یک عکس و هزار معنی...

اگه کلید را انتخاب می‌کرد علاوه بر آزادی نان را هم به‌دست می‌آورد، ولی گرسنه فقط نان را می‌بیند...
شبخوش💕
@razjazbe

🔺 بفرست واسه دوستات که اونا هم یاد بگیرن👌

راهکارهایی برای داشتن استخوان‌های قوی

ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به سالم ماندن استخوان‌ها در طول زندگی کمک کند.
حفظ وزن سالم از دیگر عوامل حفظ استخوان به حساب می‌آید.
کمبود وزن ممکن است خطر پوکی استخوان را افزایش دهد.
پوکی استخوان در افراد مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی شایع‌تر است.
یک رژیم غذایی سالم با کلسیم و ویتامین D کافی در طول زندگی برای سلامت استخوان مهم است.
پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل به سلامت استخوان کمک می‌کند.
|

راهی متفاوت برای نگه‌داری از حبوبات

|

کمبود خواب می‌تواند به اندازه اعتیاد به الکل خطرناک باشد

🔹️یک مطالعه اخیر نشان داد کمبود خواب مزمن بر کبد فشار وارد می کند که در دراز مدت منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی می شود که به سیروز یا سرطان کبد تبدیل می شود.

🔹️در نتیجه کم خوابی، فرد می تواند به دیابت، چاقی، فشار خون بالا و سایر بیماری ها مبتلا شود. برای جلوگیری از این، شما باید حداقل ۸ الی۷ ساعت بخوابید.

صبحانه نخوردن عوارضی جدی تر از آن چه فکر می کنید دارد:

🔹پایین آمدن درک
🔹خلق و خوی بد
🔹کاهش سیستم ایمنی
🔹کاهش جذب مواد مغذی
🔹چاقی
🔹دیابت
🔹گاستریت یا ورم معده

جوشای صورتتو با این روش نابود کن😘
@Tarfandsani

♦️شش روش افزایش کیفیت دوربین سامسونگ

|

این داروها پلاکت خون را کاهش می‌دهند

🔹پلاکت خون پایین (ترومبوسیتوپنی) نوعی بیماری است که در آن بدن به دلیل عارضه یا سایر شرایط، پلاکت کافی تولید نمی‌کند. علائم ناشی از آن شامل خونریزی داخلی و خارجی است.
این داروها خاصیت ضد انعقادی دارند و موجب کاهش پلاکت می‌شوند:
🔹داروهای ضد انعقاد: یا مهارکننده‌های گلیکوپروتئین مانند آبسیکسیماب: این دارو ضد تجمع پلاکت است و برای پیشگیری از عوارض اسکیمی قلبی تجویز می شود.
🔹اپتیفیباتید: این دارو ضد انعقاد خون است و در درمان لخته‌های خونی و حملات قلبی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
🔹تیروفیبان: برای درمان سندرم کرونر حاد استفاده می‌شود./خبرآنلاین
|

🔹یک سوم ایرانی‌ها فشار خون دارند

◽به بهانه روز جهانی فشار خون، چند نکته طلایی درباره این بیماری پرخطر و راه‌های پیشگیری از آن را باهم مرور می‌کنیم

@Tarfandsani

💢چرا کفش های پاشنه بلند خطرناک هستند؟

این ویدئو پارگی رباط دلتوئید را نشان می دهد.
این یک آسیب غیر معمول است، با این حال، رگ به رگ شدن این رباط بسیار شایع تر است.

آسیب رباط دلتوئید زمانی رخ می دهد که مچ پا به سمت داخل می چرخد (پروناسیون)

این اغلب درخانمهایی که کفش های پاشنه بلند می پوشند، به خصوص هنگام راه رفتن روی سطوح ناهموار رخ می دهد.



‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Tarfandsani

در صورت وقوع سیل در جاده چه باید کرد؟

@Tarfandsani

با هر مدل مویی چه مدل گوشواره‌ای
استفاده کنیم؟!

@Tarfandsani