چه كسانی دچار بیماری ام اس میشوند؟

🔹 گروه نخست افرادی هستند فوق‌العاده حساس، زودرنج و عصبی ؛ با كمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست میدهند
🔹گروه دوم شامل افرادیست كه از نظر ژنتیكی دارای طبع سرد هستند و مدام هم از غذاهای سرد استفاده میكنند یعنی علاقه زیادی به خوردن ترشی، سركه، تمر هندی، ماست، قره‌قروت و امثال آن دارند

@Tarfandsani

🔺️ این تمرین یکی از هشت حرکت چیگونگ ورزش چینی با هزار سال قدمته و در چربی سوزی، تقویت شکم، پهلو و پاها، سلامت عمومی بدن، افزایش انعطاف پذیری مفاصل خیلی موثره...
@Tarfandsani

🔹مصرف روزانه تخم مرغ چه کمکی به حافظه می‌کند؟

▫️مصرف محدود تخم‌مرغ، یعنی تقریبا یک تخم‌مرغ در هفته، روند ضعیف شدن حافظه را کندتر می‌کند.

▫️تازه‌ترین مطالعات به ارتباط میان آلزایمر و تخم‌مرغ پرداخته و می‌توان گفت که نتایج آن، البته اگر زرده‌ تخم‌مرغ را هم بخورید، امیدوارکننده بوده است.

@Tarfandsani

بچه ها چند تا ترفند ساده و تضمینی برای کنترل درد واستون آوردم که خیلی به کارتون میاد:

1. انگشت بزرگ پای خود را ماساژ دهید تا سر دردتان بهبود پیدا کند
2. انگشت شست خود را فوت کنید تا عصب ها آرام شود
3. یک عدد مداد را بین دندان ها قرار دهید تا روحیه بهتری داشته باشید
4. خارش گلو را با خاراندن گوش بهبود ببخشید
5. رفلاکس gag یا حالت تهوع در دندانپزشکی را با فشار دادن شست دست چپ از بین ببرید
6. خونریزی بینی را با فشار دادن لثه بالایی متوقف کنید
7. قرص های بزرگ را با جلو دادن سر بجوید
8. دستان خود را با چرخاندن سر از کوفتگی و خواب رفتگی رها کنید
9. سردرد را با قرار دادن دستتان زیر آب سرد از بین ببرید
10. یک قطعه یخ را در پشت دست بین انگشت اشاره و شست قرار دهید تا دندان درد از بین برود
11. ترس را با سرفه کردن از بین ببرید
12. دستان خود را بالای سر ببرید و آن ها را بکشید تا سکسکه از بین برود

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@Tarfandsani

یقه لباسی که انتخاب می‌کنید باید متناسب فرم صورت شما باشد 🧐

از این به بعد موقع انتخاب بلوز یا پیراهن به طرح یقه اون حتما توجه کنید 👌

🔸 یقه‌های باریک برای افرادی مناسب است که صورت پهن دارند زیرا این فرم از یقه باعث می‌شود تا صورت این افراد کشیده‌تر و لاغرتر به نظر برسد.

🔸 اشخاصی که صورت بیضی دارند، بهتر است سراغ یقه‌های کلاسیک بروند.

🔸 کسانی که صورت باریک و کشیده دارند نیز بهتر است سراغ یقه‌های گرد بروند.

@Tarfandsani

از لحاظ روحی نياز دارم‌ پا تختی اصفهانيا دعوت شم🥲


@Tarfandsani

کوکو رو اینجوری درست کن
خوشمزه تر از پیتزا 😋

🆒با این #ترفند رمز پیجت رو پیدا کن !🔓

@Tarfandsani

تمرین مناسب آب کردن چربی شکم!

آب کردن پهلو و شکم یکی از بزرگترین معضلاتیست که مردم بسیاری با آن درگیرند. با انجام روزانه این حرکات چربی‌های اضافی را از بین ببرید

✅ابتدا بدنتان را گرم کنید و با توجه به گیف حرکات را به درستی انجام دهید.


@Tarfandsani
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

کلمات معجزه میکنند...

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@Tarfandsani