🅾با گرون شدن اینترنت باید مراقب حجم کلیپها هم بود
با استفاده از این سایت حجم ویدیو های که میخوایی ارسال کنید به کمتر از نصف تبدیل کنیم
https://clideo.com/compress-video
@Tarfandsan
با استفاده از این سایت حجم ویدیو های که میخوایی ارسال کنید به کمتر از نصف تبدیل کنیم
https://clideo.com/compress-video
@Tarfandsan
Clideo
Video Compressor Online — Clideo
Our video compressor will make your video smaller, and you don't need to download any program to your device.
Forwarded from محمد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from محمد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رفع بوی بد فرش
اگر فرشی دارید که بو گرفته و نمیتوانید بدلیل الیاف و یا نداشتن مکان شستشو دهید مقداری جوش شیرین را در شیشه ای ریخته و حدود 20 قطره آسانس مورد علاقه خود را به آن اضافه کنید و روی فرش بریزید و بعد چند ساعت جارو برقی بکشید.
🔶بعد از ریختن ترکیب بر روی فرش در آن مکان نمانید و بعد چند ساعت که گذشت جارو بزنید.
@Tarfandsani
اگر فرشی دارید که بو گرفته و نمیتوانید بدلیل الیاف و یا نداشتن مکان شستشو دهید مقداری جوش شیرین را در شیشه ای ریخته و حدود 20 قطره آسانس مورد علاقه خود را به آن اضافه کنید و روی فرش بریزید و بعد چند ساعت جارو برقی بکشید.
🔶بعد از ریختن ترکیب بر روی فرش در آن مکان نمانید و بعد چند ساعت که گذشت جارو بزنید.
@Tarfandsani
شب ادراری کودکان
سلام
قدم اول بررسی علت شب ادراری کودکان:
⚕آزمایش ساده و کشت ادراری هست تا
اطمینان به نبودن عفونت داشته باشیم
💦قدم دوم : سونوگرافی کلیه، مثانه، مجاری هست تا: از ظرفیت مثانه و وضعیت اناتومیکی
سیستم ادراری آگاه شویم
🌸درصورت سلامت سیستم و نبود عفونت:
* محدود کردن مایعات از ساعت ۶ عصر
* مصرف کمی ماست یا موز انتهای شب
* تجویز دارو حضوری
* رفع استرس، اضطراب، ترس کودک
* ایجاد فضای با نشاط در خانه
* تشویق عملی نه تهدید کودک
موفق باشید
@Tarfandsani
سلام
قدم اول بررسی علت شب ادراری کودکان:
⚕آزمایش ساده و کشت ادراری هست تا
اطمینان به نبودن عفونت داشته باشیم
💦قدم دوم : سونوگرافی کلیه، مثانه، مجاری هست تا: از ظرفیت مثانه و وضعیت اناتومیکی
سیستم ادراری آگاه شویم
🌸درصورت سلامت سیستم و نبود عفونت:
* محدود کردن مایعات از ساعت ۶ عصر
* مصرف کمی ماست یا موز انتهای شب
* تجویز دارو حضوری
* رفع استرس، اضطراب، ترس کودک
* ایجاد فضای با نشاط در خانه
* تشویق عملی نه تهدید کودک
موفق باشید
@Tarfandsani
🔆 حساسیت فصلی را با سرکه سیب درمان کنید !
🔴 سرکه سیب میتواند مخاط ناشی از آلرژی را کاهش دهد و سیستم لنفاوی بدن را پاک کند. ۳ بار در روز ۱ قاشق چایخوری سرکه سیب را در ۱ لیوان آب ترکیب کنید و سپس آن را بنوشید. این کار سبب میشود تا علائم آلرژی حاد مانند سرفه و حالت تهوع را بهبود بخشد
@Tarfandsani
🔴 سرکه سیب میتواند مخاط ناشی از آلرژی را کاهش دهد و سیستم لنفاوی بدن را پاک کند. ۳ بار در روز ۱ قاشق چایخوری سرکه سیب را در ۱ لیوان آب ترکیب کنید و سپس آن را بنوشید. این کار سبب میشود تا علائم آلرژی حاد مانند سرفه و حالت تهوع را بهبود بخشد
@Tarfandsani
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
راهنمای آب پز کردن تخم مرغ👌
🔹اگه ازلحظه ای که آب شروع به جوشیدن کنه به تعداد دقیقه هاصبرکنین تخم مرغ هااین شکلی درمیاد
@Tarfandsani
🔹اگه ازلحظه ای که آب شروع به جوشیدن کنه به تعداد دقیقه هاصبرکنین تخم مرغ هااین شکلی درمیاد
@Tarfandsani
•🌱
به قول دکتر انوشه :
خودت رو جایی خرج کن که بیارزه !
وقتی میگم خودت یعنی:وقتت، انرژیت، احساساتت
چون همه لیاقت انرژی شمارو ندارن....
•🌱شبخوش
به قول دکتر انوشه :
خودت رو جایی خرج کن که بیارزه !
وقتی میگم خودت یعنی:وقتت، انرژیت، احساساتت
چون همه لیاقت انرژی شمارو ندارن....
•🌱شبخوش
🔺جلوگیری از آلزایمر با بهکارگیری این عادت سالم
🔸جلوگیری از آلزایمر با ورزش هوازی و سبک زندگی فعالانه میتواند صورت گیرد.
🔸ورزش هوازی میتواند فعالیت مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.
🔸ورزش کردن میتواند بر بهبود جریان خون به مغز، کیفیت خواب، سلامت قلب و عروق و سوخت و ساز بدن، پیشگیری و درمان افسردگی اثر بگذارد.
🔸با توجه به عدم وجود درمانی برای آلزایمر، یافتن راهحلی برای به تأخیر انداختن پیشرفت این بیماری اهمیت دارد.
🔸افزایش میزان ورزش و فعالیت بدنی میتواند به دستیابی این هدف کمک کند.
🔸مطالعهای نشان داد که ورزش منظم در اوقات فراغت میتواند اثرات ماندگاری بر حافظه در سنین بالا داشته باشد.
🔸جلوگیری از آلزایمر با ورزش هوازی و سبک زندگی فعالانه میتواند صورت گیرد.
🔸ورزش هوازی میتواند فعالیت مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.
🔸ورزش کردن میتواند بر بهبود جریان خون به مغز، کیفیت خواب، سلامت قلب و عروق و سوخت و ساز بدن، پیشگیری و درمان افسردگی اثر بگذارد.
🔸با توجه به عدم وجود درمانی برای آلزایمر، یافتن راهحلی برای به تأخیر انداختن پیشرفت این بیماری اهمیت دارد.
🔸افزایش میزان ورزش و فعالیت بدنی میتواند به دستیابی این هدف کمک کند.
🔸مطالعهای نشان داد که ورزش منظم در اوقات فراغت میتواند اثرات ماندگاری بر حافظه در سنین بالا داشته باشد.