Больше движений — меньше усталости.

Хоть и звучит парадоксально, наш организм так устроен. Физическая активность способствует выработке гормонов бодрствования.

И если человек начал лежать весь день, то он уже попал в замкнутый круг. Чем меньше вы двигаетесь, тем больше вам хочется спать, а чем сильнее клонит в сон — тем меньше вы двигаетесь. Разорвать его можно только усилием воли.

Встаем с дивана!

@sovgavan


✅ НАПИСАТЬ НАМ — https://www.tg-me.com/MyTownbot/pult
✅ Подписаться СОВГАВАНЬ.РФ — https://www.tg-me.com/sovgavan

Признаться, даже мы удивлены таким результатам. 61% респондентов хотят, чтобы кого-нибудь из команды Дегтярева посадили, еще 17% — чтобы число чинуш было сокращено.

Итого почти 80% если не ненавидят краевое правительство, то как минимум не доверяют ему. Приходящей новой команде есть над чем работать.

У берегов Окинавы обнаружили одну из легендарных подлодок Второй Мировой — затопленную в 1944 году американскую субмарину USS Harder, которая совершала дерзкие атаки на японский флот. Ее командиром был «убийца эсминцев» капитан Сэмюэль Дили. У корабля, лежащего на глубине 1140 м, почти нет повреждений, за исключением боевой рубки.

USS Harder (SS-257) — дизель-электрическая подводная лодка класса Gato. Ее начали строить в декабре 1941 года, а весной 1943 года судно направили на боевое дежурство на американскую военно-морскую базу в Перл-Харборе. В ходе одного из патрулирований Harder потопила три японских эсминца, а также уничтожила или повредила еще два. В последний поход к берегам Филиппин субмарина вышла в августе 1944 года. Она успела выпустить три торпеды, прежде чем была затоплена в результате атаки глубинными бомбами 24 августа 1944 года. На борту находились 79 моряков. Место, где покоятся останки моряков, искали 80 лет.

Источник РБК.

✅ Написать нам или прислать новость — https://www.tg-me.com/MyTownbot/pult
✅ СОВГАВАНЬ.PФ — https://www.tg-me.com/sovgavan

#всовгаваньрфпишут
«По традиции на обратном пешем пути из Доджо (с тренировки сына) через окочинский лесок собираем мусор. Подрядчик Администрации зимний мусор по тому же пути уже утилизировал. Однако каналы, водоёмы захламлены ещё, да и новый мусор появляется систематически. Так вот по 4-8 пакетов каждую неделю в зависимости от погоды. Дорога длинная, руки свободные. Можно делать полезное путём. Практика не субботника, а, если можно так сказать, „каждодневника“.
Ну и банальное… если бы каждый житель Совгавани, при каждой возможности и хотя бы по одному пакетику, то…
В общем, решили делать фотографии и публиковать с помощью Совгавань. РФ. Вдруг ещё кого вдохновим!»

Поддержим?

✅ Написать нам или прислать новость — https://www.tg-me.com/MyTownbot/pult
✅ СОВГАВАНЬ.РФ — https://www.tg-me.com/sovgavan

КС-МАРКЕТ. Магазин гаджетов
Телеграм-магазины на СУПЕРМАРКЕТ

Как сообщает издание «Московский комсомолец в Хабаровске», в Москве наконец-то задержан бывший министр здравоохранения Хабаровского края Юрий Бойченко.
Он арестован за коррупцию.
По итогам работы Бойченко в краевом Минздраве, регион стал практически единственным субъектом РФ, где по части здравоохранения не достигли ни единого целевого показателя.
Зато Бойченко очень бойко закрывал медучреждения: «Горбольницу № 2», «Роддома № 2 и 3» в Хабаровске, челюстно-лицевой и ЛОР-травмпункты.

✅ Написать нам или прислать новость — https://www.tg-me.com/MyTownbot/pult
✅ СОВГАВАНЬ.РФ — https://www.tg-me.com/sovgavan

Держать народ в состоянии постоянного изумления у российского руководства вполне получается. На днях Конституционный суд закрепил практику привлечения к административной ответственности за так называемые длящиеся правонарушения. Звучит максимально уныло, отдаёт какой-то застарелой канцелярской пылью, но суть и правда изумительна.
Когда господин Н. баллотировался в мэры Москвы, трудно было предположить, что возглавляемая им организация будет признана экстремистской. А посему восторженные умом граждане вполне беззаботно публиковали в своих соцсетях символику этой конторы. Но вот её признали экстремистской, и теперь символику публиковать нельзя. Тут и возникает «длящееся правонарушение» – да, конечно, информация в интернете опубликована до признания её запрещённой, но раз её не убрали, значит, правонарушение совершается в данный момент.
Суды и правоохранительные органы сейчас исходят из такой логики. Ну и штрафуют.
Тут стоит заметить, что к КС вопросов нет. Он не выносит решений и указаний: делайте так, не делайте эдак. Он просто проверяет, насколько практика соответствует действующему законодательству. Оказалось – соответствует.
Казалось бы, логика подсказывает, что есть презумпция невиновности. Ведь не по злому умыслу человек разместил «запрещёнку» у себя в сети – не знал, что это станет запрещённым.
Избежать наказания кого попало по большому счёту было проще простого. Законодателям всего-то и надо было ввести срок давности за правонарушение, и такая попытка была сделана ещё прошлой осенью.
Фракция «Новые люди» предложила ввести срок давности за распространение «ненадлежащих сведений» в интернете с момента их публикации, а не со времени обнаружения правоохранителями. Обнаружили правоохранители что-то нехорошее, незаконное, но, условно, трёхлетней давности и, поскольку срок давности истёк, не привлекают человека к ответственности сразу (может, он пламенный патриот, государственник и забыл уже про свой давнишний пост), а указывают на необходимость исправиться. Человек исправляется и все довольные друг другом расходятся. Ну а уж если гражданин упорствует в своей ереси, тогда, пожалуйста, включается репрессивный аппарат. Попытка всё это внедрить провалилась.
Как пояснил депутат Александр Хинштейн в своём телеграм-канале, ответственность за публикацию в интернете символики, которая не была запрещена на момент размещения, наступит в любом случае. Такие же правила касаются постов и комментариев, репостов, чужих публикаций, высказываний в закрытых аккаунтах и чатах, в которых состоит более двух человек.
Это означает, что в той же логике возможна ответственность и по другим ограничениям.
Ответственность за распространение информации о запрещённой организации или об иноагенте без соответствующей пометки установлена статьёй 13.15 КоАП РФ. При том количестве иноагентов и запрещённых организаций невозможно найти, например, СМИ, на сайте которого в старых публикациях не будет длящегося правонарушения. Обязательно найдётся интервью с каким-нибудь деятелем, который тогда был ещё вполне ничего, а теперь – иноагент. И пометки там, естественно, не будет.
Что делать-то правоохранителям? Всех оштрафовать и не по одному разу?