بیندیلی کوفته از غذاهای خوشمزه ترکیه اس
که پیشنهاد میکنم حتما درستش کنید😋

💡اگه ادیتوری یا تولید محتوا می‌کنی ، داشتن این اپ ها از نون شب واجب‌تره

✅این اپ‌ها بهت ویدئوی خام می‌دن:

➡️Pixabay
➡️Videezy
➡️Pexels

✅ این اپ‌ها بهت موزیک بدون کپی رایت می‌دن:

➡️Tunetank
➡️Artlist
➡️Mixkit

VancedTuber v4.7.80.101

🟢برنامه پخش یوتوب بدون تبلیغات
@Tarfandsani

با یه نخ می‌توانید از وضعیت تناسب اندام خودتون مطلع بشین!

از سر تا نوک پاتون رو با نخ اندازه بگیرید، بعد نخ رو از وسط نصف کرده و دور شکمتون بگیرین. اگر نخ دو نیم شده، تونست دور شکم شما را کامل احاطه کند شما از تناسب اندام برخوردار هستین، در واقع برای نداشتن اضافه وزن، دور کمر شما باید از نصف قدتان کمتر باشه👌

چـطوری درد مُچ پا رو از بین ببریم؟🤔

زمانی که مُچ پاتون درد میکنه قسمت مشخص شده تصویرو فشار بدید،طبق طب فشاری درد شما بعد از چند دقیقه ازبین میره👍

کاربرد۲ ترفندکاهش اضطراب و استرس

@Tarfandsani

❌کولر های گازی خود را از نمایندگی های معتبر خرید کنید

کارگاه تولید کولر تقلبی !

ببینید چقدر راحت مارکهای معروف و روی کولر گازی حک کرده و به قیمت های گران می‌فروشند.

@Tarfandsani

از بین بردن لکه جوهر از لباس با اسپری مو

🔸اسپری مو لکه جوهر را حل می‌کند و باعث می‌شود لکه‌ها به آسانی پاک شوند ؛ یک حوله‌ تمیز زیر محل لکه قرار دهید و روی لکه را کاملا اسپری کنید، سپس روی لکه را با یک حوله‌ تمیز دیگر بپوشانید تا لکه کاملا پاک شود، سپس لباس را به روش معمول بشویید.

@Tarfandsani

ترفند کاربردی برای شنا کردن

فصل تابستونه و دریا رفتن و شنا کردن زیاد میشه ۹۰ درصد غرق شدن ها بخاطر شکل گرفتن این نوع جریان آب تو دریاس.یه نکته ی حیاتی هس که باید بدونید:

اگه موقع شنا خدای نکرده افتادین توی جریان موج و زیر پاتون خالی شد
سعی کن موازی ساحل شنا کنید تا از موجها خلاص شید
اگه به سمت خلافش شنا کنید
فقط انرژیتون هدر میره خسته میشید و درنهایت به احتمال زیاد غرق میشید😰

@Tarfandsani

تست تشخیص میدان بینایی


عالیه تست کنید

اگه ۱۱
تا نور دیدید چشمتون سالمه اگه کمتر دیدین به چشم پزشک مراجعه کنید

ترفند برای جرم دندان


@Tarfandsani

🙂 با این #هوش_مصنوعی به عکسای قدیمی جون بده

🔺با این هوش مصنوعی میتونید عکس‌های قدیمی و عکس عزیزان‌ از دنیا پَر کشیدتون رو زنده و متحرک کنید..

🌐 lumalabs.ai/dream-machine/‎


@Tarfandsani

Jet Audio plus HD Music v 12.0.0



🔴 آپدیت موزیک پلیر🔴


@Tarfandsani

🎧 JetAudio+ v12.0.0

زندگیٺ رو بسپار به خدا ؛

«فَاللَّهُ‌ خَیْرٌ حَافِظاً وَ هُوَ أَرْحَمُ‌ الرَّاحِمِینَ»

خداوند بهترین حافظ و مهربانترین مهربانان اسٺ💙

💕شبخوش❣

عضلات پشت زانو تقویت می شه .رگ های واریسی کاهش پیدا می کنه و به مرور از بین می ره

@Tarfandsani

تشخیص دیسک کمر

علایم شایع دیسک کمر مثل مور مور کردن پاها،
گزگز کردن،درد های تیرکشنده از باسن به سمت نوک انگشتان پا هست.
اما توی ویدیو یک راهکار کاربردی و ساده
واسه تشخیص دیسک کمر گفته شده.
#

برای صاف شدن ستون فقرات