🔺 اثر انگشت ما
از قلب‌هایی که لَمسشان کرده‌ایم؛
هیچ وقت پاک نمی‌شود...
شبخوش💕

#ترفند

ترفند عالی به دردبخور


@Tarfandsani

برای خرید طلا یه سری نکات رو باید بدونیم. هر چقدر آگاهی و اطلاعات ما کمتر باشه، بیشتر سرمون کلاه میره و خیلی راحت سرمایه‌مون رو از دست میدیم


@Tarfandsani

ترفندی عجیب برای ندادن عوارضی 😂


@Tarfandsani

با این نوشیدنی هرشب حتی تو خواب هم چربی‌سوزی داشته باش


@Tarfandsani

کاربرد دکمه های لباس شویی را یاد بگیر


@Tarfandsani

🌺چند تا تکنیک برای اینکه زگیل های تناسلی بیشتر نشوند



@Tarfandsani

ابروهاتو پر پشت کن

👁@Tarfandsani

هنگیشو کم کن  خیلی وقتا گوشیمون هنگ میکنه یا اینکه کند میشه که با یه خاموش روشن کردن میتونیم حلش کنیم سامسونگ،شیائومی یا ایفونم نداره سامسونگ یه راه حل واسش گذاشته که پیشنهاد میکنم اونو فعال کنین به کارتون میاد😎
@tarfandsani

arquode | Matrix Manager
Version: 6.3.0(Unlocked)

🆕 نسخه آنلاک شده و کامل برنامه آسان و کاربردی برای ایجاد، ضبط و مدیریت کد ماتریس در گوشی برای اندروید 4.1 و بالاتر

♦️حرکت ورزشی برای پیشگیری از کمر درد

🔹️انجام چند حرکت ورزشی در محیط کار می‌تواند در پیشگیری از کمر درد و دردهای عضلانی و مفصلی مفید باشد.
@Tarfandsani

🎥هشداری که باید جدی بگیرید/ کلاه‌برداری با سیم‌کارت دیگران!

@Tarfandsani

Heart Rate Monitor - Pulse App

"مانیتور ضربان قلب - نبض"

❤ نحوه استفاده از آن چگونه است؟
نوک یکی از انگشتان خود را به آرامی روی لنز دوربین عقب بگذارید و بی‌حرکت بمانید. بعد از چند ثانیه، ضربان قلب خود را به دست خواهید آورد. برای اندازه‌گیری دقیق، در یک مکان روشن بمانید یا چراغ قوه را روشن کنید.

❤ آیا دقیق است؟
برنامه ما از دوربین گوشی شما برای ثبت تصویر استفاده می‌کند و از الگوریتم‌ها برای تشخیص ضربان قلب بهره می‌برد. آزمایش‌های جامع و حرفه‌ای، دقت برنامه را تضمین می‌کنند.

❤ چقدر می‌توان از آن استفاده کرد؟
برای اندازه‌گیری دقیق، چند بار در روز از ان استفاده کنید، به ویژه صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب، هنگام رفتن به رختخواب برای خواب و بعد از پایان یافتن ورزش.

❤ یک ضربان قلب طبیعی چقدر است؟
مطابق با انجمن قلب آمریکا و Mayo Clinic، یک ضربان قلب در حالت استراحت برای بزرگسالان از 60 تا 100 ضربان در دقیقه است. اما بسیاری از عوامل مانند استرس، سطح تناسب اندام، و موارد دیگر آن را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

نیمرو با فلفل سیاه معجزه می‌کند!

برخی از خواص این دو ترکیب:
عضله سازی
سلامت مغز
استخوان های سالم
کاهش مشکلات چشمی
افزایش گلبول‌های قرمزخون


@Tarfandsani

در مبتلایان به زخم معده ممکن است با خوردن غذاهای ‌تند، ترش، میوه‌های ترش و نوشیدن چای به دلیل کافئین موجود در آن دردهای معده تشدید می‌شود!


@Tarfandsani

حرکات روزانه برای رسیدن به وزن دلخواه

@Tarfandsani

👩‍🍳#سیخ_مرغ
مواد لازم:
سینه مرغ 2 عدد.
شیر 200 میلی لیتر.
روغن 30 میلی لیتر.
آویشن 1 قاشق چایخوری
فلفل سیاه
پاپریکا 1 قاشق چایخوری
کاری 1 قاشق چایخوری
سیر 2 حبه
آرد گندم 2 قاشق غذاخوری
آرد ذرت 2 قاشق غذاخوری
نمک 1 قاشق چایخوری
روغن برای سرخ کردن


@Tarfandsani

یه عمر داشتیم اشتباه تل میزدیما

@Tarfandsani