🔺 کسی که کاری انجام میده و شکست میخوره از کسی که هیچ کاری انجام نمیده موفق تره ...🌒

♦️میخوام سرطان معده نگیرم چی نخورم؟

🔹بخشی از عوامل ایجاد کننده بیماریها ناشناخته است یا تحت کنترل ما نیست پس فعلا باهاشون کاری نداریم.
🔹بخشی دیگه شناخته شده و تحت کنترل ماست. ما فقط میتونیم نسبت بهشون آگاهی پیدا کنیم و رعایتشون کنیم.مثل خوراکی‌هایی که در بروز سرطان معده میتونن نقش داشته باشند.

🔹آهن پشت کالباس برای اینه که راحت‌تر مصرف بشه
|

جلوگیری از رشد حشرات در برنج خام🤔



برای هر یک کیلوگرم برنج خام، پنج گرم پودر نعناع خشک را در کیسه نازک ریخته و به کیسه برنج اضافه کنید.


@Tarfandsani

چند ترفندبرای خلاصی از موقعیت های ناخوشایند

🔸اگر در گلوی خود حس قلقلک یا خارش کردید، گوش خود را بخارانید تا عصب های آن تحریک شوند. انقباض ماهیچه ای ناشی از این کار خارش گلویتان را کمتر خواهد کرد.

🔸برای جلوگیری از یک عطسه بی موقع زبان تان را به دندان تان فشار دهید. سقف دهان تان را 5 تا 10 ثانیه با زبانتان قلقلک دهید تا میل تان به عطسه کردن فروکش کند.

🔸اگر احساس اعتماد به نفس نمیکنید، از قانون «تماس چشمی 3 ثانیه ای» استفاده کنید. برای این کار با همه افراد جمع دست کم 3 ثانیه تماس چشمی داشته باشید.

🔸اگر سرتان گیج می رود وسط کف دست تان را فشار دهید

🔸برای رفع سکسکه انگشت شست تان را داخل دهان تان بگذارید و فوت کنید

🔸برای اینکه جلوی اشک تان را بگیرید به بالا نگاه کرده و نفس تان را حبس کنید

@Tarfandsani

🔺 کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند !👌🏻

🔸در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود
🔸 با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد

@Tarfandsani

میکاپ چشم

@Tarfandsani

#سیب‌_زمینی_پیتزایی

سیب‌زمینی
روغن زیتون
پاپریکا، آویشن
سس کچاپ
پنیر پیتزا
فلفل دلمه
پودر سیر
سوسیس
کالباس
پولبیبر
ذرت

@Tarfandsani

💢سن عقلت چقدره؟

🔸اگه حوصله دارید میتونید با صرف ۵ دقیقه و‌ زدن چند تست از این سایت جهانی که کلا واسه همین چیزاست، سن واقعی خودتون رو ببینید:

https://www.arealme.com/mental/fa/

از زبان فارسی پشتیبانی میکنه ولی اونقدرا هم جدی نگیرید نتیجه رو. چون بعضی تست هاش باید دقیق تر میبود. اولش هم سن واقعی خودتون رو وارد کنید و بعد شروع بزنید.


@Tarfandsani

حسین پناهی چقدر قشنگ گفته:

گاهی هیچکس را نداشته باشی بهتر است؛
باور کن...
بعضی‌ها تنهاترت می‌کنند

شبخوش❣

خالکوبی خطر ابتلا به سرطان را ۲۱ درصد افزایش می‌دهد

نتایج جدیدترین مطالعه محققان دانشگاه لوند در سوئد روی خالکوبی نشان داده است که انجام خالکوبی صرف نظر از اندازه آن، خطر ابتلا به لنفوم یا تومورهای سرطانی را تا ۲۱ درصد افزایش می‌دهد.
برای محققان مشخص شد که خطر ابتلا به سرطان بر اثر خالکوبی به اندازه آن ارتباطی ندارد.

@Tarfandsani

♦️روده دومین مغز بدن است/ مراقب این علامت‌ها باشید!

🔹گفته می شود که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد.
🔹روزیا پریش، یک پزشک طبیعی در مرکز سلامتی طبیعی در کلرادو، می ‌گوید: «روده سالم معمولاً زمانی به درستی کار می کند که یک تا دو بار در روز اجابت مزاج داشته باشید که به خوبی انجام می شود و به راحتی دفع را انجام می دهید. این حرکات روزانه روده باید عاری از علائمی مانند اسهال، یبوست و مدفوع شل باشد. سایر علائم روده سالم شامل عاری بودن از علائم مشکلات رکتوم مانند هموروئید و علائم شکمی مانند تولید گاز، نفخ و درد شکم است./ سلامت نیوز

♦️افسردگی این شکلیه…

🔹سکانسی از مینی سریال ده قسمتی «خدمتکار» که به زیبایی افسردگی رو به تصویر میکشه اما شما رو به جنگیدن تو زندگی ترغیب میکنه…

@Tarfandsani

♦️صدای معروف فرودگاه‌های کشور مربوط به چه شخصی است؟ ببینید🤭

@Tarfandsani

درمان فوری رفع سردرد


@Tarfandsani

اینجوری بینیتو کانتور کن

قفل کردن همزمان گوشی با مانیتور رو میدونستید؟

@Tarfandsani