داری تو جاده میری یه‌هو کولرت باد گرم میزنه؟

اول خودت چک کن کولرتو، بیشتر مواقع با این روش درست میشه


@Tarfandsani

🔻خوب بخوابید تا سکته نکنید!

🔹اگر در به خواب رفتن مشکل دارید یا صبح‌ها خیلی زود از خواب بیدار می‌شوید و یا علائم دیگری از بی‌خوابی دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی باشید.

🔹 تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که دارای یک یا چند علامت بی‌خوابی هستند، در مقایسه با افراد بدون علائم، ۱۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند.

🔹 هم‌چنین افرادی که دارای پنج الی هشت نشانه از اختلال بی‌خوابی هستند، در مقایسه با افرادی که بی‌خوابی ندارند، ۵۱ درصد بیشتر و افرادی که دارای یک تا چهار علامت هستند نیز ۱۶ درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند.

@Tarfandsani

🔻سکته مغزی از نمای نزدیک؛

🔸سکته مغزی، زمانی اتفاق میافتد که رگی خونی در مغز مسدود یا منفجر شود

علایم:

🔸سردرد بدون علت
🔸سرگیجه موقع راه رفتن
🔸بروز مشکل ناگهانی در صحبت کردن

@Tarfandsani

خواص بادمجان که بهتر است بدانید

@Tarfandsani

چرا پا میخچه می‌زند ؟

ابراهیمی؛ متخصص پوست و مو در خصوص عوامل ایجاد میخچه در پا:
استفاده از کفش های تنگ، نامناسب و غیراستاندارد یکی از عوامل مهم ایجاد میخچه است، علاوه بر این کفش هایی که کفه آنها ضخامت زیادی ندارد هم باعث ایجاد میخچه می‌شوند.
برخی افراد هم که دچار مشکلات ساختاری در قسمت پا هستند و هنگام راه رفتن اول یک قسمت از کف پا و بعد قسمت‌های دیگر روی زمین قرار می‌گیرد هم احتمال بروز میخچه در آنها بیشتر است.

@Tarfandsani

آیس لاته موزی🍌


@Tarfandsani

حتما قبل اینکه گوشی خود را بفروشید، این کد دستوری مهم را وارد کنید تا اطلاعات شخصی شما لو نرود!


@Tarfandsani

Device Care
Version: 13.7.03.0

🆕 نسخه اصلی، کامل و بدون تبلیغات برنامه پاکسازی و افزایش سرعت گوشی های گلکسی سامسونگ برای اندروید 11 و بالاتر

بررسی وضعیت کامل گوشی و ارائه نمره ای برای آن در مقیاس صفر تا ۱۰۰
بهینه سازی کامل گوشی تنها با فشردن یک دکمه
آنالیز مصرف باتری برای تمامی برنامه ها و شناسایی پر مصرف ترین برنامه ها
صرفه جویی در مصرف باتری با خارج کردن برنامه های پر مصرف از لیست پردازش
دارای حالت صرفه جویی انرژی برای کاهش مصرف گوشی از باتری و افزایش طول عمر آن
حذف خودکار فایل های غیر ضروری و زائد
آزاد سازی حافظه رم و افزایش سرعت دستگاه
ردیابی و حذف بد افزار ها مثل نرم افزار های جاسوسی، ویروس ها و ….

ℹ️ توجه : این برنامه توسط کمپانی سامسونگ برای تبلت ها و گوشی های سامسونگ تولید شده و روی دستگاه های با برندهای غیرسامسونگ نصب نمی شود.

@Tarfandsani

✨

💖💖مهربان باش...
شاید فردایی نباشد...

💞شبخوش

📋
اینجا شعر خوب بخوانیم
‏⌂ @Best_Poems

مولانا مولانا مولانا مولانا
‏⌂ @mowllana

کتاب‌هایی که باید بخوانی:
‏⌂ @mylibraries

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏⌂ @Archivesbooks

استوری، شعروگرافی:
‏⌂ @Graphic_post_Instaa

کافه تنهایی
‏⌂ @cafe_tanhaee

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏⌂ @ghol_done

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏⌂ @audiopersianlibrary

و خدایی که به شدت کافیست
‏⌂ @rahe_aseman

"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
‏⌂ @JoelO_sten

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
‏⌂ @Best_Stories

چیزای جدید یاد بگیر...
‏⌂ @atelaateomom

درخواست کتاب و رمان
‏⌂ @CaffeTakRoman2

حرف‌های دلنشین با خدا
‏⌂ @harfibakhoda

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDFو صوتی
‏⌂ @ketabkhaneh2015

قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
‏⌂ @ganunejazb

یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
‏⌂ @zabankadelarestan

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏⌂ @morgbh

روانشناس خودت باش دختر
‏⌂ @sedayepayeaaaab

ذهن زیبا "خودشناسے"
‏⌂ @SFREDAMHDARD4030

کافه کتاب صوتی:
‏⌂ @CafeBookAudio

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏⌂ @ppdffff

شعری برای تو
‏⌂ @sher_O_deltangee

کتاب‌های صوتی نایاب
‏⌂ @ArchiveAudio

غزل" غزل" غزل" غزل"
‏⌂ @ghaz2020

اموزش قانون جذب (کائنات)
‏⌂ @razjazbe

عاشقانِ《کتاب》
‏⌂ @B00kLifeMe

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏⌂ @kettabiism

کانال ترفند (جورواجور)
‏⌂ @Tarfandsani

کتابخانه‌ی صوتی نایاب
‏⌂ @audiiobo0ok

از حال بد به حال خوب
‏⌂ @halekhobhalebad

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏⌂ @Zehn_ziiiba

کتابهای صوتی آرامش با داستان
‏⌂ @arameshbadastan

راز بالا بردن ارتعاش
‏⌂ @aramesh_ba_meditation

کافه شاپ تخصصی روانشناسان
‏⌂ @Cafaravanshenasan

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏⌂ @feng_shui_enerji

انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
‏⌂ @sweet_sound_of_book

کانال اشعار "فروغ فرخزاد"
‏⌂ @foroughFar0khzad

صفر تا 100 انگلیسیت با ما!
‏⌂ @EN_Listenings

جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
‏⌂ @Archiveketabkhan

شاه‌بیت‌های ناب
‏⌂ @nimbeytchanel

منبع ویدئو های انگلیسی اینستا
‏⌂ @English_Video_EV

سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
‏⌂ @Arshevkhaneh

(نکته‌های قرآنی و روانشناسی)
‏⌂ @Quran_women

طُرفه‌نگار
‏⌂ @Torfea

متن‌ زیبا
‏⌂ @Darrkoob

عشق،سینماو موسیقی!
‏⌂ @fardin_thi

زیبائی‌های ایران!
‏⌂ @kazhin_seir

کلاسهای آنلاین خصوصی انگلیسی
‏⌂ @EN_Classes

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏⌂ @ganunejazb_raz

مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
‏⌂ @drebusiness

《ویدئو های آموزشی انگلیسی|مهاجرت》
‏⌂ @EN_Videos

حضرتِ شعر...!
‏⌂ @SHaBaNeHaYe_Bi_To

انگلیسی ویژه مهاجرت|مقدماتی تا پیشرفته
‏⌂ @BR_PODCAST

مهندسی عمران ومحاسبات
‏⌂ @sazehcal

روانشناسی ثروت با عباس منش
‏⌂ @royaeitel

روانشناسی کودک و خانواده
‏⌂ @cafepsychology

افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
‏⌂ @Afkarezendeh

دلبری های حضرت مولانا
‏⌂ @molavi_molavi

دختری مثل کتابخانه
‏⌂ @Girlandbook

کانال تخصصی شاه‌بیت
‏⌂ @YekbeitY

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏⌂ @ketaboozendegi

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏⌂ @rraavvaann

دنیای کتاب های صوتی و pdf
‏⌂ @bookpdftel

جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
‏⌂ @ghalbeziba

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏⌂ @Drelahigomsheii

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏⌂ @moovafaghiiat

کتابخانه کودک و نوجوان
‏⌂ @childrenbook

دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏⌂ @infopezeshki

از جنس آگاهی و تفکر
‏⌂ @kamitafacor

شیرین ترین کتابهای صوتی
‏⌂ @avaye_shirine_ketab

روانشناسی‌ کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏⌂ @dranushe

قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
‏⌂ @bokhapdf

آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
‏⌂ @ieltslearner

"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏⌂ @AShaarMandgar

با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
‏⌂ @family95

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏⌂ @mouje_tahavolezendegi

90 روزه انگلیسی حرف بزن
‏⌂ @basicenglishlearner

سابلیمینال های قدرتمند
‏⌂ @subliminaltel

درخواست کتاب صوتی/pdf
‏⌂ @EBOOK_4U

از خودشناسی تا خداشناسی
‏⌂ @VaraTamavara

هزار پند مولانا با معانی اشعار
‏⌂ @Ashaarkotaa

دانلود رایگان صد کتاب برتر قرن
‏⌂ @KettabGard

نحوه‌ی نگهداری از گل و گیاهان آپارتمانی
‏⌂ @cactus_education

کتابخانه‌ی صوتی من
‏⌂ @ketabegooya_man

هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
‏⌂ @noandishaan_book

تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
‏⌂ @Kazbabae

بانک کتاب و رمان ممنوعه
‏⌂ @CaffeTakRoman

حضرت عشق مولانای جانان
‏⌂ @shere_molavi

دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
‏⌂ @Ketabnayyab

جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
‏⌂ @arameshzehn44

گفتآوردهای ادبی
‏⌂ @Book_Life
🍦

دایرکت هوشمند اینستاگرام رو چجوری فعال کنیم؟

@Tarfandsani

چـطوری بفهمیم یه سوسیس تازه س یا نه ؟

⚜انگشت خود را روی سوسیس فشار بدید
بعد از برداشتن انگشت اگر بر روی سوسیس جای انگشت نماند، سوسیس تازه است.

@Tarfandsani

داشتن خواب راحت

ذخیره کنید و با دوستی که نیاز دارد به اشتراک بگذارید
@Tarfandsani

تکنیک تشخیص بیماری آستیگماتیسم

.آستیگماتیسم زمانی اتفاق می‌افتد که قرنیه یا عدسی در یک جهت خمیده‌تر از جهت دیگر باشد. اگر قرنیه شما دارای انحنای نامناسب باشد، آستیگمات قرنیه دارید. اگر لنز شما دارای انحنای نامناسب باشد، آستیگماتیسم عدسی دارید. هر یک از انواع آستیگماتیسم می تواند باعث تاری دید شود.آستیگمات با عمل لازک و فمتولیزیک و اسمایل و لنزهای توریک قابل اصلاح است.

@Tarfandsani

❌هشدار

هنگام آتش سوزی خودرو

در اولین فرصت درب باک بنزین را بازکنید ؛
اینکار از بالا رفتن فشار داخل باک و انفجار آن جلوگیری میکند، سپس اقدام به خاموش کردن آتش نمایید 👌


@Tarfandsani

قوی ترین ماسک خانگی
⬅️مواد لازم :⠀
⭐️1 زرده تخم مرغ⠀
✅1 ق.چ نشاسته ذرت ⠀
⭐️نصف ق.چ زردچوبه ⠀
✅2 ق.غ شیر⠀

⬅️اون سلولهای مرده پوستی ، گرد و خاک و آلودگی و جوشهای سرسیاه و سرسفید کاملا برطرف میشه. طوری که خودتون حس میکنید چقدر پوستتون سبک و شاداب شده. خلاصه که از دستش ندید حتما استفاده کنید
@Tarfandsani

آموزش 3️⃣ مدل کوتاهی مو

@Tarfandsani

عمر #باتری گوشیتون رو زیاد کنید
1️⃣نگذارید شارژ باتری تلفن همراهتان از ۲۰ در صد پایین تر بیاید

2️⃣اگر شارژ باتری به 0 رسید آن را تا ۱۰۰ درصد شارژ کنید

3️⃣همیشه از شارژر اصلی خود گوشی استفاده کن

4️⃣اگر گوشیو رو حالت پرواز بزاری و برنامه ها رو ببندی زود شارژ میشه

5️⃣دمای محیط رو عملکرد باتری اثر داره پس سعی کن مه جای گرمی باشی نه سرد

6️⃣سعی کنید درصد شارژ باتری رو بین ۲۰ تا ۸۰ درصد نگهداری کنید


@Tarfandsani