س : ما هو علاج الأرق ؟


ج : لعلاج الارق يمكن اتباع هذه الخطوات :

الاولى : لا تفكر في أي شيء عندما تريد النوم لا في العمل ولا في الدراسة ولا في حل قضية .

الثانية : التغيير في عادات النوم مثل التوجه إلى النوم في وقت محدد ثم النهوض في وقت محدد ، وكذلك تغيير المكان او الفراش .

الثالثة : الابتعاد عن المنبهات مثل الشاي والقهوة .

الرابعة : تخلص من المشاكل عندما تريد ان تنام .

الخامسة : اقرأ اية الكرسي وسبح تسبيحة الزهراء عليها السلام .

السادسة : النوم في مكان هادئ مع اطفاء الاضوية .

السابعة : حاول ان تذهب للطبيب اذا استعصي عليك الامر في حل المشكلة .

الثامنة : حاول ان لا تنام في النهار لكي تستطيع ان تنام في الليل .

نسألكم الدعاء كثيرا  في هذه الليلة المباركة.

لاتَيأسُّوا أُطرُقوا بابَ الحُسَيّن.

ومَا حُب الدِّيارِ شَغَفْنَ قَلبِي
وَ لكِن حُب مَن سَكَنَ الدِّيارَ.. 🕊

حيثما وجدُتم العزّةَ للمؤمنين ، سلِّموا على الخُمينيّ العظيم

يا ربِّ، جهدي قليلٌ، وكرمُك واسعٌ.

تمت زيارة عاشوراء نيابةً عنكم جميعاً.. 🌿

كلّ الآلام رسالتها واحدة:
الرّجوع إلى الله سبحانه و تعالى.

(لن نُشفى دون الرجوع إليه)

جددوا العهد..🌿

باقي الادعية تبدأ من هنا..🌿

رَبَّنَا لَا تُزِغۡ قُلُوبَنَا بَعۡدَ إِذۡ هَدَيۡتَنَا وَهَبۡ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحۡمَةًۚ إِنَّكَ أَنتَ ٱلۡوَهَّابُ .
ال عمران ،٨

‏صباح الخير،
لا يَسُدُّ اللهُ كُلَّ السُّبلِ
كُنْ على يقينٍ أنَّ هناكَ
طُرُقٌ لم تسْلُكها بعد.

﴿فَصَبْرٌ جَمِيلٌ وَالله الْمُسْتَعانُ عَلىٰ ما تَصِفُونَ﴾.

‏لعل أخطر و أصعب مهنة يقوم بها الإنسان .. هي تأديته دور " أنه بخير " .. ممارسة هذه المهنة أكثر تعباً و إرهاقاً و مشقة من التعب الذي يحاول إخفاءه !

وان سالوك عن الحظ فقل من بين اربع الاف ديانه مسلم شيعي موالي لعلي ابن ابي طالب (عليه السلام)

صباحكم علوي. 🌿🕊

قال أبو عبدِ ﷲِ "عليه السلام" :
تسبيح فاطمة الزهراء عليها السلام في كل يوم في دبر كل صلاة أحب إلي من صلاة ألف ركعة في كل يوم.

"سبّحوا و إستغفروا حُباً بإمام زمانكم"

علِّموا الفتيات مَقال السّبايا:
‏"قد خُزينا؛ مِن كَثرةِ النّظرِ إلينا"💔

‏لا أن يَضَعنَ صورهنّ على مواقع التواصل وأن لا يَذهبن الى الأماكن المشبوهة بالإختلاط مع الرجال وينظر الجميع إليهنّ؛ ‏فهذا ليسَ منَ الحياءِ الزَّينبيّ...

_ ‏اللهمَّ اجعَلنا مِمَّن يذكُرهم صَاحِبَ الزَّمان بِدُعائه ..

بهذا الجو الحار جدا...
أين استقرت بك النوى سيدي.. 💔