🔺 ریشه ی بعضی از بیماریها
@Tarfandsani

تپش قلب را با این ۲ روش کنترل کنید

حتماً برای شما هم پیش آمده که گاهی دچار تپش قلبِ سریع‌تر از حالت عادی شوید و احساس کنید که قلبتان با شدت بیشتری در حال تپیدن است. این حالت ممکن است فقط چند ثانیه ادامه پیدا کند و در هر مقطعی از زمان و در حال حرکت، نشستن، دراز کشیدن یا ایستادن رخ دهد.
🔹دو روش مؤثر برای کنترل تپش قلب عبارتند از:
۱ پرهیز از مصرف موادغذایی محرک
۲ نوشیدن مداوم آب/خبرآنلاین
|

🔺 چند حرکتی که ب شدت لاغرت میکنه ...

@Tarfandsani

راحت ترین دسر فوری

هرجای بدنت زیاد عرق میکنه اینارو بزن

💢معرفی ۳ اپلیکیشن کاربردی

◀️اپلیکشن«filter box»

🔸نوتیفیکشن هارو ذخیره میکنه برای همه برنامه ها مثل واتس اپ-اینستا-تلگرام و اینجوری حتی اگه شخص پیامشو پاک کرده باشه تا ۲۰ پیام قبلیشو براتون سیو میکنه

◀️اپلیکشن«nova downloader»

🔸این اپلیکشن میتونه هر ویدیوی از هر سایتی که بخوایید رو براتون دانلود کنه.

◀️اپلیکشن«spotistate»

🔸اگر دوست دارید پادکست بسازید ولی امکاناتش رو ندارید میتونید با این برنامه اینکارو انجام بدید.

#معرفی_پلیکیشن

Oojao Image Editor
Version: 5.8.b213(Permium)

⭐️ نسخه پریمیوم برنامه ویرایشگر قدرتمند عکس برای اندروید 4.4 و بالاتر

معدن مانتو🛍🛍🛍
جدیدترین مدلهای تابستانه
هر روز بیش از 50مدل 😍😍
#مانتو_ #شومیز_شلوار_ست_های_خنک
#تابستانه
https://www.tg-me.com/joinchat-DcNDoRsmBms3MGY8
https://www.tg-me.com/joinchat-DcNDoRsmBms3MGY8
#ارسال_رایگان😍به سراسر کشور
___________

فال فقططططط فال قهوه
؛🍥جوین👈join👉🍥

قانون جذب کائنات
؛🍥جوین👈join👉🍥

چگونه به فرشتگان نامه بنویسیم؟
؛🍥جوین👈join👉🍥

قانون جذب پیشرفته
؛🍥جوین👈join👉🍥

شکرگزاری 30 روزه راندابرن
؛🍥جوین👈join👉🍥

آرامش ذهن با روانشناسی
؛🍥جوین👈join👉🍥

" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
؛🍥جوین👈join👉🍥

《عرفان متافیزیک 》خوداگاهی درون
؛🍥جوین👈join👉🍥

""مولانا ،مولانا،مولانا""
؛🍥جوین👈join👉🍥

فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
؛🍥جوین👈join👉🍥

یوگا رفع چین و چروک صورت
؛🍥جوین👈join👉🍥

کانال ترفند (جورواجور)
؛🍥جوین👈join👉🍥

اموزش قانون جذب ((کائنات))
؛🍥جوین👈join👉🍥

دکتر پوست و موی خود باشید
؛🍥جوین👈join👉🍥

دنیای قشنگ من
؛🍥جوین👈join👉🍥

چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
؛🍥جوین👈join👉🍥

مثبت اندیشی
؛🍥جوین👈join👉🍥

آموزش لغات 504 انگلیسی
؛🍥جوین👈join👉🍥

متافیزیک ، حذف جادوی سیاه ، ذهن ثروت ساز
؛🍥جوین👈join👉🍥

ذکر سریع الاجابه
؛🍥جوین👈join👉🍥

مولانای جان،مولانای جان
؛🍥جوین👈join👉🍥

گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها
؛🍥جوین👈join👉🍥

دستور اشپزی به روش ساده
؛🍥جوین👈join👉🍥

" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
؛🍥جوین👈join👉🍥

کمر باریک شکم تخت باسماق+زرشک
؛🍥جوین👈join👉🍥

چاق و پر شدن صورت و اندام شما
؛🍥جوین👈join👉🍥

"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
؛🍥جوین👈join👉🍥

10000000ترفند برای زیبایی چهره
؛🍥جوین👈join👉🍥

دنیای موزیک
؛🍥جوین👈join👉🍥

شناخت چاکراها (مدیتیشن)
؛🍥جوین👈join👉🍥

زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
؛🍥جوین👈join👉🍥

تکنیکهای دفع انرژی منفی
؛🍥جوین👈join👉🍥

زیباترین اشـ؏ـار ( دوبیتی‌ و متن ڪوتاه )
؛🍥جوین👈join👉🍥

کانال روانشناسی.متناش روحتو آروم میکنه
؛🍥جوین👈join👉🍥

هر روز پروفایل تو بروز کن..
؛🍥جوین👈join👉🍥

معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
؛🍥جوین👈join👉🍥

اهنگهای شااااد شاااد (ریمکس)
؛🍥جوین👈join👉🍥

دلنوشته دلنوشته
؛🍥جوین👈join👉🍥

عشق است علیرضاآذر
؛🍥جوین👈join👉🍥

کانال حرف دل
؛🍥جوین👈join👉🍥

معدن کلیپ های طنز تلگرام،بمب خنده
؛🍥جوین👈join👉🍥

رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
؛🍥جوین👈join👉🍥

طالع بینی ، بختگشایی،حلال مشکلات
؛🍥جوین👈join👉🍥

بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
؛🍥جوین👈join👉🍥

انجام فال تخصصی تاروت قهوه
؛🍥جوین👈join👉🍥

عکس فانتزی
؛🍥جوین👈join👉🍥

مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
؛🍥جوین👈join👉🍥

کلیپ خنده ،گیف،فیلم
؛🍥جوین👈join👉🍥

دعاهای مشگل گشا
؛🍥جوین👈join👉🍥

پروکسی های نت ملی پر سرعت دائمی
؛🍥جوین👈join👉🍥

اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
؛🍥جوین👈join👉🍥

تاپ ترین ڪانال ترفند و ایده ها
؛🍥جوین👈join👉🍥

آنچه یک زن باید بداند ....love issss
؛🍥جوین👈join👉🍥

کلیپهای زیبای طبیعت،گیف،استیکر،موزیک
؛🍥جوین👈join👉🍥

متن های کوتاه مفهوم سنگین
؛🍥جوین👈join👉🍥

جدیدترین جوک های سال
؛🍥جوین👈join👉🍥

اشپزی انواع ژله و دسر و کیک
؛🍥جوین👈join👉🍥

خنـده تا سر حد مررررگ...!!!
؛🍥جوین👈join👉🍥

حرف حساب
؛🍥جوین👈join👉🍥

بهترین آهنگ های محسن لرستانی
؛🍥جوین👈join👉🍥

چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
؛🍥جوین👈join👉🍥

آموزش رایگان ترکی استانبولی با تست زدن
؛🍥جوین👈join👉🍥

ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
؛🍥جوین👈join👉🍥

ذکرهای مشگل گشاااا
؛🍥جوین👈join👉🍥

فقط دعاها و سوره ها
؛🍥جوین👈join👉🍥

فیلم سریال های جدید روز دنیا 2022
؛🍥جوین👈join👉🍥

حرف دل
؛🍥جوین👈join👉🍥

اشپزی مدرن
؛🍥جوین👈join👉🍥

ترانہ هاے 《 قدیمے 》
؛🍥جوین👈join👉🍥

کتابخانه صوتی متافیزیک
؛🍥جوین👈join👉🍥

دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
؛🍥جوین👈join👉🍥

روانشناسی و تربیت کودکان
؛🍥جوین👈join👉🍥

هاله بینی ، نور خواری ،انرژی درمانی 
؛🍥جوین👈join👉🍥

که هم اول ، هم آخر جانِ مایــے
؛🍥جوین👈join👉🍥

قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
؛🍥جوین👈join👉🍥

کتابهای درخواستی pdf
؛🍥جوین👈join👉🍥

قشنگترین متنهای تلگرام
؛🍥جوین👈join👉🍥

پروفایل خاص و لاکچری
؛🍥جوین👈join👉🍥

با متناش عشقتو"مجذوب" خودت کن
؛🍥جوین👈join👉🍥

گلچینی از بهترینها
؛🍥جوین👈join👉🍥

قدرت ذهن
؛🍥جوین👈join👉🍥

استوری شیک برای اینستا و تلگرامت
؛🍥جوین👈join👉🍥

پیشگوئی آینده با فال دقیق آنجل
؛🍥جوین👈join👉🍥

کانال کتاب pdf
؛🍥جوین👈join👉🍥

آهنگهای جدید قفلی
؛🍥جوین👈join👉🍥

آموزش رایگان یوگا
؛🍥جوین👈join👉🍥

انگلیسے با《تصاویر طنز》
؛🍥جوین👈join👉🍥

آهنگ آهنگهای‌‌ شاااد شاااد ➌⓿➍➊
؛🍥جوین👈join👉🍥

آهنگهای شاد و ریمیکسای جدید ➌⓿➍➊
؛🍥جوین👈join👉🍥

رازهای باستانی شفای بدن و روح ➍2⓿2
؛🍥جوین👈join👉🍥

فیلترشکن‌قوی‌‌برای واتساپ‌ واینستاگرام
؛🍥جوین👈join👉🍥


🗓 1403/4/1

جوانسازی صورت

همه ما دوست داریم صورتی داشته باشیم که چین و چروک و افتادگی پوست نداشته باشه

توی هر سنی که هستی با ماساژ صورت و روتین مناسب ماساژ
میتونی چین و چروک و افتادگی پوستت رو رفع کنی و از ایجاد چین و چروک و افتادگی پیشگیری کنی و تا سنین بالا پوست جوان و سالمی داشته باشی

احساسات با تکنیک S.T.U.C.K



🔹 توقف کرده و توجه تان را به یک مسئله دیگر مانند نفس کشیدن تان جلب کنید.
🔸به خود بگویید که چه احساسی دارید. مثلا با خود بگویید که خشمگین هستید.
🔹 مرحله سوم برملا کردن احساسات است که باید با خود بگویید آیا خشم، نفرت، ناراحتی و غم تان ۱۰۰ درصد است.
🔸 باید در نظر بگیرید تمام احساسات تان گذرا هستند
🔹 در این مرحله باید به خودتان بگویید می توانم از این احساس بگذرم و خود را ناراحت نکنم

خاکشیر قاتل کبد چرب !

طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌کند.
هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید

رفع درد
اگر ساق پای دردناک !❌
زانو درد مزمن دارید ❌
و یا کف پای دردناک !❌
این کار رو انجام بدید 🟢
یه عدد برگ بو شب بزارید کف پای دردناک تا صبح بمونه .
هرشب اینکارو انجام بدید .
امیدوارم که بهتر بشید .
تا یه هفته انجام بدید .
برگ بو 🌱🌱
به تنظیم قند خون کمک می‌کند🟢
فشار خون را کاهش می‌دهد💚
    با کاهش استرس مانع از پر خوری عصبی می‌شود🟢
نوشیدن چای برگ بو، سرفه را تسکین می‌دهد. اگر از سرفه‌های تحریک‌کننده رنج می‌برید، نوشیدن چای گرم برگ بو به دلیل خواص ضد سرفه یا سرکوب‌کننده آن می‌تواند تسکین‌دهنده باشد
با التهاب مبارزه می‌کند
سرشار از فیبر است💚

🛑اگه دزد بهتون زد با سلام و صلوات راهیش کنید بره، دنبالش کنید خدای نکرده تصادف کنه یه مو از سرش کم شه میشد قاتل😕
خوب واقعا این بنده خدا باید چکار میکرده🤕

واقعا این چه قانونیه😳

برای درمان کیست‌ها و میوم‌ها و خونریزی شدید در دوران قائدگی میتوانید از جوشانده ترکیبات زیر تحت نظر پزشک متخصص طب سنتی استفاده نمایید چون استفاده خودسرانه و بدون بررسی آزمایشات ممکن است مشکلات هورمونی ایجاد نماید

فشار خونتون بالاست ؟🤔

👈روزانه 5 دقیقه لیمو بو کنید❗️

👈به گفته محققان بوئیدن لیمو میتواند در کاهش فشار خون بالا تاثیر چشمگیری داشته باشد

👈یکی دیگر از معجزه های لیمو☝️

میدونید وقتی لاغر میشیم چربی‌ها کجا میرن و سرنوشتشون چی میشه ؟!!

نکات مهم پیشگیری از سرطان 👌

خلاصه خیلی مهمِ کنفرانس پیشگیری از سرطان در برلین آلمان را ببینید !

برای عزیزانتون ارسال کنید ..

🔺سه راه کاهش اضطراب

شبخوش

كيك زردآلو تابستونى🤤

از بین بردن چربی خط سوتین
با این تمرین‌ها