✨МЕЧТА 79: 

хвалить себя много и часто, даже за маленькие победы.
#мотивация

📎ЕСЛИ У ТЕБЯ БЫЛИ ОБЕСЦЕНИВАЮЩИЕ РОДИТЕЛИ, ТО ТЕБЕ ВАЖНО ЭТО УСЛЫШАТЬ:

1. ты важна
2. твои оценки важны
3. твои маленькие/большие достижения важны
4. твои мысли важны
5. твои таланты важны
6. твои чувства важны
7. твои желания важны
#саморазвитие

никто:
абсолютно никто:
я в час ночи: хочу начать агрессивно развиваться, ходить в спортзал, выучить шесть языков, уехать заграницу и начать делать деньги.
#мотивация

🧠КАК МЫ ЗАПОМИНАЕМ ИНФОРМАЦИЮ:

— 10% от того, что прочитали
— 20% от того, что услышали
— 30% от того, что увидели
— 50% от того, что услышали + увидели
— 70% от того, что сказали + записали
— 90% от того, что сделали на практике 
#учёба

📌МЕЧТА 80:

влюбиться в продуктивную рутину и прожить с ней всю жизнь.
#саморазвитие

📎ЭТО ТОЖЕ СТИЛЬНО:

1. провести лето в себе, а не в компании друзей
2. читать книги, а не сплетни в интернете
3. смотреть глубокие фильмы, а не мемы
4. слушать себя, а не других
5. идти своим путём, а не гнаться за чужим успешным успехом
#саморазвитие

✨МОЙ ДЕВИЗ НА АВГУСТ:

у меня нет времени на то, что отдаляет меня от лучшей версии себя.
#мотивация

📌ЗАБОТЛИВОЕ НАПОМИНАНИЕ:

не стоит постоянно доводить себя до такой степени усталости, когда начинаешь реветь из-за упавшей на пол ложки.
#саморазвитие