ترفند برای افرادی که خار پاشنه دارن

دیدن این کلیپ رو توصیه میکنیم،روش هایی جهت بهبود درد پاشنه

@Tarfandsani

اگه فندک تون گازش تموم شد اینجوری آتیش روشن کنین


@Tarfandsani

🔺 اینو سیو کنید به دردتون می‌خوره


@Tarfandsani

چطور بفهمم کمبود ویتامین D دارم؟

تقریبا رد پای کمبود ویتامین D در آزمایش خون اکثر ما به‌ویژه در میان زنان مشاهده می‌شود. متاسفانه هر چه از منابع حاوی کلسیم استفاده کنیم ولی در صورت کمبود ویتامین D در خطر جدی پوکی استخوان قرار می‌گیریم. اما خیلی‌ها نمی‌دانند که چگونه باید از کمبود ویتامین D در خود آگاه شوند و برای رفع‌ آن‌ چه باید بکنند.

@Tarfandsani

بعد از استفاده از عابربانک حتما دستاتون رو بشورید !

آزمایش‌های میکروب‌شناسی دانشمندان بریتانیایی نشان داد دستگاه‌های عابربانک به کثیفی توالت‌های عمومی هستند و حاوی باکتری‌های مضری است که برای سلامتی انسان خطرناک است

هر شب شش دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید.
یبوست، ورم طحال و پروستات را درمان میکند.

@Tarfandsani

کدوم یکیش بلد بودی ؟؟


@Tarfandsani

آبغوره خانگی درست کنید


@Tarfandsani

با این ماسک پوستت میدرخشه

@Tarfandsani

اینو ذخیره کنید مطمئنن به دردتون میخوره
@Tarfandsani

Repost - Video Downloader
Version: R.13.0 (Unlocked)

🆕 نسخه حرفه ای آنلاک شده برنامه باز نشر پست‌های اینستاگرام برای اندروید 5.0 و بالاتر

باز نشر کردن پست ها در صفحات شخصی خود تنها با یک اشاره
پشتیبانی از انواع پست ها در قالب تصاویر، ویدئو ها، ریلز ها و یا IGTV ها
انتخاب کپشن اصلی برای پست خود و یا ایجاد تغییرات در آن
قرار دادن آی دی پیچ اصلی در کپشن و یا انتخاب آن به صورت یک واترمارک
انتخاب واترمارک در رنگ های مختلف و گوناگون
حذف هر گونه واترمارک پس از باز نشر کردن پست ها
ریپست کردن، پست های منتشر شده در ساده ترین حالت موجود
دسترسی به تاریخچه ای از تمامی پست های باز نشر داده شده

@Tarfandsani

بفرست برای اون دوستت که میدونی بهش نیاز داره 🥹✨
دلیل حالِ خوب هم باشیم 🤍

شبخوش💕

دانشمندان مواد مغذی مرتبط با کاهش سرعت پیری مغز را کشف کردند

پژوهشگران دانشگاه ایلینوی و دانشگاه نبراسکا-لینکلن مغز ۱۰۰ داوطلب ۶۵ تا ۷۵ ساله را پس از مصرف مواد غذایی اسکن کردند. هدف آن‌ها کشف ارتباط‌های بین رژیم‌های غذایی معین و کاهش سرعت پیری مغز بود. آن‌ها نتایج مطالعه خود را در ژورنال npj Aging منتشر کرده‌اند.
محققان دو نوع پیری مغز را کشف کردند، و آن نوع که سرعت کمتری داشت با مواد مغذی‌ای ارتباط داشت که در رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای فراوان هستند. پژوهش‌های قبلی نیز نشان می‌دادند که این رژیم یکی از بهترین رژیم‌های غذایی برای بدن است.
محققان در این تحقیق دریافتند که برخی مواد مغذی خاص مثل انواعی از اسیدهای چرب، آنتی‌اکسیدان‌ها و رنگدانه‌های گیاهی با کاهش سرعت پیری رابطه دارند و افرادی که چنین موادی را مصرف می‌کردند، عملکرد شناختی بهتری داشته‌اند./دیجیاتو

با این نوشیدنی شبها حتی تو خواب هم چربی‌سوزی داشته باش

‎‌‌@Tarfandsani

طرز صحیح استفاده عطر از زبان کارمند موزه عطر پاریس👌


@Tarfandsani

اگه سیستم ایمنی خودتون یا بچه تون ضعیفه وخیلی ســــریع تب میکنید و سرما میخورید، حتما انجام بدید !

این ماساژ (از مچ به آرنج) هم سیستم ایمنی رو تقویت میکنه و هم تب رو به مرور قطع میکنه👌

@Tarfandsani

عمرا اگه میدونستی


@Tarfandsani