در پی کشف منظور احتمالی هست
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖
تعطیلی «شنبه‌ها» در مجلس تصویب شد
▪️نمایندگان مجلس در جلسه صحن علنی امروز 26 اردیبهشت ماه و در جریان بررسی لایحه اصلاح ماده 87 قانون مدیریت خدمات کشوری پس از بحث و بررسی فراوان گزارش کمیسیون اجتماعی مبنی بر موافقت با کاهش ساعات کاری به 40 ساعت و تعطیلی روز‌های «شنبه» را تصویب کردند.
+ البته این مصوبه در صورت تایید شورای نگهبان اجرایی خواهد شد.
👩❤️👨 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖 @GapoGramBot 🤖
▪️نمایندگان مجلس در جلسه صحن علنی امروز 26 اردیبهشت ماه و در جریان بررسی لایحه اصلاح ماده 87 قانون مدیریت خدمات کشوری پس از بحث و بررسی فراوان گزارش کمیسیون اجتماعی مبنی بر موافقت با کاهش ساعات کاری به 40 ساعت و تعطیلی روز‌های «شنبه» را تصویب کردند.
+ البته این مصوبه در صورت تایید شورای نگهبان اجرایی خواهد شد.
👩❤️👨 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖 @GapoGramBot 🤖
فقط تو ایرانه که...🤦🏻
▪️فقط تو ایرانه که میتونید سال 1390 تویوتا لندکروز صفر کیلومتر بخرید 120 میلیون تومن (90هزار دلار) و بعد از 13 سال استفاده 13 میلیارد تومن (210 هزار دلار) بفروشید.
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖
▪️فقط تو ایرانه که میتونید سال 1390 تویوتا لندکروز صفر کیلومتر بخرید 120 میلیون تومن (90هزار دلار) و بعد از 13 سال استفاده 13 میلیارد تومن (210 هزار دلار) بفروشید.
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖
بسیاری از ما صبح خود را با نوشیدن قهوه آغاز می کنیم. با این حال، صبح زود زمان مناسبی برای نوشیدن قهوه نیست، چون بدن ما در آن زمان از روز کورتیزول بالایی تولید می کند. مصرف قهوه در زمانی که بدن کورتیزول بالایی تولید می کند می تواند سطح هورمون اضطراب را افزایش دهد، امری که به مرور مشکلات دیگری برای سلامت ایجاد خواهد کرد.
از آنجایی که سطح کورتیزول در بدن ۳ بار در روز بالا می رود، کافئین باید بین ۱۰ صبح تا ظهر و بین ۲ ظهر تا ۵ بعد از ظهر مصرف شود.
👩❤️👨 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖 @GapoGramBot 🤖
از آنجایی که سطح کورتیزول در بدن ۳ بار در روز بالا می رود، کافئین باید بین ۱۰ صبح تا ظهر و بین ۲ ظهر تا ۵ بعد از ظهر مصرف شود.
👩❤️👨 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖 @GapoGramBot 🤖
شگفتی هوش مصنوعی👌🏻
▪️هوش مصنوعی گوگل تماس شما را می‌شنوند، متوجه می‌شود از طرف چه کسی است، تحلیل می‌کند و وقتی احساس می‌کند طرف پشت خط قصد کلاه‌برداری دارد به کاربر اطلاع می‌دهد.
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖
▪️هوش مصنوعی گوگل تماس شما را می‌شنوند، متوجه می‌شود از طرف چه کسی است، تحلیل می‌کند و وقتی احساس می‌کند طرف پشت خط قصد کلاه‌برداری دارد به کاربر اطلاع می‌دهد.
🗣 چت ناشناس :
🤖 @GapoGramBot 🤖