•ساندویچ گوشت و قارچ 🌯•

~💓موادلازم
گوشت گوسفند یا گوساله بدون چربی ۳۰۰ گرم
پیاز ۱ عدد متوسط
قارچ ۲۰۰ گرم
عصاره قلم ۲ لیوان
( از ترکیب آب و پودر عصاره الیت هم میتونید استفاده کنید)
سرکه بالزامیک ۲ ق غ
سس سویا ۳ ق غ
برگ بو ، فلفل سیاه ، آویشن ، پودر سیر
آب ( ۴ ق غ) + پودر نشاسته ذرت ( ۱ ق غ)
سس خردل ۱ ق غ

~💓مواد ساندویچ:
خمیر هزارلا شورینی ۲ عدد
پنیر موزارلا لوله ای ۴ عدد
پنیر پیتزا رنده شده به مقدار لازم
تخم مرغ ۱ عدد برای رومال

•ته‌چین مرغ🥰•

~🤍مواد لازم :
زرده تخم مرغ ۱ عدد
تخم مرغ ۱ عدد
فیله مرغ ۴ عدد
برنج ۲ پ
پیاز ۱ عدد
ماست ۴ ق غ
زرشک ۴ ق غ
فلفل سیاه
زردچوبه
زعفران

سالادِ ماکارونی🥙

📎موادلازم
ماکارونی ۵۰۰ گرمی
نخود سبز ۳۵۰ گرم
ذرت ۳۵۰ گرم
قارچ ۳۵۰ گرم
هویج ۳۵۰ گرم
فلفل دلمه ۲۰۰ گرم
خیارشور ۴۵۰ گرم
ژامبون گوشت ۴۰۰ گرم
برای سس:
مایونز ۱۰ ق
آبلیمو ۴ ق
روغن زیتون ۲ ق
نمک، فلفل سیاه، آویشن، پودرسیر

با چند تا مواد ساده یه دسر سالم و رژیمی درست کنید 🤩

🖤مواد لازم؛
1 و نیم لیوان شیر کم‌چرب
3 قاشق غذاخوری آرد جو دوسرپرک
3 قاشق غذاخوری شیره انگور یا خرما
1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو

🖤پودینگ کاپوچینو
ژلاتین 14 گرم
کاپوچینو 75 گرم
شکر 150 گرم
شیر 1لیتر
خامه قنادی 300گرم

شکلات تلخ:100گرم(برای لایه سوم)

کیک سیب و دارچین🍎

~🩷همه اپراتورها
آرد ۲ پیمانه
تخم مرغ ۴ عدد
ماست‏ ۱ پیمانه
سیب ۱ عدد
روغن مایع ۱ پیمانه
وانیل ۱/۲ قاشق چای خوری
بیکینگ پودر ۲ قاشق مربا خوری
پودر دارچین ۱ قاشق چای خوری
شکر ۱ پیمانه

•فسنجون گیاهی🤩•
همون شیش انداز شمالی های عزیزمونه یکی از خوشمزه ترین خورشتا😋

~💖موادلازم
بادمجون ۳ عدد
پیاز یک عدد بزرگ
روغن مقداری
نمک و زردچوبه و نعناع خشک از هر کدوم یک قاشق چایخوری
گردو پودر شده یک لیوان
رب انار و رب گوجه فرنگی از هر کدوم یک قاشق غذاخوری
آب یک لیتر

کیک زعفرونی🥰

~💜 موادلازم:
ارد سفید قنادی ۱۷۵ گرم
تخم مرغ ۳عدد
شکر دانه ریز ۱۰۰گرم
روغن مایع ۱/۲پیمانه
بکینگ پودر یک ق چ
وانیل ۱/۲ق چ
زعفرون ب مقدار لازم
شیر ۲/۳پیمانه

~🤍 موادلازم شربت:
خامه صبحانه ۱/۲بسته
شکر ۳ ق غ
زعفران
شیر نصف فنجان

ژامبون تنوری🤩

~🩷مواد لازم :
سرکه خیارشور ۳ ق غ
سس مایونز ۲ ق غ
سس خردل ۱ ق چ
شکر نصف ق چ
کالباس ۴ ورق
گوجه ۱ عدد
سس کچاپ
نان ۱ عدد
فلفل قرمز
پنیر پیتزا
چیپس