Копи грамотно.
Ты научился копить деньги, это даже в привычку вошло. Что же, первый шаг сделан. Теперь научись сохранять деньги. И я не про то, что нельзя залезать в кубышку при первой необходимости. Я про то, что деньги имеют свойство обесцениваться.
Покупательская способность денег снижается из года в год (сейчас из месяца в месяц).
Поэтому учись их вкладывать. Инвестируй, покупай акции. Не умеешь? Копить ты тоже раньше не мог, научился же! Так и инвестициям можно научиться. Курсов и прочих материалов в сети валом.
Лишь так деньги не только не обесценятся, но и будут каждый день приносить доход. Пусть небольшой, но если положить их в перину, от них почти ничего не останется.
Учись копить, прививай себе правильные финансовые привычки и становись свободным.
Ты научился копить деньги, это даже в привычку вошло. Что же, первый шаг сделан. Теперь научись сохранять деньги. И я не про то, что нельзя залезать в кубышку при первой необходимости. Я про то, что деньги имеют свойство обесцениваться.
Покупательская способность денег снижается из года в год (сейчас из месяца в месяц).
Поэтому учись их вкладывать. Инвестируй, покупай акции. Не умеешь? Копить ты тоже раньше не мог, научился же! Так и инвестициям можно научиться. Курсов и прочих материалов в сети валом.
Лишь так деньги не только не обесценятся, но и будут каждый день приносить доход. Пусть небольшой, но если положить их в перину, от них почти ничего не останется.
Учись копить, прививай себе правильные финансовые привычки и становись свободным.
Деньги могут помочь решить множество наших проблем.
...но только если уметь ими правильно пользоваться.
Независимо от того, сколько у вас денег, если вы не обладаете финансовой грамотностью, проблемы не исчезнут.
Поэтому чрезвычайно важно читать книги и развивать свою финансовую грамотность. Если вы не хотите проводить всю свою жизнь работая кассиром или баристой, начните делать первые шаги уже сейчас!
...но только если уметь ими правильно пользоваться.
Независимо от того, сколько у вас денег, если вы не обладаете финансовой грамотностью, проблемы не исчезнут.
Поэтому чрезвычайно важно читать книги и развивать свою финансовую грамотность. Если вы не хотите проводить всю свою жизнь работая кассиром или баристой, начните делать первые шаги уже сейчас!
Психология миллионеров уникальна.
Со стороны может показаться, что миллионеры тратят деньги направо и налево, совершают необдуманные покупки, сорят деньгами. Возможно, вы удивитесь, но они тратят меньше, чем зарабатывают.
Это одно из важнейших правил жизни миллионеров. Не богатые люди обычно увеличивают свои расходы параллельно росту доходов. Если зарплата стала выше, значит, можно покупать более дорогие вещи, еду, приобрести машину или просто взять кредит. В итоге все это приводит к одному и тому же результату.
Что касается богатых людей, они регулярно откладывают часть от заработанной суммы.
Они не тратят сразу все свои деньги, а наоборот - накапливают. А дальше инвестируют, живут на проценты и имеют пассивный доход.
Со стороны может показаться, что миллионеры тратят деньги направо и налево, совершают необдуманные покупки, сорят деньгами. Возможно, вы удивитесь, но они тратят меньше, чем зарабатывают.
Это одно из важнейших правил жизни миллионеров. Не богатые люди обычно увеличивают свои расходы параллельно росту доходов. Если зарплата стала выше, значит, можно покупать более дорогие вещи, еду, приобрести машину или просто взять кредит. В итоге все это приводит к одному и тому же результату.
Что касается богатых людей, они регулярно откладывают часть от заработанной суммы.
Они не тратят сразу все свои деньги, а наоборот - накапливают. А дальше инвестируют, живут на проценты и имеют пассивный доход.
Жизнестойкость это наука принятия своих неудач❗️
Помните, как вы учились ездить на велосипеде? В процессе вы наверняка несколько раз упали и разбили колени.
Так же происходит и с решением любой проблемы: поначалу вы падаете. Неудачи это часть жизни, и достигнувшие многого люди поняли, как их принять.
На самом деле, те, кто преуспевают, терпят неудачи куда чаще других. Но они научились относиться к неудачам как к части самосовершенствования. Соответственно, они попробуют большее и чаще ставят перед собой новые задачи, из-за чего они и чаще терпят неудачи. Важно, что такие люди не терпят неудачи пассивно, они ищут способы научиться чему-то на своих ошибках.
Многие из нас боятся неудач, поэтому принять неудачи куда сложнее, чем кажется. Например, многие бывшие «Морские котики», когда-то успешно занимались боксом, а теперь боятся даже ступить на ринг. Почему? Потому, что испытав однажды успех, они просто не могут смириться с возможностью проигрыша.
Тем не менее, преодолеть страх неудачи можно в любом возрасте. И если вы сможете сделать это, вы получите возможность попробовать новые вещи, получать новые впечатления и расти.
Для этого, независимо от того, сколько вам лет, попробуйте представить себя в качестве новичка.
Неудачи являются нормальной составляющей жизни. И они представляют собой способ стать лучше. Так что, если вы не терпите неудачи постоянно, вы, вероятно, просто недостаточно стараетесь.
Помните, как вы учились ездить на велосипеде? В процессе вы наверняка несколько раз упали и разбили колени.
Так же происходит и с решением любой проблемы: поначалу вы падаете. Неудачи это часть жизни, и достигнувшие многого люди поняли, как их принять.
На самом деле, те, кто преуспевают, терпят неудачи куда чаще других. Но они научились относиться к неудачам как к части самосовершенствования. Соответственно, они попробуют большее и чаще ставят перед собой новые задачи, из-за чего они и чаще терпят неудачи. Важно, что такие люди не терпят неудачи пассивно, они ищут способы научиться чему-то на своих ошибках.
Многие из нас боятся неудач, поэтому принять неудачи куда сложнее, чем кажется. Например, многие бывшие «Морские котики», когда-то успешно занимались боксом, а теперь боятся даже ступить на ринг. Почему? Потому, что испытав однажды успех, они просто не могут смириться с возможностью проигрыша.
Тем не менее, преодолеть страх неудачи можно в любом возрасте. И если вы сможете сделать это, вы получите возможность попробовать новые вещи, получать новые впечатления и расти.
Для этого, независимо от того, сколько вам лет, попробуйте представить себя в качестве новичка.
Неудачи являются нормальной составляющей жизни. И они представляют собой способ стать лучше. Так что, если вы не терпите неудачи постоянно, вы, вероятно, просто недостаточно стараетесь.
5 психологических нюансов, облегчающих общение
Налаживать контакты не всегда легко — у каждого свои особенности восприятия мира, и они могут не совпадать с вашими. Вот лайфхаки, которые помогут вам адаптироваться и сглаживать углы.
Рассмотрите цвет глаз собеседника
Это к вопросу о том, как сложно смотреть в глаза во время разговора. Так, вот, вы не просто смотрите, а изучаете цвет глаз. Вам будет проще держать зрительный контакт, а оппонент воспримет это как вашу симпатию к нему и расслабится.
Вспоминайте родительские советы
«Так говорил мой папа» — вы удивитесь, но такой аргумент действительно убеждает. Всё потому, что внутри каждого из нас живёт ребёнок, а для него родительские слова — весомая штука.
Конфликтуйте тихо
Это, пожалуй, самый действенный способ не дать разгореться скандалу. На вас кричат? Отвечайте подчёркнуто тихо и спокойно, даже если внутри вас кипит злость или страх. Невозможно конфликтовать с тем, кто не ведётся — гнев оппонента быстро угаснет.
Повторяйте слова собеседника
Перефразируйте их. Например, вам говорят: «Ума не приложу, как быть». Ответьте примерно так: «Не знаешь, что делать, представляю». Так вы подчеркнёте, что на одной волне, что слушаете его и понимаете. Только не увлекайтесь этим приёмом, иначе такое подыгрывание может стать заметным.
Выдерживайте паузу
Не кидайтесь парировать сообщение, дайте себе время вникнуть в слова говорящего с вами — в их суть и, возможно, в подтекст.
А ещё пауза отлично работает, когда нужно узнать, что у человека на душе. Задайте вопрос и слушайте тишину, глядя в глаза собеседнику. Чаще всего люди не выдерживают повисшего молчания и выкладывают всё как есть.
Налаживать контакты не всегда легко — у каждого свои особенности восприятия мира, и они могут не совпадать с вашими. Вот лайфхаки, которые помогут вам адаптироваться и сглаживать углы.
Рассмотрите цвет глаз собеседника
Это к вопросу о том, как сложно смотреть в глаза во время разговора. Так, вот, вы не просто смотрите, а изучаете цвет глаз. Вам будет проще держать зрительный контакт, а оппонент воспримет это как вашу симпатию к нему и расслабится.
Вспоминайте родительские советы
«Так говорил мой папа» — вы удивитесь, но такой аргумент действительно убеждает. Всё потому, что внутри каждого из нас живёт ребёнок, а для него родительские слова — весомая штука.
Конфликтуйте тихо
Это, пожалуй, самый действенный способ не дать разгореться скандалу. На вас кричат? Отвечайте подчёркнуто тихо и спокойно, даже если внутри вас кипит злость или страх. Невозможно конфликтовать с тем, кто не ведётся — гнев оппонента быстро угаснет.
Повторяйте слова собеседника
Перефразируйте их. Например, вам говорят: «Ума не приложу, как быть». Ответьте примерно так: «Не знаешь, что делать, представляю». Так вы подчеркнёте, что на одной волне, что слушаете его и понимаете. Только не увлекайтесь этим приёмом, иначе такое подыгрывание может стать заметным.
Выдерживайте паузу
Не кидайтесь парировать сообщение, дайте себе время вникнуть в слова говорящего с вами — в их суть и, возможно, в подтекст.
А ещё пауза отлично работает, когда нужно узнать, что у человека на душе. Задайте вопрос и слушайте тишину, глядя в глаза собеседнику. Чаще всего люди не выдерживают повисшего молчания и выкладывают всё как есть.
3 темы для общения с кем угодно
Если вам не по себе в новом коллективе: или вы в гостях, рядом незнакомые люди и повисает неловкая тишина; или в чате знакомств и теряетесь в подходящих темах — вот о чем собеседнику наверняка будет интересно рассказать:
О путешествиях
Вопрос о путешествиях сразу погружает в приятные воспоминания — человек легко поведётся на такое начало разговора и расскажет, где бывал. А там и другие общие темы найдутся.
О детях или домашних животных
Если у собеседника есть ребёнок, кот/пёс, или и те и другие, смело затевайте о них разговор. О них люди готовы говорить во всех подробностях — было бы кому слушать.
О местах, где родился и вырос
Детство — это почти всегда приятная ностальгия. Задайте пару наводящих вопросов — о природе, интересных местах в родном городе — и не забывайте быть искренним и внимательным слушателем.
Если вам не по себе в новом коллективе: или вы в гостях, рядом незнакомые люди и повисает неловкая тишина; или в чате знакомств и теряетесь в подходящих темах — вот о чем собеседнику наверняка будет интересно рассказать:
О путешествиях
Вопрос о путешествиях сразу погружает в приятные воспоминания — человек легко поведётся на такое начало разговора и расскажет, где бывал. А там и другие общие темы найдутся.
О детях или домашних животных
Если у собеседника есть ребёнок, кот/пёс, или и те и другие, смело затевайте о них разговор. О них люди готовы говорить во всех подробностях — было бы кому слушать.
О местах, где родился и вырос
Детство — это почти всегда приятная ностальгия. Задайте пару наводящих вопросов — о природе, интересных местах в родном городе — и не забывайте быть искренним и внимательным слушателем.
Как уйти из найма в свободное плавание: психологические трудности, с которыми придётся столкнуться.
Продолжаем тему…
Неверие в себя и синдром самозванца.
Синдром самозванца — это состояние, когда человек не верит в то, что заслужил собственный успех, считая любые свои достижения случайностью.
«Самозванцы» полагают, что просто оказались в нужное время в нужном месте и им удалось ввести других в заблуждение насчет своего профессионализма.
Сформулируйте внутреннюю опору через истории, которые вы рассказываете себе как поддержать себя, когда нет внешней поддержки, когда руководитель уже не похвалит, а армии фанатов ещё нет и не известно, будет ли…
Можно начать читать биографии предпринимателей, первооткрывателей и исследователей, чтобы найти модели того, как люди действуют в условиях неопределённости.
Например Эдисон снова и снова совершал неудачные эксперименты, пытаясь изобрести лампочку, он говорил себе: «Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не сработали».
Продолжаем тему…
Неверие в себя и синдром самозванца.
Синдром самозванца — это состояние, когда человек не верит в то, что заслужил собственный успех, считая любые свои достижения случайностью.
«Самозванцы» полагают, что просто оказались в нужное время в нужном месте и им удалось ввести других в заблуждение насчет своего профессионализма.
Сформулируйте внутреннюю опору через истории, которые вы рассказываете себе как поддержать себя, когда нет внешней поддержки, когда руководитель уже не похвалит, а армии фанатов ещё нет и не известно, будет ли…
Можно начать читать биографии предпринимателей, первооткрывателей и исследователей, чтобы найти модели того, как люди действуют в условиях неопределённости.
Например Эдисон снова и снова совершал неудачные эксперименты, пытаясь изобрести лампочку, он говорил себе: «Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не сработали».
Сохранить или инвестировать?
Между этими понятиями существует огромная разница, которую многие не понимают, и от этого теряют.
Плохо, что есть путаница между понятиями «сохранить» и «инвестировать». Формально, это тот же самый процесс. Вся разница в целях:
«Сохранить» — главное, не потерять. Еще и заработать на этом — приятный бонус.
«Инвестировать» — главное, заработать. При этом, обязательно смириться с возможностью потери вложений.
В уме надо сразу списать эти деньги, чтобы не заработать нервный срыв или не потерять еще больше, вкладывая еще и еще, в попытках спасти первоначальные инвестиции.
Желание одновременно, с гарантией, не потерять, и заработать, приводит, обычно, к инвестициям в мутные дела, где и заработать толком нельзя, но и, зато, потерять легко.
В общем, перед тем, как вложить куда-нибудь деньги, стоит определиться с главным — сохранить или инвестировать.
Не определишься заранее — сильно расстроишься потом.
Между этими понятиями существует огромная разница, которую многие не понимают, и от этого теряют.
Плохо, что есть путаница между понятиями «сохранить» и «инвестировать». Формально, это тот же самый процесс. Вся разница в целях:
«Сохранить» — главное, не потерять. Еще и заработать на этом — приятный бонус.
«Инвестировать» — главное, заработать. При этом, обязательно смириться с возможностью потери вложений.
В уме надо сразу списать эти деньги, чтобы не заработать нервный срыв или не потерять еще больше, вкладывая еще и еще, в попытках спасти первоначальные инвестиции.
Желание одновременно, с гарантией, не потерять, и заработать, приводит, обычно, к инвестициям в мутные дела, где и заработать толком нельзя, но и, зато, потерять легко.
В общем, перед тем, как вложить куда-нибудь деньги, стоит определиться с главным — сохранить или инвестировать.
Не определишься заранее — сильно расстроишься потом.
Биполярное расстройство: в двух словах о сути
Название этого психического заболевания стало популярным, когда стало известно, что им страдает актриса Кэтрин Зета-Джонс. По названию его можно воспринять как «раздвоение личности». Но на самом деле люди с биполяркой точно знают, кто они и где.
А вот с настроением всё сложнее: биполярное расстройство — это когда период безудержной эмоциональной эйфории сменяется лютой апатией. Причём если у обычных людей смена настроения может быть в течение дня, то здесь путь от морального «дна» к возбуждённому подъёму настроения развивается в течение нескольких дней: сон становится прерывистым, мысли скачут, хочется шумных тусовок. Либидо в этот период тоже повышается в разы.
А потом настроение так же постепенно опускается до эмоциональной истощённости — не хочется ничего делать и люди бесят.
Лечится такое расстройство успешно, если распознать его, не перепутать со «сложным характером» или «капризами». Оно не слишком распространено, — по статистике в мире им страдают около 1-2% людей, — но опасно склонностью таких людей к попыткам свести счёты с жизнью.
И ещё момент: распознать его можно у взрослых людей. Искать в подростках биполярку бессмысленно — она спрячется за гормональными плясками, свойственными этому возрасту.
Будьте внимательны к себе и к близким🖤
Название этого психического заболевания стало популярным, когда стало известно, что им страдает актриса Кэтрин Зета-Джонс. По названию его можно воспринять как «раздвоение личности». Но на самом деле люди с биполяркой точно знают, кто они и где.
А вот с настроением всё сложнее: биполярное расстройство — это когда период безудержной эмоциональной эйфории сменяется лютой апатией. Причём если у обычных людей смена настроения может быть в течение дня, то здесь путь от морального «дна» к возбуждённому подъёму настроения развивается в течение нескольких дней: сон становится прерывистым, мысли скачут, хочется шумных тусовок. Либидо в этот период тоже повышается в разы.
А потом настроение так же постепенно опускается до эмоциональной истощённости — не хочется ничего делать и люди бесят.
Лечится такое расстройство успешно, если распознать его, не перепутать со «сложным характером» или «капризами». Оно не слишком распространено, — по статистике в мире им страдают около 1-2% людей, — но опасно склонностью таких людей к попыткам свести счёты с жизнью.
И ещё момент: распознать его можно у взрослых людей. Искать в подростках биполярку бессмысленно — она спрячется за гормональными плясками, свойственными этому возрасту.
Будьте внимательны к себе и к близким🖤
30 самых лучших книг для саморазвития!
▪️1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
▪️2. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп
▪️3. «Как делать большие деньги в малом бизнесе» — Джеффри Фокс
▪️4. «Баффетология» — Мэри Баффет
▪️5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
▪️6. «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин
▪️7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс
▪️8. «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью
▪️9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
▪️10. «К черту все! Берись и делай — 2» — Ричард Брэнсон
▪️11. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги.
▪️12. «Сказать жизни “Да!”. Психолог в концлагере» — Виктор Франкл
▪️13. «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон
▪️14. «Искусство войны» — Сунь-Цзы
▪️15. «Черная риторика» — Карстен Бредемайер
▪️16. «Узнай лжеца по выражению лица» — Пол Экман
▪️17. «Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус
▪️18. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес
▪️19. «Мой сосед — миллионер» — Томас Стэнли
▪️20. «Самурай без меча» — Китами Масао
▪️21. «Гении и аутсайдеры» – Малкольм Гладуэлл
▪️22. «Думай как миллионер» – Т. Эрих Экер
▪️23. «Достижение максимума» – Брайан Трейси
▪️24. «Разумный инвестор» – Бенджамин Грехэм
▪️25. «Учимся говорить публично» Владимир Шахиджанян
▪️26. «7 стратегий богатства и счастья» – Джим Рон
▪️27. «Подсознание может все» – Джон Кехо
▪️28. «Бизнес по еврейски. 67 золотых правил» – М.Л.Абрамович
▪️29. «Богатый папа, бедный папа» – Роберт Кийосаки
▪️30. «Как привлечь клиента» – М.Раффел
▪️1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
▪️2. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп
▪️3. «Как делать большие деньги в малом бизнесе» — Джеффри Фокс
▪️4. «Баффетология» — Мэри Баффет
▪️5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
▪️6. «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин
▪️7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс
▪️8. «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью
▪️9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
▪️10. «К черту все! Берись и делай — 2» — Ричард Брэнсон
▪️11. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги.
▪️12. «Сказать жизни “Да!”. Психолог в концлагере» — Виктор Франкл
▪️13. «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон
▪️14. «Искусство войны» — Сунь-Цзы
▪️15. «Черная риторика» — Карстен Бредемайер
▪️16. «Узнай лжеца по выражению лица» — Пол Экман
▪️17. «Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус
▪️18. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес
▪️19. «Мой сосед — миллионер» — Томас Стэнли
▪️20. «Самурай без меча» — Китами Масао
▪️21. «Гении и аутсайдеры» – Малкольм Гладуэлл
▪️22. «Думай как миллионер» – Т. Эрих Экер
▪️23. «Достижение максимума» – Брайан Трейси
▪️24. «Разумный инвестор» – Бенджамин Грехэм
▪️25. «Учимся говорить публично» Владимир Шахиджанян
▪️26. «7 стратегий богатства и счастья» – Джим Рон
▪️27. «Подсознание может все» – Джон Кехо
▪️28. «Бизнес по еврейски. 67 золотых правил» – М.Л.Абрамович
▪️29. «Богатый папа, бедный папа» – Роберт Кийосаки
▪️30. «Как привлечь клиента» – М.Раффел
ЖИЗНЬ — ЭТО ПРО ПРИОРИТЕТЫ:
— позаниматься 30 минут английским языком — лень
— посидеть в интернете 30 минут — легко
— купить новую книгу за 500 рублей — дорого
— пойти с друзьями в кино на 500 рублей — нормально
— посмотреть «ещё одну серию и всё» — 2 часа
— потратить 2 часа на изучение нового навыка — нет времени
— позаниматься 30 минут английским языком — лень
— посидеть в интернете 30 минут — легко
— купить новую книгу за 500 рублей — дорого
— пойти с друзьями в кино на 500 рублей — нормально
— посмотреть «ещё одну серию и всё» — 2 часа
— потратить 2 часа на изучение нового навыка — нет времени
Во власти ужаса: панические атаки и как с ними бороться — 6 практик самопомощи
1. Попробуйте дыхательные техники. Выдох должен быть длиннее вдоха. Вдыхаем на четыре счета, выдыхаем на шесть.
2. Включите пять органов чувств. Представьте лимон. Детально опишите его вид, запах, вкус, какой он может быть на ощупь, пофантазируйте о звуке, который можно услышать, выдавливая лимон.
3. Визуализируйте себя в безопасном месте. Представьте, какие там запахи, звуки, что вы видите, что чувствует ваша кожа.
4. Отвлекитесь. Попробуйте найти пять предметов на «К» в окружающем пространстве, пять человек в синей одежде.
5. Расслабьтесь. Для этого поочередно напрягите все мышцы тела, начиная со ступней, далее голени-бедра-поясница, и резко отпускайте, сбрасывайте напряжение.
6. Вернитесь в безопасную реальность. Обопритесь спиной на что-то твердое, лягте, например, на пол. Простучите все тело, начиная со ступней и поднимаясь по направлению к голове.
1. Попробуйте дыхательные техники. Выдох должен быть длиннее вдоха. Вдыхаем на четыре счета, выдыхаем на шесть.
2. Включите пять органов чувств. Представьте лимон. Детально опишите его вид, запах, вкус, какой он может быть на ощупь, пофантазируйте о звуке, который можно услышать, выдавливая лимон.
3. Визуализируйте себя в безопасном месте. Представьте, какие там запахи, звуки, что вы видите, что чувствует ваша кожа.
4. Отвлекитесь. Попробуйте найти пять предметов на «К» в окружающем пространстве, пять человек в синей одежде.
5. Расслабьтесь. Для этого поочередно напрягите все мышцы тела, начиная со ступней, далее голени-бедра-поясница, и резко отпускайте, сбрасывайте напряжение.
6. Вернитесь в безопасную реальность. Обопритесь спиной на что-то твердое, лягте, например, на пол. Простучите все тело, начиная со ступней и поднимаясь по направлению к голове.
Типичные финансовые ошибки.
Друзья, в идеале все мы стремимся заработать и приумножить свои финансы. Но есть несколько тактик, которые дают обратный эффект. О них и поговорим.👇🏻
❌Хранение денег "под матрасом".
Именно так поступает большинство людей. Например, хранят дома валюту или что хуже, рубли.
Это же прямой путь деньги потерять, потому что их СЪЕДАЕТ ИНФЛЯЦИЯ. Если у вас есть валюта, то её тоже нужно пустить в рост. Под матрасом деньги не растут.📉
❌Всё в одной валюте.
Если ваши деньги лежат в одной валюте, вы рискуете потерять часть при ПАДЕНИИ КУРСА. Особенно это актуально для валют развивающихся стран, например, для рубля.
✅Диверсифицируйте свои накопления. Разложите по долларам, евро и рублям. Тогда ваши деньги будут защищены.
❌Открывать вклад в одном банке.
Это актуально для вкладов больше 1,4 млн рублей и, если вы выбираете не очень надежный банк, в котором процент по вкладу выше.
Вообще я считаю, что депозит в банке это во всех случаях неразумное решение для денег.
Друзья, в идеале все мы стремимся заработать и приумножить свои финансы. Но есть несколько тактик, которые дают обратный эффект. О них и поговорим.👇🏻
❌Хранение денег "под матрасом".
Именно так поступает большинство людей. Например, хранят дома валюту или что хуже, рубли.
Это же прямой путь деньги потерять, потому что их СЪЕДАЕТ ИНФЛЯЦИЯ. Если у вас есть валюта, то её тоже нужно пустить в рост. Под матрасом деньги не растут.📉
❌Всё в одной валюте.
Если ваши деньги лежат в одной валюте, вы рискуете потерять часть при ПАДЕНИИ КУРСА. Особенно это актуально для валют развивающихся стран, например, для рубля.
✅Диверсифицируйте свои накопления. Разложите по долларам, евро и рублям. Тогда ваши деньги будут защищены.
❌Открывать вклад в одном банке.
Это актуально для вкладов больше 1,4 млн рублей и, если вы выбираете не очень надежный банк, в котором процент по вкладу выше.
Вообще я считаю, что депозит в банке это во всех случаях неразумное решение для денег.
Финансовая грамотность и банк.
При оформлении кредита мало кто интересуется правилами банка: процентной ставкой, размер штрафа в случае просрочки и т.д. А ведь именно на этом банк выигрывает большие деньги!
—Запомните: финансово грамотный человек всегда читает каждую бумажку, прежде чем соглашаться на условия. И да, ему не лень и не вызывает неловкость, когда его согласия ждут сотрудники банка.
Плевать, что долго, зато безопасно!!!
При оформлении кредита мало кто интересуется правилами банка: процентной ставкой, размер штрафа в случае просрочки и т.д. А ведь именно на этом банк выигрывает большие деньги!
—Запомните: финансово грамотный человек всегда читает каждую бумажку, прежде чем соглашаться на условия. И да, ему не лень и не вызывает неловкость, когда его согласия ждут сотрудники банка.
Плевать, что долго, зато безопасно!!!
Развивайтесь!
▪️Занимайтесь caмooбpaзoвaнием. Читaйте книги пpo бизнеc и те кoтopые вaм нpaвятcя. Πocещaйте вcевoзмoжные выcтaвки, cтpaнные безумные меcтa, путешеcтвуйте, зaймитеcь нoвыми видaми cпopтa, будьте вcеcтopoнне paзвитым – этo oчень вaм пoмoжет в бизнеcе.
▪️Рaзвивaйте хapaктеp лидеpa, лoгику, бизнеc IQ, умение oбщaтьcя c людьми, paзpaбoтaй жеcты и мимику, мaнипулиpoвaние, opaтopcкие нaвыки...Увлекaйтеcь вcем.
▪️Зaймиcь чем – нибудь духoвным. Χoть цеpкoвь, хoть медитaция, хoть йoгa, хoть эзoтеpикa. Чем угoднo, нo ты дoлжен чувcтвoвaть людей, a для этoгo нaдo пpoчувcтвoвaть cебя, ибo бизнеcмены oчень духoвные люди.
▪️Занимайтесь caмooбpaзoвaнием. Читaйте книги пpo бизнеc и те кoтopые вaм нpaвятcя. Πocещaйте вcевoзмoжные выcтaвки, cтpaнные безумные меcтa, путешеcтвуйте, зaймитеcь нoвыми видaми cпopтa, будьте вcеcтopoнне paзвитым – этo oчень вaм пoмoжет в бизнеcе.
▪️Рaзвивaйте хapaктеp лидеpa, лoгику, бизнеc IQ, умение oбщaтьcя c людьми, paзpaбoтaй жеcты и мимику, мaнипулиpoвaние, opaтopcкие нaвыки...Увлекaйтеcь вcем.
▪️Зaймиcь чем – нибудь духoвным. Χoть цеpкoвь, хoть медитaция, хoть йoгa, хoть эзoтеpикa. Чем угoднo, нo ты дoлжен чувcтвoвaть людей, a для этoгo нaдo пpoчувcтвoвaть cебя, ибo бизнеcмены oчень духoвные люди.
Правила сильного человека
Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо помнить о следующем:
▪️Не бегите от страха. Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас.
▪️Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не будем его настойчиво удерживать.
▪️Не живите в прошлом. Помните — никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого.
▪️Не тратьте силы на чувство жалости к себе. Поймите, это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям. Годами хранимое в душе чувство обиды может даже привести к раку. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом.
▪️Отпустите от себя прошлое через чувство прощения. Прощение — это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом. И напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих — годами накапливающиеся дурные мысли в конце концов обращаются против их хозяина.
▪️Не зацикливайтесь на мыслях о плохом. Думайте и говорите о том, что в вашей жизни хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении.
▪️Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу. Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте юбилеи, выставки и другие развлекательные мероприятия. Не заставляйте себя веселиться до упаду — просто ходите туда.
▪️Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становится легче.
▪️Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благополучный человек.
▪️Если вы действительно вооружены волей и стремлением преодолеть свои беды — поверьте, удача не заставит долго себя ждать.
Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо помнить о следующем:
▪️Не бегите от страха. Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас.
▪️Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не будем его настойчиво удерживать.
▪️Не живите в прошлом. Помните — никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого.
▪️Не тратьте силы на чувство жалости к себе. Поймите, это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям. Годами хранимое в душе чувство обиды может даже привести к раку. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом.
▪️Отпустите от себя прошлое через чувство прощения. Прощение — это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом. И напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих — годами накапливающиеся дурные мысли в конце концов обращаются против их хозяина.
▪️Не зацикливайтесь на мыслях о плохом. Думайте и говорите о том, что в вашей жизни хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении.
▪️Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу. Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте юбилеи, выставки и другие развлекательные мероприятия. Не заставляйте себя веселиться до упаду — просто ходите туда.
▪️Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становится легче.
▪️Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благополучный человек.
▪️Если вы действительно вооружены волей и стремлением преодолеть свои беды — поверьте, удача не заставит долго себя ждать.
Как бороться с неудачными днями.
У всех из нас бывали ужасные, очень плохие, паршивые и, да что уж там, отстойные дни. Завал на работе, встали не с той ноги, давка в транспорте и пробка, испортившие настроение, неадекваты, попавшиеся на пути, перепалка с близкими, тревожный диагноз от врача и прочие проблемы…причин может быть много.
Вот некоторые советы для борьбы с такими днями:
Сдерживайте желание «угостить» себя. Иногда такие угощения ничего хорошего не делают. Удовольствие длится недолго, а затем чувство вины, потеря контроля, и другие негативные последствия только усугубят ситуацию. Итак, когда вы поймаете себя на мысли: «Я буду чувствовать себя лучше после того, как выпью пивка, съем пончик, выкурю сигаретку, куплю новые джинсы», спросите себя — это действительно заставит вас чувствовать себя лучше?
Сделайте что-нибудь хорошее для кого-то другого. «Делаю хорошо — чувствую себя хорошо» — это действительно работает. Будьте бескорыстными, но только по эгоистичным причинам. Для некоторых делать добро в сложный для себя период времени является единственным способом почувствовать себя лучше.
Отвлеките себя. Сделайте что-то совершенно не связанное с проблемами и путями их решений. Возможно, что-то безбашенное, на что вы давно не могли решиться.
Ищите внутренний мир через внешний порядок. Я не раз уже замечал, что во время ссор с женой мы часто начинаем делать что-то по дому: убираться, стирать, мыть посуду, перебирать шкафы с барахлом, что-то выкидывать. После этого «горячие финские парни» немного остывают, становятся довольными собой — и примирение наступает быстрее.
Скажите себе: «Ну, по крайней мере я …» Добейте какие-то дела. Да, у вас был ужасный день, но, по крайней мере, вы сходили в спортзал, поиграли с детьми, сделали что-то важное по личному проекту или на работе, закрыли висяк в списке задач.
Физические упражнения являются чрезвычайно эффективным усилителем настроения. Но будьте осторожны с теми, что позволяют размышлять. Например, при прогулке, когда вы чем-то расстроены, всё может закончиться ещё хуже, потому что прогулка даёт кучу времени, чтобы продолжить думать о своих неприятностях.
Оставайтесь на связи. Если у вас паршивый день, то довольно легко изолировать себя от внешнего мира. Постарайтесь видеться и разговаривать с людьми, особенно которые вам близки.
Утро вечера мудренее. Ложитесь спать раньше и начните с утра всё сначала. Кроме того, нехватка сна только ухудшит настроение, так что немного больше времени на сон пойдет на пользу.
Напомните себе об иных сторонах своей жизни. Если проблемы возникли на работе, позвоните своим друзьям, одногруппникам, сторонникам по хобби. Не упустите шанс оказаться в кругу людей, которые вас любят, ценят и всегда рады видеть.
Думайте наперёд. Задайте себе вопрос: «Будет ли эта проблема актуальна через месяц? А через год?» Вскоре некоторые вещи, которые совсем недавно не давали вам покоя, вы и не вспомните.
Запишите это. Мне, например, помогает дневник. Только я начинаю писать о какой-то «мега» проблеме, как мне уже становится смешно это читать, или же решение находится после первого записанного абзаца.
Будьте благодарны. Напомните себе, что паршивый день не является катастрофой. Наверное, всё могло быть и хуже.
Какие методы вы используете для борьбы с неудачными днями? Чем больше вариантов соберём, тем больше шансов применить их на себе и найти нужный.
У всех из нас бывали ужасные, очень плохие, паршивые и, да что уж там, отстойные дни. Завал на работе, встали не с той ноги, давка в транспорте и пробка, испортившие настроение, неадекваты, попавшиеся на пути, перепалка с близкими, тревожный диагноз от врача и прочие проблемы…причин может быть много.
Вот некоторые советы для борьбы с такими днями:
Сдерживайте желание «угостить» себя. Иногда такие угощения ничего хорошего не делают. Удовольствие длится недолго, а затем чувство вины, потеря контроля, и другие негативные последствия только усугубят ситуацию. Итак, когда вы поймаете себя на мысли: «Я буду чувствовать себя лучше после того, как выпью пивка, съем пончик, выкурю сигаретку, куплю новые джинсы», спросите себя — это действительно заставит вас чувствовать себя лучше?
Сделайте что-нибудь хорошее для кого-то другого. «Делаю хорошо — чувствую себя хорошо» — это действительно работает. Будьте бескорыстными, но только по эгоистичным причинам. Для некоторых делать добро в сложный для себя период времени является единственным способом почувствовать себя лучше.
Отвлеките себя. Сделайте что-то совершенно не связанное с проблемами и путями их решений. Возможно, что-то безбашенное, на что вы давно не могли решиться.
Ищите внутренний мир через внешний порядок. Я не раз уже замечал, что во время ссор с женой мы часто начинаем делать что-то по дому: убираться, стирать, мыть посуду, перебирать шкафы с барахлом, что-то выкидывать. После этого «горячие финские парни» немного остывают, становятся довольными собой — и примирение наступает быстрее.
Скажите себе: «Ну, по крайней мере я …» Добейте какие-то дела. Да, у вас был ужасный день, но, по крайней мере, вы сходили в спортзал, поиграли с детьми, сделали что-то важное по личному проекту или на работе, закрыли висяк в списке задач.
Физические упражнения являются чрезвычайно эффективным усилителем настроения. Но будьте осторожны с теми, что позволяют размышлять. Например, при прогулке, когда вы чем-то расстроены, всё может закончиться ещё хуже, потому что прогулка даёт кучу времени, чтобы продолжить думать о своих неприятностях.
Оставайтесь на связи. Если у вас паршивый день, то довольно легко изолировать себя от внешнего мира. Постарайтесь видеться и разговаривать с людьми, особенно которые вам близки.
Утро вечера мудренее. Ложитесь спать раньше и начните с утра всё сначала. Кроме того, нехватка сна только ухудшит настроение, так что немного больше времени на сон пойдет на пользу.
Напомните себе об иных сторонах своей жизни. Если проблемы возникли на работе, позвоните своим друзьям, одногруппникам, сторонникам по хобби. Не упустите шанс оказаться в кругу людей, которые вас любят, ценят и всегда рады видеть.
Думайте наперёд. Задайте себе вопрос: «Будет ли эта проблема актуальна через месяц? А через год?» Вскоре некоторые вещи, которые совсем недавно не давали вам покоя, вы и не вспомните.
Запишите это. Мне, например, помогает дневник. Только я начинаю писать о какой-то «мега» проблеме, как мне уже становится смешно это читать, или же решение находится после первого записанного абзаца.
Будьте благодарны. Напомните себе, что паршивый день не является катастрофой. Наверное, всё могло быть и хуже.
Какие методы вы используете для борьбы с неудачными днями? Чем больше вариантов соберём, тем больше шансов применить их на себе и найти нужный.
Как самоорганизоваться и выстроить рабочий день.
1. Расставьте приоритеты.
Причем сделайте это правильно. Помните: есть самые важные задачи, есть второстепенные, а есть те, которые могут подождать. Причем второе и третье – это не тождественные понятия.
2. Грамотно расставьте цели.
Это касается целей вообще по жизни – следуйте от глобальных к более мелким, и тогда вы увидите, что на реализацию одних вам понадобится очень много времени, а другие, которыми вы думали заниматься изначально, можно и вовсе пропустить.
Выстройте систему этапов, ведущих к достижению ваших больших целей, – это поможет отслеживать свой прогресс.
3. Распишите свои планы.
Жить по плану – это не так однообразно и скучно, как вам кажется. Да и никто не заставляет расписывать все до секунды и в точности этому следовать. Просто когда у вас будет список дел перед глазами, вам легче будет сориентироваться, с чего начать работу и в какое время какими делами заниматься. Хороший вариант – разделить дела на «горящие» и «необязательные», а в течение дня, расквитавшись с одними, приступать к выполнению других.
4. Помните: чем крупнее задача, тем труднее приступить к ее решению.
В данном случае лучше поделить весь объем работы на более мелкие задания - и приступить к их выполнению будет легче. Можно даже начать с наиболее приятных моментов, чтобы втянуться в рабочий процесс с головой.
5. Научитесь отказывать.
Вас постоянно дергают и отвлекают по поводу и без? Конечно, это не дает возможности нормально уйти в работу и развивать идеи. Поэтому научитесь говорить «нет», когда вас отвлекают.
6. Слушайте свой организм.
«Совам» не стоит отводить на решение многочисленных или важных задач первую половину дня. «Жаворонкам», соответственно, вторую. Когда ваш организм готов к нагрузке, тогда и действуйте – эффект в таком случае. будет максимальный.
1. Расставьте приоритеты.
Причем сделайте это правильно. Помните: есть самые важные задачи, есть второстепенные, а есть те, которые могут подождать. Причем второе и третье – это не тождественные понятия.
2. Грамотно расставьте цели.
Это касается целей вообще по жизни – следуйте от глобальных к более мелким, и тогда вы увидите, что на реализацию одних вам понадобится очень много времени, а другие, которыми вы думали заниматься изначально, можно и вовсе пропустить.
Выстройте систему этапов, ведущих к достижению ваших больших целей, – это поможет отслеживать свой прогресс.
3. Распишите свои планы.
Жить по плану – это не так однообразно и скучно, как вам кажется. Да и никто не заставляет расписывать все до секунды и в точности этому следовать. Просто когда у вас будет список дел перед глазами, вам легче будет сориентироваться, с чего начать работу и в какое время какими делами заниматься. Хороший вариант – разделить дела на «горящие» и «необязательные», а в течение дня, расквитавшись с одними, приступать к выполнению других.
4. Помните: чем крупнее задача, тем труднее приступить к ее решению.
В данном случае лучше поделить весь объем работы на более мелкие задания - и приступить к их выполнению будет легче. Можно даже начать с наиболее приятных моментов, чтобы втянуться в рабочий процесс с головой.
5. Научитесь отказывать.
Вас постоянно дергают и отвлекают по поводу и без? Конечно, это не дает возможности нормально уйти в работу и развивать идеи. Поэтому научитесь говорить «нет», когда вас отвлекают.
6. Слушайте свой организм.
«Совам» не стоит отводить на решение многочисленных или важных задач первую половину дня. «Жаворонкам», соответственно, вторую. Когда ваш организм готов к нагрузке, тогда и действуйте – эффект в таком случае. будет максимальный.
🧠 Прием Эйнштейна для решения проблем.
Говорят, однажды Эйнштейн сказал, что если бы у него был час на спасение планеты, он бы потратил 55 минут на формулировку проблемы и только лишь 5 минут на нахождение решения. Это нам говорит об одной очень важной вещи: прежде чем бросаться с головой в решение проблемы, сделайте шаг назад и определите, в чем же заключается эта проблема.
💡Важным фактором в решении любой проблемы является ее формулировка.
Говорят, однажды Эйнштейн сказал, что если бы у него был час на спасение планеты, он бы потратил 55 минут на формулировку проблемы и только лишь 5 минут на нахождение решения. Это нам говорит об одной очень важной вещи: прежде чем бросаться с головой в решение проблемы, сделайте шаг назад и определите, в чем же заключается эта проблема.
💡Важным фактором в решении любой проблемы является ее формулировка.
ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ КРУЧЕ МОТИВАЦИИ ❓
Готов спорить, что ты уже 100500 раз слышал про мотивацию и тебе прожужжали ей все уши. Но мотивация очень сильно проигрывает дисциплине. Почему? Потому что для мотивации тебе нужен корм. То есть, ты постоянно сидишь на подсосе: тебе нужны мотивационные встречи, чтиво, лозунги и так далее.⠀
С мотивацией вечные проблемы. Не хлебнул волшебного зелья - сдулся. Нужна постоянная вкачка чего-то. С дисциплиной такого не бывает. Не важно то ли у тебя настроение, какого размера гора твоих дел, хорошая ли погода, если ты дисциплинированный, то будешь делать то, что надо несмотря ни на что.
Такому делу, как инвестирование не учат в школах и вузах, и вообще финансовое образование в России сегодня находится в плачевном состоянии отставая от остального мира на десятки лет. Восполнять эти пробелы гражданам приходится самостоятельно, занимаясь дистанционным самообучением, которое требует дисциплины.
Дисциплина - это постоянное делание того, что ты себе задумал вне зависимости от обстоятельств. У дисциплины есть один приятный побочный эффект, после того как ты сломаешь свою лень и привыкнешь совершать нужное тебе действие, то дальше у тебя начнутся ломки, если ты этого не делаешь. Вот такая вот история.
Готов спорить, что ты уже 100500 раз слышал про мотивацию и тебе прожужжали ей все уши. Но мотивация очень сильно проигрывает дисциплине. Почему? Потому что для мотивации тебе нужен корм. То есть, ты постоянно сидишь на подсосе: тебе нужны мотивационные встречи, чтиво, лозунги и так далее.⠀
С мотивацией вечные проблемы. Не хлебнул волшебного зелья - сдулся. Нужна постоянная вкачка чего-то. С дисциплиной такого не бывает. Не важно то ли у тебя настроение, какого размера гора твоих дел, хорошая ли погода, если ты дисциплинированный, то будешь делать то, что надо несмотря ни на что.
Такому делу, как инвестирование не учат в школах и вузах, и вообще финансовое образование в России сегодня находится в плачевном состоянии отставая от остального мира на десятки лет. Восполнять эти пробелы гражданам приходится самостоятельно, занимаясь дистанционным самообучением, которое требует дисциплины.
Дисциплина - это постоянное делание того, что ты себе задумал вне зависимости от обстоятельств. У дисциплины есть один приятный побочный эффект, после того как ты сломаешь свою лень и привыкнешь совершать нужное тебе действие, то дальше у тебя начнутся ломки, если ты этого не делаешь. Вот такая вот история.
