تکنیک تشخیص علائم قلبی

ما یکسری علائم رو نمیشناسیم.
یا اونا رو جدی نمی‌گیریم.
یا از ترسمون ربطش میدیم به چیزهای دیگه که روشون سرپوش بگذاریم.
در حالیکه اونا میتونن مواردی جدی رو بهمون گوشزد کنند.
برای همین گاهی اصلا اشکالی نداره بترسیم و نگران بشیم در عوض پیگیری کنیم و از یک مشکل جدی جلوگیری کنیم.
@Tarfandsani

جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید!

◽️خمیازه کشیدن باعث پایین آمدن حرارت مغز میشود.بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس میشود.

@Tarfandsani

خلاصه که از گوش پاک‌کن استفاده نکنید!


@Tarfandsani

دست و پاهات مثل پنبه میشه

‌این ویدیو مفید و کاربردی رو حتما ببین و سیوش کن که داشته باشی 👌

@Tarfandsani

Truecaller Premium v 13.21.200


🔴 آپدیت شماره گیر /شماره یاب🔴


(قابلیت بلاک کردن و قابلیت های عالی دیگه )

@Tarfandsani

ترفندهای کار بردی
@Tarfandsani

تا حالا اینقد از سیب نترسیده بودم😐

@Tarfandsani

یه تمرین ساده برای کسایی که هنگام کار یا ورزش، مچ دستشون درد میگیره 👌

@Tarfandsani

#ترفند


ظروف استیل با این روش برق میفته


@mehbano3

کرم برای پوست صورت

♦️ چطور امنیت گوشی اندرویدی رو بالا ببریم؟!

🔹غیر فعال کردن گزینه USB Debugging ؛ چراکه فعال بودنش امنیت گوشی شما رو در معرض خطر قرار میده.
🔹برای غیرفعال کردنش اول باید Developer options رو فعال کنید و بعد با مراجعه به این بخش با سرچ گزینه USB Debugging اونو غیرفعال کنید.
🔹برای مقابله با ویروس‌ها و نرم‌افزارهای ناامن، تاحد امکان برنامه‌ها رو فقط از فروشگاه Google Play دانلود کنید.
🔹 به هیچ عنوان روی پیوند ها و لینک های ناشناس کلیک نکنید ؛ حتی اگه مجبور بودید سایتی رو باز کنید قبلش یه دور این پست رو بخونید تا بفهمید اون لینک شمارو به کجا هدایت می‌کنه
🔹با رفتن به Privacy و سپس Permission Manager مجوز تمام برنامه‌هاتون رو بررسی کنید و اگر به مورد مشکوکی برخورد کردید، مجوزش رو غیرفعال کنید.
🔹 محدودکردن دسترسی برنامه‌ها به اینترنت در پس‌زمینه ؛ کافیه در تنظیمات گوشی به Apps برید و روی برنامه‌ی مدنظرتون ضربه بزنید.
🔹گزینه‌ی Mobile data رو انتخاب کنید و Background data رو خاموش کنید.

🟢تردز 🟢

لینک دانلود از گوگل پلی 👇
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.instagram.barcelona

لینک دانلود ios از اپ استور👇
https://apps.apple.com/us/app/threads-an-instagram-app/id6446901002


@Tarfandsani

تمرینات مخصوص پا

@Tarfandsani

این کلیپ رو مواقعی که فشاری هستید ببینید

@Tarfandsani