✨БЫТЬ СЕБЕ ДРУГОМ — ЭТО УМЕТЬ СЕБЯ ПОДДЕРЖАТЬ:

с тобой всё в порядке, ты в безопасности, ты не одна, я с тобой. это нормально, что тебе страшно, ты можешь бояться. ты напугана, просто посмотри вокруг — всё хорошо. мы с тобой вместе посидим, успокоимся пока тебе не станет полегче.
#мотивация

💫МЕЧТА 17:

перестать быть спасателем для других и спасти себя.
#саморазвитие

📌МЕЧТА 18:

оставить свой мозг в комнате с учебниками по подготовке к экзаменам, пойти гулять, и забрать его уже тогда, когда он всё выучит.
#учёба

✨ВОЗВРАЩАЕМ СЕБЯ В РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ:

1. прогулка на свежем воздухе без цели
2. хороший сон
3. просмотр мотивационных видео
4. время с друзьями
5. прослушивание любимой музыки
6. растяжка/медитация
7. ведение дневника

— хочешь с нами на тусовку?

— если ваша тусовка — это кофе, ноутбук, атмосферное кафе и непреодолимое желание учиться ради своего светлого будущего, то, да
#саморазвитие

📌многие думают, что база — это:
— учёба
— оценки

📌но база — это:
— в первую очередь состояние ментального и физического здоровья
#саморазвитие

🎓МУДРОСТЬ ПРИХОДИТ НЕ С ВОЗРАСТОМ, А С:

1. ошибками
2. книгами
3. умение слушать
4. умением делать собственные выводы
5. общением с успешными людьми
#саморазвитие

✨МЕЧТА 19:

быть настолько увлечённой улучшением собственной жизни, чтобы не хватало времени думать о том, что обо мне думаю другие.
#саморазвитие

📌МЕЧТА 20:

не только планировать, но и делать.
#саморазвитие