باورهای اشتباهی که در فیلمها و کتابها نمایش داده میشوند!
این موضوع که آب جوشیده کاملاً سالم و بی خطره، صحت نداره‼️
جوشیدن آب فقط باعث از بین رفتن میکروبها و باکتریهاش میشه، اما آب رو از عناصر مضر داخلش پاک نمیکنه. برای مثال، آب گل آلود رو هرقدر بجوشونید هرگز قابل خوردن نمیشه. بنابراین، قبل از جوشوندن آب، باید با یه پارچهی تمیز (مثل حوله یا پیراهن) تصفیه بشه و صبر کنید تا گل و لای آب ته نشین بشه.
این موضوع که آب جوشیده کاملاً سالم و بی خطره، صحت نداره‼️
جوشیدن آب فقط باعث از بین رفتن میکروبها و باکتریهاش میشه، اما آب رو از عناصر مضر داخلش پاک نمیکنه. برای مثال، آب گل آلود رو هرقدر بجوشونید هرگز قابل خوردن نمیشه. بنابراین، قبل از جوشوندن آب، باید با یه پارچهی تمیز (مثل حوله یا پیراهن) تصفیه بشه و صبر کنید تا گل و لای آب ته نشین بشه.
✅هشدار؛ زنگ خطر افزایش یک سرطان در ایران
امیر صادقی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به شیوع در حال افزایش سرطان روده بزرگ در کشور هشدار داد و با اشاره به اینکه پولیپهای روده از جمله ضایعات پیشسرطانی هستند که شیوع ۲۵ درصدی در بالای ۵۰ سالهها دارند، گفت:
چنانچه جامعه هدف تحت برنامههای غربالگری قرار نگیرند، از هر ۲۰ نفر یک نفر مبتلا به سرطان روده بزرگ خواهد شد، ضمن اینکه سرطان روده بزرگ در افراد جوان زیر ۵۰ سال در حال افزایش است و این زنگ خطری برای جامعه محسوب میشود.
پیش از این از هر ۱۰ نفر مبتلا به سرطان روده بزرگ یک نفر کمتر از ۵۰ سال سن داشت ولی متأسفانه در حال حاضر از هر پنج نفر یک نفر زیر ۵۰ سال سن دارد که به این بیماری مبتلا است.
امیر صادقی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به شیوع در حال افزایش سرطان روده بزرگ در کشور هشدار داد و با اشاره به اینکه پولیپهای روده از جمله ضایعات پیشسرطانی هستند که شیوع ۲۵ درصدی در بالای ۵۰ سالهها دارند، گفت:
چنانچه جامعه هدف تحت برنامههای غربالگری قرار نگیرند، از هر ۲۰ نفر یک نفر مبتلا به سرطان روده بزرگ خواهد شد، ضمن اینکه سرطان روده بزرگ در افراد جوان زیر ۵۰ سال در حال افزایش است و این زنگ خطری برای جامعه محسوب میشود.
پیش از این از هر ۱۰ نفر مبتلا به سرطان روده بزرگ یک نفر کمتر از ۵۰ سال سن داشت ولی متأسفانه در حال حاضر از هر پنج نفر یک نفر زیر ۵۰ سال سن دارد که به این بیماری مبتلا است.
🔻هشدار درباره مصرف یک ماده خوراکی محبوب
🔸به گزارش تایمز آف ایندیا، متخصصان تغذیه معتقدند مصرف نمک خام به دلیل داشتن سدیم بالا می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامتی داشته باشد و مصرف بیش از حد نمک میتواند منجر به کم آبی بدن، فشارخون بالا و افزایش خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی شود.
🔸مصرف زیاد نمک بیش از حد میتواند منجر به احتباس مایعات (حفظ مایعات)، آسیب به کلیهها، تحریک معده، عوارض گوارشی و مشکلات سلامت استخوان شود. با این حال، نمک برای حفظ تعادل الکترولیت، عملکرد اعصاب و انقباض عضلانی نیز ضروری است.
🔸علاوه بر این، نمک حاوی مواد معدنی کمیاب مانند ید است که برای سلامت تیروئید بسیار مهم است. اعتدال امری کلیدی است و انتخاب انواع نمک با حداقل فرآوری شده و متعادل کردن آن با یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای سلامت کلی ضروری است.
🔸کم آبی
🔸فشار خون بالا
🔸آسیب به کلیهها
▫️احتباس مایعات (حفظ مایعات)
🔸تحریک معده
🔸سلامت استخوانها
🔸مشکلات گوارشی
🔸عدم تعادل مایعات
🔸به گزارش تایمز آف ایندیا، متخصصان تغذیه معتقدند مصرف نمک خام به دلیل داشتن سدیم بالا می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامتی داشته باشد و مصرف بیش از حد نمک میتواند منجر به کم آبی بدن، فشارخون بالا و افزایش خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی شود.
🔸مصرف زیاد نمک بیش از حد میتواند منجر به احتباس مایعات (حفظ مایعات)، آسیب به کلیهها، تحریک معده، عوارض گوارشی و مشکلات سلامت استخوان شود. با این حال، نمک برای حفظ تعادل الکترولیت، عملکرد اعصاب و انقباض عضلانی نیز ضروری است.
🔸علاوه بر این، نمک حاوی مواد معدنی کمیاب مانند ید است که برای سلامت تیروئید بسیار مهم است. اعتدال امری کلیدی است و انتخاب انواع نمک با حداقل فرآوری شده و متعادل کردن آن با یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای سلامت کلی ضروری است.
🔸کم آبی
🔸فشار خون بالا
🔸آسیب به کلیهها
▫️احتباس مایعات (حفظ مایعات)
🔸تحریک معده
🔸سلامت استخوانها
🔸مشکلات گوارشی
🔸عدم تعادل مایعات
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
از خواص پرتقال پخته برای سرفه و گلودرد خبر داری؟
مواد لازم:
یک عدد پرتقال
نوک قاشق چایخوری و زردچوبه
یک قاشق غذاخوری عسل
اگه پرتقال هسته داشت حتما قبل از اینکه رو حرارت بذارید، خارج کنید.
استفاده کنید و نتایجش رو مشاهده فرمائيد
مواد لازم:
یک عدد پرتقال
نوک قاشق چایخوری و زردچوبه
یک قاشق غذاخوری عسل
اگه پرتقال هسته داشت حتما قبل از اینکه رو حرارت بذارید، خارج کنید.
استفاده کنید و نتایجش رو مشاهده فرمائيد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کبد چرب داری اینو ببینید
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگه نیاز فوری به کاهش چند کیلوگرمی دارید، این چای گازدار را درست کنید.
⠀⠀
این نوشیدنی متابولیسم را تسریع میکند، گرسنگی را سرکوب و مایعات اضافی را از بدن خارج و در نتیجه تورم و التهاب را از بین میبرد.
⠀⠀
2 کیسه چای سبز را در یک لیوان آب جوش بریزید. 15-20 دقیقه صبر میکنیم. یادآوری میکنم که چای سبز حاوی آنزیم آمیلاز است که در جذب کربوهیدرات ها اختلال ایجاد میکند. ⠀⠀
سپس نصف لیمو را اضافه کنید
این اسید سیتریک است که حرکت روده را بهبود میبخشد. حالا 500 میلی لیتر آب گازدار اضافه کنید.⠀⠀
ما در طول روز به مقدار مساوی نیم ساعت قبل از غذا این چای را مینوشیم.
من یک دوره سه هفتهای را توصیه میکنم.
⠀⠀
این نوشیدنی متابولیسم را تسریع میکند، گرسنگی را سرکوب و مایعات اضافی را از بدن خارج و در نتیجه تورم و التهاب را از بین میبرد.
⠀⠀
2 کیسه چای سبز را در یک لیوان آب جوش بریزید. 15-20 دقیقه صبر میکنیم. یادآوری میکنم که چای سبز حاوی آنزیم آمیلاز است که در جذب کربوهیدرات ها اختلال ایجاد میکند. ⠀⠀
سپس نصف لیمو را اضافه کنید
این اسید سیتریک است که حرکت روده را بهبود میبخشد. حالا 500 میلی لیتر آب گازدار اضافه کنید.⠀⠀
ما در طول روز به مقدار مساوی نیم ساعت قبل از غذا این چای را مینوشیم.
من یک دوره سه هفتهای را توصیه میکنم.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در کنار این مودرا با ورزش منظم و تغذیه مناسب کاهش وزن فوق العاده ای رو تجربه کنید
صبح عصر و شب قبل از خواب هر مرتبه ۳ دقیقه.
صبح عصر و شب قبل از خواب هر مرتبه ۳ دقیقه.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جوری که تو مشهد دزد گوشیو ادب کردن
بعد چند دقیقه رفیقاش با قمه میان آزادش کنن که ملت مقاومت میکنن و دزدو میندازن تو بانک
بعد چند دقیقه رفیقاش با قمه میان آزادش کنن که ملت مقاومت میکنن و دزدو میندازن تو بانک
✅روز جهانی بیماری پارکینسون؛ تعداد بیماران در ایران ۴۰ درصد بیشتر از میانگین جهانی
همزمان با ۱۱ آوریل مصادف با روز جهانی پارکینسون مشخص شده است که تعداد بیماران پارکینسون در ایران ۴۰ درصد بیشتر از میانگین جهانی است. بیش از ۲۵ هزار نفر در کشور به این بیماری مبتلا هستند.
پارکینسون دومین بیماری شایع مغز و اعصاب پس از بیماری آلزایمر در جهان است که بیشتر موارد ابتلای آن از سن ۵۰ سال به بالاست.
میرمحمدی، نایب رئیس انجمن پارکینسون ایران اما از آمار نگران کنندهای خبر داده و گفته است، در ایران بیماران مبتلا به پارکینسون با سن پایینتر از ۵۰ هم وجود دارند و احتمالا تا ۲۰ سال آینده حدود یک میلیون در ایران به این بیمار مبتلا خواهند بود.
نایب رئیس انجمن پارکینسون ایران همچنین از محدودیت واردات داروی خارجی و توزیع آن برای این بیماران در ایران خبر داده و افزود: «تاثیر کم داروهای ایرانی برای کنترل این بیماری سبب شده نتوانیم از نظر دارویی به طور کامل بیماران را پوشش دهیم.»
همزمان با ۱۱ آوریل مصادف با روز جهانی پارکینسون مشخص شده است که تعداد بیماران پارکینسون در ایران ۴۰ درصد بیشتر از میانگین جهانی است. بیش از ۲۵ هزار نفر در کشور به این بیماری مبتلا هستند.
پارکینسون دومین بیماری شایع مغز و اعصاب پس از بیماری آلزایمر در جهان است که بیشتر موارد ابتلای آن از سن ۵۰ سال به بالاست.
میرمحمدی، نایب رئیس انجمن پارکینسون ایران اما از آمار نگران کنندهای خبر داده و گفته است، در ایران بیماران مبتلا به پارکینسون با سن پایینتر از ۵۰ هم وجود دارند و احتمالا تا ۲۰ سال آینده حدود یک میلیون در ایران به این بیمار مبتلا خواهند بود.
نایب رئیس انجمن پارکینسون ایران همچنین از محدودیت واردات داروی خارجی و توزیع آن برای این بیماران در ایران خبر داده و افزود: «تاثیر کم داروهای ایرانی برای کنترل این بیماری سبب شده نتوانیم از نظر دارویی به طور کامل بیماران را پوشش دهیم.»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅بخاریهای باغی کرمان و زیبایی باغ های پسته
این تصویر روشن کردن قوطیهایی را نشان میدهد که در اصطلاح به آنها بخاری باغی میگویند.
سوخت این بخاریها با گازوئیل و یا پارافین است و ساعت ۳ صبح در مواقعی که احتمال سرمازدگی در باغهای پسته بیشتر است روشن میشود.
در قوطیها معمولاً ۳ لیتر گازوئیل میریزند که بعد از روشن کردن حدود ۴ ساعت روشن میمانند.
این اقدام کشاورزان در فصل بهار در هنگام جوانه زدن محصول اتفاق میافتد و دمای باغ را نسبت به محیط بیرون باغ از ۲ تا ۴ درجه بالا نگه میدارد.
این تصویر روشن کردن قوطیهایی را نشان میدهد که در اصطلاح به آنها بخاری باغی میگویند.
سوخت این بخاریها با گازوئیل و یا پارافین است و ساعت ۳ صبح در مواقعی که احتمال سرمازدگی در باغهای پسته بیشتر است روشن میشود.
در قوطیها معمولاً ۳ لیتر گازوئیل میریزند که بعد از روشن کردن حدود ۴ ساعت روشن میمانند.
این اقدام کشاورزان در فصل بهار در هنگام جوانه زدن محصول اتفاق میافتد و دمای باغ را نسبت به محیط بیرون باغ از ۲ تا ۴ درجه بالا نگه میدارد.