اگر میخواین به در آمد برسید زودتر وارد بشید چند روز دیگه لینک بسته میشه

✅ کتاب ها خیانت نمی کنند

کتاب بخوانید تا بیدار شوید ☘

@yortci_bosjin_pdf

با مصرف چای سیاه اسهال را درمان کنید !☕

نوشیدن چای سیاه می‌تواند به درمان اسهال کمک کند، همچنین چای سیاه می‌تواند کلسترول را تا ۲۰٪ کاهش دهد. اگر ناراحتی معده دارید ۱ فنجان چای سیاه را برای تسکین سیستم گوارشی در نظر بگیرید

شبها زود بخوابید


◽از ابتدای شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.

◽ دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند