📌хочешь разгрузить мозг, то выписывай в ежедневник:
— мысли
— идеи 
— планы
— дедлайны
— список задач
— фокус
— цели и хотелки

📌или можешь просто:
— лечь спать
#саморазвитие

✨ХОЧУ СЕБЕ ЭТУ КОМПАНИЮ ЛУЧШИХ ДРУЗЕЙ:

1. финансовая независимость
2. свобода выбора
3. самореализация
4. адекватная самооценка
5. престижное образование
6. свободное время
7. мотивация
#саморазвитие

📌НЕ НАСИЛУЙ, ПОЖАЛУЙСТА, СЕБЯ НЕ СВОИМИ:

— людьми
— целями
— хобби
— вкусами
— проблемами
— идеями
#саморазвитие

✍ЧТО Я БЫ ХОТЕЛА УЧИТЬ В ШКОЛЕ:

1. забота о себе
2. как устанавливать границы
3. эмоциональная поддержка
4. как разобраться в себе
5. важность саморазвития
6. этапы достижения целей
7. работа с мышлением
#учёба

📎У СОВРЕМЕННОГО ПОКОЛЕНИЯ ЕСТЬ АЛЛЕРГИЯ НА ЭТИ ФРАЗЫ:

1. меньше накручивай
2. думай о хорошем
3. у тебя всё получится
4. у других людей всё ещё хуже
5. это твой выбор
6. ты это всё надумала
7. будь проще
#саморазвитие

✨ЗАБОТЛИВОЕ НАПОМИНАНИЕ:

тебе можно не тратить свою эмоциональную энергию на одноклассников и не винить себя за это.
#учёба