Telegram Web Link
چگونه سایه بان آرامش فرزندتان باشید؟
دلشوره، کم شدن اشتها، به هم خوردن نظم خواب، احساس تهوع، سردرد، دل درد، کم حافظه شدن، آشفته شدن فکر، کج خلقی کردن و … نشانه های اضطراب هستند که معمولاً قبل از امتحان و همینطور در طی دوران امتحان در خیلی از دانش آموزان در مقاطع مختلف تحصیلی دیده می شوند.
در این شرایط برخی از خانواده ها بلافاصله به سراغ راه حل های پزشکی می روند در حالی که استفاده از چند راهکار رفتاری می تواند آنها و فرزندانشان را به سلامت از این موقعیت حساس و گذرا عبور بدهد.



@tarbi
🔲 فرزندم تحمل شکست ندارد.

▫️این کودکان در مقابل انتقاد بسیار حساس هستند.
▫️برای پرهیز از کارهایی که فکر می کنند در آن ناتوانند، مدام آنها را به تاخیر می‌اندازند.
▫️در زمان اشتباه کردن، تحمل ناکامی را ندارند.
▫️در محیطی که دارای اضطراب بالاست، شکست می‌خورند.

👈 این کودکان فرزند والدین کمال گرا هستند. والدین این کودکان از آنها انتظار بهترین را دارند.

📌 تلاش کودک را تحسین کنید، نه نتیجه را. تا خودباوری و تحمل کودک رشد کند.

@tarbi

پیج اینستاگرام کانال تربیت فرزند 👇
https://instagram.com/Parviz_abdolmalek
#بهبود_تربیت_فرزند

والدینی که در تربیت فرزندشان باهم هماهنگ نباشند و مدام در خانه تنش هایی در این رابطه ایجاد کنند.در این هنگام نوجوان هم کاری را که دوست دارد، انجام می دهد و این باعث می شود  نوجوان احساس آرامش نکند و به دوستان نامناسب پناه ببرد.کودکان برای كامل كردن زندگی ما به دنیا نيامده اند،آنها برای جبران نقصها و برآوردن آرزوهای ما نيامده اند.آنها برای اينكه ما را به بزرگی و شهرت و افتخار برسانند، نيامده اند.آنها انسانهایی مستقل از ما هستند که از قضا، قرار است مدتی زندگيشان را در كنار ما و با ما بگذرانند.


@tarbi
همه چیز از احساس زیـبـا ♡
آغـاز می شود
احساس و روحیه ی خـوب
یک مغناطیس
جذب بسیار قوی اسـت

اگر فرشته ی زیبای درونت را
از اسارت همه ی زنجیرهای
بدبینی غم، منفی نگری
دشمنی و ناتوانی آزاد کنی
کاملا رهـا میشوی

و با قدرت جذبی که بدست می آوری
به هر آنچه که بخواهی، میرسی.....💜


@tarbi
گاهی والدین به دلایل منطقی یا غیرمنطقی بین فرزندان شان تبعیض قائل می شوند.
اعمال تبعیض بین فرزندان موجب کاهش اعتماد به نفس، منزوی شدن و کینه ورزی در آنها می شود
بسیاری از ناهنجاری های دوران کودکی، نوجوانی و به خصوص جوانی، ریشه در تبعیض والدین نسبت به فرزندان شان دارد.

حسادت به خواهر یا برادر وجه ديگر خشم است كه بر اثر كمبود عشق از طرف والدين بوجود می آید  زمانی که به كودك اجازه داده نمي شود از احساسش نسبت به فرزندان دیگرِ خانواده صحبت کند حسادت به رفتار پرخاشگرانه تبدیل می شود و کودک خشمش را متوجه خواهر و برادرش می کند

حسادت اشاره به اين موضوع دارد كه كودك احساس می كند سهمش را دريافت نكرده است و نفر آخر است

@tarbi
 🔲 کودکی که نق نق می کند یا غر می زند به کمک احتیاج دارد.

◻️ یکی از اصلی‌ترین دلایل غرزدن بچه‌ها درماندگی آنها است. وقتی آنها به چیزی نیاز دارند یا کمک می‌خواهند، غرغر می‌کنند.

◻️ معمولا کودکی که غر می زند می داند حال خوبی ندارد اما نمی تواند آن را برای شما توضیح دهید. گاهی حتی این غر زدن به گریه تبدیل می‌شود تا به شما بفهمانند که دیگر نمی تواند مثل یک بزرگسال رفتار کند.

⭕️ در این شرایط خشم یا بی توجهی شما اوضاع را بدتر می کند.

👈 به او بگویید که دوست دارید کمک کنید تا حالش بهتر شود.
👈 کنار او بنشینید، با آرامش به چشمهایش نگاه کنید و از او بخواهید بگوید چرا ناراحت است.

📌 گاه نق زدن کودک به معنای نیاز به توجه است. پس قبل از این که با رفتاری مثل غرغر کردن از شما توجه بگیرد، به او توجه مثبت داشته باشید.

🆔 @tarbi

پیج اینستاگرام کانال تربیت فرزند 👇
https://instagram.com/Parviz_abdolmalek
سلام
صبح زیباتون بخیر
برخیز مثل خورشید باش
طلوع کن نور بتاب
باعث شادی شو

امروزتان سرشار از
زیبایی و نشاط
و اتفاقات شادی بخش
نگاه پرمهر خدا
همراه لحظه هایتان

@tarbi
مهم ترین چیز در روابط انسان ها گفتگو است، اما مردم دیگر با هم حرف نمی زنند، به هم گوش نمی کنند؛
آنها سینما می روند،
تلویزیون تماشا می کنند،
به رادیو گوش می دهند،
کتاب می خوانند،
پست های روی اینترنت را به روز می کنند،
اما تقریبا هرگز با هم صحبت نمی کنند!

اگر بنا داریم دنیا را تغییر بدهیم، چاره ای جز این نیست که از نو برگردیم به دورانی که جنگجوها دور یک آتش جمع می شدند و برای هم قصه تعریف می کردند ...

#پائولو_کوئلیو

@tarbi
▫️نا امید نشوید

مشكلات فرزندانتان معمولا يك شبه حل نمي‌شود و تغييرات در كودكان و نوجوانان تدريجي، آرام و مرحله به مرحله صورت مي‌گيرد.

برخي والدين وقتي در تغيير عادات و رفتارهاي فرزندشان به مشكل برمي‌خورند، به سرعت آشفته و نااميد مي‌شوند و اعتماد به نفس خود را از دست مي‌دهند.

حال آنكه بايد به پيشرفت‌هاي كوچك و تدريجي فرزندشان توجه كنند زيرا كليد پيشرفت‌هاي بزرگ، تشويق پيشرفت‌هاي كوچك است.


@tarbi
#هشداربه‌خانواده‌ها

⚠️این روزا بیشتر از هر چیزی
#نگران #پوشش و #لباس‌بچه‌هامون هستیم

❗️اوضاع
#استایل و‌ #تیپ‌بچه‌ها
#خطرناکه❗️

هر
#لباسی رو میبینی
پر از زنجیر و سنجاق و قفل

👖
#شلوار اگر زاپدار نباشه
اصلا شلوار نیست ❗️

👕قواره
#لباس اگر 10سایز بزرگ تر نباشه
اصلا لباس محسوب نمیشه ❗️

👱‍♀مدل
#موها

بعضی وقتا که دخترمو میبرم پارک
#سبک‌لباس‌پوشیدن دختر بچه 2ساله
مثل پسرها شده

👕
#تیشرت‌لش #شلوارگشاد

این شرایطی هست که ما برای بچه هامون رقم میزنیم
و خودمون بهشون خط میدیم که چه سبک لباسی رو انتخاب کنن❗️

مامان‌ها و باباهای آگاه
👈 بیشتر مراقب
#سبک‌پوشیدن #لبـــــاس‌کوچولوهامون باشیم👌



@tarbi

پیج اینستاگرام کانال تربیت فرزند 👇
https://instagram.com/Parviz_abdolmalek
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌺تقدیم با احترام به شما خوبان
♥️آدینه مبارک
🌺امروز
♥️ازخدای پاک مهربان براتون
🌺پاکی، گرمی
♥️دوستی، صداقت
🌺آرامش، صمیمیت
♥️وسعت و برکت
🌺گذشت و بخشش
♥️دانایی و عشق
🌺و روز بخیر و زیبا وشاد
♥️درکنار عزیزانتون خواستارم


@tarbi
#بهبود_تربیت_فرزند

وظیفه والدین این است که به فرزندان راست گفتن، خوب و مهربان بودن را در عمل و نظر یاد بدهند.در غیر این صورت، اگر والدین در بالا بایستند و فرمان بدهند و انتظار داشته باشند که کودکان آنها را اجرا کنند، کودکانی که آن فرمانها را نمی فهمند و نمی توانند بپذیرند و نمی پسندند، اگر آنها را اجرا کنند دچار درگیری و وارد چرخه اضطراب و نگرانی می شوند و مسائل زندگی برایشان بسیار سخت و مشکل می شود.


@tarbi
آموزش توانایی رویارویی با شکست در کودکان :

یکی از مهارت هایی که باید به وسیله والدین به کودک آموخته شود، تحمل شکست است .

کودک باید بیاموزد که در مقابل هر بُردی، یک باخت هم وجود دارد و این نشانه ضعف نیست بلکه سرآغازی برای پیروزی است.

به فرزندتان اطمینان دهید که اگر در رقابت یا مسابقه ای شرکت می کند، مهم بُرد یا باخت او نیست، بلکه میزان تلاش او برای رسیدن به اهدافش، اهمیت دارد.

به فرزندتان اجازه دهید که پس از شکست، گریه کند و مدتی را با خودش خلوت کند.
او را از این کار منع نکنید، زیرا باعث آرامش و کسب تجربه از گذشته اش می شود

و پس از آرام شدن، با او صحبت کنید

@tarbi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تکرار چندین باره :

«تکلیفت را بنویس»،
«چقدر طولش می دهی»،
«چرا اذیت می کنی»،
«تو شاگرد تنبلی» و…

نه فقط به ترغیب کودک به انجام تکالیفش منجر نمی شود، بلکه باعث می شود به این نتیجه برسد آدم دست و پا چلفتی و ضعیفی است.
@tarbi
رمز موفقیت در تربیت و فرزندپروری، رفاقت و برقراری رابطه صمیمانه با فرزندتان است. اگر تلاشی در این راستا نداشته باشید، دیگران جای خالی شما را پر خواهند کرد.

@tarbi
تکنیک هایی برای ایجاد تاب آوری در کودکان و نوجوانان

1)    برقراری ارتباط
:

اهمیت برقراری ارتباط و تعامل با هم سالان را به فرزندان خود بیاموزید که

این ارتباط مشمول مهارت هایی چون:
همدلی و گوش دادن به دیگران است.

یافتن روش هایی برای پرورش این ارتباط با این پیشنهاد که با هم سالان خود به صورت
#شخصی
از طریق تلفن
گفتگوی تصویری
و یا پیامک

تعامل داشته باشند مهم بوده

و سعی کنید که یک شبکه ارتباطی قدرتمند خانوادگی بسازید.

ارتباط با دیگران، حمایت اجتماعی را پرورش داده و تاب آوری را تقویت می نماید.

ادامه دارد...
@tarbi


پیج اینستاگرام کانال تربیت فرزند 👇👇

https://instagram.com/Parviz_abdolmaleki
💢🔰 اضطراب امتحان👇👇👇👇


🔻 تعریف اضطراب امتحان و انواع آن:

👈 اضطراب یكی از شایع ترین اختلالات نوروتیك است كه همه انسان ها در شرایط مختلف آن را تجربه می كنند و دارای انواع و درجات مختلف است كه یكی از انواع آن اضطراب در زمان امتحان است كه دانش آموزان در زمان ارزیابی در طول سال تحصیلی دچار آن می شوند.در تعریف اضطراب امتحان باید گفت: نوعی مشغولیت ذهنی است كه دانش آموز درباره نتیجه امتحان و یا در ارزیابی خود به همراه دارد.

توجه داشته باشیم:👇👇👇👇👇


دو نوع اضطراب امتحان وجود دارد:

1⃣ اضطراب سازنده:
نوعی از اضطراب است كه شخص را برای فعالیت درسی و برنامه ریزی منظم تر سوق می دهد و معمولاً شخص را فعال و توانمند می سازد تا بتواند نتیجه بهتری از مطالعه خویش به دست آورد.

2⃣ اضطراب مشكل آفرین:
نوعی از اضطراب است كه با دلهره و تشویش زیاد همراه بوده و با درگیری ذهنی و تصوری كه مبنی بر موفق نبودن در امتحان است، وسواس مطالعه كردن مثل خواندن بیش از حد، بی توجهی به خواب و غذا همراه می شود


@tarbi
اعتماد کودک به والدین، رمز داشتن کودک طبیعی

عبدالملکی _ روانشناس تربیتی

@tarbi
تکنیک هایی برای ایجاد تاب آوری در کودکان و نوجوانان قسمت دوم

2)    آموزش کودکان در یاری رساندن به سایر افراد:

کودکانی که
#احساس‌شادی می کنند
می توانند با کمک به دیگران احساس قدرت کنند.

کودک خود را در کار
#داوطلبانه متناسب با سن او مشغول سازید.

از آن ها بخواهید در کاری که بر آن
#تسلط و #مهارت دارند به عنوان دستیارشان عمل کنید.

#مربیان نیز در #مدرسه با #دانش‌آموزان
در مورد روش های کمک به دیگران

در کلاس
#درس و #دانش‌آموزان در پایه های تحصیلی پایین‌تر ایده پردازی کنند.



@tarbi

پیج اینستاگرام کانال تربیت فرزند 👇👇

https://instagram.com/Parviz_abdolmaleki
2024/09/28 21:24:56
Back to Top
HTML Embed Code: