🔺CPU: armeabi-v7a

Graph Messenger - (Telegraph)
Version: T10.6.1 - P11.5.0M(42761)

🔎 #تلگراف

🆕 نسخه اصلی برنامه تلگرام غیررسمی « تلگراف / گراف مسنجر » برای اندروید 4.4 و بالاتر _ پردازنده های : armeabi-v7a

👈زنان درآستانه 30 سالگی،کمبود امگا3، منیزیم و آهن و کلسیم

👈زنان درآستانه 40 سالگی،کمبودامگا 3،کلسیم و ویتامین B

👈زنان در آستانه 50 سالگی،کمبود ویتامین D و روی

مواد غذایی که هوش را کم میکنند❗️

👈سوسیس،کالباس
👈آدامس(به عقیده برخی محققان)
👈چیپس، پفک
👈شیرینی
👈نمک، شکر
👈سیب زمینی سرخ کرده
👈پنیر درصورتی که بدون گردو خورده شود !

این تکنیکهای ورزشی ساده به شدت برای بهبود جریان خونتون و رفع واریس مفیده پس حتما انجام بدید👌🏻

@Tarfandsani

ترفند رفع سردرد

درد گردن منجر به سردرد میشه

این حرکت رو انجام بده .
دکتر کورش قاسمزاده
@Tarfandsani

🥰 با این ۳ تکنیک تهوع و استفراغت رو کنترل کن
.
.

@Tarfandsani

نتیجه تلاش برای خلاص کردن لاستیک ماشین از علف خشک

@Tarfandsani

بزرگترین راز مراقبت پوستیو یاد بگیر

سالاد روسی

رفع باگ ها به کمک پاک کردن کش برنامه ها


@Tarfandsani

SD Maid 1 - System Cleaner
Version: Pro 5.6.3 [Unlocked]

🆕 نسخه پرو آنلاک شده برنامه بهینه ساز قدرتمند « خدمتکار SD ابزار پاکسازی سیستم » با پشتیبانی از زبان فارسی برای اندروید 5.0 و بالاتر

مدیریت تمام دستگاه در یک مرورگر کامل فایل.
فایل های اضافی سیستمی پاک شود.
مدیریت برنامه های نصب شده کاربر و سیستم.
شناسایی فایل های مربوط به برنامه های پاک شده.
جستجو فایل ها توسط اسم، محتوا یا تاریخ آن.
اطلاعات مهمی درباره ی حافظه دستگاه خود بدست بیاورید.
بهینه ساختن پایگاه های داده.
برنامه ها را به صورت واقعی و فایل های اضافی را حذف کنید؛ یا به غول بعضی افراد «پاک کردن کش».
عکس ها، موسیقی ها یا اسناد تکراری را بدون توجه به اسم فایل یا موقعیت آن، شناسایی کنید.
اجرای ابزار ها به صورت اتوماتیک یا با ویدجت ها در زمان های برنامه ریزی شده.

@Tarfandsani

🛑مراقب کارتنهای خالی وسایلتون باشین

کارتن خالی ۲ میلیون تومان!

کارتن فروشی در حال و روز کنونی اقتصاد رونق گرفته است. یکی از کسانی که در کار معامله کارتن خالیست، می‌گوید: من همین چند ماه پیش دو میلیون دادم که یه کارتن خالی یخچال سامسونگ بخرم. خیلی‌ها این پول‌ را برای کارتن خالی می‌دن. وقتی یخچال ۲۰ میلیونی را با یه کارتن دو میلیونی میشه ۴۰ میلیون فروخت چرا نباید این کار را کرد؟


@Tarfandsani

💓اگه پات پیچ خورده این تکنیک دکتر بابایی و از دست نده💓
.
.
⬅️ لطفاً این پست رو بفرست برای دوستان و آشنایانی که مشکل زانوی پرانتزی یا آرتروز زانو دارن و دنبال درمان موثر هستن ⬅️ آگاه بشن و بهترین مسیر درمان رو انتخاب کنید.


@Tarfandsani

🔺۱٠راهکار طبیعی برای خلاصی از سردرد👇

🔸۱. آب کافی بنوشید
🔸۲. منیزیم مصرف کنید
🔸۳. مصرف الکل را محدود کنید
🔸۴. خواب کافی داشته باشید
🔸۵. مصرف غذاهای حاوی هیستامین ممنوع!
🔸۶. عرقیجات طبیعی مصرف کنید
🔸۷. از مصرف ب کمپلکس غافل نشوید
🔸۸. یوگا را امتحان کنید
🔸۹. چای زنجبیل بنوشید
🔸۱٠. ورزش کنید
@Tarfandsani

♦️ فواید شگفت انگیز نوشیدن شیر برای پوست

🔹نوشیدن شیر فقط برای ساختن استخوان ها و  داشتن دندان های قوی نیست چرا که نوشیدن شیر می تواند به داشتن پوستی سالم و درخشان نیز کمک کند.
🔹بیایید بررسی کنیم که چرا این محصول لبنی نه تنها برای سلامت اسکلتی بلکه برای پوست شما نیز مفید است.
🔹۱. شیر سرشار از مواد مغذی است
🔹۲.شیر به آبرسانی پوست کمک میکند
🔹۳. شیر کلاژن پوست را تقویت می کند
🔹۴. شیر التهاب پوست را کاهش می دهد
🔹۵. شیر به عنوان لایه بردار طبیعی عمل می کند
🔹۶. شیر در برابر آسیب UV از پوست محافظت می کند
🔹۷. فواید آنتی اکسیدانی شیر را جدی بگیرید
@Tarfandsani

♦️ترفند محکم گره زدن طناب

@Tarfandsani

ویدیویی که در ۲۴ ساعت گذشته میلیون ها بار دیده شد.

@Tarfandsani

🔻این نقاطی که روی تصویر مشخص شده تنها بخش کوچکیست که استرس اون هارو تحت تاثیر قرار میده؛

🔹فشار خون، کلسترول بالا، اختلال در متابولیسم، سردرد، معده درد، سوزش معده، افزایش وزن، کمبود انرژی، ریسک دیابت، ریسک حمله ی قلبی، میگرن و.. همش نتیجه ی استرسه!

➕یادتون باشه هیچ کس و هیچ چیزی اونقدر ارزشمند نیست که شما بخاطرش به همه ی بدنتون آسیب برسونید!

@Tarfandsani

چیزای ساده ای که استایلتونو خراب میکنن

بجای بوتاکس ، ناشتا ژله بخورید !

ژلاتین ماده اصلی ژله از پروتئین حیوانی ساخته شده ک علاوه بر پرکردن صورت خاصیت ضد پوکی استخوان دارد..

@Tarfandsani