ترفندرفع بی خوابی

عالیه ببین

@Tarfandsani

تکنیک سلامت

به پهلو بخوابید؛تا آلزایمر و پارکینسون نگیرید!🛌

▫️خوابیدن به پهلو،بهترین راه‌ برای رها شدن از شر مواد زائد مغز است.
انباشت مواد زائد در مغز،مسبب پیشرفت آلزایمر و سایر بیماریهای عصبی است.

@Tarfandsani

🛑هشدار
*تماس هایی که نباید جواب داده شود و شما هم تماس نگیرید.*
*لطفا این پیام را به خانواده و دوستان خود منتقل کنید.*
     تلفن: *375602605281+*
     تلفن: *37127913091+*
     تلفن: *37178565072+*
    تلفن: *56322553736+*
     تلفن: *37052529259+*
     تلفن: *255901130460+*
*این افراد فقط یک بار زنگ می زنند و قطع می کنند.!*
*اگر شما تماس بگیرید، آنها می توانند لیست تماس شما را در 3 ثانیه کپی کنند و اگر در تلفن خود اطلاعات مربوط به بانک یا کارت اعتباری داشته باشید، می توانند آن را نیز کپی کنند ...*
*375+ کد برای بلاروس است*
*381+ کد برای صربستان است*
*563+ کد برای والپریسوی است*
*255+ کد برای تانزانیا است*

@Tarfandsani

افزایش قد با رفع گودی کمر

👈 کمر یه انحنای طبیعی داره که وقتی این انحنا بیشتر از حد میشه بهش میگن گودی کمر
🔺️اگه علائمی مثل درد مهره های کمر ، گرفتگی مداوم عضلات کمر دارین دچار گودی کمر هستین .
🔺️گودی کمر مشکلات ظاهری زیادی براتون داره مثل ، بیرون افتادگی بیشتر شکم در حالتی که اصلا اضافه وزن ندارین ، کوتاه کردن قد ژتیکیتون تا ۳ سانت .
🔺️ معمولا کسایی که گودی کمد دارن مشکل جلوبودن سر یا افتادگی شانه هم دارن ، که با رفع این مشکلات ساختاری میتونن بین ۴ تا ۷ سانت رشد قد داشته باشن

@Tarfandsani

خوراکی های درمان کننده ریزش موی شدید

@Tarfandsani

✔️هروقت حس زبان خوندن نداشتی این کارا رو بکن :

⏯️موزیک انگلیسی گوش بده :
✅با اپلیکیشن Lingoclip هم موزیک گوش بدی هم با متنش تمرین کنی.

2️⃣یوتیوب سرچ کن " study with me " :
✅ پشت میز بشین میبینی چطوری حس درس خوندن برمیگرده.

3️⃣از یوتیوب داستان های کوتاه انگلیسی ببین :
✅این کانال کلی داستان داره the fable cottage

4️⃣انیمیشن یا فیلم به زبان اصلی ببین :
✅ انیمیشن soul

5️⃣اپلیکیشن "Hello Talk" با یکی صحبت کن!
✅غیر از اینکه معجزه ی تقویت مکالمه رو میبینی انگیزت برای زبان خوندن هم چندبرابر میشه‌‌

@Tarfandsani

🟢آنتی ویروس نسخه پرمیوم🟢


@Tarfandsani

♦️برنج‌تان را مقوی کنید

🔹هویج + پلو : ضداسهال
🔹عدس + پلو : تقویت هوش
🔹ماش + پلو : تقویت بنیه بدنی
🔹گوجه + پلو : افزایش اشتها و وزن
🔹زیره + پلو : لاغرکننده، ضد دل پیچه
🔹کشمش + پلو : ضدکمخونی، وزن‌دهنده

@Tarfandsani

مقایسه سطح هوش حيوانات و انسان

+اختاپوس یکم آی کیوش زیادی بالا نیس؟ راحت درس بخونه تا کلاس هشتم قبول میشه

+چرا اسم گاو انقدر بد در رفته 🫠


@Tarfandsani

این خوراکی‌ها دشمن مغز هستند

🔹غذاهای خاصی وجود دارند که مصرف آنها ممکن است برای مغز و عملکردهای آن ضرر داشته باشد؛ به خصوص اگر آنها را مرتب مصرف کنید. اگر به فکر سلامت مغز و عملکرد شناختی خود هستید، از مصرف این خوراکی‌ها اجتناب کنید:
🔹۱) مرغ سوخاری
🔹۲) پاستیل
🔹۳) هات داگ
🔹۴) دونات
🔹۵) نوشابه‌های رژیمی/خبرآنلاین
|

✔️نشانه های عمومی هک شدن گوشی

📌اگر نشانه های بالا برای گوشیتون پیش بیاد احتمالا گوشیتون هک شده

تا حالا تجربش رو داشتین؟ اگر داشتین چه نشونه ای داشته؟‼️

@Tarfandsani

🔻سردرد مزمن می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد

🔸نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، سردرد مزمن می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد.
🔸احتمال بروز این سردردها در زمستان، زمانی که سطح ویتامین D در بدن به پایین‌ترین میزان می‌رسد، دو برابر بیشتر است.


@Tarfandsani

این پست برای خانمهاست ... روش درست بستن سمبوسه

‌@Tarfandsani

4مدل موی ترند

@Tarfandsani

♦️قابلیت کاربردی ترجمه با آپدیت جدید سامسونگ👌

🔹خوبیش اینه که نمی‌خواد دیگه از اپلیکیشن فعلی خارج بشی برای ترجمه
🔹این ویژگی نیاز به آپدیت One UI 6.1 داره و حتما باید اپلیکیشن‌های گوگل‌تون هم به روز باشه
🔹برای این کار کافیه هر جایی که هستین دکمه وسط گوشی رو نگهدارید برای چند ثانیه بعدش میتونید گزینه ترجمه رو ببینید زبان رو انتخاب کنید تا براتون سایت یا قسمت مورد نظر ترجمه بشه.

@Tarfandsani

اثرات ویرانگر نوشابه بر بدن انسان
|

@Tarfandsani

احتمالا از دیدنش اذیت بشید ولی واجبه که ببینید تا هرجایی کار تتو یا کلا کار پوستی نکنید!


@Tarfandsani