📌НАСТРОЕНИЕ В МАЕ:

жду не дождусь, когда я уже наконец дождусь летних каникул.
#учёба

📌СУЩЕСТВУЕТ БУДУЩАЯ ВЕРСИЯ ТЕБЯ, КОТОРАЯ ГОРДИТСЯ ТЕМ, ЧТО ТЫ:

— занималась спортом
— была достаточно сильна
— не забивала на учёбу
— достигала целей
— не слушала других
— любила себя
— выбрала профессию по душе
#саморазвитие

✨ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ:

если ты измеряешь свой успех мерой чужих похвал и порицаний, твоя тревога будет бесконечной.
#саморазвитие

📎ТЫ НУЖДАЕШЬСЯ В СВОЁМ ВНИМАНИИ, А ОНИ НЕТ:

1. токсичные одноклассники
2. детские травмы
3. ошибки прошлого
4. вредные привычки
5. негативные мысли о себе
6. навязанные цели
#саморазвитие

ученица: я должна идти домой
учитель: почему?
ученица: я забыла кое что
учитель: что?
ученица: я забыла остаться там
#учёба

📌ПРЯМОЙ РЕЙС К ЭМОЦИОНАЛЬНОМУ ВЫГОРАНИЮ:

1. постановка недостижимых целей
2. вечные попытки всё сделать идеально
3. забота только о других, забыв о себе
4. отчуждение от себя, жизни в целом
5. попытки что-то доказать другим
6. брать на себя больше, чем можешь
7. делать отдых наградой
#саморазвитие

📌я в начальных классах: не говорите мне, что делать

📌я в старших классах: пожалуйста, скажите мне, что делать
#учёба