مراقب تداخل داروها با خوراکی‌ها باشید

علائم و نشانه‌های مالاریا

🔹در هفته‌های اخیر، بیماری «مالاریا» در شرق کشور شیوع پیدا کرده است. نگاهی به عامل و نشانه‌های آن می‌اندازیم


@Tarfandsani

📢۲۰ دلیل برای این‌که تخم‌مرغ و پنیر را باهم نخورید

✏️تخم مرغ و پنیر هر دو ماده اصلی صبحانه محبوب هستند، اما ترکیب آنها بدون اشکال نیست. در حالی که این جفت شدن می‌تواند خوشمزه باشد، آگاهی از مضرات احتمالی مرتبط با خوردن تخم‌ مرغ و پنیر در کنار هم ضروری است:
🔔۱.کالری اضافی
🔔۲. اضافه‌بار چربی اشباع
🔔۳. نگرانی‌های کلسترول
🔔۴. کاهش تنوع مواد مغذی
🔔۵. ناراحتی هضم
🔔۶. مصرف سدیم بالا
🔔۷. خطر پرخوری
🔔۸. فیبر ناکافی
🔔۹. تاثیر بر سلامت استخوان
🔔۱۰. مضرات پنیر فرآوری‌شده
🔔۱۱. واکنش‌های آلرژیک بالقوه
🔔۱۲. مشکل در کنترل بخش
🔔۱۳. نیازهای غذایی متنوع/ بهداشت نیوز


@Tarfandsani

❕میدونی ذره‌بین گوشیت کجاست؟!

‌
@Tarfandsani

بازوهای شُل و افتادتو رو این‌جوری درست کن


@Tarfandsani

شماره‌های که باید بدونی:

حراست انتظامی  116
اطلاعات تلفن ثابت  118
خرابی تلفن ثابت  117
اعلام ساعت رسمی  119
پلیس راه (اعلام تصادفات) 120
حوادث برق  121
حوادث آب  122
حوادث گاز194
بهزیستی  123
مبارزه با گران‌فروشی   124


@Tarfandsani

چنتا حرکت برای از بین بردن قوز پشت

@Tarfandsani

این پست برای خانمهاییه که نمیدونن مقدار حبوبات داخل
غذاها باید چقدر باشه...
‌
@Tarfandsani

✔️یوتیوب و ساندکلود بدون تبلیغات با قابلیت دانلود
NewPipe 0.27.0
⭐️ویژگی ها:

✅منبع باز
✅محافظت از حریم خصوصی و  مانع از پیگیری  رفتار شما توسط گوگل

🔗 newpipe.net

🔥لینک دانلود از گیت هاب

🔥لینک دانلود از FDroid

🔥دانلود از izzysoft


@Tarfandsani

Speedtest Premium 5.0.7 armv7


🟢آپدیت نرم افزار تست سرعت🟢

@Tarfandsani

✍فریاد هارا همه می شنوند
هنــر واقعـی
شنیدن صدای سکوت است..

شبخوش🌹

ترفندهای خیلی کاربردی

🔻هشدار درباره سرو صدای زانوها در سنین جوانی

🔸هرگونه صدا اعم از خرت، خرت، کلیک، تق تق در زانو هنگام خم و راست کردن اگر بدون درد باشد، میتواند یک عامل خطر ونشانه آرتروز زانو درآینده باشد

@Tarfandsani

🟣برای درمان عفونت قارچی واژن

➣ نشستن در جوش شیرین یکی از راه‌های موثر در کنترل سوزش و تورم و خارش واژن به دنبال عفونت قارچی است

➣ جوش شیرین با تنظیم اسیدیته واژن و کشتن قارچ ها یکی از درمان‌های واژینیت قارچی است

➣ می توانید به هر لیتر آب یک قاشق مرباخوری جوش‌شیرین اضافه کنید و به مدت ۱۰ تا ۳۰ دقیقه روزی یک مرتبه داخل آن بشینید.

@Tarfandsani

این 3 روش فشار آب گرمت زیاد میشه👊

راه‌های دیگه هم ممکنه دلیل کمبود فشار آب گرم باشه:

_ رسوب گرفتن مبدل ها
_ جرم گرفتن شیرآلات
_جرم گرفتن شیر ورودی آب سرد

برای جلوگیری از رسوب گیری بهتره در ورودی آب به پکیج و آبگرمکن فیلتر مغناطیسی و یا مگنتی استفاده بشه.

@Tarfandsani

نوشابه تنها ضرری که داره خوردنشه

ولی واسه جرمگیری و چربی زدایی عاااالیه

با لیوان نوشابه و مقداری نمک و سرکه به راحتی از شر بوی بد و
جرم‌های ماشین لباسشوییت راااحت شو.


@Tarfandsani

قیمه نثار قزوینی با کلی مغزیجات ❥

مواد لازم برای تهیه قیمه نثار :

◗ ۵۰۰ گرم گوشت سردست گوسفند
◗ ۱ عدد پیاز بزرگ
◗ ۱.۵ قاشق غذاخوری رب
◗ ۳ قاشق غذاخوری زعفران دم‌ کرده
◗ ۱/۲ قاشق مرباخوری پودر هل
یا ۱ قاشق غذاخوری عرق هل
◗ ۱ قاشق چایخوری نمک
◗ ۱ قاشق چایخوری زردچوبه
◗ ۱ عدد چوب دارچین متوسط
◗ ۱/۲ قاشق چایخوری فلفل سیاه یا سفید
◗ ۱ عدد میخک پودر شده
◗ ۱ قاشق چایخوری گل سرخ
◗ ۱ قاشق چایخوری جوز هندی

◗ ۱/۲ پیمانه خلال پرتقال یا نارنج
◗ ۱/۳ پیمانه خلال پسته
◗ ۱/۲ پیمانه خلال بادام
◗ ۱/۲ پیمانه زرشک
◗ ۱ قاشق غذاخوری شکر
◗ ۲-۳ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده

@Tarfandsani

این چند نقطه رو ماساژ بدید

@Tarfandsani

♦️یک ترفند واسه سامسونگی‌ها که بتونن جاهایی که بهتر آنتن وای‌فای می‌گیرن رو بشناسن

@Tarfandsani