школьный психолог: чтобы не испытывать стресс мы делаем по одной вещи за раз, а не всё сразу
я: поняла
психолог: что мы делаем, чтобы не испытывать стресс?
я: делаем всё и сразу 
психолог: …
#саморазвитие

📎ТЫ НЕ ПОТЕРЯЕШЬ НИЧЕГО, ЕСЛИ БУДЕШЬ ВКЛАДЫВАТЬ:

— в себя
— в саморазвитие
— в своё ментальное здоровье
— в свои интересы
— в свои цели и жизненные планы
— в свою любовь к себе
#саморазвитие

📌ПОВЗРОСЛЕЛА, ЭТО КОГДА ТВОИ ПРИОРИТЕТЫ:

— душевный покой
— самообразование
— спорт
— духовность
— реализация
— поддержка себя
— цели
#саморазвитие

✨МОИ ДЕТСКИЕ НАКАЗАНИЯ ПРЕВРАТИЛИСЬ В ПОВСЕДНЕВНЫЕ РАДОСТИ:

— дневной сон
— не выходить из комнаты
— поесть супчика
— надеть тёплые носочки, шапку и варежки
— лечь пораньше спать
— целый день ни с кем не общаться
#саморазвитие

📎ЗАБОТЛИВОЕ НАПОМИНАНИЕ:

каждый раз кидая в себя ужасные слова вспомни, что внутри тебя живёт маленький ты.
#саморазвитие

я: всё, пора спать

мой мозг: топ 50 ошибок твоей жизни, интересно, а какой я бы сейчас была, если бы начала год назад?, всё таки надо было по-другому тогда ответить, а может я зря, так много рассказала? 100500 картинок жизни мечты, точно, контурные карты!
#мотивация

📌ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ БОЛЕЗНЕННЫМ, НО НЕ ЗНАЧИТ ПЛОХИМ:

— перемены
— смена окружения
— проработка детских травм
— пробовать новое
— неудачи
#саморазвитие

— скажи мне, что ты повзрослел, не говоря мне, что ты повзрослел

— раньше я покупал рингтоны, а теперь мой телефон стоит на беззвучном 24/7
#саморазвитие

📌ПРАВДА ЖИЗНИ:

а если по честному, то на самом деле нам большую часть времени никто не мешает, это мы сражаемся сами с собой.
#саморазвитие