🇹🇷 ترکیه دسترسی به اینستاگرام را مسدود کرد

➖ ترکیه امروز بدون اعلام دلیل، دسترسی به پلتفرم اینستاگرام را مسدود کرد. این اقدام پس از انتقاد فخرالدین آلتون، مدیر ارتباطات ریاست جمهوری ترکیه، از اینستاگرام به دلیل مسدود کردن پست‌های تسلیت به قتل اسماعیل هنیه، یکی از مقامات ارشد گروه حماس، صورت گرفت. آلتون این اقدام را «سانسور محض» خواند. اینستاگرام و شرکت مادر آن، متا، تاکنون واکنشی به این خبر نداده‌اند.

#️⃣ #اینستاگرام #فیلترینگ #ترکیه

💎 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖

فواید حمام آب گرم برای سلامتی

➖ حمام آب گرم می‌تواند به کاهش استرس، تسکین دردهای عضلانی و بهبود گردش خون کمک کند. این روش ساده می‌تواند به آرامش ذهن و بهبود کیفیت خواب کمک کرده و التهابات بدن را کاهش دهد. سعی کنید حداقل هفته‌ای یک بار از حمام آب گرم بهره‌مند شوید تا از این فواید سلامتی بهره‌مند شوید.

#️⃣ #حمام #پزشکی #سلامت

😎 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖

تلگرام در آپدیت اخیرش تعداد کاربرهای فعال هر ربات هم نمایش می‌ده.
‌
#️⃣ #تلگرام #آبدیت #ربات

🤓 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖

این فناوری متناسب با اندازه، بسته کاملی را ایجاد می‌کند

#️⃣ #فناوری #رباتیک

😎 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖

💎 تبلیغات پربازده 👈 @Teleboon_Ads 👉

➖ جهت رزرو آگهی تبلیغاتی خود با پشتیبانی در ارتباط باشید

چرا صبحانه مهم‌ترین وعده است؟

• باعث میشود سوخت و سازتان بهتر شود
• باعث میشود در طول روز پرخوری نکنید
• انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را فراهم میکند
• کمک میکند سر ظهر انرژی کم نیاورید!
• ذهنتان دیگر درگیر این نیست که از وقتی بیدار شدید هنوز گرسنه اید
• با تنظیم سطح قند خونتان، خلق و خویتان را بهتر میکند
• تحقیقات نشان داده که حافظه کوتاه مدتتان تقویت میشود

#️⃣ #سلامت #پزشکی #صبحانه

😇 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖

لاگو دی بریس یک دریاچه کوهستانی در تیرول جنوبی ایتالیا

#️⃣ #ایتالیا #دریاچه #طبیعت

🤩 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖

استفاده از دارچین در رژیم غذایی

➖ دارچین دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی است که می‌تواند به کنترل قند خون، بهبود سلامت قلب و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. مصرف منظم دارچین می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های مزمن و بهبود عملکرد مغزی کمک کند. افزودن دارچین به غذاها، چای و دسرها می‌تواند طعم و مزایای سلامتی بیشتری به رژیم غذایی شما ببخشد.

#️⃣ #دارچین #سلامت #غذا

👻 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖

ثروتمندترین کشورهای جهان بر اساس منابع طبیعی، ایران در کدام رتبه است؟

➖ ایران با داشتن منابع طبیعی به ارزش ۲۷.۳ تریلیون دلار، در میان کشورهایی است که بزرگترین منابع طبیعی را در جهان دارند. تخمین زده می‌شود که منابع طبیعی روسیه، ۷۵ تریلیون دلار ارزش دارد و شامل نفت خام، گاز طبیعی، زغال سنگ و فلزات خاکی نادر است.

#️⃣ #ایران #منابع

👍 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖

آیا می‌دونستین که اگه نون رو فریز کنین و بعد موقع استفاده، توی تستر یا فر مجددا گرمش کنین؛

نشاسته‌اش تبدیل به یه نشاسته مقاوم و غیرقابل هضم میشه (که غذای مناسبی برای پروبیوتیک‌های داخل روده است) و از همه مهمتر شاخص گلیسمی‌ نون هم پایین میاد🥖🍞

#️⃣ #نان #تستر

😘 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖

موتور موشک هیچ سوختی مصرف نمی‌کند و قانون فیزیک را زیر پا می‌گذارد.

#️⃣ #فیزیک #موشک #فضا

☺️ چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖

نقاطی روی پا هست که بازتاب اندامهای بدنمان هستند و میشه با فشار و ماساژ دادن 1 دقیقه ای اون نقاط تنی سالم داشته باشیم

➖ موارد منع ماساژ : تب، لخته شدن خون، تشدید بیماریهای مزمن، زخم
‌‌
#️⃣ #سلامتی #خون #پزشکی

👑 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖

فواید مصرف آب‌لیمو برای سلامتی

➖ آب‌لیمو سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و روشن کردن پوست کمک می‌کند. مصرف منظم آب‌لیمو می‌تواند به کاهش التهابات بدن و دفع سموم کمک کرده و سطح انرژی را افزایش دهد. اضافه کردن چند قطره آب‌لیمو به آب یا سالاد می‌تواند به بهبود سلامت کلی بدن شما کمک کند.

#️⃣ #لیمو #ویتامین #سلامتی

😎 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖

🌐 قابلیت جدید تلگرام | Safe Browser

➖ تلگرام قراره تو آپدیت جدید خودش قابلیتی مشابه مرورگر کروم اضافه کنه که به Safe Browser معروفه.

➖ وقتی شما روی یک لینک در تلگرام کلیک می‌کنید، تلگرام ابتدا این لینک رو بررسی می‌کنه تا ببینه آیا به یک سایت مخرب یا خطرناک اشاره داره یا نه.

➖ اگر سایت خطرناک تشخیص داده بشه، تلگرام به شما هشدار میده و از ورود شما به اون سایت جلوگیری می‌کنه!

#️⃣ #امنیت #تلگرام #آپدیت_تلگرام #مرورگر

🤩 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖

😇 دیدار مشاهیر از طریق هوش مصنوعی

#️⃣ #هوش_مصنوعی

🫶 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖

چرا نیمه شب از خواب می‌پریم؟

➖ به گفته دانشیار روانشناسی و علوم اعصاب در دانشگاه بیلور در تگزاس، ممکن است برخی از بیدار شدن‌ها به دلیل رویاهای مضطرب کننده باشد. این اضطراب می‌تواند به دلیل کارهای ناتمامی باشد که مغز را درگیر خود می‌کند.

➖ البته استرس تنها عاملی نیست که می‌تواند ما را در ساعت ۳ صبح از خواب بیدار کند. برنامه‌ زندگی نامنظم و کمبود هوای تازه در محیط خواب می‌تواند موجب پریدن از خواب در ساعت ۳ یا ۴ صبح شود.

#️⃣ #سلامت #پزشکی

😇 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖

روال خنده دار یوگای خرس قهوه ای بزرگ!

🐻 این پستانداران عظیم الجثه می دانند که چگونه مانند ما استراحت کنند و کشش دهند.

#️⃣ #خرس #جنگل

🤙 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖

فواید تمرینات کششی برای سلامتی

➖ انجام تمرینات کششی منظم می‌تواند به افزایش انعطاف‌پذیری، کاهش دردهای عضلانی و بهبود تعادل بدن کمک کند. این تمرینات می‌توانند به کاهش استرس و بهبود گردش خون نیز کمک کنند. با اختصاص چند دقیقه در روز به تمرینات کششی، می‌توانید از این فواید برای سلامت جسمی و روانی خود بهره‌مند شوید.

#️⃣ #سلامتی

😘 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖