۸ دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن !🥱

مصرف زیاد کربوهیدرات‌ها
مصرف زیاد تریپتوفان
سطوح فعالیت بدنی
مصرف زیاد غذا
مصرف غذاهای خواب آور
تارت گیلاس
مغزدانه‌ها
کیوی
مسائل پزشکی

@Tarfandsani

🔺قلب انسان در انتظار پیوند شدن

🔸چه طپش‌هایی درکالبد قبلی داشتی، موقع ورزش، اضطراب، ناکامی، نداشتن پولی یا عشق
درکالبد جدیدچطور خواهی تپید؟ با نگرانی یا آرامش یا شاید هم همدیگر را پس بزنی
@Tarfandsani

🔺 کدوم بو رو دوست داری؟
@Tarfandsani

با این ترفند دیگه کاشت مژه لازم نیست

@Tarfandsani

چطور پیام seen دایرکت اینستاگرام رو خاموش کنیم؟

🔥تو آپدیت جدید اینستاگرام، با روشن کردن این دکمه حتی اگه پیام هاشو بخونید براش سین نمیخوره !

⏯️وارد دایرکت شخص مورد نظر بشید

2️⃣روی اسم اون بزنید

3️⃣وارد قسمت Privacy and Safety بشید

4️⃣دکمه Read Reciept رو خاموش کنید

🎮حالا اگر دایرکتش هم بخونید براش نشون نمیده که سین خورده
@Tarfandsani

EPIK (Mod)

🟢ویرایش گر عکس🟢

لینک دانلود از گوگل پلی 👇
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.snowcorp.epik


@Tarfandsani

EPIK (MOD)

ویرایشگر عکس توضیحات در کامنت
@Tarfandsani

🔆

عقیده میتونه عقیده من باشه
اما حقیقت نمیتونه حقیقت من باشه.

حقیقت متعلق به هیچکس نیست.

برای همین همیشه سر عقیده میجنگند نه بر سر حقیقت !!


شبخوش🌹

عوارض مصرف زیاد پنیر را بشناسید

خوردن زیاد پنیر مضراتی برای شما به همراه دارد:
وارد کردن مقدار زیادی سدیم به بدن: یک قاچ از پنیر ۴۵۰ میلی گرم سدیم دارد و در نتیجه این مقدار بسیار بالاست و باید مراقب باشید که خیلی در مصرف آن زیاده روی نکنید، زیرا اگر سدیم بالا برود، احتمال ابتلا به مشکلات جسمانی از جمله مشکلات قلبی بالاتر خواهد رفت‌.
وارد کردن مقدار زیادی چربی اشباع شده: چربی اشباع شده چربی است که نباید در مصرف آن زیاده ‌روی کنید. اما اگر هر روز پنیر بخورید، احتمال اینکه این ماده در بدن تان خیلی زیاد شود، افزایش پیدا می‌ کند و این موضوع اصلا خوب نیست.
|

⚒️ترفند ابزار نجاری


نکات و ترفندها👌

@Tarfandsani

هنوز هم قارچ رو میگیری زیر آب میشوری
روش جدید شستشوی قارچ

ترفند کاربردی

لبتو صورتی کن

کوفته مرغ با سس خوش طعم خفن ❥
مواد لازم برای تهیه کوفته مرغ :

◗ ۱ عدد سینه مرغ
◗ ۱ عدد ران مرغ
◗ ۱ عدد پیاز متوسط
◗ نصف فلفل دلمه
◗ ۱/۲ پیمانه جعفری
◗ ۳ قاشق غذاخوری روغن
◗ نمک و فلفل سیاه
◗ پاپریکا
◗ ۳ حبه سیر
◗ ۳ قاشق غذاخوری پودر سوخاری

◗ ۱ عدد پیاز بزرگ
◗ نمک و فلفل و زردچوبه
◗ ۱-۲ قاشق غذاخوری رب گوجه
◗ مقداری آب جوش
◗ زرشک میزان دلخواه

نحوه دانلود هر تصویر بدون واترمارک

1 پیوند عکس را کپی کنید، به عنوان مثال از وب سایت Shutterstock
2 به سایت nohat.cc رفته و در سمت راست روی Find stock کلیک کنید
3 پیوند خود را در کادر جستجو قرار دهید و روی Find کلیک کنید
4 بعد روی دکمه قرمز رنگ Find this stock کلیک کنید و بعد از دانلود روی دکمه آبی رنگ کلیک کنید تا مشاهده شود
آماده.
https://nohat.cc/

#معرفی_سایت

@Tarfandsani

🅾این  فایل  شبکه ها رو دانلود(بعد بزنید روش با برنامه بالا بازش کنید اگر نشد ) از قسمت ۳ نقطه روی فایل سیو کنید بعد طبق تصویر از داخل برنامه iptvpro  قسمت +رو بزنید این فایل رو که سیو کردید از فایلهاتون پیدا کنید و اد کنید تمام

🔺 همین الان گردن دردت رو خوب کن (سطح مبتدی)

ترفند مفید وکار بردی

@Tarfandsani