📌30 МИНУТ МОГУТ КАЗАТЬСЯ 5 ЧАСАМИ ЕСЛИ:

1. делаешь то, что не любишь
2. общаешься не со «своими» людьми
3. сидишь на скучной учёбе
4. делаешь рутинные дела без музыки
5. пытаешься разобраться в том, что тебе не интересно
#саморазвитие

✨МЕЧТА 42:

держать фокус на себе и своих целях, а не на других и их мнение.
#саморазвитие

💫ЗАБОТЛИВОЕ НАПОМИНАНИЕ:

забудь всё то, что тебе наговорили, и ложись спать.
#мотивация

📌МЕЧТА 43:

с лёгкость отказываться от всего, что не идёт мне на пользу.
#саморазвитие

📎СОВЕТ ГОДА:

хороший способ сохранить душевное равновесие на учёбе — это выстроить личные границы.
#учёба

за каждый человеком, который занимается саморазвитием 24/7 стоит история, которая не оставила ему выбор.
#мотивация

📌ВСЁ В ЖИЗНИ ПОЛУЧИТСЯ, КАК ТОЛЬКО ВЫ НАЧНЁТЕ О СЕБЕ ЗАБОТИТЬСЯ:

— пейте воду
— делайте растяжку
— высыпайтесь
— общайтесь
— хорошо питайтесь
— развивайтесь
#мотивация

💫МЕЧТА 44:

в любой сложной ситуации говорить: «мда, треш» и двигаться дальше, а не впадать в депрессию на несколько недель.
#саморазвитие