📎У МЕНЯ НЕТ ТРЕВОЖНОСТИ, ТАК ЖЕ Я:

— подергиваю ногой под столом
— кусаю губы
— хожу очень быстро
— сразу проверяю уведомления
— думаю, что навязываюсь
— постоянная усталость
#саморазвитие

📌КОГДА Я ГРУЩУ И КОГДА Я СЧАСТЛИВА, ТО Я:

— занимаюсь саморазвитием
— слушаю музыку
— читаю книги
— ухожу в творчество
— занимаюсь спортом
— пишу 
— гуляю без цели
— слушаю подкасты по психологии
#мотивация

📌МЕЧТА 59:

достичь больших достижений, но ничего не делая при этом.
#саморазвитие

📎ЗА ЭТО ЛЕТО УСПЕТЬ ПОПРОЩАТЬСЯ С:

— вредными привычками
— навязанными целями
— токсичными мыслями
— низкой самооценкой
— зависимостью от чужого мнения
— постоянной усталостью
#саморазвитие

📎ПРОБЛЕМЫ СОВРЕМЕННОГО ПОКОЛЕНИЯ:

с одной стороны тревожность утверждает, что если ничего не делать, то так и останешься неудачницей, а с другой стороны депрессия убеждает ничего не делать, потому что в чём смысл.
#саморазвитие

📌ВСЁ, ЧТО НАС НЕ УБИВАЕТ ДАЁТ НАМ:

1. детские травмы
2. хорошее чувство юмора
3. нездоровый перфекционизм
4. зависимость от чужого мнения
5. страх быть странной
6. непонимание себя
#саморазвитие

✨ТЫ СПРАВИШЬСЯ, ДАЖЕ ЕСЛИ:

1. запуталась
2. нет поддержки от близких
3. очень устала
4. часто плачешь
5. не знаешь с чего начать
6. не веришь в себя
#мотивация