⚠️︙عذراً، عليك الانضمام الى هذهِ القناة أولاً،
⚠️︙القناة : @DEV0CH،
⚠️︙القناة : @Azkar0Almuslim،
⚠️︙القناة : @xMvMx،
⚠️︙القناة : @Oneillusion،
⚠️︙القناة : @Botate،
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⚠️︙يمكنك ايضاً تجربة هذه البوتات،
🤖︙بوت تيلوني 📩 : @iHzBot،
🤖︙بوت التحميل 🔄 : @iHxBot،

⚠️︙عذراً، عليك الانضمام الى هذهِ القناة أولاً،
⚠️︙القناة : @DEV0CH،
⚠️︙القناة : @Azkar0Almuslim،
⚠️︙القناة : @xMvMx،
⚠️︙القناة : @Oneillusion،
⚠️︙القناة : @Botate،
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⚠️︙يمكنك ايضاً تجربة هذه البوتات،
🤖︙بوت تيلوني 📩 : @iHzBot،
🤖︙بوت التحميل 🔄 : @iHxBot،

⚠️︙عذراً، عليك الانضمام الى هذهِ القناة أولاً،
⚠️︙القناة : @DEV0CH،
⚠️︙القناة : @Azkar0Almuslim،
⚠️︙القناة : @xMvMx،
⚠️︙القناة : @Oneillusion،
⚠️︙القناة : @Botate،
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⚠️︙يمكنك ايضاً تجربة هذه البوتات،
🤖︙بوت تيلوني 📩 : @iHzBot،
🤖︙بوت التحميل 🔄 : @iHxBot،

⚠️︙عذراً، عليك الانضمام الى هذهِ القناة أولاً،
⚠️︙القناة : @DEV0CH،
⚠️︙القناة : @Azkar0Almuslim،
⚠️︙القناة : @xMvMx،
⚠️︙القناة : @Oneillusion،
⚠️︙القناة : @Botate،
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⚠️︙يمكنك ايضاً تجربة هذه البوتات،
🤖︙بوت تيلوني 📩 : @iHzBot،
🤖︙بوت التحميل 🔄 : @iHxBot،

⚠️︙عذراً، عليك الانضمام الى هذهِ القناة أولاً،
⚠️︙القناة : @DEV0CH،
⚠️︙القناة : @Azkar0Almuslim،
⚠️︙القناة : @xMvMx،
⚠️︙القناة : @Oneillusion،
⚠️︙القناة : @Botate،
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⚠️︙يمكنك ايضاً تجربة هذه البوتات،
🤖︙بوت تيلوني 📩 : @iHzBot،
🤖︙بوت التحميل 🔄 : @iHxBot،

⚠️︙عذراً، عليك الانضمام الى هذهِ القناة أولاً،
⚠️︙القناة : @DEV0CH،
⚠️︙القناة : @Azkar0Almuslim،
⚠️︙القناة : @xMvMx،
⚠️︙القناة : @Oneillusion،
⚠️︙القناة : @Botate،
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⚠️︙يمكنك ايضاً تجربة هذه البوتات،
🤖︙بوت تيلوني 📩 : @iHzBot،
🤖︙بوت التحميل 🔄 : @iHxBot،

⚠️︙عذراً، عليك الانضمام الى هذهِ القناة أولاً،
⚠️︙القناة : @DEV0CH،
⚠️︙القناة : @Azkar0Almuslim،
⚠️︙القناة : @xMvMx،
⚠️︙القناة : @Oneillusion،
⚠️︙القناة : @Botate،
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⚠️︙يمكنك ايضاً تجربة هذه البوتات،
🤖︙بوت تيلوني 📩 : @iHzBot،
🤖︙بوت التحميل 🔄 : @iHxBot،

⚠️︙عذراً، عليك الانضمام الى هذهِ القناة أولاً،
⚠️︙القناة : @DEV0CH،
⚠️︙القناة : @Azkar0Almuslim،
⚠️︙القناة : @xMvMx،
⚠️︙القناة : @Oneillusion،
⚠️︙القناة : @Botate،
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⚠️︙يمكنك ايضاً تجربة هذه البوتات،
🤖︙بوت تيلوني 📩 : @iHzBot،
🤖︙بوت التحميل 🔄 : @iHxBot،

⚠️︙عذراً، عليك الانضمام الى هذهِ القناة أولاً،
⚠️︙القناة : @DEV0CH،
⚠️︙القناة : @Azkar0Almuslim،
⚠️︙القناة : @xMvMx،
⚠️︙القناة : @Oneillusion،
⚠️︙القناة : @Botate،
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⚠️︙يمكنك ايضاً تجربة هذه البوتات،
🤖︙بوت تيلوني 📩 : @iHzBot،
🤖︙بوت التحميل 🔄 : @iHxBot،

⚠️︙عذراً، عليك الانضمام الى هذهِ القناة أولاً،
⚠️︙القناة : @DEV0CH،
⚠️︙القناة : @Azkar0Almuslim،
⚠️︙القناة : @xMvMx،
⚠️︙القناة : @Oneillusion،
⚠️︙القناة : @Botate،
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⚠️︙يمكنك ايضاً تجربة هذه البوتات،
🤖︙بوت تيلوني 📩 : @iHzBot،
🤖︙بوت التحميل 🔄 : @iHxBot،

♻️معلومةمخبرية

🔰 السكر التراكمي HbA1c

🔸ماهو تحليل السكر التراكمي ؟
هو عبارة عن تحليل يقيس نسبة ارتباط السكر ( glucose ) مع الهيموجلوبين ( hemoglobin ).

🔸الهيموجلوبين هو أحد أهم البروتينات الموجودة داخل الخلايا الحمراء ويوجد أنواع من الهيموجلوبين ولكن ما يهمنا هو الهيموجلوبين A1c الذي لديه القدرة على الارتباط بالسكر (glucose).

🔸إن مدة حياة الكريات الدم الحمراء هي ١٢٠ يوما في جسم الإنسان وهي تحتوي على الهيموجلوبين وعند ارتباط السكر مع الهيموجلوبين يتكون الهيموجلوبين السكري.

🔸إذا كان السكر في الدم عاليا فإنه يجعل تركيز الهيموجلوبين المرتبط بالسكر عالياً.

🔸لذلك فإن قياس الهيموجلوبين السكري سوف يعطي فكرة عن تركيز السكر في الأشهر الثلاث السابقة من التحليل.

نعتذر منكم على الخطاء الي يصير🌹

والسبب أنه فيه لخبطه في البوت الي يرسل اللسته

السمنه و النحافه

١-كيف اعرف ان جسمي يحتاج إلى زيادة وزن كي اتمتع بالصحه أو يحتاج إلى تخسيس للاتمتع بالصحة.

في البداية من اجل حساب مؤشر كتلة الجسم (حساب BMI) أنت بحاجة لمعرفة طولك بالضبط بالإضافة إلى معرفة وزنك ايضاً، فاذا كنت تعرف طولك ووزنك فانت مؤهل لحساب كتلة جسمك يمكنك القيام ذلك من خلال آلة حاسبة وهنا مثال للعملية الحسابية وللقانون
القانون: مؤشر كتلة الجسم BMI = الوزن ÷ ( الطول × الطول )
اذاً لنفرض أن شخص وزنه 90 كيلو جرام وطوله 1.9 متر فان العملية الحسابية يمكن تمثيلها بالشكل التالي:
BMI = 90 ÷ (1.9*1.9)
BMI = 90 ÷ (3.61)
BMI = 24.9

٢-المؤشر BMI حالة الجسم
٠ أقل من 15 نقص حاد جداً في الوزن.
٠ من 15 إلى 16 نقص حاد في الوزن
٠ من 16 إلى 18.5 نقص في الوزن
٠ من 18.5 إلى 25 وزن طبيعي
٠ من 25 إلى 30 زيادة في الوزن
٠ من 30 الى 35 سمنة درجة أولى
٠ من 35 إلى 40 سمنة درجة ثانية
٠ أكثر من 40 سمنة مفرطة جداً


الاخوه والاخوات الذين يسئلون دايمن البعض يريد يزيد وزنه والعضو يريد أن ينزل وزنه قبل القدوم على ماتريد .
قس وزنك بالطريقه الانفه كي تعرف هل يحتاج جسمك للزيادة الوزن أو نقصان.
فإذا كان في الطبيعي فلا تبحث عن زياده ولا نقصان للوزنك .

💢" التهاب الشعب الهوائية"
ـ〰〰〰〰〰
🌸 التهاب الشعب الهوائية:

♻⇇هو تورم بطانة المسالك الهوائية الكبيرة التي يُطلق عليها القصبات
الهوائية في الرئتين.
🔷⇇ويتسبب التورم في فرز مخاط أكثر من المعتاد.

🔶⇇ ويمكن أن يعيق هذا تدفق الهواء عبر الرئتين وقد يؤدي إلى تلف الرئتين.

🔶⇇التهاب الشعب الهوائية المزمن هو مرض طويل الأجل في الرئتين.

💠⇇وهو أحد الأمراض في مجموعة أمراض الرئة التي تسمى مرض الانسداد الرئوي المزمن “COPD”.

🌀⇇ وغالباً ما يزداد الضرر سو ًء بمرور الوقت ولا يمكن شفاؤه.

أعراض التهاب الشعب الهوائية:

🔶- السعال المتكرر • الشعور بالتعب • آلام الصدر مع السعال أو التنفس العميق • التنفس مع إصدار ضجيج • ضيق التنفس • ألم في البدن • الحمى أو الارتجاف • التهاب الحلق • سيلان الأنف أو انسدادها.

أسباب التهاب الشعب الهوائية:

🌀⇇العدوى البكتيرية أو الفيروسية • التدخين • تلوث الهواء • الحساسية لشيء ما في الهواء
مثل اللقاح •
🔷⇇مرض الرئتين مثل الربو أو انتفاخ الرئة
رعايتك
قد تشمل رعايتك الأدوية وتمارين التنفس لمساعدتك على التنفس بسهولة.

🔶⇇وقد تحتاج إلى أكسجين إذا كنت تعاني من التهاب شعب هوائية مزمن.
▧⇇قد تتضمن رعايتك ما يلي:
💠⇇تجنب نزلات البرد والأنفلونزا. • تناول الكثير من السوائل للإبقاء على المخاط رقيقاً.

🔷⇇ استخدام ُمر ِّطبأومبخرة. • استخدام التصريف الوضعي والقرع للتخفيف من سمك المخاط من رئتيك.
💠⇇ وسيتم تعليمك
كيفية القيام بذلك.

للتنفس بسهولة أكبر:

💠⇇ اقلع عن التدخين. الطريقة الوحيدة لإبطاء الضرر الناجم عن التهاب الشعب الهوائية المزمن هي الإقلاع عن التدخين.
🔷⇇ الفرصة قائمة دوما للإقلاع عن التدخين.
🔶⇇تجنب شرب الكحوليات. فهو يُضعف الرغبة في السعال والعطس لإخلاء المسالك الهوائية.
▩⇇ كما أنه يتسبب في فقدان جسمك للسوائل، مما يجعل المخاط في رئتيك أكثر سمكاً وصلابة بما لا يتيح إخراجه أثناء السعال.

💠⇇ تجنب الأشياء التي تثير رئتيك مثل تلوث الهواء والغبار والغازات.
•🔷- احرص على النوم مع رفع الجزء العلوي من جسمك.
💠⇇ استخدم وسائد المطاط الزبدي أو ارفع سريرك عند طرف الرأس.

اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت:

🔶⇇ تعاني من ارتجاف أو حمى تزيد درجة حرارتها عن 101 درجة فهرنهايت أو 38 درجة مئوية
💠⇇ تحتاج إلى استخدام أجهزة الاستنشاق أو علاجات التنفس بصفة متكررة
•💠 تعاني من مخاط إضافي وتغير لون المخاط أو تزداد صلابته بما لا يتيح خروجه أثناء السعال
• 🔷تعاني من ظهور ألوان رمادية أو زرقاء جديدة أو تزداد حدتها على أظافرك أو بشرة أصابعك أو فمك
•🌀 تعاني من اضطرابات في التحدث أو القيام بالأنشطة العادية
💠• يتعين عليك استًخدام وسائد إضافية عند النوم أو الحاجة إلى النوم وأنت جالس في المقعد حتى تتنفس ليلا.

اتصل بالاسعاف او اذهب الى الطبيب على الفور في الحالات التالية.

🔷• إذا كنت لا تستطيع التنفس • إذا أصبحت مرتبكاً أو تشعر بالدوار أو الإغماء • إذا كنت تعاني من ألم أو ضيق جديد في الصدر تحدث إلى الطبيب أو الممرض/الممرضة إذا كان لديك أية استفسارات أو مخاوف.
🔚

#الطب_يبدأ_ثقافة
👨‍⚕ أعراض إلتهاب اللوزتين :
1-أحمرار اللوزتين مع وجود بقع بيضاء قيحية عليهما
2-إرتفاع في درجة الحرارة 
3-إحتقان الحلق .
4-ألم الرأس
5-ألم المعدة
6-صعوبة البلع و التنفس
7-فقدان الشهية
8-بحة الصوت

💊علاج التهاب اللوزتين :
1-إعطاء السوائل بكثرة
2-الراحة
3-المضمضة بالماء الدافئ والملح و عدم ابتلاع المحلول
4-إعطاء مسكنات الألم و خافضات الحرارة مثل باراسيتامول Paracetamol

رهيب السمان

#الطب_يبدأ_ثقافة
ﻓﻲ ﺣﺎﻝ ﺇﺻﺎﺑﺔ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺑﺈﺳﻬﺎﻝ،ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻄﺄ ﺍﻟﺘﻮﺟﻪ ﻟﻠﺼﻴﺪﻟﻴﺔ ﻭ ﺷﺮﺍﺀ ﺩﻭﺍﺀ ﻣﺜﻞ ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻣﻴﺒﺎ،ﻷﻥ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﻳﻜﻮﻥ ﺳﺒﺒﻬﺎ ﻓﻴﺮﻭﺱ ﻳﺼﻴﺐ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﻟﻤﺪﺓ ٢٤ ﺳﺎﻋﺔ ،ﻭﻻﻳﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﻋﻼﺝ، ﻭﺍﻟﻌﻼﺝ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﻫﻮ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻣﻼﺡ ﻳﺴﻤﻰ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﻣﻀﺎﺩ ﻟﻠﺠﻔﺎﻑ ﻭﺇﺫﺍ ﺍﺳﺘﻤﺮ ﺍﻹﺳﻬﺎﻝ ﻳﺠﺐ ﻣﺮﺍﺟﻌﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ .

براءة الروني

#الطب_يبدأ_ثقافة
متى يجب تغيير فرشاة الاسنان
1- كل 3 أشهر ، بدون تكاسل ، فالفرشاة القديمة يمكن ان تحتوي على الكثير من البكتريا المسببة للأمراض ، والتي يصعب التخلص منها بأية طريقة.

2-إذا لاحظت أي تغيرات على شعيرات فرشاة الأسنان أو المقبض ، قبل مرور 3 أشهر ،فيجب أن تستبدلها بواحدة جديدة ولا تعتمد على الوقت.

3-اذا كان هناك تساقط شعيرات فرشاة الأسنان التي لايلتفت الكثير لهذه المشكلة ، ولكنها دليل واضح على ضرورة تغييرالفرشاة ،لأن فاعليتها تقل بصورةكبيرة ،وبالتالي لا تقوم بتنظيف الأسنان جيدا.

د.هيام الوصية

💢" التهاب الجيوب الانفيه"
ـ〰〰〰〰〰

💢⇇هو التهاب الجيوب الانفيه التي توجد داخل عظام الجمجمة  وهي مليئه بالهواء وتحيط بالانف والعين وترتبط بتجويف الانف غير فتحات صغيره تسمح بطرح المخاط والافرازات من التجاويف إلى الانف وكذالك تهويه التجاويف

*التهابالجيوب` الانفيه.. يحدث بسبب* 🔷⇇عدوى ، حساسية او بسبب مشاكل بالمناعة الذاتيه

💠⇇ *يوجد نوعان*

1- التهاب حاد
2- التهاب مزمن

اسباب التهاب الجيوب الانفيه  وانسداد في الجيوب الانفيه

🔷- حساسيه  الانف

🔶- التعرض للغبار الضار والابخره الصناعيه

💠- تكرار الانفلونزا والزكام والرشح

🌀- وجود انحراف بالحاجز الانفي

🔷- تضخم اللحميات خلف الانفية

💠-  نقص المناعة الذاتيه

الأعراض

🔷- الصداع
💠- الم في الوجه . حول العين او جبهة الوجه او مؤخره الراس  حسب الجيب المصاب

🌀- احتقان وانسداد في الاذن
🔷- إفرازات انفيه
🔶- الم في الاسنان والفك العلوي
🔷- تاثر حاسه الشم

💠- احمرار احيانا مع تورم الجلد المغطي للجيب

العلاج والوقاية

💢⇇مسكنات الألم بسيطه
استعمال كمادات دافئة على الوجه
تجنب الأجواء مليئه بالدخان
تجنب التعرض للغبار
♻⇇عدم التخمط بشده أثناء الاصابه بالزكام
امتنع عن الأنحاء واماله الراس إلى الأسفل
الاكثار من شرب السوائل حتى تحافظ على سيوله المخاط وتدفقه
تجنب ركوب الطائره..
💠⇇ تجنب ممارسه الرياضه
استنشاق البخار من وعاء مغلق فيه ماء مغلي

🌀⇇اذا كان هناك انحراف بالحاجز او عيوب خلقيه يحتاج إلى تدخل جراحي


روشتـــــــــــه
👇🏻👇🏻
💢⇇روشته خاصه بمعالجة التهابات الجيوب الانفيه.

🌀⇇الروشتة التالية تعمل على علاج التهاب الجيوب الانفية البكتيرى ، و تشمل الادوية التالية :

⓵➢كلاسيد إكس إل أقراص klacid xl tablet :قرص كل 12 ساعة لمدة 7 أيام .

②⇇فيزيومير بخاخ physiomer nasal spray :بخاخ للانف 3 مرتت يوميا .

③⇇نازونكس بخاخ nasonex nasal spray :بختين فى كل فتحة أنف كل 12 ساعة🔚