ساخت معجون ضد سرفه و گلو درد 😍
بفرست برای اونایی که بچه کوچیک دارن یا تو پاییز زیاد مریض میشن 🙌🏻

@Tarfandsani

شستشوی قالی دستباف در منزل
یه راهکار آسون برای دوستای که اهل فرش دستباف هستند.

@Tarfandsani

🔴ازتون خواهش میکنم لطفا این پستو تا جای ممکن انتشار بدید ❌⚠️❌

و بهتره کلا از قهوه آسیاب نشده استفاده کنید ✅✅✅
@Tarfandsani

تبدیل برنج ارزان تایلندی به برنج گران ایرانی در یک دقیقه

حتما موقع خرید دقت کنید تا برنج هندی و تایلندی به جای برنج ایرانی بهتون ندن

@Tarfandsani

این تصویر رو تو گوشیتون ذخیره کنید و هر وقت مدت طولانی سرتون تو گوشی بود و یا سرگرم تلگرام و اینستاگرام بودید، بعدش این حرکات رو انجام بدید تا در طولانی مدت دچار مشکلات بینایی نشید!👌

‼️برای عزیزانتون بفرستید

@Tarfandsani

مهم و فوری / پیش از آنکه خدای ناکرده گوشی موبایل شما توسط سارقین دزدیده یا گم شود، شماره سریال آن را از داخل گوشی بردارید و جایی یادداشت و نگهداری کنید تا موقع دزدیده شدن با این شماره سریال، گوشی خود را مسدود کنید! با توجه به افزایش چشمگیر سرقت موبایل در این روزها، گوش کردن و انجام دو توصیه داخل کلیپ، از نان شب واجبتر است! در واقع با دریافت این شماره سریال، دیگر هیچ سرقت گوشی صورت نمی گیرد! لطفا اطلاع رسانی کنید!

@Tarfandsani

جالبه بدونید ‏یک خروس در ایتالیا بخاطر حمله روباه ترسیده و تخم گذاشته ! برگای هر چی دانشمنده ریخته، محققین همچنان دارن روی دی ان ای و علت تغییر جنسیت این خروس تحقیق میکنن !

+ همچنین محققین درتلاشن که بفمن چرا مردان ایرانی زیراین همه فشار اقتصادی تخم نمیذارن ؟🧐

@Tarfandsani

نرم‌ترین جوجه تابه‌ای😍
همراه با سس شوید و گردو که من اصلا دیگه چیییی بگممممم در وصفش ..

۸ نکته مهم برای میکاپ‌

♦️یک شیوهٔ عجیب سرقت هنگام کار با دستگاه عابربانک⚠️

🔹️خیلی مراقب باشید طعمهٔ افراد سوءاستفاده گر نشید👌
@Tarfandsani

شازده کوچولو:تو سواد داری؟
روباه:سواد مال آدمهاست!
من شعور دارم ...!! شبخوش🥰

۱۰ توصیه برای دور ماندن از پوکی استخوان🦴

🔹با آن که عوامل ژنتیکی در بروز پوکی استخوان و بقیه بیماری‌ها نقش پررنگ و شناخته‌شده‌ای دارد، اما کارشناسان تاکید دارند که اگر سبک زندگی سالمی داشته باشیم، می‌توانیم تا حد زیادی از این بیماری در امان بمانیم یا حداقل بروز آن را به تاخیر بیندازیم.
🔹مصرف کافی کلسیم
🔹مصرف کافی ویتامین D
🔹انجام ورزش‌های با تحمل وزن
🔹کاهش مصرف کافئین
🔹عدم استعمال دخانیات
🔹پرهیز از مصرف الکل
🔹حفظ تناسب اندام
🔹مصرف پروتئین کافی
🔹پرهیز از رژیم‌های کم‌کالری
🔹مصرف منیزیم و پتاسیم/خبر آنلاین

♦️نکات طلایی در خرید گوشی دست‌ دوم

@Tarfandsani

☕️ اصطلاحاتی که بهتره موقعی که به کافه میری بدونی :

🔺‌‏۱. اسموتی :
نوشیدنی غلیظ از میوه‌های مختلف ‏

🔺۲. کوکتل :
آب‌ میوه و آب‌ گازدار (سودا) ‏

🔺۳. آفوگادو :
قهوه داغ روی بستنی

🔺۴. دتاکس :
میوه‌ای که در آب نگهداری شده ‏

🔺۵- پانچ :
آب‌میوه گازدار و میوه ‏

🔺۶. شیک :
بستنی و شیر و خامه ‏

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

@Tarfandsani

🟠 اینو‌ داشته باشید برای روز مبادا

وقتی درحال خفه شدن هستید و کسی نیست که به شما کمک کند ؛ شکم خود را چندبار به یک صندلی فشار دهید یا خود را مانند تصویر روی زمین بیندازید تا جسم گیر کرده در گلو خارج شود



@Tarfandsani

یه بار اینمدلی کدو رو درست کن اگر عاشقش نشدی با من

سیر تو پخت این کدو طعمشو محشر میکنه👌🤤

✳️حرارت متوسط رو به پایین باشه
✳️در تابه رو بزارین
@Tarfandsani

این جلو‌ موی راحتُ یاد بگیر