اصلی ترین روزه :

۷ نشانه کمبود امگا۳ در بدن !

خشکی پوست
موی بی جان
ناخن های شکننده
بی خوابی
ضعف تمرکز
خستگی
درد مفاصل

ماندن در اتاق سراسر سفید جنون میاورد، ماندن در اتاق زرد رنگ در درجه اول تمرکز را افزایش داده و سپس باعث خواب آلودگی میشود. بهتراست ازاین رنگ دراتاق خواب استفاده شود.

میدان مغناطیسی زمین ۴۲ هزار سال پیش وارونه شده است!

این دوره‌ی وارونگی مغناطیسی با عنوان «رویداد لاشامپ» شناخته شده که حدود ۸۰۰ سال طول کشیده‌ و خیلی از انقراض‌ها تو این دوره اتفاق افتاده.

تازه طبق شواهدی که دانشمندا پیدا کردن، تو آستانه‌ی وارونگی دیگه‌ای هستیم!

عوامل مختل‌کننده هضم غذا

غم و اندوه
غذای داغ و سرد
آب خوردن بعدغذا
حرکت سریع و خسته‌کننده
فعالیت جنسی بلافاصله بعدغذا
تغییر ناگهانی عادت غذایی
عدم لذت از غذا
گرمای محیط
حمام

کمبود ۳ ویتامین که باعث سیاتیک و سندرم تونل کارپل می شود

درست کردن سمنو در ازبکستان

همینجوری که کل سوشال مدیای ایرانی شده “سوسیس” و “همش گوشته”
کشورهای آسیای مرکزی شدیداً دارن با هم رقابت میکنن برای به ثبت رسوندن “سمنو” به اسم‌ خودشون!

ما هیچ، ما نگاه….

مغز انسان عملا قادر نیست که تصویر جدیدی از صورت انسان دیگر را تصور کند!🧠

جالبه بدونید حتی وقتی در خواب کسی را می‌بینید که او را نمی‌شناسید یعنی آن فرد را قبلا در جایی دیدید.

کبد در حین خواب به فعالیت خود یعنی پاکسازی بدن، سنتز آنزیم‌ها و سوخت و ساز بدن ادامه می‌دهد.

خوردن یک قاشق عسل قبل خواب به سلامت کبد و تجربه خوابی راحت به شما کمک می‌کند.

از خوردن شکلات تلخ لذت ببرید

هنگامی که احساس ناراحتی میکنید، مقداری شکلات تلخ بخورید
چند گاز ازشکلات میتواند شما راخوشحال سازد، اما توجه داشته باشید که باید از نوع تلخ و نه شیری باشد

✅جراحان آمریکایی برای اولین بار کلیه خوک را به انسان پیوند زدند

🔸️یک گروه از جراحان آمریکایی موفق شدند برای اولین بار کلیه یک خوک را به بدن یک بیمار پیوند بزنند. این جراحی چهار ساعته، روز شنبه روی ریچار اسلیمن بیمار ۶۲ ساله در بیمارستان عمومی ماساچوست انجام شد.

🔸️بیمارستان در بیانیه‌ای که روز پنجشنبه دوم فروردین منتشر شد نوشت: «این جراحی یک گام مهم برای تامین اندام‌های حیاتی برای بیماران است.»

🔸️بیمارستان ماساچوست اعلام کرد که کلیه خوکی که به این بیمار پیوند زده شد، از نظر ژنتیکی دستکاری شده و ژن‌های مضر خوک از آن حذف شده‌اند.

🔸️به گزارش خبرگزاری فرانسه، ریچارد اسلیمن به دیابت نوع ۲ و بیماری فشار خون نیز دچار است و در سال ۲۰۱۸، یک بار پیوند کلیه را پشت سر گذاشته بود اما این کلیه طی سال‌های بعد از دست رفت و او با دیالیز به زندگی خود ادامه می‌داد.

🔸️کمبود اندام‌های حیاتی برای بیمارانی که در صف انتظار پیوند اعضا هستند، مشکلی است که محققان در سراسر جهان برای حل آن تلاش می‌کنند.

صبحانه تخم مرغ آبپز بخورید

عضله سازی میکند
سرشارازامگا3است
چربی خون راکاهش میدهد
ضداسترس وریزش مو است
ازسرطان سینه پیشگیری میکند

همراه «میوه» آب ننوشید

ميوه ‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یابعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل می‌شود.

مثلا اگر انگور راهمراه آب بخورید، اسهال ایجاد می‌کند

نشانه‌هایی که خبر از برخی بیماری‌ها می‌دهند:

تورم پاها: مشکل تیروئید، قلب یا کلیه
انگشت حلقه بلند: خطر آرتروز
هوس خوردن یخ: فقر آهن
چین و چروک: فشارخون
بوی بد دهان: عفونت معده یا التهاب لثه
ادرار تیره: مشکل کلیه
مدفوع سیاه: زخم معده

خواب زود هنگام شب، بهترین داروی ضد دیابت است!

- به گفته‌ی کارشناسان، زود خوابیدن اولین قدمی است که می‌توانید برای کنترل سطح قند خون‌تان بردارید. محققان توصیه می‌کنند که بزرگسالان هفت تا ۹ ساعت در شب بخوابند.

- اگر مدت زمان خواب شما از این مقدار کمتر باشد، بدن‌تان برای استفاده از هورمون انسولین دچار مشکل می‌شود که این می‌تواند به افزایش قند خون در روز بعد منجر شود