😀این افراد به قهوه لب نزنند:
💡• قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است، اما این فواید شامل حال همهی افراد نمیشود.
❔• چه کسانی باید از نوشیدن قهوه صرفنظر کنند تا سلامت بمانند:
▫️کسانی که سندروم رودهی تحریکپذیر دارند
▫️کسانی که آبسیاه دارند
▫️کسانی که مثانهی بیشفعال دارند
▫️کسانی که مشکلات قلبی نظیر آریتمی دارند
▫️کسانی که باردار هستند
▫️مادران شیرده
▫️کسانی که اختلال خواب دارند
▫️کسانی که اضطراب زیاد دارند و مستعد وحشتزدگی هستند
▫️کسانی که اسهال دارند
▫️کسانی که صرع دارند
▫️کودکان زیر ۱۲ سال
▫️کسانی که رفلاکس معده دارند
💡• قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است، اما این فواید شامل حال همهی افراد نمیشود.
❔• چه کسانی باید از نوشیدن قهوه صرفنظر کنند تا سلامت بمانند:
▫️کسانی که سندروم رودهی تحریکپذیر دارند
▫️کسانی که آبسیاه دارند
▫️کسانی که مثانهی بیشفعال دارند
▫️کسانی که مشکلات قلبی نظیر آریتمی دارند
▫️کسانی که باردار هستند
▫️مادران شیرده
▫️کسانی که اختلال خواب دارند
▫️کسانی که اضطراب زیاد دارند و مستعد وحشتزدگی هستند
▫️کسانی که اسهال دارند
▫️کسانی که صرع دارند
▫️کودکان زیر ۱۲ سال
▫️کسانی که رفلاکس معده دارند
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اینم یه ترفند کاربردی برای خانمهای خانهدار👌
💻اپلیکیشن های مخصوص عکاسی با موبایل:
🔹برنامه ulike:
این برنامه باعث میشه سلفی های متفاوت و قشنگی بگیرید! یعنی الگوی یه ژست رو روی صفحه دوربین نشون میده و شما میتونید همون ژست رو تکرار کنید و عکس بگیرید.
🔹برنامه lightroom:
یکی از بهترین برنامه های ادیت و عکاسی با موبایل! که امکانات دستی هم برای ادیت و هم عکاسی رو داره.
🔹برنامه vsco:
با این برنامه میتونید عکس های با کیفیت تری بگیرید و افکت ها و ابزارهای مختلفی برای ادیت عکس داره.
🔹برنامه pixeleap:
با این برنامه میتونید کیفیت عکساتون رو خیلی بیشتر کنید.
🔹برنامه Beautycamera:
با این برنامه میتونید اول تغییرات دلخواه تون رو ایجاد کنید و بعد عکس بگیرید مثل ادیت چهرہ،میکاپ و..
@Tarfandsani
🔹برنامه ulike:
این برنامه باعث میشه سلفی های متفاوت و قشنگی بگیرید! یعنی الگوی یه ژست رو روی صفحه دوربین نشون میده و شما میتونید همون ژست رو تکرار کنید و عکس بگیرید.
🔹برنامه lightroom:
یکی از بهترین برنامه های ادیت و عکاسی با موبایل! که امکانات دستی هم برای ادیت و هم عکاسی رو داره.
🔹برنامه vsco:
با این برنامه میتونید عکس های با کیفیت تری بگیرید و افکت ها و ابزارهای مختلفی برای ادیت عکس داره.
🔹برنامه pixeleap:
با این برنامه میتونید کیفیت عکساتون رو خیلی بیشتر کنید.
🔹برنامه Beautycamera:
با این برنامه میتونید اول تغییرات دلخواه تون رو ایجاد کنید و بعد عکس بگیرید مثل ادیت چهرہ،میکاپ و..
@Tarfandsani
Pregnancy-Premium-3.114.0(@Appz_Kamyab).apk
61.9 MB
Pregnancy and Due Date Tracker
Version: 3.114.0-Permium
🆕 نسخه پرمیوم برنامه پیشرفته ردیاب بارداری برای اندروید 6.0 و
Version: 3.114.0-Permium
🆕 نسخه پرمیوم برنامه پیشرفته ردیاب بارداری برای اندروید 6.0 و
Forwarded from زاگرس
📚
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
✪ @noandishaan_book
مولانا مولانا مولانا مولانا
✪ @mowllana
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
✪ @Ketabnayyab
استوری، شعروگرافی:
✪ @Graphic_post_Instaa
بانک کتاب و رمان ممنوعه
✪ @CaffeTakRoman
نحوهی نگهداری از گل و گیاهان آپارتمانی
✪ @cactus_education
و خدایی که به شدت کافیست
✪ @rahe_aseman
دانلود رایگان صد کتاب برتر قرن
✪ @KettabGard
افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوقالعاده
✪ @zehnpooya
شعر خوب بخوانیم
✪ @Best_Poems
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
✪ @ashar_nab53
از خودشناسی تا خداشناسی
✪ @VaraTamavara
درخواست کتاب صوتی/pdf
✪ @EBOOK_4U
سابلیمینال های قدرتمند
✪ @subliminaltel
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
✪ @zabankadelarestan
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
✪ @morgbh
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
✪ @engquo
روانشناس خودت باش دختر
✪ @sedayepayeaaaab
ذهن زیبا "خودشناسے"
✪ @SFREDAMHDARD4030
قدیمیترین کتابخانهی تلگرام
✪ @bokhapdf
روانشناسی کودک ومشاورهخانواده دکترانوشه
✪ @dranushe
شیرین ترین کتابهای صوتی
✪ @avaye_shirine_ketab
از جنس آگاهی و تفکر
✪ @kamitafacor
اموزش قانون جذب (کائنات)
✪ @razjazbe
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
✪ @moovafaghiiat
عاشقانِ《کتاب》
✪ @B00kLifeMe
جملاتی که افکار شما را《تغییر میدهد》
✪ @ghalbeziba
کانال ترفند (جورواجور)
✪ @Tarfandsani
انگليسي باتست زدن فول شو
✪ @lovely_englishh
کتابخانهی صوتی نایاب
✪ @audiiobo0ok
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
✪ @ketaboozendegi
از حال بد به حال خوب
✪ @halekhobhalebad
ذهن زیبا موفقیتساز
✪ @Zehn_ziiiba
دختری مثل کتابخانه
✪ @Girlandbook
افکار زنده_تمرین مثبتاندیشی
✪ @Afkarezendeh
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
✪ @Cafaravanshenasan
روانشناسی کودک و خانواده
✪ @cafepsychology
منبع بیو انگلیسی تلگرام؛ معنی فارسی
✪ @VR_ENGLISH_TEXT
روانشناسی ثروت با عباس منش
✪ @royaeitel
مهندسی عمران ومحاسبات
✪ @sazehcal
کانال اشعار "فروغ فرخزاد"
✪ @foroughFar0khzad
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
✪ @Archiveketabkhan
شاهبیتهای ناب
✪ @nimbeytchanel
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
✪ @drebusiness
(نکتههای قرآنی و روانشناسی)
✪ @Quran_women
طُرفهنگار
✪ @Torfea
همه چیز درباره گل و گیاه
✪ @Maryamgarden
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
✪ @ganunejazb_raz
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
✪ @Arshevkhaneh
دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
✪ @romanceword
حضرتِ شعر..!
✪ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
کنکور زبانت رو 100درصد بزن
✪ @fast_quizes
انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
✪ @sweet_sound_of_book
صفر تا صد پرورش گلهای آپارتمانی
✪ @cafegolemehrbano
"تکنیکهای دفع انرژی منفی"
✪ @feng_shui_enerji
انگلیسی کودکان و نوجوانان؛Kids&Teens
✪ @EN_4_KIDS
انگلیسی واقعی با سریالهای کمدی
✪ @Englishwithmima
تقویت100% Speakingشما با ما!
✪ @VR_LEARNING_ENGLISH
تست بزن و انگلیسی فول شو
✪ @amoozesh_TV_ir
کانال تخصصی شاهبیت
✪ @YekbeitY
گرامر انگلیسی رو فول شو!Grammar
✪ @VR_LEARNING_ENGLISH2
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
✪ @rraavvaann
دنیای کتاب های صوتی و pdf
✪ @bookpdftel
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
✪ @alfacod
کتاب کتاب کتاب کتاب
✪ @kettabiism
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشهای
✪ @Drelahigomsheii
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
✪ @codinghaye504
دانستنیهای علمیتخصصی پزشکی مزاجشناسی
✪ @infopezeshki
کتابهای صوتی نایاب
✪ @ArchiveAudio
شعری برای جانانم
✪ @sher_O_deltangee
پیدیاف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
✪ @ppdffff
مکالمه آسان زبان
✪ @oxfor
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
✪ @ieltslearner
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
✪ @family95
"پرانرژی باش و زندگی کن"
✪ @mouje_tahavolezendegi
90 روزه انگلیسی حرف بزن
✪ @basicenglishlearner
قانونجذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفتانگیزشی)
✪ @ganunejazb
کتابخانهی مجازی
✪ @ketabkhaneh2015
درخواست کتاب و رمان
✪ @CaffeTakRoman2
چیزای جدید یاد بگیر...
✪ @atelaateomom
داستانهای کوتاه جهان
✪ @Best_Stories
"ناگفتههای جذب" راز ڪائنات
✪ @JoelO_sten
تکنیکهای جادویی برای رهایی از خرافات
✪ @Kazbabae
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
✪ @ghol_done
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
✪ @audiopersianlibrary
کافه تنهایی
✪ @cafe_tanhaee
کتابهای ممنوعهای که چاپ مجدد نشدهاند
✪ @Archivesbooks
کتابهایی که باید بخوانی:
✪ @mylibraries
جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
✪ @arameshzehn44
خواندنیهای ادبی
✪ @Book_Life
🌾
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
✪ @noandishaan_book
مولانا مولانا مولانا مولانا
✪ @mowllana
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
✪ @Ketabnayyab
استوری، شعروگرافی:
✪ @Graphic_post_Instaa
بانک کتاب و رمان ممنوعه
✪ @CaffeTakRoman
نحوهی نگهداری از گل و گیاهان آپارتمانی
✪ @cactus_education
و خدایی که به شدت کافیست
✪ @rahe_aseman
دانلود رایگان صد کتاب برتر قرن
✪ @KettabGard
افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوقالعاده
✪ @zehnpooya
شعر خوب بخوانیم
✪ @Best_Poems
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
✪ @ashar_nab53
از خودشناسی تا خداشناسی
✪ @VaraTamavara
درخواست کتاب صوتی/pdf
✪ @EBOOK_4U
سابلیمینال های قدرتمند
✪ @subliminaltel
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
✪ @zabankadelarestan
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
✪ @morgbh
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
✪ @engquo
روانشناس خودت باش دختر
✪ @sedayepayeaaaab
ذهن زیبا "خودشناسے"
✪ @SFREDAMHDARD4030
قدیمیترین کتابخانهی تلگرام
✪ @bokhapdf
روانشناسی کودک ومشاورهخانواده دکترانوشه
✪ @dranushe
شیرین ترین کتابهای صوتی
✪ @avaye_shirine_ketab
از جنس آگاهی و تفکر
✪ @kamitafacor
اموزش قانون جذب (کائنات)
✪ @razjazbe
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
✪ @moovafaghiiat
عاشقانِ《کتاب》
✪ @B00kLifeMe
جملاتی که افکار شما را《تغییر میدهد》
✪ @ghalbeziba
کانال ترفند (جورواجور)
✪ @Tarfandsani
انگليسي باتست زدن فول شو
✪ @lovely_englishh
کتابخانهی صوتی نایاب
✪ @audiiobo0ok
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
✪ @ketaboozendegi
از حال بد به حال خوب
✪ @halekhobhalebad
ذهن زیبا موفقیتساز
✪ @Zehn_ziiiba
دختری مثل کتابخانه
✪ @Girlandbook
افکار زنده_تمرین مثبتاندیشی
✪ @Afkarezendeh
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
✪ @Cafaravanshenasan
روانشناسی کودک و خانواده
✪ @cafepsychology
منبع بیو انگلیسی تلگرام؛ معنی فارسی
✪ @VR_ENGLISH_TEXT
روانشناسی ثروت با عباس منش
✪ @royaeitel
مهندسی عمران ومحاسبات
✪ @sazehcal
کانال اشعار "فروغ فرخزاد"
✪ @foroughFar0khzad
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
✪ @Archiveketabkhan
شاهبیتهای ناب
✪ @nimbeytchanel
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
✪ @drebusiness
(نکتههای قرآنی و روانشناسی)
✪ @Quran_women
طُرفهنگار
✪ @Torfea
همه چیز درباره گل و گیاه
✪ @Maryamgarden
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
✪ @ganunejazb_raz
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
✪ @Arshevkhaneh
دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
✪ @romanceword
حضرتِ شعر..!
✪ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
کنکور زبانت رو 100درصد بزن
✪ @fast_quizes
انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
✪ @sweet_sound_of_book
صفر تا صد پرورش گلهای آپارتمانی
✪ @cafegolemehrbano
"تکنیکهای دفع انرژی منفی"
✪ @feng_shui_enerji
انگلیسی کودکان و نوجوانان؛Kids&Teens
✪ @EN_4_KIDS
انگلیسی واقعی با سریالهای کمدی
✪ @Englishwithmima
تقویت100% Speakingشما با ما!
✪ @VR_LEARNING_ENGLISH
تست بزن و انگلیسی فول شو
✪ @amoozesh_TV_ir
کانال تخصصی شاهبیت
✪ @YekbeitY
گرامر انگلیسی رو فول شو!Grammar
✪ @VR_LEARNING_ENGLISH2
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
✪ @rraavvaann
دنیای کتاب های صوتی و pdf
✪ @bookpdftel
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
✪ @alfacod
کتاب کتاب کتاب کتاب
✪ @kettabiism
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشهای
✪ @Drelahigomsheii
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
✪ @codinghaye504
دانستنیهای علمیتخصصی پزشکی مزاجشناسی
✪ @infopezeshki
کتابهای صوتی نایاب
✪ @ArchiveAudio
شعری برای جانانم
✪ @sher_O_deltangee
پیدیاف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
✪ @ppdffff
مکالمه آسان زبان
✪ @oxfor
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
✪ @ieltslearner
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
✪ @family95
"پرانرژی باش و زندگی کن"
✪ @mouje_tahavolezendegi
90 روزه انگلیسی حرف بزن
✪ @basicenglishlearner
قانونجذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفتانگیزشی)
✪ @ganunejazb
کتابخانهی مجازی
✪ @ketabkhaneh2015
درخواست کتاب و رمان
✪ @CaffeTakRoman2
چیزای جدید یاد بگیر...
✪ @atelaateomom
داستانهای کوتاه جهان
✪ @Best_Stories
"ناگفتههای جذب" راز ڪائنات
✪ @JoelO_sten
تکنیکهای جادویی برای رهایی از خرافات
✪ @Kazbabae
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
✪ @ghol_done
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
✪ @audiopersianlibrary
کافه تنهایی
✪ @cafe_tanhaee
کتابهای ممنوعهای که چاپ مجدد نشدهاند
✪ @Archivesbooks
کتابهایی که باید بخوانی:
✪ @mylibraries
جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
✪ @arameshzehn44
خواندنیهای ادبی
✪ @Book_Life
🌾
این تست نشون دهنده سرعت واکنش شماست و میتونه تا اندازهای فرایند پیر شدن بدنتون رو تعیین کنه (☝️)
امتحان کنید و ببیند بدنتون در چه حاله🧐
@Tarfandsani
امتحان کنید و ببیند بدنتون در چه حاله🧐
@Tarfandsani
ترفند تشخیص عینک آفتابی استاندارد با کمک عینک فتوکرومیک (☝️)
باید بدانید با عینک غیر استاندارد نه تنها کمکی به چشمانتان نمیکنید، بلکه میزان ورود اشعه به چشم و ایجاد صدمه را 2 برابر میکنید❗️
@Tarfandsani
باید بدانید با عینک غیر استاندارد نه تنها کمکی به چشمانتان نمیکنید، بلکه میزان ورود اشعه به چشم و ایجاد صدمه را 2 برابر میکنید❗️
@Tarfandsani
✅اصطلاحات موسیقی
🎶اینترو/ intro:
به قسمت ابتدایی شروع آهنگ اینترو میگن
🎶اوترو/outro:
به قسمت پایانی آهنگ اوترو میگن
🎶سولو/solo:
به تک نوازی یک ساز یا صدا سولو میگن
🎶ورس/Verse:
به قسمتی از اهنگ یا شعر که معمولا یکبار اجرا میشه
🎶کورس/chorus :
قسمت اوج یا ترجیع بند آهنگ که چند بار اجرا میشه و یکی از مهمترین قسمت های موزیک حساب میشه
🎶پل/bridge:
با فضای ورس و کورس تفاوت داره و برای عوض کردن فضای موزیک استفاده میشه که معمولا یکبار اجرا میشه.
@Tarfandsani
🎶اینترو/ intro:
به قسمت ابتدایی شروع آهنگ اینترو میگن
🎶اوترو/outro:
به قسمت پایانی آهنگ اوترو میگن
🎶سولو/solo:
به تک نوازی یک ساز یا صدا سولو میگن
🎶ورس/Verse:
به قسمتی از اهنگ یا شعر که معمولا یکبار اجرا میشه
🎶کورس/chorus :
قسمت اوج یا ترجیع بند آهنگ که چند بار اجرا میشه و یکی از مهمترین قسمت های موزیک حساب میشه
🎶پل/bridge:
با فضای ورس و کورس تفاوت داره و برای عوض کردن فضای موزیک استفاده میشه که معمولا یکبار اجرا میشه.
@Tarfandsani
Walli-Fly-Pro-2.1.9-118(@Appz_Kamyab).apk
22.7 MB
Live Wallpaper- 4k Backgrounds
Version: 2.1.9(Full)
🆕 نسخه حرفه ای و کامل برنامه "تصویر زمینه زنده - پس زمینه 4k" تصاویر زمینه فول اچ دی برای اندروید 4.4 و بالاتر
@Tarfandsani
Version: 2.1.9(Full)
🆕 نسخه حرفه ای و کامل برنامه "تصویر زمینه زنده - پس زمینه 4k" تصاویر زمینه فول اچ دی برای اندروید 4.4 و بالاتر
@Tarfandsani
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺 غذاهایی که اضطراب را کم میکند
🔸خوردن غذاهای سرشار از زینک یا روی هم باعث کاهش اضطراب می شوند
🔸خوردن غذاهای سرشار از زینک یا روی هم باعث کاهش اضطراب می شوند
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺 فقط تو ۴۸ روز یه شکم تخت و کمر باریک بساز