چرا نباید همراه غذا آب بنوشیم؟

با اینکار ممکن است شخص دچار👇
نفخ
ریفلاکس
سنگینی پس از غذا خوردن
سنگینی‌ سر
🔹 دل‌پیچه
🔹اسهال
🔹دفع غذا از سیستم گوارش به صورت هضم نشده شود و در بلند مدت باعث کبد چرب میشود.
|

معنی اعداد حک شده روی طلا و نقره که همه باید بلد باشن

• 916  طلای ۲۲ عیار
• 750  طلای ۱۸ عیار
• 585  طلای ۱۴ عیار
• 375  طلای ۹ عیار
• 925  نقره استرلینگ
• 958  نقره بریتانیا



اگه طلاهاتونو عوض کنید چقدر ضرر می‌کنید؟

‌

سلامت با نقره

‼️ قول میدم هیچ داروسازی اینو بهت نمیگه 👇🏻

نقره به عنوان یه ضدعفونی کننده موضعی استفاده میشه👌🏻

نقره همون باکتری ها رو از بین میبره بنابراین باکتری های مرده ممکنه منبع نقره برای از بین بردن باکتری های مزاحم باشن😎

درمان دریچه میترال

خواص برگ به
کاهش وزن
کنترل دیابت با برگ به
بهبود عملکرد گوارش
تقویت قلب و عروق
کاهش استرس و عصبانیت
تقویت موها با برگ به
ضدالتهاب و درمان زخم‌ها
بهبود مشکلات چشمی

اقتصادی‌ترین و خوشمزه‌ترین بستنیِ معجون🍨

موادلازم👇
موز ۳ عدد
خامه صبحانه ۲۰۰ گرم
بیسکوییت پتی بور نصف بسته
شکلات تخته‌ای یا سکه‌ای ۱۰۰ گرم

طرزتهیه👇

🔴 اگه موادتون شیرین نبود می‌تونید بهش شکر یا عسل اضافه کنید



⭐️همزاد چیست؟
⭐️⭐️همزادها چه کارهایی میکنند؟؟
https://www.tg-me.com/Shafayezendegiii2
https://www.tg-me.com/Shafayezendegiii2
چطور میشود از دست همزاد خلاص شد ؟
جزئیات بسیار خواندنی همزاد اینجا ببین 👆
_

فاااال فااااال فااااال قهوه 100٪دقیقق
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

قانون جذب کائنات
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

چگونه به فرشتگان نامه بنویسیم؟
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

قانون جذب پیشرفته
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

شکرگزاری 30 روزه راندابرن
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

آرامش ذهن با روانشناسی
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

مولانا مولانا مولانا مولانا
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

《عرفان متافیزیک 》خوداگاهی درون
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

یوگا رفع چین و چروک صورت
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

اموزش قانون جذب ((کائنات))
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

کانال ترفند (جورواجور)
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

قدرت ذهن
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

رفع چین،چروک،جای لک،جوش باماسک خانگی
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

پی ام نده ..اما دلتنگش کن
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

آموزش لغات 504 انگلیسی
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

پروفایل خاص و لاکچری
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

مثبت اندیشی
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

متافیزیک ، حذف جادوی سیاه ، ذهن ثروت ساز
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

روانشناسی و تربیت کودکان
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

کتابخانه صوتی متافیزیک
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

دستور اشپزی به روش ساده
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

کمر باریک شکم تخت باسماق+زرشک
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

اشپزی مدرن
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

حرف دل
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

دانلود رایگان فیلم 2023
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

فقط دعاها و سوره ها
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

کانال آموزشی ترکی استانبولی
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

شناخت چاکراها (مدیتیشن)
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

تکنیکهای دفع انرژی منفی
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

حرف حساب
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

خنـده تا سر حد مررررگ...!!!
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

اشپزی انواع ژله و دسر و کیک
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

جدیدترین جوک های سال
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

متن های کوتاه مفهوم سنگین
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

کلیپهای زیبای طبیعت،گیف،استیکر،موزیک
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

آنچه یک زن باید بداند ....love issss
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

معدن کلیپ های طنز تلگرام،بمب خنده
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

دعاهای مشگل گشا
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

تو مَلکه شـهرِقَلبمی عشقم
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

لینکدونی نااب
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

کانال آهنگهای محلی و کمیاب
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

انجام فال تخصصی تاروت قهوه
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

♡لآولی مـوزیک آآهنگ روز♡
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

طالع بینی ، بختگشایی،حلال مشکلات
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

پروفایل شیک های کلیپ تولد
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

تاپ ترین ڪانال ترفند و ایده ها
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

عشق است علیرضاآذر
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

دلنوشته دلنوشته
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

اهنگهای شااااد شاااد (ریمکس)
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

هر روز پروفایل تو بروز کن..
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

کانال روانشناسی.متناش روحتو آروم میکنه
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

بهترین آهنگ های محسن لرستانی
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

آموزش رایگان ترکی استانبولی با تست زدن
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

ذکرهای مشگل گشاااا
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

دنیای موزیک
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

10000000ترفند برای زیبایی چهره
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

پروفـ𝐏𝐫𝐨𝐟ـــایل خاص و ناب
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

چاق و پر شدن صورت و اندام شما
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

آموزش رقص فارسی باباکرم آذری کوردی
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

ترانہ هاے 《 قدیمے 》
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

کانال حرف دل عاشقانه و غمگین
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

مولانای جان،مولانای جان
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

ذکر سریع الاجابه
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

قشنگترین متنهای تلگرام
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

کتابهای درخواستی pdf
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

کلیپ های رقص و عروسی
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

گلچینی از بهترینهاااااااا
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

استوری شیک برای اینستا و تلگرامت
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

قَلبمی 𝐋𝗼𝗩𝗲
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

آموزش غذا دسر و شیرینی خوشمزه
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

آموزش رایگان یوگا
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

آهنگهای جدید قفلی
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

انگلیسے با《 تصاویر طنز 》
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

آهنگ آهنگهای‌‌ شاااد شاااد ➌⓿➍➊
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

آهنگهای شاد و ریمیکسای جدید ➌⓿➍➊
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

✔️✔️پاکسازی بدن از انرژی‌های منفی ،ترس و بیماری
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀

فیلترشکن‌قوی‌‌برای واتساپ‌ واینستاگرام
؛↬⚀◤≣OPEN≣◢⚀


🗓 1403/4/3

https://www.tg-me.com/geMzcoin_bot/start_gemz_now?startapp=J3Agl-UGVPbWgjHVRbGlHk

Play gemz with me and earn coins!
🏆+2.5K coins as a first-time bonus
💎+50K coins if you have Telegram Premium

بازی جدید مثل ناتکوین از همستر جلوتر اجرا کنید

♦️فواید مصرف ۲تا ۳ عدد خرما در روز
|

خواستی عطر بخری این مفاهیم روی شیشه عطر رو بشناس

🔺 5 سانت کمبود قدتو با این حرکت پس بگیر ...

زمان مناسب برای خوردن خوراکی‌ها:

- موز
ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست
شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم

- سیب
صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول
شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده

- پرتقال
عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
صبحانه؛ سوزش و تورم معده

- سیب زمینی
صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
شام؛ افزایش وزن

- شکلات تلخ
صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی
شام؛ افزایش وزن

- برنج
ناهار؛ افزایش متابولیسم
شام؛ افزایش وزن

- شیر
صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد)
شام؛ آرامش بدن و خواب راحت

- انجیر و زردآلو
صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا
شام؛ اختلال در هاضمه

- مغزها
ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون
شام؛ افزایش وزن

- گوجه فرنگی
صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
شام؛ تورم معده

چطوری زمان تعویض لاستیک ماشین رو تشخیص بدیم؟

@Tarfandsani

ایده صبحانه ساده و متفاوت