سلام دوستان این بازی جدید میگن از نات کوین بالاتر خود پاول تو کانالش اعلام کرد به نظر من عضو شوید  چیزی از تون کم نمیشه بذارید گوشه تلگرامتون بمونه دید واقعا مثل بیت کوین شد ارزش خیلی خوبی پیدا کرد👆👆

🔺۷ ژوئیه روز جهانی شکلاته.

🔸شکلات یکی از پر طرفدارترین خوراکی‌ها است که تنوع زیادی هم دارد. روزهای متفاوتی برای شکلات وجود دارد اما قدیمی‌ترین نام‌گذاری روز شکلات ۷ ژوئیه ۱۵۵۰ است.
🔸شکلات بخورید تا قلبتان بیمار نشود !🍫

♦️اگر دچار این بیماری‌ها هستید از مصرف ترشیجات پرهیز کنید

🔹عصبی و پرخاشگر
🔹مضطرب و استرسی
🔹سوزش سر دل
🔹رفلاکس
🔹درد معده و نفخ شدید
🔹بیماری‌های عصبی (انواع سردرد، فراموشی، پارکینسون، دردهای سیاتیک)
توجه داشته باشید
🔹ترشیجات بهتر است در کنار غذا مصرف نشوند.
🔹اما مصرف گهگاهی و هوسانه آن‌ها به مقدار کم، مانعی ندارد، اما مصرف بیش از حد آن  بسیاری از مشکلات را در پی خواهد داشت.

آلو سرشار از ویتامین های A و C ، کربوهیدرات ( مواد نشاسته ای )، آهن ، کلسیم و سایر املاح می باشد
 
🔹 آلوی خشک برای مبتلایان به سوء هاضمه بسیار مفید است. 
🔹برگه آلو، بهترین ضد سم می باشد. 
🔹برگه آلو، دستگاه هاضمه را در بدن تنظیم می نماید. 
🔹غنی از منیزیم ، سدیم ، فسفر و پتاسیم است. 
🔹به مقدار كافی فیبر غذایی را برای بدن تامین می كند.
🔹در حفظ سلامتی كبد موثر بوده و باعث سم زدایی از سیستم گوارشی می شود. همچنین در مبارزه با عفونت و تب های روده ای بسیار حائز اهمیت است. 

✍ فعالیت‌های مهم خود رابین ساعت 9 تا 11 صبح انجام دهید !

👈 طبق تحقیقات،مردم در2 ساعت اول بعدازبیدار شدن از خواب بیشترین بازدهی رادارند.این ساعات معمولا بین 9 تا 11صبح هستند


@Tarfandsani

بیندیلی کوفته از غذاهای خوشمزه ترکیه اس
که پیشنهاد میکنم حتما درستش کنید😋

💡اگه ادیتوری یا تولید محتوا می‌کنی ، داشتن این اپ ها از نون شب واجب‌تره

✅این اپ‌ها بهت ویدئوی خام می‌دن:

➡️Pixabay
➡️Videezy
➡️Pexels

✅ این اپ‌ها بهت موزیک بدون کپی رایت می‌دن:

➡️Tunetank
➡️Artlist
➡️Mixkit

VancedTuber v4.7.80.101

🟢برنامه پخش یوتوب بدون تبلیغات
@Tarfandsani

با یه نخ می‌توانید از وضعیت تناسب اندام خودتون مطلع بشین!

از سر تا نوک پاتون رو با نخ اندازه بگیرید، بعد نخ رو از وسط نصف کرده و دور شکمتون بگیرین. اگر نخ دو نیم شده، تونست دور شکم شما را کامل احاطه کند شما از تناسب اندام برخوردار هستین، در واقع برای نداشتن اضافه وزن، دور کمر شما باید از نصف قدتان کمتر باشه👌

چـطوری درد مُچ پا رو از بین ببریم؟🤔

زمانی که مُچ پاتون درد میکنه قسمت مشخص شده تصویرو فشار بدید،طبق طب فشاری درد شما بعد از چند دقیقه ازبین میره👍

کاربرد۲ ترفندکاهش اضطراب و استرس

@Tarfandsani

❌کولر های گازی خود را از نمایندگی های معتبر خرید کنید

کارگاه تولید کولر تقلبی !

ببینید چقدر راحت مارکهای معروف و روی کولر گازی حک کرده و به قیمت های گران می‌فروشند.

@Tarfandsani

از بین بردن لکه جوهر از لباس با اسپری مو

🔸اسپری مو لکه جوهر را حل می‌کند و باعث می‌شود لکه‌ها به آسانی پاک شوند ؛ یک حوله‌ تمیز زیر محل لکه قرار دهید و روی لکه را کاملا اسپری کنید، سپس روی لکه را با یک حوله‌ تمیز دیگر بپوشانید تا لکه کاملا پاک شود، سپس لباس را به روش معمول بشویید.

@Tarfandsani

ترفند کاربردی برای شنا کردن

فصل تابستونه و دریا رفتن و شنا کردن زیاد میشه ۹۰ درصد غرق شدن ها بخاطر شکل گرفتن این نوع جریان آب تو دریاس.یه نکته ی حیاتی هس که باید بدونید:

اگه موقع شنا خدای نکرده افتادین توی جریان موج و زیر پاتون خالی شد
سعی کن موازی ساحل شنا کنید تا از موجها خلاص شید
اگه به سمت خلافش شنا کنید
فقط انرژیتون هدر میره خسته میشید و درنهایت به احتمال زیاد غرق میشید😰

@Tarfandsani

تست تشخیص میدان بینایی


عالیه تست کنید

اگه ۱۱
تا نور دیدید چشمتون سالمه اگه کمتر دیدین به چشم پزشک مراجعه کنید

ترفند برای جرم دندان


@Tarfandsani

🙂 با این #هوش_مصنوعی به عکسای قدیمی جون بده

🔺با این هوش مصنوعی میتونید عکس‌های قدیمی و عکس عزیزان‌ از دنیا پَر کشیدتون رو زنده و متحرک کنید..

🌐 lumalabs.ai/dream-machine/‎


@Tarfandsani