خواستی عطر بخری این مفاهیم روی شیشه عطر رو بشناس

🔺 5 سانت کمبود قدتو با این حرکت پس بگیر ...

زمان مناسب برای خوردن خوراکی‌ها:

- موز
ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست
شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم

- سیب
صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول
شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده

- پرتقال
عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
صبحانه؛ سوزش و تورم معده

- سیب زمینی
صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
شام؛ افزایش وزن

- شکلات تلخ
صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی
شام؛ افزایش وزن

- برنج
ناهار؛ افزایش متابولیسم
شام؛ افزایش وزن

- شیر
صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد)
شام؛ آرامش بدن و خواب راحت

- انجیر و زردآلو
صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا
شام؛ اختلال در هاضمه

- مغزها
ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون
شام؛ افزایش وزن

- گوجه فرنگی
صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
شام؛ تورم معده

چطوری زمان تعویض لاستیک ماشین رو تشخیص بدیم؟

@Tarfandsani

ایده صبحانه ساده و متفاوت

✔️مقایسه کنترل سنتر سامسونگ و آیفون

+ سامسونگ ❤️ OR آیفون

خانوما مراقب باشین اینجوری فن نخورین😂

چه چَموشی بوده شوهره😂


@Tarfandsani

اینم یه ترفند کاربردی برای خانم‌های خانه‌دار👌

با این ترکیب هر وسیله‌ای با هر جنسی رو میتونید تعمیر کنید👌

میدونستین توالت ایرانی در واقع ایرانی نیست و توالت فرنگی در واقع ایرانیه؟


@Tarfandsani

پاستیل نه استخوان ساز است و نه غضروف ساز ! پاستیل مملو از افزودنی و اسانس است و دشمن کبد کودک بوده و باعث بیش فعالی او میشود.


@Tarfandsani

سمبوسه اصل آبادان

درمان ترک پاشنه

⬆️ #آموزش تنظیم کیفیت صدای هندزفری با توجه به سن شما در گوشی سامسونگ

همه نمی جنگند بعضی ها بازیگرند
بازی میدن و میرن

💕شبخوش💕